Tukea syömisen hallintaan etäve

Tukea syömisen hallintaan etäve Tukea syömisen hallintaan etävertaistukiryhmä Pohjois-Karjalan hyvinvointialueen asukkaille.

Tiistaina oli syksyn viimeinen ryhmäkerta, aiheena Jatkosuunnitelmat. Nopeasti meni 10 viikkoa eri aiheiden parissa. Hyv...
06/11/2025

Tiistaina oli syksyn viimeinen ryhmäkerta, aiheena Jatkosuunnitelmat.

Nopeasti meni 10 viikkoa eri aiheiden parissa. Hyvää pohdintaa ja keskustelua aiheista ryhmään osallistujien kanssa. Sekä jatkon pohdintaa miten eteenpäin.

Hyviä ajatuksia heräsi itselleni kun sai tehdä ohjaajana mukana tehtäviä ryhmä kerralla ja keskustelua aiheista.

Itselläni jatkuvat opinnot ensi keväälle asti, niin Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmä jää toistaiseksi määrittelemätömän mittaiseksi ajaksi tauolle.

Terveisin
Mikko
vertaistukiryhmänohjaaja

Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmän nettisivuilla löytyy historia toiminnan perustamisesta. Linkki sivulle: V...
05/09/2025

Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmän nettisivuilla löytyy historia toiminnan perustamisesta.

Linkki sivulle: Vertaistukea ja apua syömisen hallintaan ja elintapamuutokseen https://share.google/07wGe0dDt1ot6kOpk

Kaipasin vertaistukea omalla toipumisen polulla. Löysin sattumalta 2019 vertaistukiryhmiin mukaan.

2022 kokemusasiantuntija koulutuksen kautta kyselin olisiko mahdollista perustaa Pohjois-Karjalan hyvinvointialueelle (Siun sote) vertaistukiryhmää.

2023 vuonna vertaistukiryhmä toteutui 9 kuukauden aikana viikoittain etänä. Nyt tänä vuonna toteutui minun opiskeluun liittyen työharjoitteluna: keväällä 1 kymmenen viikon ryhmä ja nyt syksyllä toinen ryhmä etänä.


Syksy terveisin

Mikko
Vertaistukiryhmän ohjaaja





Syksyn ryhmä aloitettu. Aiheena Nykytilanne. Rohkeasti ryhmäläiset pohtivat tehtävien kautta omaan elämää haasteineen. P...
02/09/2025

Syksyn ryhmä aloitettu. Aiheena Nykytilanne.

Rohkeasti ryhmäläiset pohtivat tehtävien kautta omaan elämää haasteineen. Paljon samankaltaisia kokemuksia löytyi.

Tästä on hyvä jatkaa 10 viikon ryhmäjaksoa.

Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmä alkaa 2.9.2025 klo10. Ilmoittautumiset verkkosivujen kautta olevasta linki...
07/08/2025

Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmä alkaa 2.9.2025 klo10.

Ilmoittautumiset verkkosivujen kautta olevasta linkistä: https://tukeasyomisenhallintaan.toimiva.fi/

Sekä löytyy tapaamisten aiheet verkkosivulta.

Verkkotapaamiset
tiistaisin 2.9.-4.11.2025 klo 10.00-11.30

Hei Siun sote-alueen asukas!
Kärsitkö liikasyömisestä?

Kaipaatko vertaistukea ja apua syömisen hallintaan ja elintapamuutoksen toteuttamiseen?
Tule mukaan ohjattuun etävertaistukiryhmään!

Järjestämme Pohjois-Karjalan hyvinvointialueen asukkaille maksuttoman etävertaistukiryhmän tasapainoisen ruokasuhteen ja elintapamuutosten tukemiseen. Pääpaino on vertaistuessa ja terveyttä tukevien elintapojen juurruttamisessa omaan arkeen.

Ryhmässä käydään läpi syömisen hallintaan vaikuttavia asioita, kuten syömisen psykologiaa, ravitsemusta ja terveyttä tukevia elintapoja.

Ryhmän ohjaajana toimii koulutettu kokemusasiantuntija ja vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen.

Lisätiedot:
Vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen

[email protected]

https://tukeasyomisenhallintaan.toimiva.fi/

Tämän kevään viimeinen Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmä kokoontuminen tänään. Hyviä oivalluksia ja omaan ti...
09/06/2025

Tämän kevään viimeinen Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmä kokoontuminen tänään.

Hyviä oivalluksia ja omaan tilanteeseen herääminen ryhmään osallistujilta. Sekä ohjaalta itseltään kanssa oivalluksia omasta elämäntilanteesta.

Ryhmä jatkuu syksyllä ja tästä ilmoitan tuonnempana.

Terveisin
ryhmänohjaaja Mikko

Lisätietoja ryhmästä:
Vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen
[email protected]
p. 040-5463780 (ma klo 12-15 & ti klo 8-11)

Hyvää pääsiäisen aikaa! Ryhmän toiminta on pääsiäisen vietossa 18.-21.4. 2025. Jatketaan ryhmän kokoontumisen merkeissä ...
17/04/2025

Hyvää pääsiäisen aikaa!

Ryhmän toiminta on pääsiäisen vietossa 18.-21.4. 2025.

Jatketaan ryhmän kokoontumisen merkeissä seuraavan kerran maanantaina 28.4.2025 klo 16.30-18.00, aiheena Hyväksyntä.

Olen tavoitettavissa seuraavan kerran tiistaina 22.4.-25.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen
[email protected]
p. 040-5463780 (ma klo 12-15 & ti klo 8-11)

Ensimmäisen Tukea syömisen hallintaan- etävertaistukiryhmä saatu päätökseen tälle kevättä. Aiheena oli Nykytilanne.Sai o...
31/03/2025

Ensimmäisen Tukea syömisen hallintaan- etävertaistukiryhmä saatu päätökseen tälle kevättä.

Aiheena oli Nykytilanne.

Sai ohjaajana huomata että samankaltaisia ajatuksia ja tilanteita on ollut osallistujilla kuin ohjaajallakin.

Rohkeita osallistujia ryhmässä aloittamassa toipumismatkaansa.

Vielä ehdit mukaan! Ilmoittautuminen sunnuntaihin 6.4.2025 asti.Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Vertaistukiohjaaja Mikko...
31/03/2025

Vielä ehdit mukaan! Ilmoittautuminen sunnuntaihin 6.4.2025 asti.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen
[email protected]
p. 040-5463780 (ma klo 12-15 & ti klo 8-11)

Hei Siun sote-alueen asukas!
Kärsitkö liikasyömisestä?

Kaipaatko vertaistukea ja apua syömisen hallintaan ja elintapamuutoksen toteuttamiseen?
Tule mukaan ohjattuun etävertaistukiryhmään!

Järjestämme Pohjois-Karjalan hyvinvointialueen asukkaille maksuttoman etävertaistukiryhmän tasapainoisen ruokasuhteen ja elintapamuutosten tukemiseen. Pääpaino on vertaistuessa ja terveyttä tukevien elintapojen juurruttamisessa omaan arkeen.

Ryhmässä käydään läpi syömisen hallintaan vaikuttavia asioita, kuten syömisen psykologiaa, ravitsemusta ja terveyttä tukevia elintapoja.

Ryhmän ohjaajana toimii koulutettu kokemusasiantuntija ja vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen.

Verkkotapaamiset maanantaisin 31.3-9.6.2025 klo 16.30-18.00

Tukea syömisen hallintaan etävertaistukiryhmän tiedot löytyy myös .fi palvelusta. https://www.lahella.fi/activities/659...
19/03/2025

Tukea syömisen hallintaan etävertaistukiryhmän tiedot löytyy myös .fi palvelusta.

https://www.lahella.fi/activities/65971767518

Etävertaistukiryhmä kokoontuu etänä maanantaisin 31.3-9.6.2025 klo 16.30-18.00.

Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmän
lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen
[email protected]
p. 040-5463780 (ma klo 12-15 & ti klo 8-11)


Verkkotapaamiset maanantaisin 31.3-9.6.2025 klo 16.30-18.00.Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmä aikataulu ja a...
17/03/2025

Verkkotapaamiset maanantaisin 31.3-9.6.2025
klo 16.30-18.00.

Tukea syömisen hallintaan-etävertaistukiryhmä aikataulu ja aiheet:

31.03. Nykytilanne

07.04. Arvot

15.04. Motivaatio

21.04. Pääsiäinen, ei tapaamista

28.04. Kohti syömisen tasapainoa

05.05. Ratkaisuja käytännön haasteisiin

12.05. Hyväksyntä

19.05. Tietoisuustaidot

02.06. Kiitollisuus

09.06. Jatkosuunnitelmat

Muutos- ja peruutusvaraus aikataulussa ja aiheissa.

Ryhmän ohjaajana toimii koulutettu kokemusasiantuntija ja vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Vertaistukiohjaaja Mikko Kinnunen
[email protected]
p. 040-5463780 (ma klo 12-15 & ti klo 8-11)

Osoite

Pohjois-Karjala

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 13:00
Tiistai 09:00 - 12:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tukea syömisen hallintaan etäve :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria