21/06/2025
राम-राम 🙏
योग रोज़ करना जरूरी समझता हूँ
इसलिए रोज मैं भी हास्यासन करता हूँ🤓
यहां कौन सुखी है!
पर जो शादी-शुदा है
वह तो बहुत ही दुखी है😂
कसरत (हास्यासन) करते हुए
इधर-उधर देखूं तो 👈👉👀
कहती मेरी तरफ देखो 🙅🏻♀️
उसकी तरफ देखूं तो कहे
मुझे क्यों घूरते हूँ🫣
बड़ा रोब जमाती है 🤫
पर मैं भी कहाँ कम हूँ😬
अपनी धुन में रहता हूँ 😛
अपनी मर्जी करता हूँ 😏
उसकी इस बात पर
मुझे बहुत जोर-जोर से हँसी आती है🤣
और इसी हास्य योग से
मेरी तो हेल्थ ठीक हो जाती है✌️
और योग तो योग साथ ही
मस्ती सी मन में बढ़ जाती है।🫶
हमें हर पल को है खुशी से जीना
हास्य योग प्रतिदिन करते रहना।
🤸♂️🤸🏻♀️🤸🤸♂️
हां जी..!पत्नी का मुझ पर प्रभाव है🪗
पर कभी अपने दिल की सुनता हूँ ❣️
कभी उस के दिल की🌹
यही मेरा आपको भी सुझाव है।🙏
योग दिवस की हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं।
आपका सदैव अपना,
आशीष मंत्री
(गणगौर बेसन)
