06/06/2026
CONEXIÓN 360°
DÍA 1: El arte de Habitarme
El martes comenzamos el taller "Conexión 360°" con 50 estudiantes espectaculares de 9no a 11mo grado, ¡y qué mucho nos divertimos!
A esta edad, el mundo exterior se vuelve muy ruidoso. Por eso, dedicamos este primer día a bajar las revoluciones y mirar hacia dentro. Nos enfocamos en conocer las emociones, identificar cómo las sienten y maneras de regularlas. A través de Vinyasas suaves y dinámicas lúdicas de biodescodificación corporal, estos jóvenes exploraron dónde se alojan sus emociones y cómo el cuerpo siempre nos habla si estamos listos para escuchar.
Ver tantos adolescentes con la intención de comprenderse y trabajando en equipo para descifrar su mapa emocional, me recordó (nuevamente) por qué elegí este camino. La salud mental en la adolescencia no es solo teoría, es movimiento, es presencia y es validar lo que sienten.
¡Gracias al Programa Upward Bound del SUAGM siempre confiar en mí y por abrir este espacio sagrado de bienestar para el verano! Pronto les comparto más de lo que allí se vivió y de cómo los estudiantes conectaron con la resiliencia. 🌱✨
