05/08/2026
¿Sabies que una adicció pot desenvolupar-se sense que hi haja cap substància de per mig? 🧠⚠️
Quan parlem d'adiccions, solem pensar en el tabac, l'alcohol o les drogues. Tanmateix, les adiccions comportamentals funcionen d'una manera molt similar al nostre cervell: el circuit de recompensa s'activa davant determinats comportaments o activitats de la vida diària fins a perdre el control.
En aquesta sèrie d'infografies analitzem les principals adiccions conductuals que més afecten la nostra societat actual:
📱 Xarxes socials i connectivitat: La cerca constant d'aprovació i la por a quedar-se fora (FOMO).
🎮 Videojocs: Quan el joc passa de ser d'oci a una necessitat d'evasió.
🎰 Joc d'atzar i apostes: La falsa sensació de control i el risc financer i emocional.
🛍️ Compres compulsives: La cerca d'un alleujament emocional immediat a través del consum.
💼 Treball compulsiu i exercici: Quan la cerca de productivitat o perfeccionisme físic es converteix en una obsessió perjudicial.
🍽️ Trastorns alimentaris comportamentals: La relació de feblesa emocional i impulsivitat amb el menjar.
L'objectiu d'aquesta guia no és alarmar, sinó entendre, identificar i oferir eines d'apropament i suport. El primer pas per a afrontar un problema és saber com funciona.
👉 Glissa cap a la dreta per a explorar cada infografia en detall.
💬 Conneixies aquestes diferències? Et lligem als comentaris!
