05/06/2026
Der Fachbereich Gesundheit informiert
☀️ Am 11. Juni ist Hitzeaktionstag – Gemeinsam vorsorgen gegen Extremhitze!
Der Sommer ist da! Genießen Sie Sonne & Wärme – aber denken Sie an Ihre Gesundheit: Hitze kann belastend sein, besonders bei Hitzewellen über 30 °C.
Unsere Tipps für heiße Tage:
🌳 Hitze meiden: Schatten, morgens/abends rausgehen, Anstrengung reduzieren
💧 Körper kühlen: Helle Kleidung, feuchte Tücher, kühle Duschen
🧴 Sonnenschutz: LSF 30+, Kopfbedeckung, Sonnenbrille
🏠 Wohnräume schützen: Lüften morgens/abends, Rollos & Vorhänge tagsüber
🥤 Trinken & leicht essen: Wasser & Tee
🤝 Auf andere achten: Besonders gefährdete Nachbarn & Bekannte im Blick behalten
Hitze kann ernsthafte Erkrankungen wie Hitzschlag verursachen. Auch Zecken, Mücken und Insekten breiten sich bei steigenden Temperaturen stärker aus – Vorsicht bei Infektionskrankheiten!
Mehr Infos & Tipps auf unserer Homepage (Link in der Bio) unter Hitze
Bundesweiter Hitzeschutztag: hitzeaktionstag.de
🌞 Sommer genießen – aber sicher & gesund bleiben!