What are the opening hours?

Monday 08:30 - 18:00 Tuesday 08:30 - 18:00 Wednesday 08:30 - 18:00 Thursday 08:30 - 18:00 Friday 08:30 - 18:00 Saturday 08:30 - 13:00

SkiesPro Travel, Haret Hreik/AlAreed Street/Sawli Center/2nd Floor, Beirut (2026)

09/04/2018

اضرار الملح على الصحة

1- ارتفاع ضغط الدم

المشكلة الاولى والاشهر والتي قد تصيب الانسان الذي يتناول كميات كبيرة من الملح هي مشكلة ارتفاع ضغط الدم ، حيث ان الخلل في توزان المعادن في الجسم وزيادة كمية الصوديوم قد يؤدي الى احتباس الماء في الجسم وبالتالي زيادة حجم الدم وزيادة الضغط معه ، ومن المعروف ان زيادة ضغط الدم قد تكون خطره على الصحة وتسبب العديد من الامراض متل أمراض القلب والسكتات والجلطات الدماغية والقلبية.

2- مشاكل في الكلى

من المعروف أن الشعيرات الصغيرة والحساسة في الكلى مسؤولة عن تنقية الفضلات في الجسم وتصفية الدم من المعادن الفائضة ومن بينها كميات الصوديوم الزائدة عن حاجة الجسم ، وبزيادة كمية الملح والصوديوم يزيد العبء على الكلى مما قد يؤدي مع الوقت لتشكل حصى الكلى ، كما وان ضغط الدم المرتفع قد يؤدي الى ضرر شرايين الكلى الدقيقة ويشكل خطر على كفاءتها.

3- مشاكل القلب

بما أن زيادة تناول الملح يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم ، فهو أيضا مرتبط بزيادة احتمال الاصابة بامراض القلب والشرايين ، وزيادة حجم الدم قد يؤدي الى تضخم وزيادة في حجم القلب وتشكيل عبء كبير جدا عليه ، مما يجعل القلب ضعيف واكثر عرضه للتعب وللجلطات والسكتات المفاجئة.

4- مشاكل الجهاز الهضمي

يلعب الصوديوم دور مهم جدا في توازن القاعدة والحمض في الجسم ، والاهم في افرازات الجهاز الهضمي ، ولقد أثبتت الابحاث بان زيادة تناول الصوديوم قد يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي ويزيد من حدوث حرقة المعدة ، ويرتبط بحدوث القرحة ، بالاضافة الى أنه أثبت ارتباط تناول الكميات الكبيرة من الملح بالاصابة بسرطانات المعدة.

5- الجفاف

الصوديوم الزائد في الجسم يعمل على سحب المياه من داخل الخلايا بحسب الخاصية الاسموزية وبالتالي جفافها ، وزيادة الشعور بالعطش في الجسم لتناول السوائل التي تعيد الامورالى توازنها.

6- الوذمة أو انحباس الماء في الجسم

اذا ما كنت ممن يعانون من احتباس السوائل في الجسم وخاصة في فترة الحمل أو في حالات الاصابة ببعض الامراض وخاصة أمراض الكلى فهذا مؤشر الى زيادة كمية الملح المتناول ، والحل الامثل لك هو تقليل تناول الملح لتخليص خلاياك من تجمع السوائل بها .

7- خلل في عمل العديد من المعادن والهرمونات

وجود كميات كبيرة من الصوديوم في الدم قد يؤدي الى خلل توازن المعادن والهرمونات في الجسم مما قد يؤثر على العديد من العمليات الحيوية في الجسم وخاصة التي تعتمد على تنظيم كهرباء الجسم ، والتي تدخل في عمل الاعصاب . مما قد يزيد من فرص حدوث التشويش والدوخة والاكتئاب ، كما وقد يؤثر على عمل اعضلات في الجسم ويسبب لها الشد.

8- هشاشة العظام

زيادة الصوديوم في الجسم قد تؤثر على توازن المعادن وخاصة الكالسيوم ومنع امتصاصه في الجسم والاستفاده منه مما قد يؤثر سلبا على كثافة العظم ونموه وخاصة في الحلات المعرضة اكثر للاصابة بهشاشة العظام مثل النساء ما بعد سن اليأس.

📌 لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك منشوراتنا وعروضاتنا .

06/04/2018

أعراض الفشل الكلوي

** أعراض الفشل الكلوي الحاد

يُعرّف الفشل الكلويّ الحادّ (بالإنجليزية: Acute Kidney Failure) على أنّه فقدان وظيفة الكليتين بشكل مفاجئ، وذلك نتيجة عدم تدفّق الدم إلى الكلى بشكل كافٍ، أو الضرر المباشر الذي يلحق بالكليتين نتيجة مادة سامة مثلاً، أو ارتداد البول إلى الكليتين، ومن الجدير بالذكر أنّه ليس من الضروري ظهور أعراض للفشل الكلوي الحاد، إذ قد يكتشف الطبيب وجود الفشل الكلوي الحاد أثناء إجراء بعض الفحوصات لتشخيص أمراض أخرى قد لا تمتّ للكلى بصلة، كما أنّ الأعراض تعتمد على مدى فقدان وظيفة الكلى، وسرعة فقدان وظيفتها، وأسباب الفشل الكلوي، ومن أعراض الفشل الكلوي الحاد ما يلي:

- التبوّل أقلّ من المعتاد.
- انتفاخ الساقين، والكاحلين، والقدمين نتيجة تراكم السوائل في الجسم.
- ضيق التنفس.
- المعاناة من آلام المعدة والظهر. النعاس أوالشعور بالتعب الشديد.
- ظهور الطفح الجلدي والمعاناة من حكة الجلد.
- فقدان الشهية.
- الارتباك.
- التقيؤ أوالغثيان.
- الشعور بألم في الصدر.
- ارتعاش العضلات.
- الإصابة بالحمى.
- الإصابة بالتشنجات أو الغيبوبة وذلك في الحالات الشديدة.

** أعراض الفشل الكلوي المزمن

يُعرّف الفشل الكلوي المزمن (بالإنجليزية: Chronic kidney disease) على أنّه عدم قدرة الكليتين على القيام بوظائفهما بشكل جيّد لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر، وتتطور علامات وأعراض الفشل الكلويّ المزمن مع مرور الوقت، كما أنّ العلامات والأعراض غالباً ما تكون غير محدّدة، إذ يمكن أن تتتشابه مع أعراض أمراض أخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ الكلى قابلة للتكيّف بشكل كبير وقادرة على تعويض ما فُقد من وظيفتها، ولذا فإنّ العلامات والأعراض قد لا تظهر إلا بعد حدوث ضرر للكليتين لا رجعة فيه، وقد تشمل أعراض الفشل الكلوي المزمن ما يلي:

- الغثيان والتقيؤ.
- فقدان الشهية.
- التعب والضعف.
- مشاكل النوم.
- التغيرات في مقدار التبول.
- تشنجات العضلات.
- انتفاخ القدمين والكاحلين.
- الحكة المستمرة.
- ألم الصدر الناتج عن تراكم السوائل حول بطانة القلب.
- ضيق التنفس الناتج عن تراكم السوائل في الرئتين.
- ارتفاع ضغط الدم الذي يصعب السيطرة عليه.

📌لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك عروضاتنا ومنشوراتنا .

06/04/2018

نصائح عامة للمحافظة على صحة الكلى

- شرب الكثير من السوائل:
يساعد شرب الكثير من السوائل الكليتين على العمل بشكل صحيح، ويمكن الاستدلال على شرب كمية كافية من خلال لون البول، إذ إنّ لون البول الفاتح دليل على شرب كمية كافية من السوائل في حين أنّ لون البول الغامق يمكن أن يكون علامة على الجفاف. ومن الجدير بالذكر أنّ الإنسان يحتاج إلى زيادة شرب السوائل أكثر من المعتاد أثناء الطقس الحار، وعند السفر إلى البلدان الحارة، وعند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وذلك لتعويض السوائل المفقودة بالتعرّق.

- تناول الطعام الصحيّ:
يساعد النظام الغذائيّ المتوازن على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ويُنصح بتناول الكثير من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، وتقليل الطعام المالح أو الدهنيّ.

- متابعة ضغط الدم: ينبغي فحص ضغط الدم بانتظام، وذلك لأنّ ارتفاع ضغط الدم لا يُسبّب ظهور أيّة أعراض، وفي المقابل يزيد من خطر مشاكل الكلى والقلب، وتجدر الإشارة إلى أنّه في الحالات التي يعاني فيها المصاب من ارتفاع ضغط الدم؛ فإنّ الطبيب قد يقترح تغييرات في نمط الحياة، أو قد يصف دواءً لتقليل ضغط الدم، ويعتبر ضغط الدم المثالي بين 90/60 و120/80 مم زئبقي.

- الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود المُستهدفة:
حيث إنّ ارتفاع السكر لفترة طويلة يمكن أن يُسبّب فشل الكلى، إذ يُعدّ السكري واحداً من أهم الأمراض التي تؤثر في صحة الكلى إضافة إلى ارتفاع ضغط الدم.

- الإقلاع عن التدخين:
وذلك لأنّ التدخين يعمل على رفع ضغط الدم، الأمر الذي يتسبب بظهور مشاكل عديدة.

- الامتناع عن شرب الكحول:
إذ إنّ شرب الكحول يتسبب بارتفاع ضغط الدم.

- المحافظة على وزن صحيّ:
تتسبّب السُمنة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل صحية أخرى، ولذلك يُنصح الأشخاص بممارسة التمارين الرياضية معتدلة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل كلّ أسبوع، مثل المشي، وركوب الدراجات، والسباحة.

- مراجعة الطبيب بشكلٍ دوريّ:
قد يقوم الطبيب بإجراء بعض الاختبارات لفحص مدى كفاءة عمل الكلى، مثل اختبار الدم الذي يمكن أن يقيس سرعة الترشيح الكبيبيّ (بالإنجليزية: Glomerular filtration rate) والتي تُعتبر طبيعيةً إذا كانت أعلى من 60. كما يمكن إجراء اختبار البول للكشف عن البروتين المسمّى بالألبومين؛ إذ إنّ وجوده في البول يُعدّ أمراً غير طبيعيّ وقد يشير إلى مشاكل في الكليتين.

- توخّي الحذر عند استخدام المكملات الغذائية والعلاجات العشبية:
إنّ استعمال كميات مفرطة من بعض مكملات الفيتامينات وبعض المستخلصات العشبية قد يكون ضاراً بالكليتين، ولذا تنبغي استشارة الطبيب قبل استخدام أيّ فيتامينات وأعشاب.

- عدم الإفراط في استخدام الأدوية التي تؤثر في الكلى

📌لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك منشوراتنا وعروضاتنا .

05/04/2018

نصائح عامة عن الصحة

- ترك القهوة تبرد قبل تناولها، ممّا يقي من خطر الإصابة بالسرطانات خاصّة سرطان المريء والفم.

- مضغ الطعام جيداً قبل بلعه خاصّة الخضار، ممّا يؤدي إلى زيادة نسبة الاستفادة من المواد الكيماوية التي تطلقها بعض أنواع الخضار وتُكافح مرض السرطان، ومن هذه الخضروات: القرنبيط، والبروكلي، والملفوف.

- المشي نصف ساعة يومياً على الأقلّ خاصّة للنساء، ممّا يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بالإضافة إلى تخليص الجسم من الوزن الزائد وتنشّيط الدورة الدموية، وإعطاء الجسم القوام الرشيق.

- تناول اللوز بكثرة بين الوجبات الرئيسيّة كونه يحتوي على عناصر غذائية عديدة والتي قد يفتقّر لها النظام الغذائي اليوميّ.

- إضافة مطحون القرفة إلى القهوة، حيث تساهم في تخفيض نسبة الكولسترول.

- عدم الاستعجال في القيام بالأعمال اليوميّة، تفادياً لارتفاع الضغط.

- مضغ العلكة الخالية من السكر بين الوجبات، لتخفيف أعراض الحموضة في المعدة.

- تخصيص حصص يوميّة من الفاكهة والخضروات، الخضار والفواكه، والتي تحدّ من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تقارب 70%.

- استبدال السكر بالعسل عند تحلية المشروبات، كونه يساهم في تقوية الجهاز المناعي ويكافح الجراثيم.

- اختيار نظارة شمسية بنوعيّة جيدة من أجل حماية العين من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تؤذي العين.

- عدم ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عند تنظيف الأسنان، حيث إنّ الفرشاة الجافّة تساهم في التخلّص من البلاك بمعدل 67 %.

- الحرص على النوم الكافي وتناول فاكهة التفاح لمكافحة الأرق، ممّا يساعد في مكافحة الشيخوخة المبكّرة والمحافظة على صفاء البشرة.

- استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر، كونه يحتوي على ألياف بنسبة كبيرة.

- تناول الشاي الأخضر يومياً، حيث يحدّ من نسبة تأكسد خلايا الدم.

- تناول وجبة أو وجبتين من الأسماك مرّة في الأسبوع، والذي يعمل على موازنة المواد الكيميائيّة في الدماغ ويفيد صحّة القلب والدماغ.

- تناول الشوكولاته يومياً بمعدل قطعتين، ممّا يحد من فقر الدم ويحسّن المزاج العام.

- تناول المياه بكثرة يومياً، حيث إنّ أنشطة الجسم تعتمد على توفر المياه، ولكن الكميّة قد لا يُمكن تحديدها، فهي تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك معادلة يُمكن تطبيقها، ألا وهي شرب كوب واحد لكل عشرة كيلوغرامات من وزن الجسم على الأقلّ، أي عندما يكون الوزن 50 كيلوغراماً يجب تناول 5 أكواب ماء يومياً على الأقلّ.

📌لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك منشوراتنا وعروضاتنا .

04/04/2018

حقائق غريبة عن العين

تعتبر العيون من أهم وأعظم نعم الخالق عز وجل علينا وهي عنوان التواصل بيننا وبين الحياة، ولكن هل فكرت يوما في معرفة معلومات أكثر عن عينيك وعن الميزات والحقائق الغريبة عن عينيك ؟ فإن لم تكن تعرف معلومات كافية عن عينيك فنحن نقدم إليك من خلال هذه المقالة مجموعة حقائق غريبة عن عين الإنسان .

1- تستطيع عين الإنسان أن تفرق وتميز بين 10 مليون لونا مختلفا.

2- بعض النساء لديهن طفرة وراثية في جين الرؤية تجعلهن يرون ملايين من الألوان
الإضافية.

3- إذا كانت عين الإنسان كاميرا رقمية لكانت 576 ميجابيكسل

4- لازالت عيون العالم الفيزيائي أينشتاين محفوظة في صندوق في مدينة نيويورك

5- إننا نقضي 10 بالمائة من الوقت الذي نكون مستيقظين فيه بعيون مغلقة لأننا نرمش
بها طوال الوقت حيث ترمش العين حوالي 12 مرة بالدقيقة.

6- نجح الباحثين في استخدام لعبة تتريس في علاج العيون الكسولة لدى البالغين.

7- جميع الأشخاص ذات العيون الزرقاء البعض يرجع أصل لون عيونهم إلى رجل كان
يعيش بالقرب من البحر الأسود منذ 10000 عام.

8- الخلايا في عين الإنسان تأخذ شكلين أحدهما على شكل ق**ب والاخرى مخروطية
الشكل، الخلايا التي على شكل ق**ب تمكنك من رؤية الأشياء والخلايا مخروطية
الشكل تمكنك من رؤية الألوان

9- العضلات المتحكمة في العينين هي الأكثر نشاطا في عضلات الجسم، وتشكل العين
واحد بوصة ويصل وزنها إلى ربع أونصة.

10- الأطفال حديثي الولادة لا يكون لهم دموع فعلى الرغم من ارتفاع أصواتهم بالبكاء إلا
أن الدموع لا تبدأ في التدفق إلى بعد مرور من 3- 4 أسابيع من الولادة.

📌لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك منشوراتنا وعروضاتنا .

03/04/2018

الأعصاب

يتكوّن جسم الإنسان من شبكةٍ كبيرة من الخلايا العصبية المعروفة بقدرتها على نقل الإشارات العصبية من وإلى الدماغ، فتنقسم الخلايا العصبية إلى الأعصاب النازلة وهي التي تقوم بنقل الإشارات العصبية إلى العضلات والغدد عبر العصب الحركي، والأعصاب الصاعدة التي تقوم بنقل الإشارات من أعضاء الجسم إلى الجهاز العصبي المركزي عبر العصب الحسي، والأعصاب المختلطة وهي تقوم بعمل الأعصاب النازلة والصاعدة على حدٍّ سواء.
أيّ ضررٍ في تلك الأعصاب يؤدّي إلى ضعفها وضعف ردة فعل الجسم، لذلك يجب عند الشعور بعرض بسيط لضعف الأعصاب مراجعة الطبيب فوراً لإجراء الفحوصات اللازمة ومعالجة المشكلة بسرعة حتى لا تتفاقم.

** أعراض ضعف الأعصاب

- الشعور المتكرّر بخدران في الأطراف.
- ارتعاش الأطراف بأوقات متتالية خلال فترة اليوم الواحد.
- عدم القدرة على القيام بأي عمل شاق والإحساس بالتعب والإرهاق فور البدء بالعمل.
- الإحساس بأن الأطراف مرتخية وغير قادرة على مسك الأدوات بشدة.
- تأخر ردّة فعل الجسم؛ فتحتاج لمدّة زمنية أطول من السابق؛ فمثلاً عند التعرّض للحرق تكون ردة الفعل بطيئة مما يؤدي إلى إيذاء الجسم بشكل أكبر.

** أسباب ضعف الأعصاب

- الإصابة بأمراض تؤثّر على الجهاز العصبي كمرض السكري، ومرض السحايا.
- نقص في العناصر الغذائية المهمة في الجسم كفيتامين B12، وعنصر الحديد.
- التعرّض لاضطرابات نفسية؛ كالتعرض لفرح شديد أو حزن شديد ممّا يؤدّي إلى خلل في توازن العمليات الحيوية في الدماغ.
- تناول مجموعة من الأدوية التي من أعراضها الجانبية ارتخاء الخلايا العصبية.

📌 لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك عروضاتنا ومنشوراتنا .

02/04/2018

معلومات طبية عامة عن جسم الإنسان

- يضخ القلب الدم بقدرة ضغط عالية؛ إذ إنّه يستطيع إرسال الدم إلى علو تسعة أمتار، ويعتبر هذا سبباً قوياً لإحساس الإنسان بنبض قلبه.

- يبلغ طول الأوعية الدموية في الجسم 100.000كم.

- يمتاز قلب الرجل بأنه أكبر من قلب المرأة من حيث الحجم، لذلك قلب الرجل ينبض بسرعة أقل من نبض قلب المرأة.

- تمتاز عين الإنسان بالقدرة على رؤية شمعة واقعة على مسافة 48كم إذا كانت الأرض مستوية؛ وذلك لحساسية العين العالية من الضوء.

- تنتقل النبضات العصبية من وإلى الدماغ بسرعة تبلغ 250 ميلاً في الساعة.

- تعد الرئة اليمنى أكبر من الرئة اليسرى، وذلك بسبب ميلان القلب إلى الجهة اليسرى.

- تعتبر عضلة الفخذ أكبر عضلة في الجسم، وتُعتبر عضلة اللسان أقوى عضلة في جسمه.

- تمتاز قرنية العين بأنها العضو الوحيد الذي لا يصله الدم في الجسم.

- تتسم الأذن اليمنى بأنها أقل سمعاً من الأذن اليسرى.

- تعتبر عظمة الركاب أصغر عظمة في الجسم؛ إذ يبلغ طولها 3مم، وتقع في الأذن.

- تتوقف كافة الأجهزة في الجسم عن العمل، بما فيها القلب عند العطس.

- تصل سرعة الجزيئات الناتجة عن اللعاب عند العطس إلى 160كم/ س.

- تتألف بطانة المعدة من المخاط، ولو لم تكن كذلك لهضمت نفسها.

- يعتبر المخ من أكبر مستهلكات الأكسجين والطاقة؛ فهو يأخذ مقدار 20% من الأكسجين الموجود داخل الجسم.

- تبدأ أسنان الطفل بالنمو قبل ولادته بستة أشهر.

- يملك الإنسان غير البالغ 20 سناً، والإنسان البالغ 32 سناً.

- يتسع بؤبؤ العين إن نظرت إلى شخص تحبه.

- تتعدد فصائل الدم الخاصة بالجنس البشري فمنها: فصائل (B, AB, A, O).

- الإنسان هو الكائن الحي الوحيد الذي يستطيع النوم على ظهره.

- يحتوي جسم الإنسان البالغ على 100 تريليون خلية.

- يعد الكبد العضو الداخلي الوحيد في جسم الإنسان الذي يمتاز بقدرة النمو مرة أخرى بعد اقتطاع جزء منه.

- منطقة أخمص القدمين، والكفين، والشفاه من المناطق التي لا ينمو فيها الشعر عند الإنسان.

📌 لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك كل منشوراتنا وعروضاتنا .

02/04/2018

قرحة الفم المؤلمة

** ما هي قرحة الفم ؟

هي جروح صغيرة مؤلمة تتكون داخل الفم، تكون على حدود اللثة أو مقابل الفكين أو في سقف الفم وهذه مشكلة تحدث لكل الناس ولكنها تتكرر كثيراً عند بعض الناس و هي غير معدية ولا يمكن أن تنتقل من شخص إلي آخر .
و معظم هذه القرح تزول خلال فترة من أسبوع إلي أثنين ولكن العلاج يقي من مضاعفاتها ويُقلل الاحساس بالألم .

** أسباب قرحة الفم

معظم القرح الفردية تكون بسبب جرح في الفم وبعض العائلات تتكرر لهم قرح الفم ويكون معظم الأطفال والبالغين أكثر عرضة لحدوث هذه القرح، كما أن الطلبة الذين يتعرضون لضغط شديد أيام الامتحانات معرضون للإصابة بها وكذلك الحوامل ،و هناك أسباب أخري للإصابة بها مثل:

- الحرارة الساخنة للطعام أو المشروبات
- أن يعض الانسان نفسه في داخل فمه
- غسل الأسنان بطريقة عنيفة
- الأسنان المصابة
- القلق والتوتر
- الضغط النفسي الشديد
- بعض الأدوية ضعف المناعة
- فقر الدم ( الأنيميا )

** طرق علاج قرحة الفم

في معظم الأحيان تزول وحدها خلال فترة من أسبوع إلى أسبوعين بدون علاج ولكن العلاج يقلل من الإصابة بعدوي بكتيرية، وهذه بعض الطرق البسيطة لعلاجها مثل :
- استخدام بعض المراهم التي تحتوي على مضادات الالتهاب
- الجيل من الطبقة الواقية للقرحة مروراً بالقرحة نفسها و لكن لا ينصح باستخدام كميات كبيرة منه
- غسول للفم مفيد إذا كان صعب الوصول إلى القرحة ويستطيع أن يمنع العدوى البكتيرية ويقلل من الألم
- من الممكن أخذ باراسيتامول ليسكن الألم
- الابتعاد عن تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون

** متى يجب الذهاب للطبيب عند ظهور قرحة الفم ؟

- مساحة القرحة أكبر من 1 سم أو أنك مصاب بعدة قرح صغيرة وتجمعت مع بعضها و لم تزول خلال من 3 إلى 4 اسابيع بالعلاج
- إذا كانت تتكرر في وقت قصير كل أسبوع مثلاً وتأتي بالتهاب في الحلق
- إذا كانت غير مؤلمة أبداً

📌 لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك منشوراتنا وعروضاتنا .

30/03/2018

حقائق مثيرة لا تعرفها عن العقل البشري

1- الشلل المؤقت عند الاستيقاظ من النوم

أحياناً يصاب البعض بحالة من الشلل المؤقت في الأطراف وعدم القدرة على تحريك اليدين أو الساقين، عند الاستيقاظ المفاجئ من النوم، ويحدث ذلك نادراً حيث يكون المخ في هذه الحالة بحاجة لبعض الوقت للخروج من حالة النوم إلى الوضع الطبيعي.

2- العقلانية والعاطفية

نتساءل أحياناً لماذا يتسم الرجال بالعقلانية، بينما يسيطر الجانب العاطفي على تصرفات كثير من النساء، ويرجع ذلك إلى استحواذ مجموعة من التراكيب تسمى الجهاز الحوفي، وهي المسؤولة عن العاطفة، على جزء كبير من الدماغ لدى النساء.

أما الرجال فيكون الفص السفلي لديهم أكبر وهو المسؤول عن التصرفات العقلانية.

3- معالجة المعلومات

يستخدم الرجال عموماً الجزء الأيسر من أدمغتهم لمعالجة البيانات والمعلومات، أما النساء فيستخدمن كلا الجانبين الأيمن والأيسر لإتمام هذه العملية.

4- الطعام

إذا ظننت يوماً أنه بإمكانك الإقلاع فجأة عن تناول الوجبات السريعة، فأنت مخطئ، لأن المخ يدمنها بشكل خطير رغم أضرارها الكبيرة وتأثيرها على معدل الذكاء، لذا ينصح بالإقلاع عنها تدريجياً واستبدالها بالأسماك الطازجة للحد من مخاطر الإصابة بالخرف.

5- الأكسجين

يستهلك الدماغ 20% من إجمالي نسبة الأكسجين التي يستنشقها الإنسان.

6- اللغة

خلصت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يتعلمون لغات جديدة قبل بلوغ الخامسة من العمر يتمتعون بمخ أفضل وذاكرة أقوى.

7- الفن والعمليات الحسابية

يتكون الدماغ البشري من فصين، الجزء الأيمن مسؤول عن الأفكار الإبداعية، أما الأفكار التحليلية والحسابية فهي مسؤولية الجزء الأيسر.

فإذا كنت لا تتقن الرياضيات والعمليات الحسابية، فلا تقلق. ربما النصف الأيمن من عقلك البشري أكثر نشاطاً، مقارنة بالنصف الأيسر الأمر الذي يجعلك مبدعاً في المجالات الفنية.

📌 لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك كل منشوراتنا وعروضاتنا .

29/03/2018

معلومات عن القلب

* كيف يعمل القلب

يدق القلب يومياً حوالي 100.000 دقة, حيث يقوم القلب بارسال حوالي 7.570 لتراً من الدم إلى باقي أنحاء الجسم. ويؤدي ذلك القلب على الرغم من حجمه الذي يماثل قبضة اليد. ويمر الدم الذي يقوم القلب بضخه عبر 96.560 كيلو متراً من الأوعية الدموية عبر الجسم التي تغذي أجهزة وأغشية الجسم. وأي خلل في القلب أو صمامات القلب, يقلل الدم الذي يقوم بضخه مما يجعله يعمل بشكل مضاعف لتلبية احتياجات الجسم.

ويؤدي الحفاظ على صحة الجسم إلى عمل القلب بكفاءة أكبر ومن ثم عمل باقي أجهزة الجسم بشكل جيد. وهذا يعني أن تأكل بشكل صحي وتحافظ على صحتك البدنية مع الابتعاد عن الأغذية والعادات السيئة مثل التدخين أو شرب الخمور.

* الفارق بين قلب الرجل والمرأة

هناك فارق بين قلب الرجل والمرأة بشكل طفيف, فقلب الرجل يزن حوالي 285 جرام, بينما يزن قلب المرأة حوالي 225 جرام. ولا يختلف قلب الرجل عن المرأة فقط في الوزن, ولكن أيضاً في أعراض الاصابة بالنوبة القلبية. فالمرأة عندما تصاب بنوبة القلب, فإن أغلب اعراضها تكون عبر الغثيان وعسر الهضم وآلام الكتف أكثر من آلام الصدر المميزة لاعراض نوبة القلب عند الرجال.

وتحدث الوفيات بين الرجال أكثر من الإناث بسبب أمراض القلب. لكن بشكل عام, هناك نصائح ينبغي للرجل والمرأة من اتباعها للحفاظ على صحة القلب. وتشمل هذه النصائح, عدم التدخين وشرب الخمور والحفاظ على ضغط الدم والكولسترول. ومتابعة كل الأعراض والعلامات التي تظهر والتي يمكن أن تنبئ بوجود مشكلة مرضية في القلب.

* الضحك: دواء صحي للقلب

يقول خبراء صحة القلب أن الضحك يفيد في الحفاظ على صحة القلب. حيث يمكن أن يساعد الضحك من القلب كما يقال على زيادة إرسال الدم من خلال القلب إلى باقي أعضاء الجسم بنسبة 20%. ووجدت دراسة حديثة أن الناس الذين يشاهدون الأفلام الكوميدية يزداد معدل تدفق الدم عندهم. وعندما يضحك الإنسان, فإن الأوعية الدموية تتمدد وتنبسط.

* الاجهاد ويوم العودة من الاجازة الأكثر إصابة بالنوبة القلبية

وجد أن الاجهاد والتعب والارهاق ويوم العودة إلى العمل بعد عطلة الاسبوع, هي أكثر عوامل الإصابة بنوبة القلب.

📌 لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك كل منشوراتنا وعروضاتنا .

28/03/2018

معلومات طبية سريعة

* يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ من أحد مسببّات الإسهال.

* يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر.

* يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ وهو مهم في القضاء على العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال.

* يؤدي ارتفاعِ ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية.

* يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.[

* يرفع زيت الزيتون نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، ويخفض نسبة الكوليسترول الضار.

* للثوم القدرة على حماية القلب من المشاكل القلبيّة التي قد تصيب الإنسان مثل: النوبات القلبية، وتصلب الشرايين، ويقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.[

*يحمي الثوم الشرايين ويعيد مرونتها، كما أنّه يحفظ القلب ويمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوى الكبريت.

* يؤدّي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تراكم السوائل في الرئتين.

* يؤدي إدمان الخمر إلى إتلاف خلايا المخ والإصابة المتكررة بالجلطات.

* يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ للتخفيف من الوزن بوقتٍ قليل وبشكلٍ سريع، لأنّ ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص بالتغذية.

* تُعزز حمية DASH التي أقرها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم تناول الموز والّذي يُعد مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم، حيث إن ثمرة من فاكهة الموز تحتوي على ما يقارب من 422 ملغرام من البوتاسيوم، مما يجعل هذه الفاكهة أداة مميّزة وفعّالة للتغلب على ارتفاع ضغط الدم.

* كثرة تناول القهوة مضرة لمرضى القلب.

* تقل حالات الصداع النصفيّ مع تقدم السن.

* يسبب تضخم البروستاتا احتباس البول في جسم الإنسان.

* مهمة الغدد الليمفاويّة الدفاع عن الجسمِ ضد الفيروسات والميكروبات الخارجيّة.

📌لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك كل منشوراتنا وعروضاتنا .

27/03/2018

️ 🇮🇶️ مخصص للعراقيين فقط 🇮🇶️

🏥 برنامج التآخي الطبي للكشف المبكر

أسبوع استشفائي ....

من بغداد ✈️ من الأربعاء الى الأربعاء

من النجف ✈️ من السبت الى السبت

1️⃣️ مسالك بولية
Urine Culture – زرع البول
Urine Analysis – تحليل البول
Bun – فحوصات الكلى
Creatinine – زلال الدم
Micro Albumin – زلال البول
Anti-Biogram – فحص المضادات الحيوية للبول
صورة صوتية للمسالك البولية
معاينة

2️⃣️ غدد وسكري
TSH – فحص الغدة الدرقية
FT3 – فحص الغدة الدرقية
FT4 – فحص الغدة الدرقية
Glucose – فحص السكر في الدم
HBAIC – فحص تخزين السكر
صورة صوتية للغدة
معاينة

3️⃣️ أمراض صدرية
Spirometer – فحص التنفس الرئوي
صورة صوتية للصدر
معاينة

4️⃣️أمراض باطنية
SGPT – انزيمات الكبد
SGOT – انزيمات الكبد
Camma GT – انزيمات الكبد
Bilirubin - بليروبين
LDH – نازعة هيدروجين اللاكتات
Alkaline Phosphatase – انزيمات الكبد
Urea Breath Test – جرثومة المعدة (فحص النفس)
Stool Analysis – تحليل الخروج
Stool Culture – زرع الخروج
صورة صوتية
معاينة

5️⃣️عظم ومفاصل

Vit D – فايتمن دي
Rf-Immunoturbidimetery – فحوصات الروماتيزم
Aso-Turbidimetery – فحوصات الروماتزيم
صورة للرقبة
صورة للظهر
صورة ترقق العظم
معاينة

6️⃣️قلب وشرايين

CPK – انزيمات القلب
Troponin – انزيمات القلب
CPKMB – انزيمات القلب
Electrolytes - المعادن
Uric acid - الملوحات
Aso-Turbidimetery – فحوصات الروماتيزم
LDL Cholesterol – فحص الدهنيات الأربعة
+
Lipid Panel – فحص الدهنيات الأربعة
تخطيط قلب
صورة للقلب
معاينة

7️⃣️نسائي

فحص الزجاجة
صورة للثدي
صورة صوتية للثدي
صورة نسائية للرحم
معاينة

8️⃣️أنف وأذن وحنجرة

صورة للجيوب الأنفية
تخطيط سمع
ضغط الأذن
منظار للحنجرة
معاينة

*** لا تنسى الاعجاب بالصفحة اذا كنت ترغب ان تصلك كل منشوراتنا وعروضاتنا .

SkiesPro Travel

09/04/2018

06/04/2018

06/04/2018

05/04/2018

04/04/2018

03/04/2018

02/04/2018

02/04/2018

30/03/2018

29/03/2018

28/03/2018

27/03/2018

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:30 - 18:00
Tuesday	08:30 - 18:00
Wednesday	08:30 - 18:00
Thursday	08:30 - 18:00
Friday	08:30 - 18:00
Saturday	08:30 - 13:00