Espoonlahden terveysasema

Espoonlahden terveysasema Espoonlahden terveysaseman virallinen Facebook-sivu.

Espoonlahden terveysaseman virallinen Facebook-sivu. Palautetta voit antaa www.espoo.fi kautta.

Veripalvelu
23/12/2019

Veripalvelu

Muokattu: Tänään verenluovuttajia on ollut liikkeellä jo niin paljon, että päivän luovuttajatavoite on saavutettu. Kiitos kaikille ja tervetuloa taas tapanina

”Niin hyvä, lämmin, hellä on mieli jokaisen...”Espoonlahden terveysasema toivottaa kaikille rauhallista ja rentouttavaa ...
23/12/2019

”Niin hyvä, lämmin, hellä on mieli jokaisen...”
Espoonlahden terveysasema toivottaa kaikille rauhallista ja rentouttavaa joulunaikaa!

Hätäkeskuslaitos - Nödcentralsverket
18/12/2019

Hätäkeskuslaitos - Nödcentralsverket

Yksinäisyys ja kotiolojen ongelmat kärjistyvät suomalaisten vetäytyessä joulunviettoon, ja hätäkeskusten tehtävämäärä perinteisesti kasvaa. Harkitsethan ennen 112:een soittamista, voisiko pelkkä keskusteluapu riittää ratkaisemaan tilanteen. Järjestöt tarjoavat keskusteluapua myös joulupyhinä.

Lue lisää: https://bit.ly/38OfNup

MIELI Suomen Mielenterveys ry

#kriisi #hätätilanne #joulu #turvallisuus

Tule hakemaan joulutunnelmaa!Jousenkaaren koulun 5M luokan tiernapojat esiintyvät Espoonlahden terveysasemalla pe 20.12....
13/12/2019

Tule hakemaan joulutunnelmaa!
Jousenkaaren koulun 5M luokan tiernapojat esiintyvät Espoonlahden terveysasemalla pe 20.12.19 klo 14.15.

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa
18/11/2019
Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa

Maailmanlaajuista keuhkoahtaumataudin teemapäivää vietetään Ison Omenan palvelutorilla 20.11.2019 klo 10-15. Jos tupakoinut pitkään, olet entinen tupakoitsija tai olet miettinyt tupakoinnin lopettamista, voit tulla testaamaan keuhkojensa kunnon ilmaisella mikrospirometriapuhalluksella ilman ajanvarausta. Keuhkoahtaumatautidiagnoosin saaneilla mahdollista tehdä CAT-testi, jonka avulla arvioidaan taudin oireita ja potilaan hyvinvointia yhdessä hoitajan kanssa.
Tervetuloa!

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa
12/11/2019

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa

Fiksu ottaa influenssarokotuksen - se on paras suoja influenssaa ja sen jälkitauteja vastaan! Varaa rokotusaika verkossa tai puhelimitse - ajanvaraus on nyt avoinna kaikilla terveysasemilla ja neuvoloissa. Espoon sairaalassa vierailijoille on tarjolla rokotuksia ilman ajanvarausta ma-pe klo 10-14. Katso tarkemmat tiedot: www.espoo.fi/influenssa

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa
05/11/2019

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa

Ledningen för Esbos social- och hälsovård uppmanar hela personalen att försöka prata svenska enligt bästa förmåga under svenska veckan. Vad gör din kommun?

#svenskaveckan

01/11/2019
Espoon Seniorineuvonta Nestori

Espoon Seniorineuvonta Nestori

Seniorineuvonta Nestori tarjoaa neuvontaa ja ohjausta espoolaisille senioreille ja heidän omaisilleen tai läheisilleen. Neuvomme esimerkiksi terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä, toimintakyvyn ylläpitämisessä ja kotona selviytymisessä.

Lyhyetkin liikuntahetket tuottavat terveyshyötyä
24/10/2019

Lyhyetkin liikuntahetket tuottavat terveyshyötyä

Oletko jo tutustunut uudistettuun aikuisten liikkumisen suositukseen?

Suosituksen pääkuva on ensimmäisten kommenttien perusteella visuaalisesti selkeä & mukavan värikäs.

Mitä mieltä sinä olet? Kirjaa palautteesi alle.

www.ukkinstituutti.fi/liikkumisensuositus
#liikkumisensuositus #liikkumallaterveyttä

Suljettujen ovien takana tapahtuu...
22/10/2019
Reseptin uusiminen ei ole pikku juttu

Suljettujen ovien takana tapahtuu...

Perusterveydenhuollon lääkärien työkuormasta puhutaan vihdoinkin työn sisältöjen kautta. Yksi aihe vähän vaivaa, se on reseptin uusiminen. Sen osuus työstä on sähköisten kanavien myötä kasvanut jat…

Pese kätesi - ei sen kummempaa!
19/10/2019
Yleiset ohjeet - Infektiotaudit - THL

Pese kätesi - ei sen kummempaa!

Hengitystieinfektioita vältetään parhaiten huolehtimalla käsi- ja yskimishygieniasta. Taudit (kuten influenssa, RS-virus, hinkuyskä) tarttuvat

Hätäkeskuslaitos - Nödcentralsverket
16/10/2019

Hätäkeskuslaitos - Nödcentralsverket

Tänään vietetään Maailman Elvytyspäivää. Peruselvytyksen osaaminen on kansalaistaito ja helppo oppia. Taitoja on hyvä kerrata useamman kerran vuosittain, tee se tänään. #RestartAHeartDay #elvytyspäivä #uskallaauttaa #maailmanelvytyspäivä

Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2019 – Vihreää valoa elämälle!
10/10/2019
Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2019 – Vihreää valoa elämälle!

Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2019 – Vihreää valoa elämälle!

Kainuun kriisikeskus tarjoaa tukea haastavassa elämäntilanteessa tai kriisissa, jolloin omat selviytymiskeinot ja voimavarat eivät riitä. Kriisikeskukseen voi ottaa yhteyttä nimettömänä ja apu on maksutonta.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL
02/10/2019
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL

Jäykkäkouristus on vakava tauti, jota voidaan ehkäistä tehokkaasti rokotuksilla.

Tiesitkö, että aikuisten rokotusaikataulu muuttui viime vuonna?

Aikuisten jäykkäkouristussuojaa tehostetaan 25-, 45- ja 65-vuotiaana. Tämän jälkeen suojaa pitäisi vahvistaa kymmenen vuoden välein.

Kivenlahden terveysasema
02/10/2019

Kivenlahden terveysasema

Tietoa ja tukea sydänpotilaalle -ensitietoryhmä vuoden sisällä sepelvaltimotautiin sairastuneille ja heidän läheisilleen.

Ison Omenan terveysasema, kokoustila Luoto, ke 9.10. klo 16-18.00.

Espoon kaupunki ja Espoon Sydänyhdistys ry

Lokakuussa halutaan lisätä rintasyöpätietoisuutta. www.tunnerintasi.fi -sivustolta löydät hyvät ohjeet rintojen tutkimis...
30/09/2019

Lokakuussa halutaan lisätä rintasyöpätietoisuutta. www.tunnerintasi.fi -sivustolta löydät hyvät ohjeet rintojen tutkimiseen ja voit vaikka ladata itsellesi säännöllisen muistutuksen, ettei tärkeä tsekkaus pääse unohtumaan.

17/09/2019
World Health Organization (WHO)

Tänään vietetään maailmanlaajuista potilasturvallisuuspäivää - aihe on ajankohtainen ihan jokaisena päivänä!

This is the World Health Organization (WHO) official page. Join the conversation!

11/09/2019
Kivenlahden terveysasema

Kivenlahden terveysasema

Espoonlahden ja Kivenlahden terveysasemien kehityspäivät 11. ja 12.9. Työn alla hoidonjatkuvuus ja yhteiset toimintamallit potilaiden parhaaksi. Hyvinvoiva henkilöstö on tärkein työkalumme.
Taukojumppa saa ihmeitä aikaan😀

Espoonlahden terveysaseman ohjelmatarjonnasta Espoo-päivänä pe 30.8. Klo 9-12 huolehtivat terveysaseman väki, suun terve...
26/08/2019

Espoonlahden terveysaseman ohjelmatarjonnasta Espoo-päivänä pe 30.8. Klo 9-12 huolehtivat terveysaseman väki, suun terveydenhoito, fysioterapia, toimintaterapia, liikuntaneuvoja, Nestori ja sosiaaliohjaaja. Tule mukaan!

Tervetuloa viettämään kanssamme Espoo-päivää Espoonlahden terveysasemalle perjantaina 30.8.2019 klo 9-13!Teemana on terv...
08/08/2019
Terveysriskit haltuun

Tervetuloa viettämään kanssamme Espoo-päivää Espoonlahden terveysasemalle perjantaina 30.8.2019 klo 9-13!
Teemana on terveysriskit haltuun.
Ohjelmassa
- Walk-in luomihuolipoli klo 9-12, tule tarkastuttamaan huolestuttavat luomesi
- Tarkasta rokotuksesi ajan tasalle - tietoa kansallisesta rokotusohjelmasta ja matkailijarokotuksista
- Tutustu sähköiseen terveystarkastukseen ja tarkastuta keuhkojesi tila pikapuhallustestillä. Saat myös tietoa Espoon terveysryhmistä
- Lisäksi toimintaansa esittelevät mm. suun terveydenhoito, sosiaaliohjaaja, liikuntaneuvoja, fysioterapia ja toimintaterapia
https://espoopaiva.fi/tapahtumat/fi/tapahtumat/terveysriskit-haltuun/

Espoonlahden terveysasemalla on Espoo-päivänä avoimet ovet. Voit tarkastaa onko rokotuksesi ajan tasalla ja tunnistaa omia terveysriskejäsi mm. sähköisen terveystarkastuksen avulla ja keuhkojen pikapuhallustestillä. Informaatiota on tarjolla kaupungin terveysryhmistä, suun terveydenhuollosta...

Espoonlahden terveysasema kiittää eilen Länsiväylässä ollutta palautetta vesitarjoilusta asiakkaille. Nyt on viileämpänä...
25/07/2019

Espoonlahden terveysasema kiittää eilen Länsiväylässä ollutta palautetta vesitarjoilusta asiakkaille. Nyt on viileämpänä pysyvää juomavettä vähän enemmän tarjolla ja hygieniakin huomioitu paremmin. Tervetuloa! Muistakaa huolehtia näin kuumilla ilmoilla riittävästä nesteytyksestä myös kotioloissa!

19/07/2019
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL

Helteet ovat saapumassa Suomeen! 😎

Muista nämä 5 vinkkiä helteellä
☀️ Viilennä sisätilat
☀️ Vältä kuumia paikkoja ja suoraa auringonpaistetta
☀️ Juo riittävästi ja syö kevyesti
☀️ Viilennä kehoa – pukeudu kevyesti löysiin vaatteisiin.
☀️ Huolehdi muista

#kesä #terveys

HUS:in ohjeet sairaalakuvaamiseen sopivat myös terveysasemille
06/06/2019

HUS:in ohjeet sairaalakuvaamiseen sopivat myös terveysasemille

Siirrymme uuteen potilastietojärjestelmään ma 20.5.19. Tähän liittyen eReseptien uusinta ei ole mahdollista to 16.5. klo...
12/05/2019

Siirrymme uuteen potilastietojärjestelmään ma 20.5.19. Tähän liittyen eReseptien uusinta ei ole mahdollista to 16.5. klo 15.30 alkaen viikon 20 loppuun saakka. Uuteen järjestelmään siirtyminen voi alussa hidastaa terveysasematoimintoja, joten pyydämme, että vk 21 asioisitte vain kiireellisissä asioissa.

Luvassa on lämmin pääsiäinen ja samalla on aika kaivaa esiin allergialääkkeet. Reseptit voit jättää uudistettaviksi kant...
18/04/2019

Luvassa on lämmin pääsiäinen ja samalla on aika kaivaa esiin allergialääkkeet. Reseptit voit jättää uudistettaviksi kanta.fi kautta. Muistathan kuitenkin, että uusinnassa tulee varautua 8vrk toimitusaikaan.

Koivun siitepölyä voi lähipäivien aikana kaukokulkeutua koko Suomen alueelle. Ilman siitepölymäärien odotetaan olevan aluksi vähäisiä, mutta maanantaista alkaen määrät voivat hetkittäin nousta jopa runsaiksi maan etelä- ja länsiosissa.

Koivun paikallisen kukinnan odotetaan alkavan lähiviikkojen aikana maan eteläosissa.

Tilanteessa kuin tilanteessa
12/04/2019

Tilanteessa kuin tilanteessa

Jakaisitko tämän pyynnön?
Onnettomuuden uhrilla on oikeus yksityisyyteen.

Ethän kuvaa onnettomuuspaikalla.

Kaikenlaisten pöpöjen jyllätessä... Milloin lapsen on tarpeen pysyä kotona?
07/03/2019
Infektiot ja päivähoito

Kaikenlaisten pöpöjen jyllätessä... Milloin lapsen on tarpeen pysyä kotona?

Artikkeli antaa yleiset ohjeet, kuinka kauan lapsi on vähintään pidettävä eristettynä päivähoidosta erilaisissa lasten tartuntataudeissa taudin leviämisen estämiseksi. On erotettava toisaalta tartutta

Terveyskylä.fi
19/02/2019
Terveyskylä.fi

Terveyskylä.fi

Hiihtolomat ovat alkaneet! Tiesitkö, että hiihto on liikuntalajina sydänystävällinen. Keväthangilla hiihtäessä kannattaa muistaa, että liikuntasuorituksen jälkeen tulee olla hyvä olo ja rasituksesta palautumisen ongelmatonta. Lue lisää liikunnasta Sydänsairauksien talossa.

10/02/2019
Lääkäriseura Duodecim

Hengenpelastusvinkki

Menikö kaverilla karkki "väärään kurkkuun"? Estä tukehtuminen. Koulun Terveyskirjaston nuorten ensiapuvideoissa näytetään muutaman vinkin avulla, miten toimia hätätilanteessa. Ensiaputaitoja tarvitaan yllättäen, ne kannattaa opetella ajoissa.

Arjen turvallisuus on esillä 112-päivänä maanantaina 11.2. koko Suomessa. Koulun terveyskirjaston nuorten näyttelemät tarinalliset videot tajuttomuudesta, tukehtumisesta ja valtimoverenvuodosta jäävät mieleen ja toimivat koulun 112-päivän ohjelmana. Videot ovat hyödyllistä katsottavaa myös vanhemmille. Tutustu ensiapuohjeisiin täällä: http://bit.ly/2HXwxpG

Kivenlahden terveysasema
02/02/2019
Kivenlahden terveysasema

Kivenlahden terveysasema

Influenssan lisäksi tarjolla on nyt runsaasti muitakin tauteja. Muistathan käsipesun saippuan kera. Käsidesi ei yksin nujerra noroa!

Uusi vuosi - hyvä hetki tarkistaa myös omia syömisiä
09/01/2019
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL

Uusi vuosi - hyvä hetki tarkistaa myös omia syömisiä

Aikuisten ruokatottumukset ja ravintoaineiden saanti eivät monelta osin ole ravitsemussuositusten mukaisia. Kasviksia, hedelmiä ja marjoja syödään liian vähän; punaista ja prosessoitua lihaa taas liian paljon. Viidesosa aikuisista saa ruoasta liian vähän tiettyjä vitamiineja; toisaalta useita vitamiineja saadaan riittävästi. Miesten ja naisten ruokavaliot eroavat yhä enemmän toisistaan. Tiedot selviävät tuoreista FinRavinto-tutkimuksen tuloksista.

Terveyskylä.fi
18/12/2018
Terveyskylä.fi

Terveyskylä.fi

Piparin tuoksua, tonttujen juoksua...🎅 Herkuttelu kuuluu jouluun! Ruoka-allergiat kannattaa kuitenkin pitää mielessä myös joulupöydässä.

06/12/2018
Jos epäilet tuhkarokkotartuntaa, ole puhelimitse yhteydessä terveysasemalle jatko-ohjeita varten!
29/11/2018
Tuhkarokko - Infektiotaudit - THL

Jos epäilet tuhkarokkotartuntaa, ole puhelimitse yhteydessä terveysasemalle jatko-ohjeita varten!

Tuhkarokko on viruksen aiheuttama yleisinfektio, jolla on vaikeita jälkitauteja. Se on myös poikkeuksellisen tarttuva tauti.

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa
10/11/2018
Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa

Espoon sote - Hyvinvointia Espoossa

Influenssarokotuksia ilman ajanvarausta lauantaisin 10.11.-1.12. isoilla terveysasemilla. Tervetuloa!

Tervetuloa tutustumaan terveysasemamme uusiin aulajärjestelyihin ja antamaan ehdotuksia opasteidemme selventämiseksi ja ...
19/10/2018

Tervetuloa tutustumaan terveysasemamme uusiin aulajärjestelyihin ja antamaan ehdotuksia opasteidemme selventämiseksi ja parantamiseksi!

Siirryimme vuosi sitten uuteen päivystystoiminnan malliin Espoon muiden terveysasemien kanssa. Sen myötä saimme kesällä myös uuden vuoronumeroautomaatin käyttöömme terveysaseman aulaan. Vuoronumeroautomaatista saa numeron potilastoimiston palveluun ja päivystävälle sairaanhoitajalle. Päivystävälle sairaanhoitajalle voi varata myös internetissä espoo.fi sivuilla ajan.

Olemme saaneet aiemmin palautetta siitä, että pääaulamme on talvella hyvin kylmä odotuspaikka liukuovien avautumisesta johtuvan ilmavirran takia ja se on myös kiireisinä päivinä levoton ja hälyisä ja siinä on vaikea kuulla nimeään kutsuttavan. Lisäksi samassa yhteydessä on asiointi potilastoimistossa koettu vaikeaksi, kun yksityisyyden suojaa asiansa kertomiseen ei aina ole ollut.

Nyt olemme saaneet vuoronumeronäytön aulaan 5, jossa voi istua odottelemassa vuoroaan potilastoimistoon. Päivystävälle sairaanhoitajalle odotellaan aulassa 1, johon on myös siirtynyt TV. Se saadaan piakkoin toimimaan antennikaapeloinnin valmistuttua. Näin saamme potilastoimistossa asioiville asioimisrauhan ja pääaula rauhoittuu. Samalla ne akuutisti sairaat, jotka odottavat päivystävälle hoitajalle, ovat eri tilassa kuin potilastoimistoon odottajat ja tautien tartuntariski vähenee.

Uudistamme myös auloissa olevien ilmoitustaulujen ilmettä ja sisältöä. Tavoitteena on selkeyttää pääaulan opasteita ja helpottaa asiointia. Aulamäntämme on myös auttamassa, ohjaamassa ja neuvomassa aina kun se on mahdollista. Uudet opasteet ovat nyt paikallaan. Piakkoin saamme niistä myös ruotsin- ja englanninkieliset versiot. Potilastoimiston vieressä on palautelaatikko, toivomme teiltä hyviä ehdotuksia opasteiden selkeyttämiseksi entisestään. Mikä tieto puuttuu, mitä toivoisit lisää? Kiitos avustasi!

Osoite

Merikansantie 4
Espoo
02320

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 16:00
Tiistai 08:00 - 16:00
Keskiviikko 08:00 - 16:00
Torstai 08:00 - 16:00
Perjantai 08:00 - 16:00

Puhelin

09 816 34500

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Espoonlahden terveysasema :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Lähellä hallituksen palvelut