Clinique psychosociale de Montréal

Clinique psychosociale de Montréal Consultations psychosociales (individuel, couple, famille) par des professionnel.le.s en santé mentale

Dernier arrêt de notre petite tournée de la programmation d’automne. 🍂Et on termine avec trois petites lettres qui peuve...
08/20/2026

Dernier arrêt de notre petite tournée de la programmation d’automne. 🍂

Et on termine avec trois petites lettres qui peuvent parfois prendre beaucoup de place : T-P-L.

Un diagnostic peut aider à mettre des mots sur ce qu’on vit et à mieux comprendre certains patterns. Il vient aussi parfois avec son lot de préjugés et de stigmatisation.

C’est justement l’idée derrière Au-delà du diagnostic, notre groupe destiné aux personnes vivant avec un trouble de la personnalité limite.

Et cet automne, nouveauté : 7 ateliers à la carte. 🙌
Faites le parcours complet ou choisissez les thèmes qui vous intéressent :

01 — Diagnostic, stigmatisation et rétablissement
02 — Stratégies qui nous nuisent
03 — Colère, culpabilité et tristesse
04 — La crise
05 — Les relations
06 — La communication
07 — L’estime personnelle

📍 Montréal — samedis, 13 h à 14 h 45
💻 Visio — samedis, 15 h à 16 h 45
📋 Préévaluation requise

Quelques questions fréquentes :

Dois-je participer aux 7 ateliers?
Non! Vous choisissez ceux qui correspondent à vos besoins.

Pourquoi une préévaluation?
Pour discuter de vos besoins, vous présenter le groupe et vérifier ensemble si celui-ci vous convient.

Est-ce une thérapie de groupe?
Non. Il s’agit d’ateliers psychosociaux structurés avec information, réflexion, outils concrets et échanges.

Et voilà qui complète notre programmation automne 2026! 🍂

Gestion des émotions, relations, estime de soi, TPL… quatre propositions différentes, avec un même objectif : offrir des espaces concrets pour mieux comprendre ce qu’on vit et développer des outils pour la suite.

👉 Tous les détails et les inscriptions sont disponibles sur notre site web, section Groupes et ateliers.

https://www.cliniquepsychosocialedemontreal.com/ateliers

Jour 3 de notre programmation d’automne. 🍂Après les émotions et les relations… aujourd’hui, on s’intéresse à la relation...
08/19/2026

Jour 3 de notre programmation d’automne. 🍂

Après les émotions et les relations… aujourd’hui, on s’intéresse à la relation qu’on entretient avec soi-même. 👀

Et disons que, parfois, on est pas mal plus généreux dans notre façon de regarder les autres que dans celle de se regarder soi-même. 😅

Cultiver une saine estime de soi, c’est un atelier en petit groupe pour mieux comprendre comment notre estime s’est construite, reconnaître ce qui vient la fragiliser et développer une perception de soi plus juste, plus stable et plus bienveillante.

Parce que l’estime de soi, ça se construit, ça se fragilise, ça évolue… et heureusement, ça se travaille aussi. 🌱

💻 En visioconférence
📅 Début : 15 septembre 2026
🕦 Les lundis, de 11 h 30 à 13 h

Quelques questions qu’on reçoit souvent :

« Est-ce que je dois avoir une très faible estime de moi pour participer? »
Non. L’estime de soi n’est pas tout ou rien. On peut très bien fonctionner au quotidien et constater qu’on doute beaucoup de soi, qu’on se compare, qu’on cherche souvent l’approbation des autres ou qu’on est particulièrement dur·e envers soi-même.

« Est-ce qu’on va seulement parler de nos qualités et apprendre à penser positif? »
Promis, on va un peu plus loin que ça. 😅 On s’intéresse à ce qui influence notre perception de nous-mêmes et aux outils qui peuvent aider à développer une estime plus solide et réaliste.

« Est-ce que je dois déjà être en suivi individuel? »
Non. Il n’est pas nécessaire d’avoir un suivi individuel pour participer. L’atelier peut aussi très bien s’intégrer à une démarche déjà en cours.

Les places sont limitées afin de conserver un petit groupe propice aux échanges. 🌱

Et demain, on termine notre petit tour de la programmation automne 2026. 🍂

👉 Tous les détails et inscriptions via notre site web, section Groupes et ateliers.
https://www.cliniquepsychosocialedemontreal.com/ateliers

Mardi. Jour 2 de notre programmation d’automne. 🍂Aujourd’hui, on parle d’amour. Mais… pas nécessairement de sa partie la...
08/18/2026

Mardi. Jour 2 de notre programmation d’automne. 🍂

Aujourd’hui, on parle d’amour. Mais… pas nécessairement de sa partie la plus cute. 🥲

Et surtout : pas seulement d’amour romantique.

Quand l’amour fait mal (QLFM) s’intéresse aux relations qui nous font souffrir; qu’elles soient amoureuses, familiales, amicales ou autres.

Des relations où on s’oublie un peu (ou beaucoup). Où poser une limite devient compliqué. Où on culpabilise, on doute de soi, on répète certains patterns… ou on sait simplement que quelque chose nous fait du mal sans trop savoir comment s’en dégager.

L’objectif? Mieux comprendre ce qu'il se passe dans nos relations, reconnaître certaines dynamiques malsaines et retrouver graduellement des repères plus sains.

📍 Laval, en présentiel
🔄 5 rencontres hebdomadaires

Quelques questions qu’on reçoit souvent :

« Est-ce que je dois avoir quitté la relation pour participer? »
Non. La relation peut être actuelle, terminée, distante, impossible à couper complètement… ou même appartenir au passé et continuer d’avoir des impacts aujourd’hui.

« Est-ce que ça s’adresse seulement aux personnes ayant vécu de la violence conjugale? »
Non. Et ça ne concerne pas uniquement les couples non plus. On y aborde plus largement les relations souffrantes et certaines dynamiques qui peuvent s’y installer : limites, attachement, dépendance, estime de soi, répétition de patterns, etc.

« Est-ce que l’IVAC peut couvrir l’atelier? »
Dans certaines situations, oui. L’atelier peut être couvert par l’IVAC, selon votre dossier et les services qui vous sont autorisés. Nous vous invitons toutefois à valider votre couverture auprès de l’IVAC avant de vous inscrire.

Les places sont limitées afin de conserver un petit groupe propice aux échanges. 💛 Il reste présentement deux places dans cette cohorte.

Demain, on poursuit notre petit tour de la programmation automne 2026. 🍂

👉 Tous les détails et inscriptions via notre site web, section Groupes et ateliers.

On est lundi. La rentrée est à nos portes. Les vacances commencent tranquillement à sentir la fin.Pouet pouet poueeeet. ...
08/17/2026

On est lundi. La rentrée est à nos portes. Les vacances commencent tranquillement à sentir la fin.

Pouet pouet poueeeet. 🎺🥲

Mais qui dit retour à la routine dit aussi retour de notre programmation de groupes et ateliers pour l’automne. 🍂

Cette semaine, on vous les présente un à la fois, histoire de leur laisser un peu plus de place que dans un gros carrousel où tout le monde finit par swiper beaucoup trop vite. 👀

On commence aujourd’hui avec Gestion des émotions, qui revient en présentiel dans nos locaux de Laval.

Un atelier en petit groupe pour mieux comprendre ce qui se passe en soi, mettre des mots sur ses émotions et développer des stratégies concrètes pour mieux les réguler au quotidien.

📍 Laval, en présentiel
📅 Début : 2 septembre 2026, de 17 h à 18 h
🔄 3 rencontres aux deux semaines + un bilan individuel

Quelques questions qu’on reçoit souvent :

« Est-ce que je dois avoir un diagnostic pour participer? »
Non. L’atelier s’adresse aux personnes qui souhaitent simplement mieux comprendre et gérer leurs émotions au quotidien.

« Est-ce que je vais être obligé·e de raconter ma vie devant tout le monde? »
Non. C’est un espace d’apprentissage et d’échange, mais chacun participe à son rythme et selon son niveau de confort.

« Est-ce que ça remplace un suivi individuel? »
Non. L’atelier peut toutefois très bien être complémentaire à un suivi, ou permettre de travailler plus spécifiquement certaines habiletés.

Et demain, on vous en présente un autre. Parce qu’apparemment, l’automne arrive qu’on soit émotionnellement prêts ou non 🍂

Inscriptions via notre site web, section Groupes et ateliers.

Les places sont limitées afin de conserver un petit groupe.

* Il reste déjà seulement une place, c'est définitivement un de nos ateliers les plus populaires !

Tu apprends un nouvel outil d'intervention. 🤩Tu as hâte de l'essayer.Puis ton cerveau d'intervenant·e embarque :👀 « Atte...
08/13/2026

Tu apprends un nouvel outil d'intervention. 🤩

Tu as hâte de l'essayer.

Puis ton cerveau d'intervenant·e embarque :

👀 « Attends… est-ce que j'ai le droit de faire ça? »

« Est-ce que ça s'apparente à de la psychothérapie? »

« Est-ce que je vais trop loin? »

… et soudainement, l'écoute active semble être l'option la plus sécuritaire pour les 14 prochaines années. 😂

Si ça te ressemble un peu, c'est exactement pour ça qu'on a développé ces formations avec Daphnée Roger-Ostine, travailleuse sociale.

🌿 L'intervention psychosociale en santé mentale
→ Est-ce que je peux? Où sont mes balises?

🧰 Les outils TCC en posture psychosociale
→ Comment bien le faire, concrètement?

Deux formations complémentaires pour développer une pratique plus solide, plus nuancée et surtout… avec un peu moins de « oups, est-ce que j'ai le droit? » dans ta tête. 😅

Les prochaines dates débutent en septembre et les inscriptions sont limitées !

https://www.cliniquepsychosocialedemontreal.com/sosintervenant

Les vacances de la construction sont commencées. ☀️À tous les intervenants, professionnels de la relation d'aide et trav...
07/17/2026

Les vacances de la construction sont commencées. ☀️

À tous les intervenants, professionnels de la relation d'aide et travailleurs qui auront enfin quelques jours pour décrocher : on vous souhaite de vraies vacances.

Celles où le cerveau finit (éventuellement 😉) par arrêter de refaire les conversations, répondre à des courriels imaginaires ou chercher des solutions aux problèmes de tout le monde.

Vous les méritez.

💙 À nos clients : nos services se poursuivent tout l'été. Certaines personnes de notre équipe seront en vacances à tour de rôle, mais la clinique demeure ouverte et les suivis continuent selon l'horaire prévu.

Merci de votre confiance et bel été à tous! 🌿

Et vous, est-ce que vous êtes en vacances... ou c'est pour bientôt? ☀️

Si tu travailles en santé mentale, il y a de fortes chances que cette question te soit déjà passée par la tête.« Est-ce ...
07/06/2026

Si tu travailles en santé mentale, il y a de fortes chances que cette question te soit déjà passée par la tête.

« Est-ce que cette intervention demeure dans mon champ de pratique? »

Ou peut-être celle-ci :

« Je connais cet outil… mais est-ce que je peux l’utiliser dans ma pratique? »

Ces questions sont loin d’être anodines. Elles apparaissent souvent lorsque les situations deviennent plus complexes, que les besoins des personnes accompagnées dépassent les exemples vus en formation, ou simplement lorsque tu souhaites exercer avec rigueur.

Et contrairement à ce que plusieurs pensent, ce n’est pas une question de compétence.

C’est une question de raisonnement clinique.

C’est précisément ce qui nous a donné envie de collaborer à nouveau avec Daphnée Roger-Ostine, travailleuse sociale, formatrice et conférencière. Après une première édition qui a reçu d’excellents commentaires, elle revient avec deux formations complémentaires, conçues pour t’offrir des repères concrets et directement applicables dans ta pratique.

📍 Formation 1 — De retour en format 7 heures

L’intervention psychosociale en santé mentale : démystifier les interventions s’apparentant à la psychothérapie afin d’exercer en toute confiance

Cette formation est pour toi si tu souhaites mieux comprendre les balises qui encadrent ta pratique. Tu y exploreras notamment les distinctions entre l’intervention psychosociale et la psychothérapie, le cadre légal et déontologique, les zones grises fréquemment rencontrées sur le terrain ainsi que les repères qui permettent d’intervenir avec plus de confiance… sans t’autolimiter inutilement.

📍 Formation 2

Les outils TCC en posture psychosociale

Une fois les balises mieux comprises, cette deuxième formation t’amène un pas plus loin. Tu apprendras à intégrer des outils issus des approches cognitivo-comportementales dans une posture psychosociale cohérente, à distinguer un outil d’une démarche thérapeutique, à reconnaître les situations où la prudence, la consultation ou la référence sont indiquées, et à renforcer ton raisonnement clinique dans chacune de tes interventions.

💡 Pour souligner le lancement de cette nouvelle formation, un tarif préférentiel est offert aux personnes qui s’inscrivent aux deux premières cohortes. Une belle occasion d’en profiter si elle figurait déjà sur ta liste de formations à suivre.

Que tu sois criminologue, travailleur·euse social·e, psychoéducateur·trice, sexologue, conseiller·ère d’orientation, intervenant·e psychosocial·e ou que tu sois étudiant·e ou en début de carrière, ces formations ont été pensées pour t’aider à développer des repères solides et une pratique assumée.

Parce qu’on n’a jamais fini de développer son jugement clinique.

Et parce qu’une bonne formation ne te dit pas seulement quoi faire. Elle t’aide surtout à comprendre pourquoi, quand et comment intervenir.

Un immense merci à Daphnée Roger-Ostine d’avoir choisi de poursuivre cette collaboration avec la Clinique psychosociale de Montréal. Sa première formation a été un véritable succès, et nous sommes très heureux de la retrouver pour cette nouvelle édition… ainsi que pour cette deuxième formation qui vient parfaitement compléter la première.

📅 Les places sont limitées.

https://www.cliniquepsychosocialedemontreal.com/sosintervenant

À tous les parents qui ont oublié une journée pédagogique.À ceux qui ont découvert à 21 h qu'il fallait un costume pour ...
06/19/2026

À tous les parents qui ont oublié une journée pédagogique.

À ceux qui ont découvert à 21 h qu'il fallait un costume pour le lendemain.

À ceux qui ont signé un formulaire dans l'auto, dans le stationnement de l'école.

À ceux qui ont envoyé un lunch un peu douteux.

À ceux qui ont perdu patience... puis culpabilisé après.

Bref, à ceux qui ont fait de leur mieux avec une année déjà bien remplie.

On arrive souvent à la fin de l'année scolaire en se rappelant tout ce qu'on a oublié.

Mais nos enfants, eux, se souviennent rarement de la collation oubliée ou du formulaire signé en re**rd.

Ils se souviennent davantage des histoires avant le coucher.

Des câlins.

Des encouragements.

Des fous rires.

Des moments où on était là.

Alors si tu as parfois eu l'impression de courir après ta queue depuis septembre, rassure-toi : tu n'es probablement pas le seul.

Et si personne ne te l'a encore dit :

Bravo.

Tu as survécu à une autre année scolaire. 😅

☀️ Vos enfants n'ont pas besoin d'un été parfait.

Ils ont besoin de moments avec vous.

De journées en pyjama.

De crème glacée qui fond trop vite.

De baignades improvisées.

De souvenirs simples.

On vous souhaite un été rempli de repos, de fous rires et de beaux moments en famille.

👇 C'était quoi TON moment le plus chaotique de l'année scolaire ?

Cette semaine, c’est la Semaine des victimes et survivant·e·s d’actes criminels.Derrière les démarches, les appels, les ...
05/13/2026

Cette semaine, c’est la Semaine des victimes et survivant·e·s d’actes criminels.

Derrière les démarches, les appels, les formulaires et les rendez-vous, il y a des personnes qui essaient simplement de continuer à vivre avec quelque chose qui a parfois profondément changé leur quotidien.

Certaines conséquences ne disparaissent pas lorsque l’événement est terminé.
Elles peuvent rester présentes dans le corps, dans le sommeil, dans les relations, dans le sentiment de sécurité, dans la capacité à faire confiance ou simplement dans l’énergie nécessaire pour fonctionner au quotidien.

Ce carrousel veut mettre un peu de lumière sur ces combats souvent invisibles.

À la Clinique Psychosociale de Montréal, l’accompagnement des personnes victimes d’actes criminels occupe une place importante dans notre mission. Plus de la moitié de notre équipe prend en charge des suivis IVAC, parce que nous croyons profondément que les personnes touchées par la violence méritent d’avoir accès à des espaces humains, sécuritaires et respectueux pour être accompagnées.

Cette semaine nous rappelle aussi quelque chose d’essentiel : personne ne devrait avoir à traverser ce type de souffrance seul.

Le regard d’un proche.
Une personne qui croit enfin ce qu’on lui dit.
Un intervenant qui reste présent.
Un système qui répond quand l’aide est demandée.
Des ressources accessibles au moment où la personne a encore l’énergie de tendre la main.

Le lien ne fait pas disparaître ce qui a été vécu. Mais il peut parfois changer profondément la façon de le traverser.

Parce qu’au-delà des dossiers, des délais et des procédures, il y a des personnes qui essaient encore, chaque jour, de se reconstruire un peu.

🩷

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