Grani liikkuu

Grani liikkuu Tervetuloa Kauniaisten kaupungin liikuntapalveluiden omalle sivulle! Välkommen till Grankulla stads idrottstjänsters egna sida!
(1)

Avaa kuten tavallisesti

Villa Frosterus, Kauniaisten oma virkistysalue Soukanniemessä☀️Varaa huvila tai rantasauna käyttöösi tai vietä vapaasti ...
27/05/2021

Villa Frosterus, Kauniaisten oma virkistysalue Soukanniemessä☀️
Varaa huvila tai rantasauna käyttöösi tai vietä vapaasti kesäpäivää rannalla.
Lisätietoja löydät kommenteista😊

Villa Frosterus, rekreationsområde för grankullaborna i Sököudd☀️
Villan och bastun kan reserveras för allmänt bruk.
Mer information i kommentarerna nedan😊

Hej alla😊 Soutuveneet jälleen vuokrattavana 1.6 alkaen🛶🛶☀️
24/05/2021
Hyr roddbåt på Gallträsk

Hej alla😊
Soutuveneet jälleen vuokrattavana 1.6 alkaen🛶🛶☀️

Läs hur du hyr Gallträsk-roddbåtarna.

👍🏼😃🥅
18/05/2021

👍🏼😃🥅

🥅 Vielä löytyy liikuntaleiriltä muutama paikka innokkaille pelureille!

Salibandyharjoitukset tapahtuvat loistavissa olosuhteissa Kauniaisten Palloiluhallissa ja muu leiriohjelma sen lähiympäristössä 🤸

Leirin toiminta-aika on päivittäin klo 8.30-15.30 ja leiriviikon hinta on 155e sisältäen lämpimän lounaan, vakuutuksen ja leiriohjelman sisällön!

💭 Lisätietetoja: grifk.net/leirit

#salibandy #kauniainen #grifk #graniliikkuu #espoo #espooliikkuu #lapsilletekemistä #kesäleiri2021

Kuntoportaat kunnostettu talven jäljiltä👍🏼 Hikisiä porrastreenejä kaikille☀️
28/04/2021

Kuntoportaat kunnostettu talven jäljiltä👍🏼 Hikisiä porrastreenejä kaikille☀️

Kuntoportaat kunnostettu talven jäljiltä👍🏼 Hikisiä porrastreenejä kaikille☀️

Ladut ajettu Kasavuoressa tänä aamuna👌🏼
23/03/2021

Ladut ajettu Kasavuoressa tänä aamuna👌🏼

Ladut ajettu Kasavuoressa tänä aamuna👌🏼

☀️❄️⛸🥅🏒🎿🛷
10/02/2021
Ylös ja liikkeelle! - KaunisGrani

☀️❄️⛸🥅🏒🎿🛷

Kaupunkimme erinomaiset talviliikuntapaikat esittäytyvät: Kasavuoren kuntorata. Talvisin tämä 2,3 km pitkä kuntorata muuttuu hiihtäjien paratiisiksi, kunhan sää sen sallii. Kuten aikaisempinakin vuosina, niin myös tänä talvena olemme saaneet apua Espoolta latujen ylläpitoon. He tulevat a...

⛸🏒🥅☎️
15/01/2021

⛸🏒🥅☎️

❄️⛄️🏂⛷🎿
11/01/2021

❄️⛄️🏂⛷🎿

Hiihtokoulun ilmoittautuminen on sulkeutunut, mutta jos vielä haluat mukaan niin laita meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] 🤩

Vielä löytyy vapaita paikkoja!✨

Anmälningen till skidskolan är stängd, men ifall ni ännu vill komma med är det bara att kontakta oss via mailen [email protected]🤩

Ännu några platser lediga✨

#graninhiihtokoulu #graniskidskola #grifkalpinehiihtokoulu #granibacken #hiihtokoulu #skidskola #gograni

❄️🥳👍🏼
08/01/2021

❄️🥳👍🏼

❄️🥅🏒⛸
04/01/2021

❄️🥅🏒⛸

‼️
11/12/2020

‼️

Gallträsk jäätiedote 11.12.2020 kello 07.

VAARA! Jään paksuutta mitattu eilen illalla ja tänään aamulla. Jää on vielä vaarallisen ohutta ja jäällä luistelu on erittäin vaarallista. Lisäksi jäätyminen on tapahtunut tuulisena päivänä, joten jään paksuudessa vaihtelua, se mikä laiturilta tuntuu paksulta voi olla muualla ohutta.

Nu har du möjlighet att hyra träningsturer i skolornas gymnastiksalar😃👍🏼
30/10/2020

Nu har du möjlighet att hyra träningsturer i skolornas gymnastiksalar😃👍🏼

23/09/2020

BEACH VOLLEY kausi lähenee loppuaan ja kentät on suljettu 1.10.20-1.5.21

BEACH VOLLEY säsongen närmar sig slutet och planerna är stängda 1.10.20-1.5.21

❗️
11/09/2020

❗️

🌲💡🔌❗️
10/09/2020

🌲💡🔌❗️

❗️
31/08/2020

❗️

Beach volley kenttien varaukset uimahallin kassalta. Pelaaminen on ilmaista☀️🏐
28/08/2020
Beachvolley tuli Graniin: “Tulee olemaan suuri hitti” - KaunisGrani

Beach volley kenttien varaukset uimahallin kassalta. Pelaaminen on ilmaista☀️🏐

– Tämä on eka päivä minulle, olen tänään pelannut 8-luokkalaisten kanssa täällä, Saija Kujala (kuvassa) kertoo. Kentistä tulee aivan varmasti häneen mukaansa suuri hitti. – Olemme aikaisemmin käyneet Oittaalla pelaamassa. Tämä on ihan loistavaa. Beachvolley on hänen mielestään ...

😃😃😃
22/06/2020

😃😃😃

Kyllästyttävätkö samat lenkkipolut? Mitä jos pitäisit hieman hauskaa juostessasi ja piirtäisit samalla kuvioita? Kuvioju...
26/05/2020

Kyllästyttävätkö samat lenkkipolut? Mitä jos pitäisit hieman hauskaa juostessasi ja piirtäisit samalla kuvioita?

Kuviojuoksulla tarkoitetaan erilaisten kuvioiden juoksua kartalle GPS-seurannan avulla. Kuviojuoksussa vain mielikuvituksesi on rajanasi! Kuviojuoksussa voit päästää sisäisen taiteilijasi valloilleen samalla kun kohotat kuntoasi.

Olemme tehneet sinulle valmiiksi kolme erilaista reittiä, joilla pääset alkuun. Lyhyin lenkki, kala, on 2 km ja se sopii lapsille ja pikatreeniä kaipaaville. Sydän on 6 km keskipitkä matka, jonka avulla voi helposti aloittaa juoksuharrastusta kalan lisäksi. Orava vaatii jo hieman juoksukuntoa, sillä se on 15 km.

Valmiiden kuvioiden lisäksi voit suunnitella vapaasti omia kuvioita erilaisin teemoin. Jaa kuvat alla olevin tunnistein ja haasta kaveritkin mukaan.

Valmiit reitit löydät osoitteesta: https://kartat.kauniainen.fi/figurerun/
�Viralliset tunnisteet:
#kauniainen
#kauniainengrani
#graniliikkuu
#figurerunning

***

Utled på samma gamla löprunda? Gör löpningen roligare genom att rita upp en figur!

Figurlöpning (eng. figurerunning) innebär att man löper en sträcka som bildar en figur på kartan i en GPS-app i smarttelefonen. Figurlöpning ger din fantasi fritt utlopp! Du kan släppa lös din inre konstnär och förbättra din kondition på samma gång.

Vi har lagt upp tre olika rutter för dig så du kommer igång. Fisken är den kortaste rutten, 2 km, och passar för barn eller för ett kort träningspass. Hjärtat, 6 km, är en medellång löprunda som liksom fisken passar bra för nybörjare. Ekorren är 15 km lång och kräver redan en viss löparvana.

Utöver våra ruttförslag kan du fritt skapa egna figurer på olika teman. Dela din löparkonst med hashtaggarna nedan och skicka en utmaning till dina vänner att delta!

Våra ruttförslag finns här:
https://kartat.kauniainen.fi/figurerun/

Våra officiella taggar:
#kauniainen
#kauniainengrani
#graniliikkuu
#figurerunning

🥳
30/04/2020
Koko perheen vappuseikkailu

🥳

GrIFK Jääkiekko on valmistellut kaikille seuran jäsenperheille koko vappuviikonlopuksi liikunnallisen vappuseikkailun. Seikkailu on nyt nimetty IFK West Haasteeksi, koska kutsumme myös kaveriseurojemme Kiekko-Tiikereiden ja Salamoiden perheet mukaan. Samalla haastamme myös kaikki Kauniaisten as...

Kaikki Kauniaisten liikuntapalveluiden koordinoimat avoimet liikuntavuorot on peruttu toistaiseksi koronavirus tilanteen...
13/03/2020
Kauniaisten kaupunki - Grankulla stad - Kauniainen

Kaikki Kauniaisten liikuntapalveluiden koordinoimat avoimet liikuntavuorot on peruttu toistaiseksi koronavirus tilanteen vuoksi. Seuraamme tilannetta aktiivisesti. Löydät ajankohtaisen tiedon liikuntapalveluiden internetsivuilta www.kauniainen.fi


Alla allmänna öppna träningsturer som koordineras av Grankulla stads idrottstjänster är inställda tills vidare på grund av coronavirusläget. Vi följer aktivt med hur situationen utvecklas. Vi lägger upp den senaste informationen på idrottstjänsternas webbplats på www.kauniainen.fi.

13/03/2020

HUOM! Bolliksen perjantain klo 15-16 porrastreenit on peruttu tästä päivästä alkaen toistaiseksi koronavirus tilanteen vuoksi.

OBS! Trappträningen i bollhallen fredagar kl. 15–16 är inställd tills vidare fr.o.m. fredagen 13.3 på grund av coronavirusrisken.

‼️
29/02/2020

‼️

Gallträsk jäävaroitus 29.2.2020 kello 8.
KOLEn mittaus jäällä kertoo että etelärannassa 2-3 cm paksumpi jää - mutta pohjoisrannan jää vielä heikkoa. Älä mene jäälle!

Vaikka yöllä oli hyvä -10 asteen pakkanen ei paksuus riitä vielä turvalliseen yleisöluisteluun - mutta näin kaikille turvallisinta.

❄️🏒🥅⛸🧊
28/02/2020

❄️🏒🥅⛸🧊

‼️
27/02/2020

‼️

Gallträsk jäävaroitus 27.2.2020. Upea - mutta vaarallinen jää!
Jäätyminen on epätasaista ilmeiseti tuulen ja rannoilta valuneen veden takia, paksuus ja kantavuus vielä riittämätöntä liikkumiseen jäällä perjantainakin. Esimerkiksi rannat ja pohjoispuoli heikkoa.

Kaunista mutta vaarallista vielä, pidetään tolkku mukana ja ei mennä jäälle!

Line Dance - Villa Breda ke/ons 18-19 🤠📢
25/02/2020
Granin Lähiapu

Line Dance - Villa Breda ke/ons 18-19 🤠📢

Huomenna tapahtuu! 🌹

Granin Lähiapu järjestää Line Dance harjoitukset Affe Skogsterin ohjaamana keskiviikkoisin klo 18-19 Villa Bredassa.

Ilmoittaudu sinäkin mukaan toimisto(at)graninlahiapury.fi.

Kom med och dansa med Affe Skogster och gruppen. Vi tränar i Villa Breda på onsdagar kl. 18-19.

💡💰❓
17/02/2020
Kauniaisten kaupunki - Grankulla stad

💡💰❓

Kerro meille ideasi osallistuvaan budjetointiin💡
Varasimme tämän vuoden talousarvioon 10 000 euroa osallistuvaan budjetointiin. Keräämme nyt asukkailta ideoita mihin tämä raha voidaan käyttää. Äänestys vaihtoehdoista tapahtuu maaliskuussa.
Kerro meille nyt mihin rahat voisi käyttää, yksi tai useampi idea on tervetullut. Vastaa 28.2 mennessä !

Kom med idèer för medborgarbudgetering💡
I årets budget har vi 10 000 euro för medborgarbudgetering. Vi samlar nu in invånarnas idéer om vad pengen kunde användas till. I mars röstar vi sedan om alternativen.
Berätta nu till vad vi borde anväda pengarna, din idé eller dina idéer är välkomna, senast 28.2!

https://response.questback.com/kauniaistenkaupunki/qee251orzy

👇🏼👇🏼👇🏼🤩Sisäänkäynti PALLOHALLIN vapaakäyttöön Asematien puoleisesta ovesta.
16/02/2020

👇🏼👇🏼👇🏼🤩
Sisäänkäynti PALLOHALLIN vapaakäyttöön Asematien puoleisesta ovesta.

Hiihtolomapuuhaa uimahallilla🥳 Wibit-rata ke klo 17.00- pe klo 20.00Wibit-banan ons kl.17.00 - fre kl.20.00Tervetuloa! V...
14/02/2020

Hiihtolomapuuhaa uimahallilla🥳
Wibit-rata ke klo 17.00- pe klo 20.00
Wibit-banan ons kl.17.00 - fre kl.20.00
Tervetuloa! Välkommen!

Hiihtoloman extra yleisöjäät🥳
13/02/2020

Hiihtoloman extra yleisöjäät🥳

07/02/2020
Liikuntaa ja liikettä Granissa

Tänään treenaillaan taas yhdessä Bolliksen portailla. Tervetuloa mukaan! :)

Ota yleisimmät porrastreenitekniikat haltuun!

🎿⛷🏂
07/02/2020

🎿⛷🏂

Werneri on ollut ahkerasti töissä pakkasten aikana ja saanut meille tarpeeksi lunta hiihtokoulun avaamista varten! 🤩

Hiihtokoulu alkaa maanantaina 10.2. Tarkemmat aikataulut ja ohjeet saapuvat sähköpostitse hiihtokouluun osallistuville.

Kaikkein innokkaimmat ovat kuitenkin tervetulleita laskemaan jo lauantaina (8.2.) ilmaiseksi rinteeseen! Rinne on auki klo 9-18. 🌟

Werner har jobbat hårt under de kalla dagarna och gjort tillräckligt snö så att vi kan öppna backen!🤩

Skidskolan börjar måndag den 10.2. Mera information samt tidtabellerna kommer ni att få till eran e-mail.

För de mest ivriga snömonstren finns det möjlighet att komma och åka redan på lördagen (8.2.). Backen är öppen kl.9-18 och hissbiljett behövs inte. 🌟

Werner has been working hard during these cold couple of days and made enough snow for us the open the slope! 🤩

Ski school will start on Monday the 10.2. More information and schedules will be sent by email.

The most enthusiastic skiers are welcome to come ski on our hill for free this Saturday 8.2. The slope will be open 9-18. 🌟

‼️
04/02/2020

‼️

Gallträsk jäätiedotus 4.2.2020 kello 18. Jää on juuri mitattu ja se ohut ja hyvin vaarallinen. Maltti on nyt valttia, muistakaa kertoa lapsillenne että jää on vielä todella petollinen useita päiviä vaikka pakkanen jatkuisikin!

Osoite

Leankuja 4
Kauniainen
02700

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Grani liikkuu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Videot

Lähellä hallituksen palvelut

Kommentit

Pian Espoossakin on kuntoportaita :-)
Det är sommar! Hoppa på cykeln eller dra på dig tossorna . Kom med i våra motionskampanjer 2000 tramparna och 500 trail! Finlands Svenska Idrott
Kom med och träna CrossNature i Grankulla! CrossNature passar alla som kan jogga ca 5 min i sträck och som vill bli starkare, piggare och rörligare. Vi tränar utomhus året om i alla väder och vi blandar styrkeövningar med pulsträning. Vi använder oss bara av kroppen och naturen som redskap och vi jobbar även med våra kompisar i gruppen. Det blir just så jobbigt som du gör det! Kom och prova, första gången gratis! Du hittar mer information på www.crossnature.fi och jag svarar gärna på frågor. Onsdag 16.1 kl 07.00 börjar terminen igen - vi tränar 50min på morgonen så att man hinner till jobbet i tid :) Varmt välkomna till alla, både tidigare och nya medlemmar! Anna
Vielä mahtuu,eskarilaisetkin otetaan mukaan! Lounas syödään Kaunialassa. Ilmoittautua voi tiistai-iltaan asti. Kerro kaverillekin😀
Nyt live-streamiä Kurrenkierrokselta! Online tulokset osoitteesta online4.tulospalvelu.fi/tulokset-new/fi/2018_kurre
ToukoTenavat -luistelukoulu 5.-28.5.2018 lapsille, jotka ovat syntyneet 2012 tai myöhemmin. Kurssi sisältää kahdeksan (8) harjoituskertaa ja kurssin hinta 80€. Ilmoittautuminen aukeaa 6.4.2018 myClubissa: www.kauniaistentaitoluistelu.com Harjoitukset: 5.5. klo 9-10 7.5. klo 17-18 12.5. klo 9-10 14.5. klo 17-18 19.5. klo 11-12 21.5. klo 17-18 26.5. klo 9-10 28.5. klo 17-18 Tervetuloa toukojäille :)!
Hei kaikki yhdistykset ! EU:n tuoreista rekisterisäännöistä johuen kaupunki ei julkisyhteisönä saa ylläpitää tietoja kotisivulla joista muodostuu tai voi muodostua henkilörekisteri. Tällaiset ovat myös siis eri yhdistysten yhteyshenkilöt, pj-nimet ja sähköpostiosoitteet joissa esiintyy henkilön nimi. Esim. muoto [email protected]### käy hyvin tai [email protected] muttei henkilönimeä siis. Julkaisemme mielellään yhdistyksen nimen, toimialueen ja www tai facelinkin ja e-postiosoitteenkin mikäli se on neutraali. kts http://bit.ly/2iW5Ku7 Ilmoita yhteystiedot esim. täältä: http://www.kauniainen.fi/kulttuuri_ja_vapaa-aika/liikuntapalvelut/liikuntajarjestot Terveisin kaupungin kotisivuylläpitäjät!
Kauniaisten Suomalaiset Seniorit liikkuvat keskiviikkoisin klo 10 lähtöpaikkana toistaiseksi Terveyskeskuksen edusta! Katso tarkemman tiedot https://www.kssry.fi/harrastepiirit/liikuntapiiri !