Natacha L. Lapalme, thérapeute en relation d'aide

02/25/2022

✨❤️Vendredi inspiration❤️✨

L'amour est la force la plus puissante pour changer le monde.
Tous ensemble, ressentons l'amour et partageons l'amour autour de nous maintenant plus que jamais! ❤️

Face à l’impuissance et à la peur que nous pouvons ressentir aujourd’hui, rappelons-nous d’aimer. Aimer en donnant un câlin, en chantant, en regardant nos enfants dans les yeux, en tenant une porte, en passant un coup de fil, en souriant à un.e inconnu.e. Nous avons la chance d’habiter dans un pays sécuritaire qui n’est pas menacé de guerre. Profitons de cette chance pour faire du bien autour de nous et tendre la main aux gens dans le besoin.

02/14/2022

💚Semaine de la persévérance scolaire💚

Comment ça se passe pour votre ado? Vous observez qu'il manque de motivation depuis un moment? Il vous dit être découragé face aux défis qu'il rencontre présentement? Vous aimeriez avoir des pistes pour le soutenir dans sa réussite scolaire tout en préservant une bonne relation avec lui?

De nouvelles disponibilités sont offertes pour des rencontres individuelles avec les jeunes ou les parents d'ados.

Vous pouvez me contacter:
Téléphone: 514 586-4567
Courriel: [email protected]

02/11/2022

✨❤️ Inspiration du vendredi :
Exprimer son amour au-delà des mots ❤️✨

Une inspiration à saupoudrer de l’amour à travers des petits gestes d’affection au quotidien, peu importe l’étape de développement dans lequel votre enfant est rendu, bébé, petit enfant, adolescent. ☺️

Saviez-vous que sur le plan humain, l’affection que l'on reçoit motive la quasi-totalité de notre existence. Les petits gestes d'amour, qui ne coûte rien, comptent donc pour beaucoup. ✨

Alors que ce soit un sourire, un clin d’œil, une main passée dans les cheveux,… ces petits gestes permettent de se reconnecter à l’autre et de transmettre notre amour inconditionnel. 🥰

01/28/2022

✨❤VENDREDI INSPIRATION : Apprendre l’art d’être parent❤✨

Apprendre à être parent : quelle belle aventure… qui n’est pas toujours facile !

Être parent est probablement le rôle le plus important que nous aurons à jouer dans notre vie et paradoxalement, celui pour lequel on est le moins préparé.

On apprend à être parent en le devenant, tout simplement, une étape à la fois. C’est un art qui se développe au fil des jours et qui s’apprend à travers les bons coups, les erreurs, les remises en question, les inquiétudes, les petits bonheurs. 🤍

C’est aussi un art car c’est la création d’une relation unique à partir de deux personnes qui sont uniques. 🤝

Il est donc normal de ne pas savoir comment faire dans certains moments, certaines situations. Et il n'existe pas de solution miracle!

Prends le temps d’être indulgent envers toi-même, de reconnaitre que tu fais ce voyage pour la première fois et que, tout comme en voyage, à certains moments tu devras t'arrêter, réfléchir, changer de direction et peut-être demander de l’aide. Ça fait partie du voyage et, avec du recul, ça le rend encore plus beau et plus riche. 🥰

Puis en étant indulgent envers toi-même, tu apprends à ton enfant qu’il n’a pas à être parfait pour être aimé et ceci lui permettra une plus grande liberté d’être lui-même. ✨

Alors dans les moments où les défis de parent te paraissent plus difficiles, rappelle-toi que tu es en apprentissage !😉

01/25/2022

Vous vous sentez comment aujourd'hui?

Faire preuve de compassion envers soi, c’est accepter que faire de son mieux, c’est différent chaque jour en fonction de son état physique/psychologique et des défis qu’on rencontre dans son quotidien ❤️

01/22/2022

De retour sur ma page Facebook après un loooooooong congé des fêtes (isolement et repos obligés en lien avec la Covid, école des enfant en ligne…). Les aléas de la vie de famille et de la vie tout court!

Bien que janvier soit assez avancé, j'en profites pour vous souhaiter une belle et bonne année à venir.

Pour cette année 2022, je continuerai d’accompagner les jeunes, leur famille et les milieux scolaires à évoluer pour tendre vers plus de légèreté, de douceur, d’amour et de plaisir.
Nous sommes dans une période où nous en avons besoin plus que jamais ! 🤍

C’est donc dans en lien avec ces valeurs qui me sont chères que je vous présente le ✨❤ VENDREDI INSPIRATION ❤✨

Comme le vendredi est souvent synonyme de weekend qui débute et de temps passé en famille, je vous partagerai des idées, des suggestions et des réflexions pour prendre soin de vous, nourrir et solidifier vos relations familiales. 🤝

En tant qu’intervenante auprès des jeunes et des familles depuis de nombreuses années, j’ai pu constater que c’est la qualité de la relation qui existe entre les parents et leurs enfants qui est la plus importante. On y revient toujours, mais c'est l’amour et la sécurité affective qui sont les facteurs de protection et de résilience numéro 1. Si l’enfant n’y a pas accès, il tentera d’y accéder par d’autres moyens.

Mon souhait est donc de vous inviter à sortir du désir de vouloir être des superparents et être parent simplement. De profiter, à travers vos relations avec vos enfants, à rencontrer vos valeurs de bien-être familial. ✨

Alors j’aimerais savoir, quelles sont vos intentions, quelles sont les valeurs que vous souhaitez rencontrer cette année pour votre bien-être individuel et/ou familial ?
De quoi avez-vous besoin pour y arriver ? 🤔

12/08/2021

On constate de plus en plus à quel point les jeunes sont anxieux. Et si on se questionnait, et si on comprenait mieux le message qu'ils nous envoie, et si on changeait...
Voici une œuvre magnifique, créative, remplie de vérité qui, je le souhaite, amènera de belles réflexions. (un petit 5 minutes bien investit😉)

Une jeune femme tente de se décrire, se présentant sous un jour idyllique : celui qu’on attend d’elle. La narration visuelle raconte cependant une tout autre histoire, illustrant …

11/22/2021

Vendredi dernier, j'ai été invité à discuter avec des étudiants de HEC Montréal dans le cadre de leur semaine du bien-être ! ✨

Plusieurs sujets essentiels ont été abordés : la connaissance de soi, les valeurs, la communication ainsi que le bien-être sexuel.

Merci pour cette belle matinée remplie d'humanité ! 💖

11/19/2021

Merci Guillaume Dulude pour tes propos plus que pertinents!

En consultation, je priorise l'approche responsabilisante. L'expérience m'a convaincue des bienfaits de cette approche pour que nos enfants arrivent à se développer des ressources internes qui vont leur permettent de faire face aux multiples défis de la vie.

En plus de favoriser une bonne estime de soi, l'approche responsabilisante amène plus de collaboration entre les membres de la famille et contribue ainsi à l'harmonie familiale.

Envie d'en savoir plus sur cette approche, n'hésitez pas à me contacter!
Natacha L. Lapalme