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【「寶寶與母乳🤱問答101」母乳餵哺－飲食篇：哺乳期間的飲食🍽️】母乳作為寶寶最主要的營養來源之一，每位媽媽當然想給孩子最好的。因此，不少媽媽在哺乳期間都會特別注意飲食，希望寶寶能健康成長， 這一期就讓我們為大家講解哺乳期間的正確的飲食。🍽...
04/09/2026

【「寶寶與母乳🤱問答101」母乳餵哺－飲食篇：哺乳期間的飲食🍽️】

母乳作為寶寶最主要的營養來源之一，每位媽媽當然想給孩子最好的。因此，不少媽媽在哺乳期間都會特別注意飲食，希望寶寶能健康成長， 這一期就讓我們為大家講解哺乳期間的正確的飲食。🍽️

💡答案：哺乳期間的飲食應著重「均衡、多樣化及充足水分」，確保您和寶寶都能獲得足夠營養。

首先，飲食上應含有五大類食物，包括穀物類🍚、蔬菜類🥬、水果類🍊、肉魚蛋及代替品（蛋白質）🍗、奶類及代替品🥛，並補充足夠水分💧，以維持乳汁品質與分泌。

第二，建議媽媽每天攝取多種顏色的蔬果及膳食纖維🥗，有助提供足夠維他命與抗氧化物之餘，亦能夠刺激食慾、促進乳汁分泌及預防便秘。

第三，媽媽在哺乳期間需要每日額外增加 300至500大卡的熱量攝取，建議選擇高營養質素食物，例如堅果、乳酪、全穀類、豆腐等，
避免加工食品/高糖食品如糖果或汽水🥤❌，以支持乳汁分泌，控制哺乳媽媽體重的同時，也可照顧寶寶的營養需求。

最後，不建議媽媽在哺乳期間進行激烈減重或節食❣️，反而應以慢慢恢復體重為原則。

一點一滴的母乳，蘊含媽媽的堅持和愛。透過均衡飲食、充足喝水，媽媽可以為自己，同時為寶寶準備最好的營養，一同享受這段溫暖的餵哺之旅。💕

想知更多有關母乳餵哺的資訊，大家記得密切留意「寶寶與母乳問答101」系列！🔎

#醫院管理局 #寶寶與母乳 #母乳的重要性 #以母乳守護嬰兒

8月平凡的一日，對將軍澳醫院晚期癌症病人婉芳來說是不平凡的一天，因為在醫護人員及院牧的悉心安排下，將病房搖身一變成為證婚場地，讓婉芳見證女兒Cathy及準女婿Curtis人生重要時刻💍。
03/09/2026

8月平凡的一日，對將軍澳醫院晚期癌症病人婉芳來說是不平凡的一天，因為在醫護人員及院牧的悉心安排下，將病房搖身一變成為證婚場地，讓婉芳見證女兒Cathy及準女婿Curtis人生重要時刻💍。

【醫管局3️⃣5️⃣周年系列 HA的35件事🧐：醫院管理局現時有超過幾多萬名員工? 】早前介紹咗醫院管理局原來有好多機械人員工，今次想考下大家，醫院管理局真。員工，其實有幾多萬人呢？✅答案：現時醫管局有超過9萬名工員工。如果以啟德主場館可...
03/09/2026

【醫管局3️⃣5️⃣周年系列 HA的35件事🧐：醫院管理局現時有超過幾多萬名員工? 】

早前介紹咗醫院管理局原來有好多機械人員工，今次想考下大家，醫院管理局真。員工，其實有幾多萬人呢？
✅答案：現時醫管局有超過9萬名工員工。如果以啟德主場館可容納50,000名觀眾計算，醫管局員工可以坐滿接近2個主場館！

全香港約有750萬人口，醫管局有超過9萬員工，就咁睇，總有一個你識嘅人，可能係小編同事呢！

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#醫院管理局 #醫管局35周年 #與民攜手卅五載

【3️⃣5️⃣年‧人情事😊 廣華醫院文書助理王燕儀】心在哪❤️，家在哪🏠。對於王燕儀來說，35年在同一個地方，同一個崗位工作，是一件理所當然、引以自豪的事，因為這裡是她的家。「以前在東華三院年代工作，我們有個名字叫『東華家』。雖然後來醫院管...
02/09/2026

【3️⃣5️⃣年‧人情事😊 廣華醫院文書助理王燕儀】

心在哪❤️，家在哪🏠。對於王燕儀來說，35年在同一個地方，同一個崗位工作，是一件理所當然、引以自豪的事，因為這裡是她的家。

「以前在東華三院年代工作，我們有個名字叫『東華家』。雖然後來醫院管理局接手管理全香港的公立醫院，包括廣華醫院，但對我來說這裡『家』的意義，從未改變。」

廣華醫院文書助理王燕儀於1991年4月加入當時的東華三院放射部任職文員，半年後順利過渡成為醫管局的員工，服務同一崗位至今。

35年的工作看似一樣，每天卻不曾重複，因為她需要穿梭廣華的診斷及介入放射科、急症室X光及電腦掃描登記處及廣華醫院東華三院徐展堂門診放射部，為病人進行登記、約期接受放射服務、擔當醫護人員與部門的聯繫人等，她形容工作的基本操作是「每天在醫院內行上至少5,000步」，多年來亦面對各種突發情況。

「醫院文員不單是後勤文職，同時亦是面對病人的前線工作者，有些病人定期回來覆診，會認出我說：『今日又是你幫我約期！』，我們像認識多年的老街坊一樣。最深刻的經歷是曾經有個手抱嬰兒完成放射檢查後，嬰兒的母親大叫有個男人搶走她的孩子。當刻我一心想著嬰兒的安全便奔足追了出去，後來發現是虛驚一場，該男士是嬰兒的爸爸，而女士患有產後抑鬱症，我們幫忙安頓她，讓她冷靜下來。我身為母親，更能體會她的感受。」

燕儀指自己未曾想象退休的一天，因為她喜歡這份工作，而且能支持兒子追尋航空工程的夢想，她笑言雖然兒子沒有受到自己薰陶加入醫護行業，但一家人是醫管局養大，她自小對醫院有一份情。

「我小時候住在祖堯邨，媽媽是家庭主婦，後來加入瑪嘉烈醫院做工友，及後更成為瑪嘉烈醫院首批醫院服務助理（HCA）之一。當年，很多人對醫院心存畏懼，我媽媽常說在醫院工作是幫助病人，心存善念的人甚麼都不怕，到今日我依然深信是對的。」

燕儀在廣華醫院任職文員，媽媽是已退休的醫院服務助理，而她的弟弟及弟婦也是醫管局的一分子，於瑪嘉烈醫院分別任職腫瘤科及婦產科資深護師，全家的話題離不開醫管局及醫院。同樣地，對於燕儀來說廣華醫院的同事除了是工作夥伴，更是家人般的存在。

「廣華的人情味很濃，大家像家人般熟悉，即使是資深的醫生、護士、上司，有需要幫忙時大家會一起分擔，從來沒有架子。我們文員人數不算多，相處起來很簡單，有幾位同事與我一樣，晃眼間已在廣華共度超過35年時光。」

燕儀說她的青春歲月在醫管局裡度過，她見證著醫管局及廣華醫院的成長與發展。

「隨著時代發展，醫管局及廣華醫院在設備、人手及行政方面進步良多。公立醫院以前的病人多以照X光為主，後來引入電腦掃描、磁力共振等現代化設備，慢慢發展至有介入手術，加上廣華醫院重建落成，醫院整體服務提升了很多，可以更好地服務病人。」

如果重來一次，燕儀依然會想加入醫院工作嗎？

「初入職時的我，學業一般，做文員是為了有份穩定的工作。當時要接觸不同medical terms是最困難的挑戰！但有一班同事一起努力，互相支持，我們雖然是文員，慢慢走來，大家幾乎無所不能了。要我再選一次的話，我依然會加入廣華，因為這裡已經是我的家。」

【醫院管理局開展季節性流感防疫注射計劃💉】為配合2026／27年度政府防疫注射計劃，醫管局將於9️⃣月1️⃣7️⃣日起在公立醫院🏥及門診診所為以下合資格人士接種季節性流感疫苗💉︰✅年齡介乎六個月👶至未滿18歲及50歲或以上人士✅孕婦🤰✅合資...
31/08/2026

【醫院管理局開展季節性流感防疫注射計劃💉】

為配合2026／27年度政府防疫注射計劃，醫管局將於9️⃣月1️⃣7️⃣日起在公立醫院🏥及門診診所為以下合資格人士接種季節性流感疫苗💉︰

✅年齡介乎六個月👶至未滿18歲及50歲或以上人士
✅孕婦🤰
✅合資格的智障人士或傷殘人士
✅18至49歲的長期病患人士
✅長期住院人士

合資格病人🉑按原定覆診日期到診所接種疫苗💉，如果病人在短期內毋須覆診，亦可以親臨或致電☎️所屬診所安排接種疫苗。18歲或以上人士在接種疫苗前請先使用📲醫健通登記。

接種流感疫苗有助提升免疫力💪，大大減低⬇️因感染流感引致重症及死亡風險。由於接種流感疫苗後約需2️⃣至4️⃣個星期產生抗體，📣大家應盡早接種疫苗💉，為自己建立免疫屏障🛡️。

👉相關新聞稿: https://www.info.gov.hk/gia/general/202608/31/P2026083100348.htm

29/08/2026

就到開學日，有唔少小朋友👧🏻👦🏻喺面對新環境，可能會緊張不安，家長可以點樣做？由新界東醫院聯網高級臨床心理學家劉澤俊博士為大家一一拆解👍！

29/08/2026

【醫院管理局就社交媒體帖文作出澄清】

就社交媒體一則質疑糖尿科病人出席講座被收費250元、屬濫收費用的帖文，醫院管理局（醫管局）發言人今日（八月二十九日）澄清如下：

250元並非「聽講座」的入場費，而是個人化治療服務的收費。個人化治療屬臨床服務的一部份，醫管局按病人的臨床需要提供有關服務並按照載列於政府憲報的收費表收費，絕不存在濫收費用。

公立醫院會因應病人的需要提供不同服務。絕大部分以講座或活動形式進行的健康教育服務，均屬一般健康教育服務，並不收費。部分病人如經醫生轉介接受個人化治療，治療過程中亦可能安排講座作為其中一個環節，有關服務則按既定安排收費。

相關服務可概括如下：
（一）一般健康教育服務——免費
由醫院病人資源中心負責，定期舉辦健康教育講座及病友組織活動，教導相關健康護理知識，供所有病人、照顧者及有興趣的公眾人士參與，不會收費。

（二）個人化治療服務——每次覆診收費250元
糖尿科病人經醫生轉介到專職醫療診所跟進（例如營養服務），即屬此類。營養師會按照病人的臨床情況安排合適評估，按評估結果制定個人化飲食建議，並持續監察病人執行情況、跟進治療。

病人一般在接受服務前，會先獲安排出席講座，由營養師講解飲食上必須掌握的知識；出席後隨即由營養師面見，開展評估及治療。換言之，講座只是整個治療過程的第一環，病人隨後會獲提供評估、個人化建議及持續跟進等一系列服務。這與一般網上健康資訊有很大分別，醫管局提供的服務包括為個別病人作臨床評估、度身制定飲食建議，以及病情跟進。

除營養服務外，糖尿科護士診所及家庭醫學診所亦提供類似的個人化治療，涵蓋臨床評估、運動、個人健康及體重管理等，過程中同樣會安排講座，教授必要的治療及護理知識。

【開學日又到🎒可以點幫仔女適應新學年？】下星期二（1/9）就係開學日啦！🏫無論係升幼稚園、小學定中學，開學對小朋友同家長嚟講，都係一個新挑戰。以下係一啲幫助孩子適應新學年嘅小貼士💡，陪你同仔女一齊輕鬆迎接新學期！🧡 #醫院管理局
28/08/2026

【開學日又到🎒可以點幫仔女適應新學年？】

下星期二（1/9）就係開學日啦！🏫無論係升幼稚園、小學定中學，開學對小朋友同家長嚟講，都係一個新挑戰。以下係一啲幫助孩子適應新學年嘅小貼士💡，陪你同仔女一齊輕鬆迎接新學期！🧡

#醫院管理局

【醫管局3️⃣5️⃣周年系列 HA的35件事🧐：呢部機叫做乜嘢名？】你喺公立醫院專科門診可能都會見過唔同類型嘅電子自助設施，你又知唔知圖中呢部機叫做乜嘢名？ (A) 一站式電子服務站(B) 自助電子健康監測站(C) 自助預約抽血機✅答案：...
27/08/2026

【醫管局3️⃣5️⃣周年系列 HA的35件事🧐：呢部機叫做乜嘢名？】

你喺公立醫院專科門診可能都會見過唔同類型嘅電子自助設施，你又知唔知圖中呢部機叫做乜嘢名？

(A) 一站式電子服務站
(B) 自助電子健康監測站
(C) 自助預約抽血機
✅答案：(B) 自助電子健康監測站

醫院管理局持續優化專科門診服務，診所內設置唔同嘅智慧設施，當中包括自助電子健康監測站。病人到電子健康監測站自助測量血壓、體重等，相關數據會自動上載至病人電子檔案，供應診醫生參考，有助加快診症流程。

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#醫院管理局 #醫管局35周年 #與民攜手卅五載

【醫院管理局與警務處簽署諒解備忘錄】 醫院管理局（醫管局）行政總裁李夏茵醫生與香港警務處（警務處）處長周一鳴先生於2026年8月25日正式簽署諒解備忘錄，標誌着雙方合作關係邁向新的里程碑。 醫管局及警務處多年來一直緊密合作，共同處理大型事故...
26/08/2026

【醫院管理局與警務處簽署諒解備忘錄】

醫院管理局（醫管局）行政總裁李夏茵醫生與香港警務處（警務處）處長周一鳴先生於2026年8月25日正式簽署諒解備忘錄，標誌着雙方合作關係邁向新的里程碑。

醫管局及警務處多年來一直緊密合作，共同處理大型事故、應對突發災難以及參與跨部門演習。憑藉專業團隊的卓越表現，雙方建立了深厚的互信及穩固的合作基礎。是次簽署諒解備忘錄，將進一步鞏固現有協作機制，有助提昇社會整體應急能力。

展望未來，雙方將積極加強培訓交流，促進專業知識及實務經驗分享，充分發揮協同效應，務實地提昇前線人員於高風險環境下的醫療支援及應變能力，為應對各類突發事故作更充分準備，共同守護市民生命安全。

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