10/05/2026
𝐎𝐁𝐉𝐄𝐂𝐓𝐈𝐅 𝐒𝐎𝐌𝐌𝐄𝐈𝐋 - 𝐌𝐨𝐝𝐞 𝐝'𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫
𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐮𝐭𝐨𝐧𝐬,𝐨𝐮 𝐥𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫?
La Bibliothèque Emma-Duclos vous invite à une conférence consacrée au sommeil avec Brigitte Langevin, experte en éducation au sommeil.
Difficile de vous endormir? Votre tête se remet à penser à tout pendant la nuit? Vous aimeriez vous lever plus reposé?
Venez découvrir des pistes concrètes pour mieux comprendre votre sommeil et poser vos questions dans une ambiance accueillante!
📅 Jeudi 5 novembre 2026
🕖 De 19 h à 21 h
📍 Bibliothèque Emma-Duclos
🎟️ Activité gratuite — Places limitées!
Réservée aux citoyens de Saint-Tite-des-Caps.
👉 Inscription sur Qidigo : urlr.me/ACS8uv
📞 Besoin d’un coup de main pour votre inscription?
Nathalie Duclos, coordonnatrice des loisirs, est toujours disponible pour vous aider ou prendre votre inscription par téléphone au 418 823-2239, poste 105.
💬 Un proche compte les moutons chaque soir? Cette conférence pourrait l’intéresser! Merci de partager l’invitation autour de vous.