28/08/2026
📘 ليس مجرد كتاب… بل بوابتك الحقيقية إلى العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
إذا كنت معالجًا نفسيًا، طالب علم نفس، أو مهتمًا بتطوير فهمك العميق للعلاج بالقبول والالتزام، فهذا الكتاب ليس خيارًا ثانويًا — بل هو نقطة البداية من الألف إلى الياء.
من تأليف : د روس. هاريس ✍
ترجمة : محمد الخطيب ✍
عدد الصفحات 570📖
سنة النشر 2025
لللإطلاع على الفهر كامل في التعليق 📚
✨ لماذا هذا الكتاب مختلف؟
لأنه لا يشرح ACT كـ “تقنيات” فقط، بل يعيد تشكيل طريقة رؤيتك للعقل، للألم، وللحياة نفسها.
🔍 كثيرون يصفون العلاج بالقبول والالتزام بأنه مربك…
وهذا صحيح — ليس لأنه معقّد، بل لأنه يتحدى سيطرة العقل المنطقي ويطلب منا الانتقال من:
❌ حلّ المشكلات
إلى
✅ العيش الحي والواعي
📖 هذا الكتاب يضع بين يديك فهمًا واضحًا وعميقًا لِما يلي:
كيف تتجه نحو ألمك… فتتسع حياتك بدل أن تضيق
كيف تتقبل الأفكار المتناقضة دون صراع… فتصل إلى اتساق داخلي حقيقي
كيف تتخلى عن مركزية “الأنا” … لتكسب راحة ومعنى أعمق
كيف تكتشف ما يهمك حقًا وسط الألم أو الفرح أو الضعف
كيف يكون الاختيار ممكنًا حتى عندما يحاول عقلك تحويل كل شيء إلى منطق جامد
🌱 المرونة النفسية هنا ليست مفهومًا نظريًا، بل تجربة حية —
منارة حقيقية للمعالجين والعملاء على حد سواء.
🎯 هذا الكتاب مناسب لك إذا كنت:
✔ معالجًا نفسيًا أو مدربًا
✔ طالب علم نفس أو إرشاد
✔ مهتمًا بالعلاج بالقبول والالتزام
✔ تبحث عن معنى أعمق من “إدارة الأعراض”
📌 اقتناء هذا الكتاب ليس مجرد قراءة… بل استثمار في طريقة جديدة للعيش والعلاج.
📩 متوفر الآن — لا تفوّت الكتاب الذي يعتبره الكثيرون المرجع التمهيدي الأهم في ACT.
#
#الصحةالنفسية See less
