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Nubia Oliveira

Desde 2018.

14/03/2025

A laranja moro tem vários benefícios, como ajudar no emagrecimento, melhorar a saúde cardiovascular e intestinal, e fortalecer o sistema imunológico. A laranja moro pode ajudar a perder peso quando combinada a uma dieta e exercícios físicos
A laranja moro pode ajudar a reduzir o colesterol e os triglicérides. A laranja moro é rica em compostos bioativos, como antocianinas, flavonoides, carotenóides e ácido ascórbico (vitamina C). .

12/03/2025

As vezes temos no mas barato a melhor soluçâo para muitos problemas.

12/03/2025

de banana, maçã e nozes!🍌🍎
Ingredientes :
3 ovos
1 ½ xícara de Aveia em flocos fino
1/2 xícara de óleo de coco
1 Xícara de chá de açúcar
3 bananas maduras
3 maçãs vermelhas
1/2 xícara de uvas passas
1/2 xícara de nozes
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de sopa de canela em pó

de preparação:
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Parta para um recipiente as bananas e as maçãs em cubos pequenos.
Adicione agora a farinha de aveia, o açúcar demerara, a canela, as nozes partidas pequeninas e o fermento em pó.
Num recipiente coloque os ovos e o óleo e bata bem.
Junte agora os secos mexa com uma espátula ate ficar com uma massa homogénea.
Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha.
Leve ao forno durante cerca de 45 minutos.
Passado esse tempo verifique a cozedura, faça o teste do palito Se o palito sair limpo o bolo está pronto.
Bom apetite!

12/03/2025

Qual deles voçê escolheria para conduzir o Brasil?

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