Seniorikeskus Helsinki

11/09/2021

Eilen starttasi yhteinen KIMPPAKÄVELY ja voi jestas sentään mikä sää meidän lenkkiä siivitti!! Lähes neljänkymmenen hengen poppoo kiersi lenkin liikuntapuiston kautta mätäjoen rantaa takaisin palvelutalolle nauttimaan mehua ja kahvia. Mukana oli talon asukkaita ja henkilökuntaa sekä vapaaehtoisia.

Välillä pysähdyttiin jumppaamaan mm. Pää- olkapää - peppu - polvet - varpaat biisin tahtiin. Letkeä letka keräsi paljon hymyjä hämmentyneiltä vastaantulijoilta. Meillä oli mukavaa ja kiva oli myös ilahduttaa näitä kanssaulkoilijoita.

Ensi viikolla uudestaan! Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi Johanna Moriccille [email protected] tai 0931024120.

#VieVanhusUlos #kimppakävely

10/09/2021

Palvelukeskustoiminta

Palvelukeskusten toimintaa avataan maltillisesti 13.9. alkaen.

Jos tarvitset sosiaali- tai palveluohjausta, on se ensi viikosta alkaen mahdollista ajanvarauksella (Myllypuron palvelukeskus lokakuusta alkaen). Myös tietokoneen omatoiminen käyttö mahdollistuu osassa palvelukeskuksia - tämäkin ajanvarauksella. Palvelukeskusten yhteystiedot löytyvät kaupungin verkkosivuilta (https://www.hel.fi/sote/toimipisteet-fi/aakkosittain/pake/).

Kuntosali, saunat ja avoin ryhmätoiminta pysyvät suljettuna ainakin 30. syyskuuta saakka. Myös ravintolat pysyvät pääosin kiinni.

Tuettua ryhmätoimintaa kohdennetaan toistaiseksi muun muassa kotihoidon asiakkaille, omaishoitajille ja omaishoidettaville sekä yksinäisyydestä ja päihdeongelmista kärsiville. Ryhmiin osallistuvat kutsutaan erikseen mukaan toimintaan.

Uutinen aiheesta on julkaistu hel.fi- sivuilla https://www.hel.fi/uutiset/fi/sosiaali-ja-terveysvirasto/palvelukeskusten-toimintaa-avataa-maltillisesti?pd=v

Palvelukeskustoiminta

10/09/2021

Tavoitteena viihtyisä, asukkaiden näköinen kaupunki - InnoGreen

PERJANTAIN MENOVINKKI: Siemeniä, sieniä ja sambaa Malminkartanon Viherpysäkillä

Malminkartanossa tapahtuu! Haluaisitko pyöritellä palloja ketokukkien siemenistä tai istuttaa sienirihmastoa viherrakenteelle? Entä tanssahdella paikallisen sambabändin tahtiin? Tule Malminkartanonaukion viherrakenteelle pe 10.9. klo 15-18!

Tapahtuma on suunnattu niin alueen asukkaille kuin myös muille, joiden sydän on Malminkartanossa. Illan aikana pääset tutustumaan pihan- ja puutarhanhoitoon InnoGreenin asiantuntijoiden johdolla, ja sieniviljelystä opastusta tarjoaa Chris Holtslag Helsieni Oy:stä. Sinulla on mahdollisuus myös luoda uusia tuttavuuksia turvallisesti ulkotilassa.

Saavuthan paikalle vain terveenä. Noudatamme Etelä-Suomen aluehallintoviraston kokoontumisrajoitusta.

Tapahtumasta vastaa InnoGreen, joka on rakentanut viherrakenteen. Viherrakenne sekä sen puitteissa järjestetty toiminta ovat osa Forum Viriumin Helsinki Innovation Districts -hanketta, joka pyrkii edistämään kestävämpää kaupunkisuunnittelua.

Lue lisää hankkeesta: https://innogreen.fi/2021/07/tavoitteena-viihtyisa-asukkaiden-nakoinen-kaupunki/

Helsinkiin nousee kesäkuun aikana kaksi vehreää tilanjakajaa. Näillä viherrakenteilla pyritään luomaan asuinalueista viihtyisämpiä.

08/09/2021

Kuntoryhmässä nousi idea ja tarve ruoanlaittovinkeille. Liikkeelle lähdettiin asiakkaiden toiveista ja niin me yhdessä pyöräytettiin lautasille lihapullat, perunamuusi sekä hölskykurkut. Pohdittiin että mitäs ensi kerralla sitten. Siskonmakkarasoppaa, kaalilaatikkoa, kanawokkia? Päädyimme sienipiirakkaan salaatilla. Yksin asujana on välillä ruoanlaitto ikävystyttävää m***a yhdessä se olikin aivan eri juttu. Samalla rupateltiin aiheesta ja sen vierestä. Ruokaa riitti vielä mukaan otettavaksikin.

07/09/2021

Tule meidän kanssa kimppakävelylle ensi perjantaina 10.9!

Ikäinstituutin "Vie vanhus ulos" kampanjan teemassa toteutamme tulevina neljänä perjantaina kimppakävelyn mätäjoen varrella. Saisimmeko sinusta asukkaillemme ulkoiluseuraa? 😍 Lähtö 10.30 Palvelutalon sisäpihalta. Tilaisuudella säävaraus. Ilmoittaudu etukäteen niin tiedämme montako asukasta saa saattajan.

Tule meidän kanssa kimppakävelylle ensi perjantaina 10.9!

Ikäinstituutin "Vie vanhus ulos" kampanjan teemassa toteutamme tulevina neljänä perjantaina kimppakävelyn mätäjoen varrella. Saisimmeko sinusta asukkaillemme ulkoiluseuraa? 😍 Lähtö 10.30 Palvelutalon sisäpihalta. Tilaisuudella säävaraus. Ilmoittaudu etukäteen niin tiedämme montako asukasta saa saattajan.

02/09/2021

Alueliikunnan lihaskuntotuolijumppa sekä kuntotanssi joudutaan valitettavasti perumaan ensi viikon keskiviikolta 8.9.21 palvelukeskuksen ollessa edelleen suljettuna. Ilmoitamme seuraavan viikon osalta tilanteesta erikseen!

Alueliikunnan lihaskuntotuolijumppa sekä kuntotanssi joudutaan valitettavasti perumaan ensi viikon keskiviikolta 8.9.21 palvelukeskuksen ollessa edelleen suljettuna. Ilmoitamme seuraavan viikon osalta tilanteesta erikseen!

31/08/2021

Palvelukeskukset pysyvät kiinni ainakin 12. syyskuuta asti

Palvelukeskusten kaikille avoimet palvelut, kuten kuntosali, ravintolat ja kokoontumistilat pysyvät vielä kiinni ainakin 12. syyskuuta asti. Selvitämme parhaillaan mahdollisuuksia palvelukeskustoiminnan avaamiseksi voimassa olevien koronarajoitusten puitteissa.

Palvelukeskusten etukäteen sovitut pienryhmät jatkavat toimintaansa normaalisti. Näistä pienryhmistä on erikseen tiedotettu ryhmiin osallistuville asiakkaille.

Tiedotamme heti, kun palveluja voidaan avata!

Palvelukeskusten kaikille avoimet palvelut, kuten kuntosali, ravintolat ja kokoontumistilat pysyvät toistaiseksi kiinni ainakin 12. syyskuuta asti.

31/08/2021

Virtuaalikierros Ante Haltan näyttelyyn "Matka" Kannelmäen palvelutalolla 2021

Kannelmäen palvelutalolla esillä ollut Ante Haltan koskettava taidenäyttely on nyt muuttanut Kaarela-seuran hallinnoimaan Purpuripolku 6:n uuteen asukastilaan! Näyttelyyn voit käydä tutustumassa arkisin klo 11-17, jolloin asukastila on avoinna kaikille ja toimintakoordinaattori Lauri on paikalla (p. 050 3244329).

Kiitos Ante, että saimme pitää näyttelyn esillä palvelutalolla, se ilahdutti ja ihastutti niin asukkaita kuin henkilökuntaa! 👏😍
Tässä vielä kurkistus näyttelyn antiin videon muodossa viime helmikuulta, osa videolla näkyvistä tauluista on jo muuttanut uuteen kotiin. 🥰

30/08/2021

Digitukiviikko - Digi- ja väestötietovirasto

Digitalisoituva maailma haastaa aika-ajoin meistä jokaisen. Onneksi apua on tarjolla, eikä kaikkea tarvitse osata itse. Digi- ja väestötietoviraston järjestämää Digitukiviikkoa vietetään taas 30.8.–3.9.2021. Tule mukaan, opi ja inspiroidu – tehdään yhdessä digitaidoista uusi kansalaistaito! Digitukiviikko (30.8.–3.9.2021) on kaikille avoin ja maksuton virtuaalinen tapahtumaviikko, joka näkyy sekä valtakunnallisesti että paikallisesti ympäri Suomen. Viikon tavoitteena on lisätä tietoisuutta digiosaamisen merkityksestä ja digitaitojen kasvattamisesta. Lue lisää alla olevasta linkistä! 🤓
Lähde rohkeasti mukaan! 👏🤩

Käytämme sivustollamme evästeitä (cookies), jotta sivustomme kehittäminen perustuu oikeaan käyttäjätietoon. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa evästeistä.Hyväksy

25/08/2021

Vie vanhus ulos | Materiaalit

Vie vanhus ulos - kampanja alkaa pian! Millä keinoin sinä voisit osallistua?

Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja edistää niiden ikäihmisten ulkoilua, jotka tarvitsevat siihen apua ja seuraa. Kampanjaan voi osallistua jokainen, joka haluaa tehdä hyvää. Vuosittaiseen kampanjaan kuuluu keskeisesti valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä vanhustenviikon torstaina.

Tänä vuonna kampanja on käynnissä 8.9.-8.10.2021 teemalla Yhdessä askeltaen

Haastamme vapaaehtoisia, järjestötoimijoita, opiskelijoita, liikunnan ja hoitotyön ammattilaisia sekä läheisiä ja naapureita ulkoilemaan tukea tarvitsevien iäkkäiden kanssa. Erityisesti pitkän korona-ajan jälkeen tarvitsemme lisää askelia ja yhdessäoloa arkeen. Yhteiset kävelylenkit kohentavat kuntoa, virkistävät mieltä ja parantavat vastustuskykyä.

Näin osallistut:

Ilmoittaudu mukaan kampanjaan verkkosivuilla. Saat lahjaksi ulkoilukortin. Ilmoittautuminen avautuu elokuun puolivälissä.
Ulkoile ikäihmisen kanssa
Kirjaa ulkoilukerrat tai -kilometrit kampanjasivun ulkoilupottiin tai perustamallesi ulkoilutilille.
Jaa ulkoilutarinoita verkkosivuilla ja sosiaali- sessa mediassa tunnisteella #VieVanhusUlos
Järjestä ulkoilutapahtuma valtakunnallisena iäkkäiden ulkoilupäivänä 7.10.

https://www.vievanhusulos.fi/materiaalit/

Vie vanhus ulos -kampanjalla edistetään ikäihmisten ulkoilua turvallisessa seurassa säästä ja vuodenajasta riippumatta.

23/08/2021

Nyt se alkoi - nimittäin PUUNHALAUSVIIKKO!! 🌳🌲🌴

Viherympäristöliiton "Halaa puuta - arvosta lähiympäristöäsi" -viikon tarkoituksena on osoittaa, että arvostamme ympäristömme monipuolisia viheralueita, kuten metsiä, puistoja ja luontopolkuja.

Miten voin osallistua?
Etsi lähiympäristöstäsi puu, josta pidät. Se voi olla itsessään kaunis, tehdä vehreydellään paikasta viihtyisämmän, se voi olla pieni tai suuri, vanha tai nuori, kuten halaajansakin. Puita voi halata kaupungissa, maalla tai metsässä, joko yksin, kaverin kanssa tai isommallakin porukalla. Ajankohdan voi jokainen päättää itse. Puita voi halata esimerkiksi juoksulenkillä, sieniretkellä tai kiireisen työpäivän päätteeksi.

Jaa kokemuksesi somessa tunnisteella #puunhalausviikko ja voit myös laittaa halauskuvasi tämän julkaisun kommentteihin! 😍

Nyt se alkoi - nimittäin PUUNHALAUSVIIKKO!! 🌳🌲🌴

Viherympäristöliiton "Halaa puuta - arvosta lähiympäristöäsi" -viikon tarkoituksena on osoittaa, että arvostamme ympäristömme monipuolisia viheralueita, kuten metsiä, puistoja ja luontopolkuja.

Miten voin osallistua?
Etsi lähiympäristöstäsi puu, josta pidät. Se voi olla itsessään kaunis, tehdä vehreydellään paikasta viihtyisämmän, se voi olla pieni tai suuri, vanha tai nuori, kuten halaajansakin. Puita voi halata kaupungissa, maalla tai metsässä, joko yksin, kaverin kanssa tai isommallakin porukalla. Ajankohdan voi jokainen päättää itse. Puita voi halata esimerkiksi juoksulenkillä, sieniretkellä tai kiireisen työpäivän päätteeksi.

Jaa kokemuksesi somessa tunnisteella #puunhalausviikko ja voit myös laittaa halauskuvasi tämän julkaisun kommentteihin! 😍

21/08/2021

Jos on pitkään asunut omakotitalossa missä on kaikenlaista nikkarointia tehnyt päivät pitkät. Tai jos on työskennellyt ikänsä puuseppänä. Niin kyllähän ne kädet kaipaavat mielekästä ja tuttua tekemistä vanhempanakin.

Niin me sitten laitettiin miehet hiontahommiin. Se oli suit sait kun liikkeet tulivat selkäytimestä ja pöly vaan lensi. Välillä vaihdettiin hiojaa. Seuraavaksi tuoli saa uuden maalipinnan päällensä.

M***a mitäs muuta nikkarointi-ideoita keksittäisiin meidän taitaville miehille? Kommentoi alle! 🙂⬇️

20/08/2021

SeniorSurf

Kaikki tietävät sanonnan "Vanha koira ei opi uusia temppuja". No sehän on nyt ihan humpuukia ja todistettu vääräksi tiedemiestenkin toimesta! Vanhemmiten koiran oppiminen tosin hidastuu samaan tapaan kuin ihmisillä, ja opitut tavat istuvat koirassa tiukempaan kuin nuoruusvuosina. M***a siis sekä koira että ihminen oppii jos kiinnostusta ja halua löytyy.

Kaipaatko ohjeistusta älypuhelimen käytössä? Vanhustyön keskusliiton YouTube kanavalla on soittolista nimeltä SeniorSurf. Siellä on käyty läpi yleisimmät toiminnot videoiden kera! Ja sitten vaan oppimaan 👌📱

https://www.youtube.com/playlist?list=PLROoT1wfS6qFsdFIBLoyLVNTyXv_nIQ__

SeniorSurf rohkaisee ikääntyneitä ihmisiä tarttumaan tietokoneisiin ja nettiin. Autamme eri tahoja myös käynnistämään itselleen nettiopastajatoimintaa vapaae...

19/08/2021

Sinikellon kesäjuhlat siirtyivät keskiviikon tuulisen ja sateisen sään takia takapihalta sisätiloihin. Herkuttelua ja hauskanpitoa se ei kuitenkaan estänyt! Parvekkeilla grillattiin makkaraa ja vuohenjuustoa. Perunasalaatti maistui makkaran kanssa ja sitten juotiin kakkukahvit. Mukavaa yhdessäoloa, musiikkia ja iloisia kasvoja.

Onko sinulla vielä kesäfiilistä vai ollaanko mielestäsi siirrytty jo syksyn puolelle?

17/08/2021

Seniorin Selkä Kuntoon -liikuntaryhmät - Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset

Pääkaupunkiseudun selkäyhdistykset järjestävät osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta syyskaudella 2021 helsinkiläisille +60-vuotiaille maksuttomia liikuntaryhmiä ja -kursseja! 👏🤩

Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin alkoi maanantaina 16.8 klo 10. Ilmoittautumislomake sekä ajat ja paikat löytyvät alla olevan uutisen yhteydestä. Mikäli sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, toimistolle voi ilmoittautua puhelimitse ☎️ 044-3600201.
Toiminta on osallistujille maksutonta, eikä osallistuminen vaadi Selkäyhdistyksen jäsenyyttä.

HUOM! Varaathan paikan vain yhdestä ryhmästä, jotta osallistumaan pääsee mahdollisimman moni!

Järjestämme osana Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta syyskaudella 2021 helsinkiläisille +60-vuotiaille maksuttomia liikuntaryhmiä ja -kursseja. Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin alkaa maanantaina 16.8 klo 10. Ilmoittautumislomakkeelle pääset klikkaamalla TÄSTÄ. Mikäli sähköinen ilmoittautum...

17/08/2021

Viikko alkoi viihteen merkeissä, kun Wäinämöiset -orkesteri kävi maanantaina viihdyttämässä palvelutalon asukkaita menevällä musiikillaan. Muutama vesipisara ripsahti taivaalta ennen konsertin alkua m***a itse esityksen aikana yleisö säästyi sateelta ja sai nauttia herrojen mehevistä tulkinnoista sekä suomeksi että englanniksi. Kiitämme konsertista ja toivotamme jo vakiovieraaksi muodostuneen bändin jälleen tervetulleeksi uudelleen! 👏🤩🎶🎵

16/08/2021

Tunteiden musiikkia Kaarelan alueella! 👏😍
Suomalaisen barokkiorkesterin (FiBO) Tunteiden musiikki -projektin teemana on musiikki ja sen herättämät tunteet ja muistot. Projektin sisällöt nousevat FiBOn ja Kaarelan alueen eri ikäisten asukkaiden yhteisestä työskentelystä: Kannelmäen palvelutalo ja palvelukeskus osallistuvat projektiin kokoamalla tunteita herättäviä musiikkimuistoja ja –kokemuksia palvelutalon asukkailta, palvelukeskuksen tuettujen ryhmien asiakkailta sekä päivätoiminta Urkurin asiakkailta.

FiBOn muusikoiden työryhmä ja tanssija Heidi Masalin toteuttivat musiikillisesti ja liikkeellisesti osallistavan konserttituokion Kannelmäen palvelutalolla perjantaina 13.8.21. Ihanassa tuokiossa kuultiin muusikoiden omia tunnekappaleita niin barokkimusiikin kuin kevyemmänkin musiikin alueelta.

Suomalaisen barokkiorkesterin yhtye:
Hanna Haapamäki, nokkahuilu ja traverso
Anni Elonen, viulu
Jussi Seppänen, sello
Eero Palviainen, luuttu ja kitara
Heidi Masalin, tanssi

Helsingin malli on alueellisen ja osallistavan kulttuurityön toimintamalli, joka tuo kulttuurilaitoksia eri puolille Helsinkiä toteuttamaan luovaa tekemistä ja taiteen kokemista lähellä ihmisten arkea. Suomalainen barokkiorkesteri (FiBO) on yksi Helsingin mallin toimijoista vuosina 2019-2021, ja FiBOn toiminta hankkeessa keskittyy historiallisesti merkittävälle Kaarelan alueelle.
(kuvat: Piia Soilamaa, Kannelmäen palvelukeskus)

13/08/2021

Kiitos upeasta Tunteiden musiikki -konsertista Kannelmäen palvelutalolla 13.8.21. 🤩Kuvakooste konsertin tuoksinasta on tulossa tälle sivulle piakkoin ja koosteessa on mukana myös esityksessä mukana oleva, valloittava tanssija Heidi Masalin 💃. Lisätietoa Tunteiden musiikki-projektista Kaarelan alueella tulee kuvakoosteen oheen, pysykää siis kuulolla! 👏😍
Tässä videossa esiintyvät:
Hanna Haapamäki, nokkahuilu ja laulu
Anni Elonen, viulu, tamburiini ja laulu
Jussi Seppänen, sello
Eero Palviainen, kitara

11/08/2021

Elokuun lämmin iltapäivä sujui ulkoillen vallattomissa merkeissä, sillä silmän ja käden yhteistyötä treenattiin ampumalla vesipyssyillä pöydällä olevia tyhjiä muovipulloja nurin! Vesi lensi komeasssa kaaressa ja nauru raikui. Rentoutumista ja silmänruokaa tarjosivat puolestaan saippuakuplakoneen ilmaan sarjoina tussauttelemat ihanat kuplat kauniin musiikin säestämänä.
Kesä jatkukoon vielä hetken! 😍 ☀
(videossa ei ole musiikkia)

10/08/2021

Eilen osa palvelukeskuksen tiimistä jalkautui tutustumaan Purpurinpolku 6:n uuteen asukastilaan. Jokos olet itse siellä käynyt? Vapaassa käytössä on arkisin klo 11-17 leppoisa olohuone mistä löytyy paljon kirjoja, pelejä, cd- soitin sekä asiakastietokoneita. Tulossa on myös neulomis / ompeluhuone. Kokoustila ja keittiö löytyvät myös, lisäksi vuokrattavissa pieniä toimistohuoneita. Tilaa luotsaa Kaarela-Seura ry. Lisätietoja toimintakoordinaattori Lauri Varvikolta [email protected] puh. 050 324 4329.

06/08/2021

Lentoesityksiä ja koneita pääsee katsomaan elokuussa Kaivopuistoon

Tänään tarjolla harvinaista herkkua, monipuolinen lentonäytös Kaivarissa! Muistetaan maskit ja kuulosuojaimet 😷🙉

Kaivopuistossa järjestetään Suomen Ilmailuliiton päälentonäytös 6.-7. elokuuta. Lentoesitykset voi nähdä perjantaina noin kello 16-21.