28/07/2026
Kreiptis pagalbos ar patarimo ne gėda, o teisingas pasirinkimas ir suaugusiems✅
👀 Vasarą, pasikeitus kasdienei rutinai ir atsiradus daugiau laisvo laiko, vaikai bei paaugliai prie ekranų praleidžia daugiau laiko. Vis dėlto, labai svarbu pastebėti, kada įprastas naršymas tampa nebe laisvalaikiu, o būdu pabėgti nuo sunkumų, vienišumo ar nemalonių emocijų.
🗣️ „Probleminis ekranų naudojimas beveik visada turi savo istoriją ir priežastis. Dažniausiai tai nėra vien technologijų ar valios klausimas“, – sako Paramos vaikams centro psichologė Vaida Gabė.
Specialistė atkreipia dėmesį, kad už pernelyg intensyvaus naudojimosi telefonu dažnai slypi vienišumas, sunkumai mokykloje, tėvų skyrybos, emocinio ryšio stoka ar kiti išgyvenimai, su kuriais jaunas žmogus nežino, kaip tvarkytis. Tokiais atvejais ekranai tampa ne tik pramoga, bet ir būdu nusiraminti, pabėgti nuo realybės ar patenkinti svarbius emocinius poreikius.
📲 Vien telefono atėmimas problemos neišsprendžia. Pasak V. Gabės, ilgalaikis pokytis prasideda tada, kai stengiamės suprasti, kodėl ekranai vaikui tapo tokie svarbūs. Aiškios taisyklės ir ribos yra reikalingos, tačiau ne mažiau svarbu padėti vaikui atrasti kitus būdus patirti džiaugsmą, bendrystę ir nusiraminti – per gyvą bendravimą, sportą, kūrybą ar kitas prasmingas veiklas.
🤝 Jei nerimaujate dėl perteklinio vaiko ekranų naudojimo ar susiduriate su kitais tėvystės iššūkiais, kviečiame kreiptis į „Tėvų liniją“. Kartais gali užtekti vieno nuoširdaus pokalbio su specialistu, kad situacija taptų aiškesnė. Skambinkite nemokamu numeriu 0 800 900 12 darbo dienomis 9.00–13.00 ir 17.00–21.00 val. arba rašykite [email protected] – atsakysime per 7–9 darbo dienas.
💛 Patyrę Paramos vaikams centro psichologai visą vasarą laukia jūsų skambučių ir laiškų – pasirengę išklausyti, palaikyti ir padėti ieškoti sprendimų.
Jorio istoriją ir Paramos vaikams centro psichologės Vaidos Gabės įžvalgas rasite paspaudę komentare esančią nuorodą į straipsnį 👇
