12/06/2026
Chodíte na prevenci?
Je běžné, že lidé řeknou ne, anebo – jak kdy. Proč to tak je?
Nahlédnout nám do vnitřních mechanismů odkládání dává psychologie.
Ta nám ale zároveň dává i návod, jak na to, abychom neodkládali a šli na prohlídku.
Pokud vás zajímá více, přečtěte si článek, který staví na datech a výzkumech: https://www.zijusrakovinou.cz/post/pro%C4%8D-odkl%C3%A1d%C3%A1me-prevenci
A pro ty, co nechtějí moc číst, zde je návod na neodkládání:
-Změňte úhel pohledu: nejdete hledat problém, ale potvrdit si, že je všechno v pořádku či zachytit něco včas.
- Začněte malým krokem: nemusíme hned „jít k lékaři“, stačí se objednat. To je často ten nejtěžší krok.
- Naplánujte konkrétní termín: „někdy“ nefunguje, konkrétní datum ano.
- Vytvořte si závazek: řekněte to někomu blízkému, sdílený plán se hůř ruší.
- Spojte prohlídku s odměnou: naplánujte si po prohlídce něco příjemného – mozek si akci začne spojovat s pozitivní zkušeností a to nám ulehčí každé další příště.
Tak co, kdy jdete na další preventivní prohlídku?
„Půjdu někdy příště.“ Věta, kterou si říkáme častěji, než bychom chtěli. Preventivní prohlídky odkládáme, i když víme, že dávají smysl. Nejde přitom jen o lenost — za odkládáním stojí kombinace psychologických nastavení, návyků i strachu.Jedním z hlavních dův...
