26/05/2026
🧠🌿 Netzwerk fürs Älterwerden – Nachlese zur Vortragsreihe „Prävention gegen das Vergessen“
Im Rahmen der Netzwerkarbeit des „Netzwerks fürs Älterwerden“ der Verbandsgemeinde Selters organisierte Frau Christine Floß zwei informative und gut besuchte Veranstaltungen im Treff am Markt in Selters rund um Gesundheit, Prävention und bewusstes Älterwerden.
📅 Am 08. Mai 2026 referierte Ulrike Pucher über Wechseljahre und Frauengesundheit. Die Teilnehmerinnen erhielten verständliche und praxisnahe Informationen zu körperlichen und mentalen Veränderungen ab 40+, den verschiedenen Phasen der Wechseljahre sowie Möglichkeiten, das eigene Wohlbefinden aktiv zu stärken.
🧘♂️ Der zweite Vortrag fand am 20. Mai 2026 mit Yogalehrer Hardy Fürch statt. Unter dem Thema „Yoga, Fasten und Bewegung als ganzheitliches Präventionskonzept“ wurde anschaulich vermittelt, wie wichtig Bewegung, bewusste Ernährung und Entspannung für die körperliche und geistige Gesundheit sind. Kleine Yogaübungen zum Mitmachen rundeten den Vortrag ab.
💬 Beide Veranstaltungen wurden von den Teilnehmenden als sehr interessant, aufklärend und bereichernd wahrgenommen. Sie machten deutlich, wie wichtig Prävention und geistige Fitness für ein gesundes Älterwerden sind – Themen, die uns alle betreffen können.
🙏 Das Seniorenbüro der Verbandsgemeinde Selters bedankt sich herzlich bei den Referierenden, Frau Floß von der BeKo sowie allen Teilnehmenden für das große Interesse und den gelungenen Austausch.
Fotos: Netzwerk fürs Älterwerden
