
30/06/2023
FunAction kiittää kaikkia kevät- ja kesäkaudesta ja toivottaa kaikille hyvää kesää ja lomaa!🌻☀️
Syyskausi alkaa taas 4.9. ja tunnit julkaistaan nettisivuille elokuun aikana.🤩
www.funactionnuorille.fi - p- 040-177 9887
Helppoa
Hauskaa
Monipuolista
Laadukasta
Harrasteliikuntaa Helppoa – Ei sitoutumista eikä ennakkoilmoittautumista.
(6)
Hauskaa – Toiminta toteutetaan nuorten ehdoilla. Laadukasta - Liikuntaviraston ammattilaiset yhdessä eri lajitähtien kanssa. Monipuolista – Laaja lajitarjonta. Liikunta – Terveyttä edistävää. FunAction on harrasteliikuntaa 13 - 17 vuotiaille nuorille. FunAction - liikuntakortilla voi osallistua kaikille tunneille. Kortin voi ostaa Liikuntamyllyn (Myllypurontie 1) kassalta. Ei ennakkoilmottautumista.
FunAction kiittää kaikkia kevät- ja kesäkaudesta ja toivottaa kaikille hyvää kesää ja lomaa!🌻☀️
Syyskausi alkaa taas 4.9. ja tunnit julkaistaan nettisivuille elokuun aikana.🤩
✨Vastaa FunActionin palautekyselyyn✨
Kuulisimme mielellämme palautetta FunActionin toiminnasta. Kysely on täysin anonyymi ja vastaamiseen kuluu muutama minuutti.
Jokainen vastaus on meille erittäin tärkeä toiminnan kehittämistä ja laadun valvontaa varten. Kiitos!
Linkki FunActionin palautekyselyyn:
Joidenkin tuntien osalta kevätkausi päättyy jo huhtikuun loppuun.🌳
FunActionin kevätkausi jatkuu pe 26.5. asti, m***a osa tunneista loppuu jo aiemmin huhtikuun viimeisellä viikolla (vko 17).
Tunnit, jotka eivät jatku enää toukokuussa ovat:
🏐lentopallo, maanantaisin klo 17.00-18.30, Malminkartanon harrastushalli
💃contemporary dance / nykytanssi, tiistaisin klo 18-19, Yrjönkadun liikuntasali
🏒jääkiekko, keskiviikkoisin klo 16.15-17.45, Malmin jäähalli
🤺miekkailu, keskiviikkoisin klo 16.30-18.00, Helsingin miekkailijoiden sali
🏓FunStartti, keskiviikkoisin klo 16.50-17.40, Liikuntamylly
🏋️strenght, keskiviikkoisin klo 18.00-18.50, Liikuntamylly
🤼♂️vapaaottelu, torstaisin klo 15-16, Malminkartanon harrastushalli
🧘jooga, torstaisin klo 17-18, Yrjönkadun liikuntasali
Kautensa aikaisemmin lopettaa myös sirkuskoulu, joka pitää kevään viimeisen tuntinsa ma 8.5.
🤹sirkuskoulu, maanantaisin klo 19.00-19.45, Tapanilan urheilukeskus
🐣Helsingin kaupungin liikuntapaikat sulkevat ovensa pääsiäispyhiksi jo kiirastorstaina klo 15.00. Kiirastorstaina 6.4. osa FunAction tunneista peruuntuu.
🐰Pääsiäispyhinä 7.4.-10.4. välillä ei järjestetä toimintaa. Kaikki tunnit järjestetään taas normaalisti ti 11.4. lähtien.
Kiirastorstaina perutut tunnit:
Liikuntamylly: Parkour, Trampoliini, Palloilu
Jakomäen uimahalli: Kuntosali
Yrjönkadun liikuntasali: Jooga
🌿Hyvää pääsiäistä!
Oulunkylän liikuntapuistossa tiistaisin klo 19-20 järjestetty tyttöjen katutanssitunti vaihtuu loppukauden ajaksi kaikille avoimeen breakdance -tuntiin. Tule rohkeasti tutustumaan katutanssien alalajiin, jossa opit aivan uudenlaisia tekniikoita. Tunti sopii edelleen kaikille aivan vasta-alkajista jo pidempään tanssineille.🤩
🕺Breakdance💃
tiistaisin klo 19-20
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11, Helsinki
Tervetuloa tanssimaan!
Maunulan liikuntahalli sulkeutuu remontin tieltä 27.3.2023. Kaikki Maunulan liikuntahallin tunnit päättyvät siis tältä keväältä. Onneksi lähistöllä on harrastustarjontaa esim. Pirkkolassa ja Oulunkylässä!
Pirkkola/Pirkkolahalli:
🤸🏼♀️Voimistelu tiistaisin klo 15-16
🪕Capoeira tiistaisin klo 18-19
Oulunkylä/Oulunkylän liikuntapuisto:
🕺🏼Street Dance (naisille) tiistaisin klo 19-20
🏋️Kuntosali keskiviikkoisin klo 14-16
🧘Kehonhuolto torstaisin klo 14.10-15.00
🙏🏼Jooga torstaisin klo 19-20 (30.3. asti)
❗️Maanantain yin jooga -tunnit siirtyvät Oulunkylään❗️
Maanantain klo 17-18 yin jooga -tunti Kuvataidelukiolla siirtyy 3 viikoksi Oulunkylän urheilupuistoon ylioppilaskirjoitusten vuoksi. Tunti siirtyy torstaille klo 19-20, m***a ohjaaja pysyy samana. Tutulle paikalle kuvataidelukioon päästään taas maanantaina 3.4.2023.
🧘Yin jooga -tunnin uusi väliaikainen ajankohta:
Yin jooga
Torstaisin klo 19.00-20.00
Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11, Helsinki
Tervetuloa Oulunkylään uudet ja vanhat joogaajat!🙌🏼
❗️Viikolla 8 (20.-24.2.) FunActionin tarjonnassa muutamia poikkeuksia.❗️
Perutut tunnit:
20.2. maanantai klo 17.00-18.00 jooga, Kuvataidelukio
20.2. maanantai klo 17.00-18.30 lentopallo, Malminkartanon harrastushalli
20.2. maanantai klo 19.00-19.45 sirkuskoulu, Tapanilan urheilukeskus
21.2. tiistai klo 17.00-18.00 aikido, Kaapelitehdas
21.2. tiistai klo 19.00-20.00 katutanssit, Oulunkylän liikuntapuisto
22.2. keskiviikko klo 14-16 kuntosali, Oulunkylän liikuntapuisto
22.2. keskiviikko klo 16.30-18.00 miekkailu, Helsingin miekkailijoiden sali
23.2. torstai klo 15.00-16.00 vapaaottelu, Malminkartanon harrastushalli
24.2. perjantai klo 15.30-17.00 koripallo, Stadin AO Ruostetalo
24.2. perjantai klo 15.00-16.00 baletin alkeet, Kampin liikuntakeskus
Nuorten talvilomatapahtuma Liikuntamyllyssä 13–29-vuotiaille keskiviikkona 22.2.2023 🏓
Tiedossa on nonstop-liikuntaa kello 16–19 välillä. Illan aikana voit esimerkiksi kiipeillä, palloilla tai osallistua ryhmäliikuntaan.
Tapahtumaan pääsee FunAction- ja NYT-liikuntakortilla maksutta mukaan, muuten toimintaan pääsee osallistumaan Liikuntamyllyn sisäänpääsymaksulla (aikuiset 3,50 €, muut 2 €). Ei ennakkoilmoittautumista. Mukaan tarvitset vain sisäliikuntavaatteet ja -kengät.
Ohjatut tunnit:
Klo 16–17 Aikido (Judosali)
Klo 17–19 Kiipeily
Klo 18–19 Strength (Peilisali)
Muu ohjelma:
Klo 16–18 sulkapalloa
Klo 16–19 Pingis ja iWall
Klo 17–19 Koripalloa ja sählyä
Klo 16–19 Kuntosali käytössä
Liikuntamylly
Jauhokuja 3, 00920 Helsinki
Lämpimästi tervetuloa! 🤩
🏀 WB-Pantterit järjestää yhdessä FunActionin kanssa nuorille suunnatun koripalloleirin 23.–24.2.2023 klo 9.00–15.00
📍 Leiri järjestetään Herttoniemenrannan liikuntahallilla (Petter Wetterin tie 5)
⭐️ Hinta 30€ (tulee olla maksettu ennen leirin alkua). Hintaan sisältyvät ohjaus sekä lämmin ruoka.
⭐️ Tarkoituksena on taata jokaiselle leiriläiselle turvallinen päivä ja liikkumiseen innostava ilmapiiri, niin että kaikilla on varmasti hauskaa!
⭐️ Ilmoittaudu mukaan alla olevan linkin kautta:
https://wb-pantterit.myclub.fi/flow/profile/new?event_id=5183223
Maksutonta jääkiekkoa Malmilla!
Oulunkylän Kiekko-kerho ja FunAction järjestävät yhdessä Operaatio Pulssin kanssa maksuttoman kiekkokoulun 11.1.2023-26.4.2023
Kiekkokoulu kokoontuu keskiviikkoisin klo 16.45 - 18.15 Malmin jäähallilla.
Kiekkokoulu on tarkoitettu jääkiekosta kiinnostuneille nuorille, jotka eivät vielä harrasta jääkiekkoa tai ovat lopettaneet varsinaisessa joukkueessa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Osallistuja tarvitsee omat luistimet, lisäksi toivotaan omaa mailaa ja ristikollista kypärää, m***a mikäli näitä ei ole, olethan koordinaattoriin ennalta yhteydessä!
Jääkiekkoryhmä vaatii poikkeuksellisesti ilmoittautumisen. Sen pääset tekemään kätevästi täältä: https://www.harrastushaku.fi/register/16630
Lämpimästi tervetuloa mukaan! 😊
FunActionin kevätkausi alkaa maanantaina 9.1. lukujärjestyksen mukaisesti🤸🏻♂️
Kaikki FunAction – tunnit ovat maksuttomia, m***a tunneille kulkemiseen tarvitset kulkukortin sekä kevään lukukausitarran.
Jos sinulla on vanha kulkukortti, voit hakea siihen lukukausitarran täysin ilmaiseksi. Mikäli sinulla ei ole vielä korttia, voit ostaa sen 4€ hintaan.
FunAction-asiakaskortin voit ostaa Itäkeskuksen ja Jakomäen uimahalleilta, Töölön Kisahallin kassalta, Latokartanon liikuntahallilta, Liikuntamyllystä sekä Pirkkolan ja Yrjönkadun uimahalleilta.
Tervetuloa liikkumaan ja pitämään hauskaa!🤩
FunActionin tunnit ovat päättyneet tältä syksyltä ja on aika rauhoittua joulun viettoon.
Huomenna järjestetään vielä kiipeilyretki Kalasataman kiipeilyareenalle, m***a muuten toiminta on tullut syksyn osalta päätökseen.
Tunnit jatkuvat jälleen maanantaina 9.1. ja kevään lukujärjestys julkaistaan kokonaisuudessaan viikon 1 aikana.
Rauhallista joulunaikaa! 🎄
FunAction järjestää maksuttomia kiipeilyretkiä Kalasataman Kiipeilyareenalle joulukuussa 🤩
Retkiä järjestetään seuraavasti:
To 8.12. klo 15–19 (kiipeilyaika klo 16–18)
Ti 20.12. klo 15–19 (kiipeilyaika klo 16–18)
🚇 Lähdemme yhdessä metrolla liikuntamyllystä (Jauhokuja 3). Tapaaminen Liikuntamyllyn pääovien edessä klo 15.00
Mukaan voi tulla myös saapumalla suoraan Kiipeilyareenalle (Hermannin rantatie 5). Tapaaminen Leonkadun puoleisten ovien edessä klo 15.45
❗️Ilmoittautuminen: [email protected] / 040-177 9887
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, tuletko mukaan liikuntamyllystä vai saavutko suoraan kiipeilyareenalle😊
Keskiviikkona saadaan täydennystä FunActionin tarjontaan kun kamppailukoulu starttaa Malminkartanon harrastushalilla.
Kamppilukoulussa voit tutustua esimerkiksi taekwondon, potkunyrkkeilyn tai muay boranian saloihin. 🙏🏻
Kamppailukoulu järjestetään yhteistyössä Finnish Warriorsin kanssa, jonka perustajalla Hannu Rintalalla on yli 30-vuoden ja usean eri kamppailulajin kokemus.
Huikeiden lajitaitojen lisäksi Hannu on mukava ja helposti lähestyttävä peroona, joka osaa huomioida ja kannustaa jokaista omien lähtökohtien mukaan.
Tunnilla ei vaadita aikaisempaa kokemusta ja siellä pärjää itselle mukavissa sisäliikuntavarusteissa.
Kamppailukoulu
Keskiviikko, kello 16-17
Malminkartanon harrastushalli
Ruosilantie 18
Tervetuloa!
Hyvinvointia aikidosta
Elämässä tulee aikoja, jolloin uuvumme työtaakkamme alle, stressaannumme ja tasapainottelemme jaksamisen äärirajoilla, olemme ylityöllistettyjä, levottomia ja uupuneita, väsyneitä ja liian kiireisiä voidaksemme nauttia elämästä. Näissä tilanteissa uudenlainen ajattelutapa, virkistävä kävely tai rentouttava teehetki olisi usein tarpeellisempaa kuin jatkuva täydellisyyden tavoittelu.
Aikidossa uusia ajatuksia ja näkökulmia haetaan liikkeen ja rauhoittumisen kautta. Harjoitteluun liittyvä keskittyminen ja hiljentyminen ovat omiaan irrottamaan ajatukset kiireestä ja stressistä sekä tarjoamaan kaivatun hengähdystauon oman elämän pyörteistä. Tatamilla ajatus keskittyy harjoittelun aikana hetkeen, eikä tilaa jää muiden ajatusten miettimiselle. Harjoituksen voidaankin sanoa olevan yksilön omaa aikaa, jossa harjoituskaverit ovat tukena ja seurana onnistumisissa.
Lisäksi aikidon tekniset ja osin koreografisetkin liikesarjat aktivoivat aivoja ja kehoa, parantaen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Monipuolinen harjoittelu tatamilla tarjoaa keholle ja mielelle luonnollisen piristysruiskeen - liikunnan kautta saadut endorfiini, serotoniini, dopamiini ja noradrenaliini auttavat stressin hallinnassa ja nostavat mielialaa.
Kaipaatpa siis liikettä, stressinhallintaa, hyvinvointia tai aivotuuletusta, on aikido hyvä lisä arjen jaksamisen ylläpitämiseen ja parantamiseen.
Aikodo Awasen vetämä FunAction aikido:
tiistaisin, klo 17.00- 18.00
Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1, C-porras, 4 kerros
Kuva ja teksi: Aikido Awase
Eilistä ulkoilmakivaa ❄️🙌🏻
Katso kaikki maksuttomat yli 20 eri lajia ja yli 30 viikkotuntia:
www.funactionnuorille.fi
FunActionin tunnit pyörivät talvilomaviikolla pääsääntöisesti normaalisti muutamia poikkeuksia lukuunottamatta.
Seuraavia tunteja ei järjestetä talvilomaviikolla 21.2. – 25.2.2022.
tiistai – Palloilu, 15.00 – 16.00, Herttoniemen ranta
tiistai – Kuntosali ja toim. harj., 16.30 – 18.00, Maunulan liikuntahalli
tiistai – Palloilu, 18.00 – 19.00, Maunulan liikuntahalli
tiistai – Palloilu/futsal, 16.00 – 17.00, Malminkartanon harrastushalli
keskiviikko – ActiveCheer, 16.00 – 17.00, HAC-training center
torstai – Palloilu (koripallo), 14.15 – 17.00, Malmin peruskoulu
torstai – Streetdance, 17.00 – 18.00, Pitäjämäen nuorisotalo
torstai – YIN-jooga, 20.05 – 21.00, Oulunkylän liikuntapuisto
Kivaa, että päästään jälleen sisällekin touhuamaan, m***a tässä silti vinkki vitonen loistavaan ulkoilmatekemiseen 👉🏻 LUMIFUTIS!
Lumihangessa on fiilistä touhuta, eikä pienet heittäytymisetkään tunnu pehmeässä hangessa missään!
Sääntöjä ja pelitapoja voi muokata mielin määrin omiin fiiliksiin sopiviksi 🙂
FunAction kevätkausi alkaa maanantaina 10.1 🤩💪Tsekkaa osoitteesta funactionnuorille.fi kaikki tunnit ja tule liikkumaan maksuttomasti. Monipuolisesti tunteja ympäri Helsinkiä!
Syyskauden viimeiset sulikset Liikuntamyllyssä kello 16-17.
Heti perään samassa paikassa starttaa kiipeily, joten kivaa tekemistä riittää 😃
Ja muista, kaikenlaisilla peli- ja kiipeilytaidoilla pärjää! ☝🏻
Reilun kymmenen vuoden aikana mm. kyseisiltä tunneilta on alkanut m***a mahtavaa tarinaa esimerkiksi harrastamisen tai uusien kaverisuhteiden muodossa.
Tule mukaan kirjoittamaan uusia hienoja tarinoita 🤩
Palloilua rennosti pelaillen tai vaikka kaverin kanssa hauskasti kikkaillen ja syötellen. Lajiinkin pääset vaikuttamaan itse 😃
Tule rohkeasti kokeilemaan:
Futsal/palloilu, tiistai, klo 16-17
Malminkartanon harrastushalli, Ruosilantie 18
Palloilu, tiistai, klo 18-19
Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3-5
Katso kaikki palloilutunnit ja koko muu yli 40 maksutonta viikkotuntia:
funactionnuorille. fi
Multitasking☝🏻
Kehiteltiin uusia tapoja pitää hauskaa 🤩
Haasta itsesi yläköysikiipeilyssä ja liikkuvalla kiipeilyseinällä tai suorita hauskoja tehtäviä virtuaalisella boulder-seinällä!
FunAction-kiipeily
Liikuntamylly
Jauhokuja 3
maanantaisin 17. 00- 18.30
keskiviikkoisin 17.00 - 18.30
Koripalloa!
Rentoa heittelyä, hauskaa pelailua tai vaikka kavereiden kanssa hengailua. Kaikki onnistuu 👌🏻
FunActionin koripallotunnit kolme kertaa viikossa: ma, to ja la.
Katso tarkemmat ajat ja koko tarjonta funin nettisivuilta:
funactionnuorille. fi
Tekeekö mieli pomppia?
No sehän sattui! Nimittäin tämän helpommaksi pomppiminen ei juuri tule! Riittää kun saavut vain paikalle 👌🏻
FunActionin maksuton trampoliinitunti torstaisin 16-17 Liikuntamyllyssä, Jauhokuja 3
Jokainen pomppii tavallaan.🤸🏽 Suoraan, vinoon, voltilla tai vaikka kuperkeikalla. Meillä pärjää kaikki 💪🏻
Tsekkaa koko maksuton tarjonta:
funactionnuorille. fi
Keskiviikon 8.9. tik tok -tanssi Maunulan liikuntahallissa klo 16-17 on valitettavasti peruttu ohjaajan loukkaantumisen vuoksi. Yritämme löytää tunnille sijaisen ja päästä aloittamaan mukaansa tempaava tanssitunti mahdollisimman pian. Kurkkaa vaihtoehtoiset tanssitunnit NYT-liikunnan lukujär...
Syyskauden tunnit ovat nyt nähtävillä nettisivuilla!
https://funactionnuorille.fi/
Maksuton FunActionin syyskausi starttaa maanantaina 6.9.2021
Kaikki FunAction – tunnit ovat maksuttomia, m***a tunneille kulkemiseen tarvitset kulkukortin ja syksyn lukukausitarran.
Jos sinulla on vanha kulkukortti, voit hakea siihen lukukausitarran täysin ilmaiseksi. Mikäli sinulla ei ole vielä korttia, voit ostaa sen 4€ hintaan.
Lukukausitarroja ja liikuntakortteja saa seuraavista toimipisteistä:
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E
Lukukausitarroja ja liikuntakortteja saa myös seuraavista toimipisteistä:
30.8.2021 lähtien
Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
30.8.2021 lähtien
Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6
Helsingin kaupunki huomioi harrastustoimintaa koskevat 20.8.2021 voimaan tulleet koronarajoitukset. Suunnittelemme toimintamme siten, että 2m turvavälien pitäminen on mahdollista. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, m***a keräämme tunneilla osallistujien nimet ylös. Ethän tule sairaana tunnille.
Harrastustoimintaa koskevat rajoitukset on luettavissa kokonaisuudessaan täällä: https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset .
Tästä päivästä alkaen päästään taas yhdessä liikkumaan💯💪😍 Toiminnassa korostetaan korona-ajan turvallisuusohjeita ja ohjaajat ohjeistavat tuntien käytänteistä.
Tsekkaa käynnistyvät tunnit
➡ www.funactionnuorille.fi
➡ ilmoittaudu maksuttomasti www.harrastushaku.fi
Fantastista!
Pitäjämäen nuorisotalolla starttaa loppukauden kestävä katutanssitunti.
Tunti on torstaisin kello 17-18.
Pitäjämäen nuorisotalolla, Jousipolku 1 C 2
Tunnilla tanssitaan ja yhdistellään eri katutanssityylejä, kuten hiphoppia, housea, lockingia, breakdancea, old schoolia ja new styleä.
Tunti sopii kaikentasoisille tanssijoille.
NYT TÄRÄHTI!
TikTok-tanssikurssi nuorille 7.11-21.11.2020!
Malminkartanon nuorisotalolla.
Lauantaisin klo 14.00-15.00.
Kurssi on MAKSUTON!
Kurssin ohjaajana toimii tanssinopettaja joka tekee tanssillista sisältöä TikTokissa 190 000 seuraajalleen. TikTok-tanssitunneilla tanssitaan trendaavien kappaleiden tahtiin, yhdistellään katutanssia ja TikTokista tuttuja liikkeitä.
Tunnilla on myös mahdollista kuvata omia TikTok-videoita. Tanssikurssi soveltuu kaikille ja tunnille osallistuakseen ei tarvitse käyttää TikTok-sovellusta.
Yhteistyössä:
FunAction ja Enemmän Yhdessä -hanke
Ilmoittaudu kurssille:
Harrastushaku.fi
Ei muuta kun ilmoittautumaan✌
Tänään touhuttiin FunActionin kuntosalilla toiminnallisen treenin merkeissä. 🙌🏻
Tsekkaa tämä ja 8 muuta FunAction kuntosalituntia:
funactionnuorille.fi
Nuorten toiminta herätti POLIISIN mielenkiinnon!
Oli nimittäin sen verran hyvät pop up - pelailut Maunulassa, ettei poliisikaan malttanut pysyä poissa ☝🏻
https://funactionnuorille.fi/syysloman-toiminta/
Ensi viikolla, 12.10 alkaen vietetään kouluissa syyslomaa. FunAction ei lomaile vaan tunnit pyörivät normaalisti:) Muutama peruttu tunti: Keskiviikko Palloilu klo 15:00-16:00 Malmin peruskoulu Torstai Palloilu klo 15:30-16.30 Sakarinmäen peruskoulu Kuntosali klo 16:00-17:00 Latokartanon l...
Huomioithan uudet kasvomaskisuositukset!
Laajennettu kasvomaskisuositus liikuntapaikoille ja niissä järjestettäviin tapahtumiin. Suositus koskee yli 15-vuotiaita.
https://www.hel.fi/uutiset/fi/kulttuurin-ja-vapaa-ajan-toimiala/laajennettu-kasvomaskisuositus-nakyy-kulttuurin-ja-vapaa-ajan-palveluissa?pd=v
Katso tämä! Tuntikuvauksiin on lisätty tuntikategoriat, jotta toimintaan osallistuminen olisi entistäkin helpompaa. Kurkkaa kategoriat alla olevasta linkistä ja osallistu sinulle mieleiselle tunnille. 😊
https://funactionnuorille.fi/uutena-tuntikategoriat/
Uutena tänä syksynä FunActioniin maksuttomuuden lisäksi on tullut tuntikategoriat. Niiden avulla voit entistä helpommin katsoa itsellesi sopivimmat tunnit monipuolisesta tarjonnasta. Tunnin värin löydät nettisivuilta tunnin kuvauksen kohdalta. 🟢 Helppo tunti 🟡 Keskiraskas tunti 🔴Ras...
FunAction in english
- exercise for young people aged 13-17
- activities free-of-charge
- you dont need to have any prior experience with sports
- no need to sign up in advance
👉Check entire programme www.funactionnuorille.fi/in-english
FunAction – exercise for young people aged 13–17 Fun, easy and free-of-charge versatile exercise for young people. Our weekly programme includes gym training, climbing and ball games, to name a few. FunActionconsists of free-of-charge activities for young people aged 13–17. You do not need to ...
https://funactionnuorille.fi/funaction-on-nyt-maksutonta-oletko-valmis-kohta-alkavaan-kauteen/
Maksuton FunActionin syyskausi starttaa maanantaina 31.8.2020! Kaikki FunAction – tunnit ovat nyt maksuttomia, m***a tunneille kulkemiseen tarvitset kulkukortin ja syksyn lukukausitarran. Jos sinulla on vanha kulkukortti, voit hakea siihen lukukausitarran täysin ilmaiseksi. Mikäli sinulla ei ole...
Linkin takaa hygieniaohjeistukset syksyn tunneille😊https://funactionnuorille.fi/toiminta-ja-hygieniaohjeistukset-korona-tilanteessa/
Korostamme jokaisen osallistujan omaa vastuuta noudattaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja muiden viranomaisten ohjeita hygieniasta ja muista järjestelyistä, joilla viruksen leviämistä ehkäistään. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, (thl.fi) seuraa valtakunnallista ja kansainvälist....
HOX! Olethan huomannut että syksyllä FunAction on maksutonta🤩👌 Lukujärjestyksessä valtava määrä tunteja ympäri Helsinkiä.
⭐️Miten mukaan?
➡️ASIAKKAAT JOILLA OLLUT LIIKUNTAKORTTI AIEMMIN: Marssi Liikuntapalveluiden liikuntapaikan kassalle ja saat korttiin SYKSY 2020 tarran. Jatkossa liikuntapaikalle tullessa leimaa kortti kulkuportteihin.
➡️UUDET ASIAKKAAT: Liikuntapalveluiden liikuntatilojen kassalta ostetaan 4e ladattava asiakaskortti. Kortille ladataan FunAction kausi (4kk) maksutta. Sama kortti toimii vuodesta toiseen. Jatkossa liikuntapaikalle tullessa leimaa kortti kulkuportteihin.
Myllypurontie 1
Helsinki
00920
Maanantai | 09:00 - 16:00 |
Tiistai | 09:00 - 16:00 |
Keskiviikko | 09:00 - 16:00 |
Torstai | 09:00 - 16:00 |
Perjantai | 09:00 - 16:00 |
Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FUNACTION :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.
Lähetä viesti FUNACTION :lle:
Mitä sinä teet 10.5.?✨ Me olemme mukana Unelmien liikuntapäivässä! Vaikka Koronavirus on vähentänyt arkiaskeleita ja laittanut harrastukset telakalle, liikkumista ei kuitenkaan saa eikä pidä jättää. Pienikin liike tuo energiaa, virkistää mieltä ja pitää kolotukset poissa. Liikkua voi monin tavoin ilman lähikontakteja. Helsinki liikkuu Unelmien liikuntapäivänä, kuten vuoden jokaisena päivänä. Kannusta kuvan tai videon avulla kaverit, perheenjäsenet, työkaverit ja kaikki muutkin liikkumaan. Mikä on sinun tapasi liikkua? 🤸⛹️🚶🏊🚴🏋️ helsinkiliikkuu.fi & unelmienliikuntapaiva.fi #helsinkiliikkuu #unelmienliikuntapäivä #funaction #BeActiveAtHome
Tässä treeni minkä voi tehdä helposti videonpuhelun välityksellä kaverin kanssa. Välineeksi tarvitset ainoastaan korttipakan. Säännöt: nostat yhden kortin sinulle ja yhden kaverille. Kumpikin suorittaa omaa korttia vastaavan tehtävän: ♠️ Kyykkyhyppy ♥️ Istumaannousu ♦️ Lankkukävely ♣️ Tasapainoilu (Tee näitä aina kortin osoittaman numeron verran) Kuvakortti: Hiihtöhyppyjä x10 Ässä: Burpee x10 Voit myös muokata peliä itse vaihtamalla juuri sinun lemppari liikkeet tilalle 💪
Treenivinkki, jonka voit toteuttaa sisällä tai ulkona! Tee jokaista liikettä 30 sekuntia ja toista 2-3 kierrosta. Kierrosten välissä pidä minuutin tauko. 💪🌞💯 #funaction #HelsinkiLiikkuu
Viikonlopuksi on luvattu hienoja ulkoilukelejä ja siitä inspiroituneina tehtiin teille viiden liikkeen treeni minkä voi toteuttaa esimerkiksi perheenjäsenen kanssa 🤸🏻♂️🤸🏼♀️ Testatkaa jaksatteko parin kanssa tehdä jokaista liikettä 10 toistoa. Kyykyt voi tehdä myös ilman kaveria. P. S. Muistakaa pestä käsiä
Euroopan parlamentti - Europaparlamentet
MalminkatuOKM:n nuorisovastuualue - Nuorten tulevaisuus
Meritullinkatu