05/06/2026
A veces creemos que “ya no tenemos leche” porque el pecho dejó de gotear, pero lo que está pasando es otra cosa, el reflejo de eyección se está disminuyendo.
El reflejo de eyección es el mecanismo que hace que la leche salga del pecho. No es la producción de leche como tal, sino la “liberación” de esa leche.
Cuando tu bebé succiona, tu cuerpo libera oxitocina, una hormona maravillosa que hace que la glándula mamaria se contraiga suavemente y empujen la leche hacia afuera. Por eso algunas mamás sienten cosquilleo, presión, calor o incluso salida de leche del otro pecho mientras amamantan o se extraen.
Pero este reflejo es muy sensible a las emociones y al entorno.
El estrés, el miedo, el dolor, el cansancio extremo, la ansiedad, las discusiones, sentirse observada o incluso haber tenido una experiencia difícil con la lactancia pueden bloquear temporalmente la liberación de oxitocina y afectar el flujo de leche, sobre todo cuando hacemos extracciones.
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