04/09/2026
Si un amigo te preocupa, no lo ignores.
A veces, preguntar cómo se siente y escuchar sin juzgar puede ser el primer paso para ayudarle.
💬 Pregúntale cómo está.
👂 Escúchalo sin juzgar.
🤝 Hazle saber que no está solo.
Tu interés puede marcar una diferencia.
No necesitas tener todas las respuestas; estar presente y ayudar a buscar apoyo también es una forma de cuidar.
Desde la DDRISS de Quiché, Área Ixcán, promovemos una comunidad que escucha, acompaña y actúa por la salud mental.
Hablemos antes de que sea tarde. 💛