17/06/2026
🌞 𝗪𝗮𝗿𝗺 𝘄𝗲𝗲𝗿? 𝗭𝗼 𝗵𝗼𝘂 𝗷𝗲 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲́𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗲𝗹! 😎❄️
Met temperaturen die richting en boven de 30 graden gaan, is het voor sommigen genieten geblazen, terwijl anderen puffend de dag doorkomen. Wat vaststaat: bij hoge temperaturen is het belangrijk om goed voor jezelf, je omgeving én je dieren te zorgen. Hier zijn enkele tips:
🧢 Draag lichte, luchtige kleding en bescherm je hoofd met een pet of hoed.
🌳 Zoek verkoeling in de schaduw, het bos of een frisse binnenruimte.
🚿 Neem een lauwe do**he, een voetenbad of een verfrissende duik.
👵👶 Let extra op ouderen en kinderen: rust, voldoende drinken en afkoeling zijn essentieel.
🐶 Vergeet je huisdieren niet! Zorg voor vers water, schaduw en laat ze niet achter in een warme auto. Denk eraan dat asfalt en wegoppervlakken heet kunnen zijn voor hun poten.
🏃♀ Sporters opgelet: vermijd intensieve inspanning tijdens de heetste uren van de dag, drink voldoende en luister naar je lichaam.
🚨 Herken signalen van oververhitting en bel 112 bij een hitteslag.
Blijf koel, zorg goed voor elkaar én voor je dieren! 💦
ℹ️ Meer info en tips vind je op www.warmedagen.be