04/05/2021
Heloo komunitas.. tahukah kamu saat berpuasa kebugaran tubuh tetap harus terjaga ? dan tahukah bahwa berolahraga adalah salah satu hal yang dianjurkan untuk meningkatkan kebugaran tubuh? yaps menurut Dr. Zaenal Muttaqien Sofri, dalam talkshow Menjaga Kesehatan Optimal Selama dan Pasca Puasa, di ruang Perpustakaan Fakultas Kedokteran, Kesehatan dan Keperawatan (FKKMK) UGM. (dikutip dari www.ugm.ac.id) aktivitas fisik sangat dianjurkan selama berpuasa. Pasalnya, tubuh memobilisasi seluruh cadangan makanan dalam tubuh untuk menghasilkan energi. “Tubuh memobilisasi seluruh cadangan makanan dengan membakar lemak,” katanya. Adapun jenis olahraga ringan yang sebaiknya dipilih saat masih menjalankan ibadah puasa adalah bersepeda santai, senam atau renang dan lain nya. “Sebab, gerakannya ritmis dan terus menerus,”.
kamu bingung mau pilih olahraga apa? jangan khawatir yaaa guys, kamu bisa kunjungi website www.letsgo-holiday.com atau follow akun instagram .holiday_ untuk cari referensi Sport Center terdekat dari lokasi mu yang pastinya seru dan hemat, karena dengan kamu menunjukan kartu member Let's Go Holiday, kamu dapat menikmati ragam promo mulai dari 10% sampai dengan 50% Di Sport Center, Waterpark, Spa & Beauty, Restaurant, Cafe, Hotel dan di tempat-tempat lain yang bekerja sama dengan Lets Go Holiday
Ajak anggota komunitas mu menjadi bagian dari Lets Go Holiday dengan join Member 100K only, jadikan komunitasmu lain dari yang lain..
Enjoy Community, Let's Go Holiday ~
More Info : 0814 1001 0062
Join Member : 0851 0263 6363
S&K Berlaku