08/06/2026
Nem újdonság az újbudai 60+-os programok sorában a hatha jóga, de már haladó és kezdő foglalkozásra is lehet járni. Az idősebb korosztály igényeire szabott foglalkozáson az ászanákat szükség esetén székkel is gyakorolhatják. Ahogy Tiszafalvi Mária foglalkozásvezető mondja, azt szeretné, ha ez a korosztály nem a rendelőben panaszkodna, hanem tenne az egészségéért. A haladókat minden szerdán háromnegyed 12-től és péntekenként fél 10-től, a kezdőket pedig szerdánként 12.50-re várják.