Ohjaamo Viitasaari

15/12/2021

Tänään jälleen Ohjaamo avoinna klo 12-16! Sitten lomaillaan kolme viikkoa ja avataan ovet jälleen tammikuussa. Eli jos on jotain mielen päällä niin tänään kannattaa piipahtaa paikalla!

09/11/2021

Tänään järkättiin Viitasaaren ensimmäinen nuorten päihdefoorumi yhdessä nuorisotoimen ja päihdetyön kanssa. Viisasta ja hienoa puhetta nuorilta päihteistä, iso kiitos kaikille mukana olleille! Jatkoa seuraa ja nämä nuorten ajatukset on tarkoitus tuoda lopulta laajemminkin näkyville. Palaamme siis asiaan!

08/11/2021

Keskiviikkona tarjolla Ohjaamon lisäksi myös talousneuvontaa.

Wiitaunionin talousneuvolassa voit keskustella sosiaaliohjaajan, talous- ja velkaneuvojan ja ulosoton asiantuntijan kanssa. Voit asioida myös nimettömästi.

08/11/2021

Keskiviikkona 10.11. Ohjaamo avoinna tuttuun tapaan klo 12-16.

Klo 14-15 paikalla tavattavissa depressiohoitaja Anna-Riitta elikkäs Ansku. Jos esimerkiksi oma tai kaverin/läheisen jaksaminen huolettaa tai mieli on maassa niin tuu juttelemaan! Ohjaamoon saa tulla asioimaan myös anonyymisti.

Pidetään toisistamme huolta. ❤

03/11/2021

Kaikki tunteet ovat sallittuja ja niitä ei tarvitse pelätä. M***a mitä se tunne tarkoittaa? Tunteella tarkoitetaan sitä, että meidän kehossa ja mielessä tuntuu joltakin. Tunteet saavat meidät usein toimimaan ja tekemään jotakin. Suuretkin ja vaikeilta tuntuvat tunteet tasaantuvat aikanaan, luota siihen. Kaikkia tunteita voi oppia tunnistamaan ja ottamaan haltuun. Tunteita ei kannata piilotella, silloin ne voivat patoutua ja ne vie meiltä energiaa ja voi tuottaa pahoinvointia.

Henkisestä hyvinvoinnista on yhtä tärkeä pitää huolta, kuin fyysisestäkin. Eli yhtä lailla kun käyt lenkillä, niin muista nähdä myös ystävää! Henkinen hyvinvointi tarkoittaa, että elämme mielekästä elämää ja koemme turvallisuuden ja merkityksellisyyden tunteita. Meillä on myös kykyä kohdata ja käsitellä erilaisia tunteita ja vastoinkäymisiä. On tärkeää, että osaamme myös levätä ja olla vain – kuunnella kehoa ja mieltä.
Uskalla puhua rohkeasti tunteistasi, se auttaa! Kun kertoo siitä, mitä tuntee ja ajattelee, tuntemukset saavat nimet ja niitä pystyy paremmin ymmärtämään ja käsittelemään. Puhuminen auttaa selkeyttämään ajatuksia. Puhua voi kenelle vaan: ystävälle, tutulle, opettajalle, kuraattorille tai vanhemmalle. Uskalla puhua, sua kuunnellaan ja se helpottaa.

27/10/2021

Ohjaamon ovet tuttuun tapaan avoinna klo 12-16. Paikalla päivystää Anna, tuu vaikka kahville ja jutuille. 😊

06/10/2021

Tästä ovesta kun astelee sisään osoitteessa Koulutie 4 niin johan löytyy ohjausta!

Ohjaamo tänään auki tuttuun tapaan klo 12-16. 🥳

29/09/2021

Pohdituttaako joku omaan talouteen liittyen? Talousneuvolaan voi olla yhteydessä ilman ajanvarausta ja myös anonyymisti.

Soita talousneuvolaan pienen tai suuren talouskysymyksen kanssa - Etsitään ratkaisuja yhdessä!

https://viitasaari.fi/soita-talousneuvolaan-pienen-tai-suuren-talouskysymyksen-kanssa-etsitaan-ratkaisuja-yhdessa/

22/09/2021

Oletko kokenut kiusaamista ja kaipaisit vertaistukea? Nuortennetin verkkoryhmä käynnistyy marraskuussa!

Tiesitkö että Nuortennetissä on käynnistynyt verkossa toimiva vertaisryhmä kiusaamista kokeneille 12-21-vuotiaille nuorille? 💙 seuraava ryhmä starttaa marraskuussa, mukaan voi tulla mistä päin Suomea tahansa. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: [email protected] puh: 050 352 8980

22/09/2021

Pohdituttaako jokin päihteisiin liittyvä? Tänään Ohjaamolla tavattavissa päihdetyöntekijä Mari klo 14-16, tuu juttelemaan!

Marin lisäksi paikalla myös ainakin Anna, eli neuvoja ja tukea näppärästi saatavilla muihinkin kysymyksiin esim. tukiasioihin tai vaikkapa asumiseen liittyen.

Muistathan että Ohjaamossa saa asioida myös anonyymisti eli meille ei ole pakko kertoa kuka olet.

Ohjaamon ovet avoinna tänään tuttuun tapaan klo 12-16!

21/09/2021

Viitasaarelta käsin toimii myös HEIMO - etästartti eli nuorten verkkovälitteinen starttipaja. Heimon toimintaan voi osallistua nuoria laajasti ympäri Keski-Suomen. Ensi viikolla tarjolla Teams-info Heimon toiminnasta, sinne vaan mukaan mikäli asia kiinnostaa!

Kaipaatko lisätietoa Heimosta? Järjestämme ensi viikolla Teams-infon, jossa esittelemme Heimon toimintaa ja vastailemme mahdollisiin kysymyksiin, tervetuloa mukaan!

15/09/2021

Jälleen on keskiviikko eli Ohjaamon ovet ovat avoinna klo 12 alkaen! Kahvipannu on kuumana ja kaikenlaisiin kysymyksiin vastauksia tarjolla, tulehan käymään!

Ja laittakaahan muuten jo kalentereihin ylös että ensi viikolla Ohjaamossa päivystää myös päihdetyöntekijä Mari, eli jos on mitä tahansa päihteisiin liittyvää niin Marilta voi tulla silloin kysäisemään! 👌