26/01/2026
⚠️NUOVO CORSO OPEN IN PARTENZA
Data la richiesta abbiamo deciso di far partire un nuovo corso extra di primo livello, dal 19 Febbraio al 5 Maggio 2026
Cosa significa compensare il timpano? Come farlo? Quando farlo?
Come posso riuscire a controllare i miei pensieri?
Come posso riuscire a calmare corpo e mente in poco tempo?
Come occorrerebbe respirare per il benessere fisico e mentale?
Come posso riuscire a rilassarmi in pochissimo tempo?
Quali sono le tecniche di immersione in apnea?
Come posso immergermi in apnea in totale sicurezza?
Se almeno una volta nella vita ti sei fatto una o più domande di questo tipo, forse potrebbe interessarti questo corso.
Cosa imparerai ?
- Teoria (attrezzatura, fisica dell’immersione, fisiologia, compensazione, sicurezza, ambiente marino, pericoli legati all’apnea)
- Respirazione e rilassamento (le posizioni per respirare, respirazione diaframmatica addominale, toracica, training autogeno, training mentale)
- Piscina (partenze, percorrenze, tecniche con e senza pinne, assistenza, apnea statica)
- Mare (assetto costante, free immersion, assistenza al compagno)
Chi può partecipare?
Il corso è aperto a tutti, dai 14 anni (con consenso dei genitori) agli 80 e oltre. Non occorre essere dei nuotatori esperti!
In che giornate si faranno le lezioni?
Martedì e Giovedì sera, dalle 20.15 alle 21.45
Per informazioni ed iscrizioni potete contattarci ai numeri che vedete nell'immagine
Vi aspettiamo!