Centre Accalmie

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Centre Accalmie Le Centre Accalmie est une maison d'hébergement d'urgence pour les personnes en difficulté sur le territoire des MRC Avignon et Bonaventure.

Historique du Centre Accalmie

Vers la fin de l'année 1984, en concertation avec des représentants de la communauté, le CLSC Malauze identifiait le besoin d'aménager un lieu d'hébergement d'urgence sociale pour une clientèle aux prises avec des besoins multiples. La corporation du Centre Accalmie voit donc le jour en mai 1985. Après quelques tentatives de structuration et d'organisation dans le milieu, le Centre Accalmie, comme lieu d'hébergement, ouvre enfin ses portes en mars 1988, à Matapédia, dans l'ancien presbytère de la paroisse à titre de locataire de l'immeuble. Cette période est marquée par l'obtention de subventions gouvernementales permettant l'embauche de personnel dans des programmes de création d'emplois temporaires. Malgré les difficultés dues à une instabilité financière liée à des budgets non récurrents, le Centre réussit à maintenir les services avec parfois de courtes périodes de suspension. En 1993, le Centre Accalmie doit quitter son emplacement d'origine et fait l'acquisition d’une autre maison à Matapédia. Une nouvelle phase s'amorce vers la stabilisation du fonctionnement et des services. Le Centre Accalmie multiplie les efforts afin d'offrir des services adéquats et de meilleure qualité. Pourtant, l'insuffisance de ressources financières met un frein à son expansion et à sa consolidation. Au printemps 1996, grâce à une volonté de la Régie régionale de la santé et des services sociaux à développer le secteur communautaire, une équipe renouvelée s’est dévouée à améliorer une situation demeurée trop longtemps incertaine. C'est alors que des solutions concrètes semblent vouloir poindre. Le mot d'ordre est donné : consolidation des ressources financières et humaines. Le 8 mars 1999, une nouvelle bâtisse est acquise dans la municipalité de Pointe-à-la-Croix. Le Centre Accalmie vit un moment précieux : opérer dans de nouveaux locaux sécuritaires et adaptés aux besoins des gens qu’il accueille en provenance des MRC Avignon et Bonaventure. En 2008, grâce à une subvention « Initiatives des partenaires de lutte à l’itinérance » (IPLI), certaines rénovations sont faites pour s’assurer que le bâtiment demeure sécuritaire. Le 25 janvier 2009, un bris électrique déclenche le feu dans la partie ancestrale du bâtiment, c’est une perte totale. Le Centre Accalmie n’a plus de bâtiment mais aucune perte humaine n’est à déplorer. En attendant de se trouver un nouveau lieu d’hébergement, un service de réponse téléphonique et de rencontres d’urgence sont maintenus pour la population. Finalement, le 2 mars 2009, l’hébergement ouvre à nouveau dans des locaux temporaires avec une possibilité de six places. Après plusieurs mois de travaux, le 23 novembre 2009, l’équipe et les personnes en difficulté intègrent les nouveaux locaux. C’est un soulagement et aussi de nouveaux défis d’adaptation dans une grande maison neuve. C’est au printemps 2010 que nous avons complété les aménagements du sous-sol et du terrain. Une grande épreuve a été traversée et nous en ressortons grandis et plus soudés encore comme équipe de travail et conseil d’administration. En décembre 2010, les grandes marées viennent gruger notre terrain, une nouvelle épreuve qui ne nous décourage pas, au contraire car maintenant nous sommes plus déterminés que jamais à continuer notre mission d’hébergement et de prévention sur le territoire. Au printemps 2012, une suspension temporaire des services durant quatre mois vient éponger le déficit accumulé et dégager un léger surplus pour aider à traverser l’année financière tout en sachant qu’il n’y aura aucun nouvel investissement financier du Ministère de la Santé et des services sociaux. Devant cet état de fait, le conseil d’administration n’a d’autres choix que de prévoir une suspension de services aux 2 ans et pour une période de quatre mois à chaque fois. Le Centre a donc fermé ses portes le 3 octobre 2014 et ne devait rouvrir qu’au début de février 2015. Heureusement, la vie en avait décidé autrement car de généreux donateurs anonymes ont remis deux cents milles dollars au Centre Accalmie afin qu’on puisse rouvrir les portes le 17 novembre 2014. Cette aide inespérée a fait toute une différence dans la vie des personnes que nous recevons et pour l’équipe de travail et le conseil d’administration.

11/10/2026

Prends soin de toi.... aussi mentalement 🌸

11/10/2026

Nous sommes toujours à recherche d’intervenants occasionnels pour compléter notre liste de rappel. Envoyer votre CV à [email protected]

09/10/2026

🌿 ET SI NOTRE ANXIÉTÉ VENAIT AUSSI DE NOS ATTENTES ENVERS LES AUTRES?

On parle souvent de l’anxiété comme d’une peur de l’avenir, d’un besoin de certitude ou d’une difficulté à lâcher prise.

Mais il existe une autre source d’anxiété, parfois beaucoup plus subtile : 👉👉👉notre besoin de contrôler ce que les autres pensent, ressentent, disent ou font.

💭 Est-ce qu’il va penser à moi?

💭 Pourquoi ne m’a-t-elle pas répondu?

💭 Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi?

💭 Est-ce que je vais le décevoir?

💭 Pourquoi ne réagit-elle pas comme je l’aurais souhaité?

💭 Et si l’autre ne m’aimait plus?

L’autre. L’autre. Encore l’autre.

Et sans toujours nous en rendre compte, nous consacrons une énergie considérable à anticiper ses réactions, à interpréter ses silences, à deviner ses pensées et parfois même à tenter d’influencer ses comportements. (TELLEMENT!!!)

Mais à quel prix pour notre équilibre émotionnel?

🌿 LES TROIS CERCLES DU CONTRÔLE

Un outil intéressant pour mieux comprendre où se situe notre véritable pouvoir d’action.

🔵 1. CE QUE JE PEUX CONTRÔLER

Mes paroles, mes comportements, mes décisions, mes limites, mes efforts et la façon dont je choisis de réagir.

C’est ici que se trouve mon véritable pouvoir.

🟤 2. CE QUE JE PEUX INFLUENCER

La qualité de mes relations, certaines situations, la communication avec les autres.

Je peux exprimer mes besoins, faire des demandes, proposer des solutions et favoriser le dialogue.

Mais influencer ne signifie pas décider à la place de l’autre.

⚪ 3. CE QUI EST HORS DE MON CONTRÔLE

Les pensées des autres, leurs émotions, leurs décisions, leurs réactions, leurs attentes et même l’opinion qu’ils ont de moi.

Et c’est souvent dans ce troisième cercle que nous dépensons le plus d’énergie!

✨ Et si apprendre à lâcher prise, ce n’était pas devenir indifférent aux autres, mais plutôt accepter qu’ils ont le droit de penser, de ressentir et d’agir différemment de nous?

Nous pouvons aimer quelqu’un sans être responsables de son bonheur.

Nous pouvons déplaire sans avoir nécessairement fait quelque chose de mal.

Nous pouvons exprimer un besoin sans contrôler la réponse.

Et surtout, nous pouvons apprendre à tolérer que les autres ne répondent pas toujours à nos attentes.

🌿 QUELQUES QUESTIONS POUR VOUS…

❓ Combien de temps passez-vous à vous préoccuper de ce que les autres pensent de vous?

❓ Votre humeur dépend-elle parfois de la réaction ou de l’attention d’une autre personne?

❓ Vous arrive-t-il de vouloir contrôler une situation simplement pour éviter d’être déçu, rejeté ou incompris?

❓ Et si vous rameniez un peu de cette énergie vers la seule personne sur laquelle vous avez un véritable pouvoir d’action : VOUS-MÊME?

💙 Parce qu’au fond, apprendre à mieux vivre avec l’anxiété, c’est aussi apprendre à faire la différence entre ce qui nous appartient et ce qui appartient aux autres.

Julie 😉

Bon Week-end🍁🍁🍁🍁

Il n'y aura pas de café-rencontre lundi prochain en raison du jour férié.
08/10/2026

Il n'y aura pas de café-rencontre lundi prochain en raison du jour férié.

05/10/2026

💚 𝗗𝘂 𝟰 𝗮𝘂 𝟭𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗶𝗴𝗻𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘅 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀.

Chaque personne mérite d'être accueillie avec compréhension, écoutée sans jugement et soutenue avec espoir. Cette semaine est l'occasion de faire reculer les préjugés, de favoriser le dialogue et de rappeler que la santé mentale nous concerne tous.

Ensemble, faisons place à la compréhension, à l'écoute et à l'espoir. 💚

Demain !
04/10/2026

Demain !

04/10/2026

Un de mes outils préférés depuis longtemps : la boussole de l’anxiété. 🧭💚🫶🏼😊

L'affiche est disponible gratuitement ici : https://interva.ca/produit/la-boussole-de-lanxiete/

J’aime expliquer que lorsqu’une émotion prend beaucoup de place, notre corps peut tenter de nous envoyer un message. Nous inviter à ralentir, à demander du soutien ou à mieux comprendre ce qui nous arrive.

Quand l’anxiété devient intense, on peut prendre un moment pour se demander : « De quoi ai-je besoin en ce moment ? »

D’être écouté ? De savoir ce qui s’en vient ? De prendre une pause ? De me sentir accompagné ?

Reconnaître ce besoin peut nous aider à mieux comprendre ce qu’on ressent et à mieux orienter nos stratégies pour nous apaiser !

02/10/2026

🥹🥹🥹
Merci à Les copains zen pour cette image 🫶

Café-rencontre de lundi prochain avec Le Plaisir des Mots !
01/10/2026

Café-rencontre de lundi prochain avec Le Plaisir des Mots !

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