Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 16:00 Dienstag 10:00 - 16:00 Mittwoch 10:00 - 16:00 Donnerstag 10:00 - 16:00

Männerberatung Oberfranken

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Männerberatung Oberfranken

Die Männer*Beratung Oberfranken ist eine spezialisierte Fachberatungsstelle für Männer*, die in der Kindheit und Jugend sexualisierte Gewalt erlebt haben.

Neben Beratung und Selbsthilfegruppe bieten wir Fachveranstaltungen zum Thema an.

11/11/2025

🧭 „Wie erkenne ich, ob eine Person betroffen ist – und wie kann ich helfen?“
Fünfter Termin unserer Online-Reihe „Ach echt?!“ - Es kann jede*r teilnehmen! wir schaffen einen Raum für Austausch, Wissen & Empowerment - moderiert von Tamara Luding.

📅 Dienstag, 18. November | 18:00 Uhr
💬 Thema: Als Außenstehende*r unterstützen und sensibel handeln

Angehörige*r, Lehrkraft, Trainer*in, Betreuer*in oder andere Bezugspersonen fragen sich oft:
🔹 Woran kann ich erkennen, dass eine Person sexualisierte Gewalt erlebt hat?
🔹 Wie kann ich sensibel reagieren, ohne zu überfordern oder zu viel Druck auszuüben?
🔹 Was sind die richtigen ersten Schritte, wenn sich jemand anvertraut?
In dieser Veranstaltung sprechen wir darüber, wie Achtsamkeit, Zuhören und klare Haltung den Unterschied machen können – und warum es wichtig ist, nicht vorschnell zu bewerten, sondern sicher und empathisch zu handeln.

🎙 Moderation: Tamara Luding – selbst betroffen, erfahren und engagiert. Sie schafft einen sicheren Raum für Austausch und Verständnis, offene und
ehrliche Gespräche.

👥 Teilnahme ist kostenlos & anonym möglich.
📍 Jetzt teilnehmen: https://us06web.zoom.us/j/3225450332?omn=81945398401
📌 Oder über Zoom mit Meeting-Kenncode: 322 545 0332

💡 „Ach echt?!“ ist eine Veranstaltungsreihe für alle Personen, die sich mit sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend auseinandersetzen – als Betroffene, Angehörige, Erziehungsberechtigte, Freund*innen oder Partner*innen.

13/10/2025

Gemeinsam stark gegen sexualisierte Gewalt!
Im Rahmen der Hochfränkischen Wochen der seelischen Gesundheit waren wir mit einem interaktiven Programm in der VHS Hofer Land zu Gast. Unter dem Motto „Informieren, Fragen, Handeln“ haben wir Besucher*innen eingeladen, an verschiedenen Mitmach-Stationen mehr über Formen sexualisierter Gewalt, Warnzeichen und 10 Möglichkeiten der Prävention zu erfahren.
🧠💬 Unsere Mitarbeiterinnen standen für Fragen, Gespräche und Austausch bereit – anonym oder persönlich. Besonders wertvoll war der offene Dialog rund um die Themen Hinschauen, Erkennen und Handeln, denn genau hier beginnt Prävention.
Auch wenn der Kreis der Teilnehmenden überschaubar war, entstanden intensive Gespräche, neue Impulse und echte Aha-Momente. Diese Begegnungen zeigen uns einmal mehr: Jeder Mensch, der sich informiert, trägt zu mehr Sicherheit und Aufklärung in unserer Gesellschaft bei.
Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren, sich eingebracht und Interesse gezeigt haben! 💜

30/09/2025

💞 „Wie beeinflusst die Vergangenheit des Partners / der Partnerin unsere Beziehung und Intimität?“
Vierter Termin unserer Online-Reihe „Ach echt?!“ - Es kann jede*r teilnehmen! wir schaffen einen Raum für Austausch, Wissen & Empowerment - moderiert von Tamara Luding.

📅 Dienstag, 07. Oktober | 18:00 Uhr
💬 Thema: Partnerschaft & Intimität nach sexualisierter Gewalt

Wenn der / die Partner*in als Kind sexualisierte Gewalt erlebt hat, wirkt sich das auch auf die Beziehung aus.
Viele fragen sich:
🔹 Wie können wir über Scham, Ängste oder Unsicherheiten sprechen?
🔹 Welche Rolle spielen Nähe, Vertrauen und Intimität?
🔹 Wie kann ich unterstützend da sein, ohne zu überfordern?

Gemeinsam wollen wir Raum geben für ehrliche Fragen und konkrete Impulse, wie Partnerschaften trotz schwieriger Erfahrungen liebevoll und stabil gestaltet werden können.

🎙️ Moderation: Tamara Luding – selbst betroffen, erfahren und engagiert. Sie schafft einen sicheren Raum für Austausch und Verständnis, offene und ehrliche Gespräche.

👥 Teilnahme ist kostenlos & anonym möglich.
📍 Jetzt teilnehmen: https://us06web.zoom.us/j/3225450332?omn=81945398401
📌 Oder über Zoom mit Meeting-Kenncode: 322 545 0332

💡 „Ach echt?!“ ist eine Veranstaltungsreihe für alle Personen, die sich mit sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend auseinandersetzen – als Betroffene, Angehörige, Erziehungsberechtigte, Freund*innen oder Partner*innen.

01/09/2025

🤝 „Wie gehe ich damit um, wenn mir ein*e Freund*in so etwas erzählt?“
Dritter Termin unserer Online-Reihe „Ach echt?!“ - Es kann jede*r teilnehmen! Wir schaffen einen Raum für Austausch, Wissen & Empowerment - moderiert von Tamara Luding.

📅 Dienstag, 09. September | 18:00 Uhr
💬 Thema: Freundschaft & Unterstützung nach sexualisierter Gewalt

Viele Personen geraten ins Grübeln, wenn ein Freund oder eine Freundin sich ihnen anvertraut:
🔹 „Finde ich die richtigen Worte?“
🔹 „Muss ich besonders stark wirken?“
🔹 „Wie kann ich Halt geben, ohne mich selbst zu überfordern?“

Genau darum geht es in unserem nächsten Online-Treffen. Wir sprechen darüber, wie Freund*innen zuhören, unterstützen und da sein können – ohne den Druck, alles richtig machen zu müssen.

🎙️ Moderation: Tamara Luding – selbst betroffen, erfahren und engagiert. Sie schafft einen sicheren Raum für offene und ehrliche Gespräche.

👥 Teilnahme ist kostenlos & anonym möglich.
📍 Jetzt teilnehmen: https://us06web.zoom.us/j/3225450332?omn=81945398401
📌 Oder über Zoom mit Meeting-Kenncode: 322 545 0332

💡 „Ach echt?!“ ist eine Veranstaltungsreihe für alle Personen, die sich mit sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend auseinandersetzen – als Betroffene, Angehörige, Erziehungsberechtigte, Freund*innen oder Partner*innen.

07/08/2025

🌞 Sommerpause bei der Schutzhöhle e.V. 🌿

Wir verabschieden uns in den Sommerurlaub!
Unsere Fachberatungsstelle bleibt von 11.08. bis einschließlich 31.08.2025 geschlossen.

Ab dem 01.09. sind wir wieder wie gewohnt für euch da –
📞 telefonisch & persönlich montags bis freitags von 9:00 bis 12:00 Uhr.

Wir wünschen allen eine erholsame und sonnige Zeit – passt gut auf euch und eure Lieben auf! 💛

📌 Wichtig: Auch in unserer Abwesenheit gibt es Hilfe.
In akuten Fällen wendet euch bitte an die Anlaufstellen in den Slides!

🧡 Ihr seid nicht allein. Hilfe ist da – jederzeit.

23/04/2025

🏡 „Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.“

Dieses Sprichwort war ein zentrales Zitat aus dem zweiten Termin unserer Onlinereihe „Ach echt?!“ – und hat viele berührt.
Besonders eindrücklich war der Gedanke einer betroffenen Person, die sagte:

✨ „Ich wollte nicht, dass meine Kinder nur mein Bild von Nähe, Liebe und Sexualität kennen – deshalb habe ich ihnen bewusst enge Verbündete zur Seite gestellt.“

Was für ein starkes Zeichen von Verantwortung und Liebe.
Denn gerade, wenn man selbst Gewalt erfahren hat, kann es heilsam sein, nicht alles alleine tragen zu müssen! Und den eigenen Kindern zu ermöglichen, auch mit anderen Vertrauenspersonen in Kontakt zu kommen.

👂 Sie lernen so:
➡️ Gefühle dürfen sein.
➡️ Es gibt mehr als eine Perspektive auf das Leben.
➡️ Es ist okay, sich auch anderen anzuvertrauen.

🧡 Danke an alle, die ihre Erfahrungen teilen. Danke für Euer Vertrauen.
🫂 Lasst uns weiter darüber reden. Gemeinsam. Mit Respekt und ohne Bewertungen. Am Dienstag, den 27.05. geht es weiter mit "Ach echt?!".

🔗 Teilnahme über den Link in der Bio
📌 Alternativ direkt auf Zoom mit Meeting-Kenncode: 322 545 0332

Wir freuen uns schon!

17/04/2025

Was tun, wenn jemand sich dir anvertraut? Wenn du ein komisches Gefühl hast? Wenn einfach etwas nicht stimmt?
👉 Dann ist es wichtig, ruhig zu bleiben – und ERNST zu nehmen, was dir begegnet.

In einem tollen Rahmen haben wir am 11. April im Clubheim Martinlamitz gemeinsam mit unserem Projekt Männerberatung Oberfranken unsere Arbeit vorgestellt, Fakten geteilt und Raum für Austausch geschaffen.

🔎 Was wir besprochen haben:
➡ Was sexualisierte Gewalt in Kindheit & Jugend bedeutet
➡ Wie Täter*innen vorgehen
➡ Warum viele falsche Vorstellungen immer noch kursieren
➡ Was wir ALLE tun können, wenn wir einen Verdacht haben

Interessierte Menschen, viele ehrliche Gespräche – kein klassischer Vortrag, sondern Begegnung auf Augenhöhe.

Danke an alle, die da waren, zugehört, gefragt und mitgedacht haben. Jede dieser Veranstaltungen ist ein kleiner Schritt in die Richtung Bewusstsein für unser Thema zu schaffen!

09/04/2025

🧸 „Wie kann ich mein eigenes Kind vor so etwas schützen?“
Zweiter Termin unserer Online-Reihe „Ach echt?!“ - Es kann jede*r teilnehmen! Wir schaffen im Rahmen unseres Projekts Männer*Beratung Oberfranken einen Raum für Austausch, Wissen & Empowerment - moderiert von Tamara Luding.

📅 Montag, 14. April | 18:00 Uhr
💬 Thema: Vater sein nach erlebter sexualisierter Gewalt

Wenn Männer* in der Kindheit sexualisierte Gewalt erlebt haben, entsteht oft eine tiefsitzende Angst: „Was, wenn meinem Kind das Gleiche passiert?“
Viele fragen sich:
🔹 Wie kann ich mein Kind sicher begleiten, ohne es zu überbehüten?
🔹 Wie kann ich altersgerecht über Grenzen und Körper sprechen?
🔹 Was mache ich, wenn mein Kind in das Alter kommt, in dem ich selbst betroffen war?
🔹 Wie rede ich mit meiner Partner*in über meine Ängste – ohne Schuldgefühle?

🎙 Moderation: Tamara Luding – selbst betroffen, fachlich erfahren und voller Herz. Sie schafft Raum für ehrliche Fragen, Austausch und Unterstützung.

👥 Die Teilnahme ist kostenlos und anonym möglich.
📍 Jetzt teilnehmen: https://us06web.zoom.us/j/3225450332?omn=81945398401
📌 Oder auf Zoom mit Meeting-Kenncode: 322 545 0332

💡 „Ach echt?!“ ist eine Veranstaltungsreihe für alle Personen, die sich mit sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend auseinandersetzen – als Betroffene, Angehörige, Erziehungsberechtigte, Freund*innen oder Partner*innen.

Adresse

Am Bürgerheim 7
Hof
95030

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 16:00
Dienstag	10:00 - 16:00
Mittwoch	10:00 - 16:00
Donnerstag	10:00 - 16:00

Telefon

+4992817798682

Webseite

http://www.maennerberatung-oberfranken.de/

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