Caro Halu

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✍🏼 Siguiendo con las “preguntas que nunca nos hacemos” pero nos sirven para conocernos mucho más y mejor… aquí te compar...
16/07/2024

✍🏼 Siguiendo con las “preguntas que nunca nos hacemos” pero nos sirven para conocernos mucho más y mejor… aquí te comparto algunas más para que las pienses, reflexiones y las escribas.

🧠 Recordá que sacarlo de tu mente y ponerlo por escrito aliviana la carga mental, disminuye la rumia y lo depositamos en el papel… no tenemos que llevarlo todo a cuestas.

1 - Si pudiera ponerme otro nombre ¿Cuál sería? ¿Cómo sería un día de mi vida si me llamara de esa manera?

2 - ¿Cómo sería mi día si mañana pudiera empezar de 0? Esta pregunta puede costar, nos cuesta imaginarnos sin la vida que ya llevamos puesta pero si haces silencio un momento puede empezar a aparecer linda información! Quizás puedas tomar algo de lo que aparece en tu imaginación y aplicarlo en tu vida real.

3 - ¿Qué cosas me enojan en silencio que nunca me animo a decir o actúo como si nada pasara? ¿Doy validez a lo que me enoja e incomoda? ¿Podría encontrar la manera de decirlo o comunicarlo?

👉🏼 Pensalas y escribí tus respuestas. Luego dejá reposar el texto hasta que decidas o sientas volver a él.

Cariños
Caro 🌸

👂🏼🔊 A continuación te comparto 2 de mis no sé cuántos podcasts… para escuchar en algún momento. Yo ántes iba escuchando ...
13/07/2024

👂🏼🔊 A continuación te comparto 2 de mis no sé cuántos podcasts… para escuchar en algún momento.

Yo ántes iba escuchando en el auto, con los auriculares lavando los platos, en una caminata… PERO ahora trato de hacer solo una cosa a la vez, así que escucho mientras estoy un rato afuera al sol (ponele, intento).

Hoy los podcast están reemplanzando a las radios y está genial! Podes elegir conscientemente sólo los temas que te interesen y te nutran.

Podes aprender, inspirarte, y hasta hacer el tuyo propio. Y lo mejor es que no necesitas escuchar tooodo de corrido! Asi que es un formato que está muy bueno por eso también. 🙂

👉🏼 Acá van mis favoritos hoy (cambio todo el tiempo jaj)

- Tat - La verdad que habita el cuerpo - Paula Almendra
- Conócete (Know Thyself) - André Duqum (está en inglés)
- Y… el mío que está un poco abandonado por mi hasta que regrese a él: EN LA LUZ pero hay unos cuántos episodios disponibles para escuchar.

Si querés contame alguno que escuches y que me puedas recomendar 🙂

Feliz sábado!
🌸

✍🏼💙 El clásico, disparadores de escritura!1- ¿Cuál es tu olor favorito? ¿Por qué? Está relacionado a algún recuerdo, alg...
12/07/2024

✍🏼💙 El clásico, disparadores de escritura!

1- ¿Cuál es tu olor favorito? ¿Por qué? Está relacionado a algún recuerdo, alguna persona, algún momento muy feliz de tu vida? Describí ese olor y proponete integrarlo a tu vida más seguido, quizás pueda generarte lindas sensaciones en lo cotidiano.

2- ¿Cuál era tu juego favorito que disfrutabas y te entusiasmaba de solo pensarlo durante tu infancia?Conecta con las emociones que sentías o con quienes jugabas. Quizás esté un poco escondido entre tus recuerdos pero si le dedicas un momento a recordar, seguro aparecerá y te hará conectar con lindas sensaciones.

3- ¿Qué pequeño hábito puedo cambiar/quitar/mejorar que te aleja de metas y objetivos? ¿Podés reconocerlo? Quizás al escribirlo aparece información clave para acercarte a algo que quieras lograr.

✨ Si se te ocurre algún tema del que quieras que comparta disparadores ¡contame en comentarios!

Cariños,

Caro 🌸

✍️El clásico, disparadores de escritura!1- ¿Cuál es tu olor favorito? ¿Por qué? Está relacionado a algún recuerdo, algun...
12/07/2024

✍️El clásico, disparadores de escritura!

1- ¿Cuál es tu olor favorito? ¿Por qué? Está relacionado a algún recuerdo, alguna persona, algún momento muy feliz de tu vida? Describí ese olor y proponete integrarlo a tu vida más seguido, quizás pueda generarte lindas sensaciones en lo cotidiano.

2- ¿Cuál era tu juego favorito que disfrutabas y te entusiasmaba de solo pensarlo durante tu infancia? Conecta con las emociones que sentías o con quienes jugabas. Quizás esté un poco escondido entre tus recuerdos pero si le dedicas un momento a recordar, seguro aparecerá y te hará conectar con lindas sensaciones.

3- ¿Qué pequeño hábito puedo cambiar/quitar/mejorar que te aleja de metas y objetivos? ¿Podés reconocerlo? Quizás al escribirlo aparece información clave para acercarte a algo que quieras lograr.

💙Si se te ocurre algún tema del que quieras que comparta disparadores ¡contame en comentarios!

Cariños,

Caro🌸

💙✍🏼 DESAFÍO DE ESCRITURA “AL REVÉS DE LO QUE ES”Te propongo un desafío! 👉🏼 Elegí una situación, una persona, un aconteci...
05/07/2024

💙✍🏼 DESAFÍO DE ESCRITURA “AL REVÉS DE LO QUE ES”

Te propongo un desafío!

👉🏼 Elegí una situación, una persona, un acontecimiento o lo que sea que te este generando incomodidad o malestar en este momento o en estos dias y tratá de escribir esa situación pero al revés de como está sucediendo.

Por ejemplo, si te cae mal tu compañera de trabajo y cada vez que llegas a la oficina te pone de mal humor por sus comentarios, la idea ahora es que puedas relatar eso mismo pero al revés! Como si tu compañera fuera genial, y sus comentarios siempre fueran muy oportunos y se rieran mucho.

Listo.

Hacer este ejercicio puede ser incómodo pero ayuda a quitarle peso a cualquier situación ¡y hasta seguramente sea divertido! 🤓

Probalo y contame 🙂

Feliz finde!
Caro 🌸

Sólo por hoy…No me voy a enojarSólo por hoyNo voy a preocuparmeSólo por hoySeré agradecidaSólo por hoySeré amable conmig...
01/07/2024

Sólo por hoy…

No me voy a enojar

Sólo por hoy

No voy a preocuparme

Sólo por hoy

Seré agradecida

Sólo por hoy

Seré amable conmigo y con los demás

Sólo por hoy

Seré impecable en mi labor

✨5 principios que nos regala el Reiki como filosofía para aplicar en la vida, su intención es que podamos enfocarnos en el día a día sin adelantarnos al mañana, y repitamos estos acuerdos cada día.

🙏🏽 Así, podemos estar más presentes en cada momento poniendo la atención en respetar cada una de esas acciones.

Contame si resonas con su propuesta y si alguna vez la pusiste en práctica!

Cariños,

Caro

🙏🏽 Tu yo del futuro tiene algo para decirte: Lo estas haciendo increible.💙 Vas andando por la vida como podes, como quer...
27/06/2024

🙏🏽 Tu yo del futuro tiene algo para decirte: Lo estas haciendo increible.

💙 Vas andando por la vida como podes, como queres o como te sale hoy.

A veces le pones más onda, a veces no hay tantas ganas y ahí… relajás.

Vas andando. Vas.

👉🏼 Y ahora, leé esta oración: ME FELICITO, ME SOSTENGO Y GRACIAS ME DOY.

Lo estás haciendo increíble!

Contame si te gusta, te sirve o te inspiran éstos mensajes.

Cariños,

Caro 🌸

💙 Guardate este post para cuando necesites salir de un bucle de pensamientos incómodos, negativos, o que reconozcas que ...
25/06/2024

💙 Guardate este post para cuando necesites salir de un bucle de pensamientos incómodos, negativos, o que reconozcas que te generan ansiedad.

1) Respira profundo.

2) Mira hacia el cielo o al techo, esto desvía tu mente y es super poderoso.

3) Pensá en situaciones que te den mucha paz y tranquilidad, puede ser un río, un lago, un paisaje o un momento de tu vida de suma relajación y situáte ahí. Lo contrario a la rapidez es la lentitud y lo que necesitamos en esos momentos es poder llevarnos a un estado de calma.

4) Volvé a tu respiración y calmala aún más. Respirá.

5) Si tenes tu cuaderno a mano, nombra:

- Tus 3 canciones favoritas.
- Tus 3 comidas favoritas.
- El mejor libro que leiste en tu vida.
- Las 3 personas que más ames en tu vida.
- Cómo se llamaba tu mascota de la infancia.
- Las 3 cuidades/provincias (lugares que hayas visitado) que más te gustaron y por qué ¿Qué sentiste?
- 3 cosas que agradezcas de los últimos 3 días.

👀 Éstas preguntas nos sirven para desviar la atención, pensarlas y SOBRE TODO escribirlas llevará la mente hacia otro lugar.

Respirá.

Te abrazo.

Caro.

📓 EBOOK MOMENTO A SOLAS- Ideal para comenzar a escribir este finde largo!👉🏼 Una semana para escribir y reencontrarte con...
20/06/2024

📓 EBOOK MOMENTO A SOLAS- Ideal para comenzar a escribir este finde largo!

👉🏼 Una semana para escribir y reencontrarte con vos misma, meditar, descargar, sanar y nutrir tu ser utilizando la hermosa herramienta de la escritura personal.

Es para vos si:

💙 Te sentís sobrepasada, desbordada, te cuesta encontrarle la vuelta a lo que querés concretar o simplemente a saber lo que querés .
💙 A veces estás como «perdida» o desencontrada, con sensaciones que en realidad no sabes bien qué son.
💙 Si te frustra esa sensación y no sabés por donde empezar a encontrar respuestas.
💙 Si tenes mil preguntas en tu cabeza y en tu corazón o ideas dando vuelta.
💙 Si querés descargar, meditar, encontrar caminos, sanar, autoconocerte, autoayudarte, darte una mano.
💙 Si querés felicitarte, animarte, festejar tus logros.

✨ Para todo eso y más… te puede servir la experiencia de la ESCRITURA PERSONAL.

Y un bonus es que lo vas a tener para siempre, podes hacerlo siempre que necesites volver a él.

✍🏼 Comenta con un emoji este post y te enviamos el link para que te llegue a tu mail.

O también lo podes conseguir en mi bio 🙂

Espero que te guste y te sirva.

Cariños,

Caro 🌸

✍🏼 Si te faltan ideas para escribir, te dejo estas tres preguntas que te pueden ayudar a conocer partes de vos que no co...
13/06/2024

✍🏼 Si te faltan ideas para escribir, te dejo estas tres preguntas que te pueden ayudar a conocer partes de vos que no conocías.

1. ¿Cuál es mi canción favorita? ¿Por qué? ¿Qué me hace sentir?
2. ¿Qué cualidad siento que me diferencia de las demás personas? ¿Qué característica propia creo que es muy genuina y realmente disfruto de ella?
3. ¿Qué cosas me hacen volver a mi cuando me siento desconectada? ¿Qué es lo que me da paz y me devuelve la tranquilidad?

✨ Desde el autoconocimiento trabajamos la autoaceptación, autoestima y confianza en una misma.

🌸 Si me conozco, sé lo que quiero y lo que considero mejor para mi… lo que me lleva a tomar mejores decisiones.

Por eso está bueno hacerse estas preguntas, que normalmente no las hacemos en el trajín y el ritmo frenético de cada día.

Contame si las pensás y/o las escribís.

Cariños,

Caro 💙

💙 Para empezar la semana mas cerca hice una selección de los mantras que más he usado y más fáciles de recordar y te los...
11/06/2024

💙 Para empezar la semana mas cerca hice una selección de los mantras que más he usado y más fáciles de recordar y te los dejo para que los uses cuando los necesites.

Feliz Lunes

Cariños,
Caro 🌸

💙 Abraza esta versión de vos misma. Abraza todo el camino que recorriste para estar donde estas. Abraza todos los “error...
09/06/2024

💙 Abraza esta versión de vos misma. Abraza todo el camino que recorriste para estar donde estas. Abraza todos los “errores” que cometiste, los aciertos, abrazate en lo bueno y en lo malo.

🫂 Conviértete en tu mejor amiga, en tu refugio. Abraza todas tus versiones, la que es amorosa, la que se enoja, la que tiene energía para hacer mil cosas a la vez y a la que esta cansada.

💙 Abraza a la paciente y tranquila y abraza a la que va a mil porque tiene mil cosas que hacer.

💙 Abrazate como hija, como mamá, como hermana, como jefa, como empleada, como pareja. Abrazate.

Cruza los brazos alrededor de tu cuerpo y honrá quien sos.

Que tengan lindo domingo.

Cariños,

Caro 🌸

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