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Mamma Natura

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Levico Terme
Mamma Natura

Un nuovo progetto per condividere la mia ricerca di mamma secondo natura.

15/02/2020

Tutto è nato dall' idea che una donna, non sia solo mamma, compagna, amica, figlia...prima di tutto è DONNA.
Qualche giorno fa ho fatto uno shooting fotografico ad ispirazione bo***ir. Una bellissima esperienza che mi ha permesso di uscire dalla zona comfort, divertirmi ed aumentare l'autostima. Un bellissimo regalo da farsi e da fare, perché no👌💯 Un grazie ad Annalisa Colla(make-up artist freelance) e Viviana Tocchetto Photography(fotografa): donne, mamme, compagne, figlie ed amiche che sono riuscite a far del proprio talento una professione.

03/02/2020

Cucinare cibi che creino la salute e il benessere dei bambini è una pura espressione di amore💕

Zucca al forno, hummus di ceci e riso bis❣️

̀ 🍃

22/01/2020

WEBINAR
"Medicina da mangiare" con il dott. Franco Berrino"

16/12/2019

In questo autunno, post allattamento e gravidanza ho ritrovato i miei gusti e preferenze in cucina. In particolare ho sperimentato varie polpette e ho riscoperta questo piatto super fantastico💯
📝Genuino, se fatto bene.
📝Pratico, anche fuori casa.
📝Utile, come svuota frigo.
📝Simpatico, per i bimbi.
📝Versatile, si può fare scorta.

Nella foto polpette di miglio con spinaci, porro, carote, zucchine, curry e lenticchie.

Le polpette tradizionalmente si fanno con quello che c'è...dunque io rimpolpetto😁📝🧺❤️

🍁 ̀

14/12/2019

Le letture quelle belle, che ti fanno emozionare 💕 È così che è iniziato oggi l'incontro con la pedagogista Lisa a Cuna. Adoro il nome e le persone che ogni giorno collaborano in questa piccola ma grande realtà. Adoro il confronto e il sostegno che nasce in questi spazi "magici". Adoro conoscere nuove persone e sapere che non siamo soli nel grande ruolo di genitori📝

05/12/2019

Tema di attualità: la plastica. Consiglio a tal proposito la lettura del libro "Nascere nell'era della plastica". Fin da subito mi aveva incuriosito il titolo e così l'ho comprato su consiglio di una mia cara amica.
M.Odent in questo libro spiega come la scoperta della plastica ha profondamente cambiato il parto e la relazione tra mamma, bambino e medico. Un volume che è anche un appello a recuperare l'antico sapere femminile sulla nascita rimettendo in discussione l'opinione, fortemente radicata a livello culturale, secondo cui una donna non è capace di partorire per conto proprio.

26/11/2019

Forse vale la pena fare un passo indietro e valutare quali alimenti la natura ci mette a disposizione per nutrire il nostro bambino utilizzando semplici strumenti di trasformazione casalinga...Ma che senso ha alimentare un organismo con cibo sterile nel periodo più delicato???

22/11/2019

VITA DA MAMMA, UNA MERAVIGLIOSA ROUTINE

Parliamo solitamente di routine dei bambini per regalare loro sicurezza e tranquillità. Ma questo ci aiuta anche a trovare del tempo per noi...e quindi creare la nostra routine. 💕 Cosa fate di meraviglioso tutti i giorni per voi stesse, care mamme? Una bella camminata, yoga, meditazione...oppure un bel bagno rilassante con le candele? A me viene in mente questo ma chissà a voi cosa piace fare. Da quando è arrivato l'autunno, ho deciso di dedicarmi un po' di tempo alla sera: dopo una bella doccia a lume di candela, mi faccio un bel massaggio ai piedi che sono un po' doloranti in questo periodo e per finire dieci minuti di meditazione con una bellissima musica suggerita da .
Take care of yourself❣️

15/11/2019

Fuori piove e noi ci coccoliamo con succo di mela concentrato homemade e banana bread💕 Cucinare sempre con tanto amore perché l'energia positiva è importante per nutrire bene il corpo, la mente e l'anima.
Troviamo il tempo per cucinare...

Mi sto organizzando con il menù settimanale: vi terrò aggiornate❣️

07/11/2019

La stimolazione con nuovi tipi di sapori è sempre positiva sotto il profilo psicologico, poiché va da sé che far conoscere nuovi cibi ai bambini li avvicini con curiosità a questo mondo così vasto di sensazioni...

31/10/2019

Il frutto giusto al momento giusto.
La perfezione esiste solo in natura❣️

La scorsa settimana mi hanno regalato un cesto di melograni...🧺Quanto bello è ricevere in regalo frutta o verdura a km 0 perché la natura ha i suoi tempi ed il raccolto è stato abbondante?

Il frutto del melograno è tipico della stagione autunnale e fin dall’antichità simbolo di abbondanza, fertilità e buon auspicio. Uaoooooo...Quando la natura si ritira per il giusto riposo, lui matura e regala tanti benefici per la stagione fredda.

📝Per i bambini di 1-3 anni peró è meglio un piccolo assaggio sotto forma di succo diluito🥤. Il succo di melograno può essere fatto con lo spremiagrumi tagliando a metà il frutto oppure tramite estrattore,centrifuga o passaverdure dopo averlo sgranato.

28/10/2019

Ho provato questa ricetta... ricetta felice: non siamo forse felici quando stiamo bene e ci sentiamo carichi e pieni di energia?
Volevo fare dei biscotti senza zucchero da poter offrire a Martino per una felice merendina. Risultato? Troppo buoni e li abbiamo mangiati tutti in due giorni 🙆🙆🙆

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