Ligue Santé Mentale

14/08/2026

🍂 La rentrée approche et notre agenda de septembre est bien rempli ! 📅
✨ Nous avons hâte de vous accueillir !

• 3 septembre - Groupe de parole : Dépression/Bipolarité
🕐 18h00 - 19h30
📍 Ligue (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
🗣️ FR/LU/DE
👥 Proches aidants et personnes directement concernées par un trouble de l’humeur
💶 Gratuit
🔗 Aucune inscription requise

• 16 septembre - Cultur'Art : Mandalas
🕐 14h00 - 15h30
📍 Ligue (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
🗣️ FR
💶 15 €
🔗 Inscription : [email protected] ou 49 30 29

• 18 septembre - Groupe de parole : Psychose et troubles apparentés
🕐 18h00 - 19h30
📍 Ligue (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
👥 Proches aidants et personnes directement concernées par la psychose ou un trouble apparenté
🗣️ FR/LU/DE
💶 Gratuit
🔗 Aucune inscription requise

• 24 septembre - Soirée d'information Profamille
🕐 18h00 - 19h30
📍 Ligue (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
🗣️ FR
👥 Grand public notamment les aidants de personnes ayant une psychose ou trouble apparentés
💶 Gratuit
🔗 Inscription : [email protected] ou 49 30 29

• 24 septembre - Formation : Prévention du su***de (Niveau 1)
🕐 9h00 - 17h30
📍 Ligue (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
🗣️ LU
💶 250 €
🔗 Inscription : https://www.prevention-inscription.lu/custu_pubRegis.php?ci9uajNEZWJJY0NpR2RvWHNueVBNUT09

• 24 septembre & 1 octobre - Formation : Prendre soin de soi pour mieux aider les autres
🕐 9h00 - 17h00
📍 Ligue (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
🗣️ FR/DE
💶 400 €
🔗 Inscription : https://www.prevention-inscription.lu/custu_pubRegis.php?YXR4QlMzUnF0UXlXZDhXUDE1V0lLQT09

• A partir du 28 septembre (tous les lundis) - Groupe thérapeutique : affirmation de soi
🕐 14h00 - 16h00
📍 Ligue Santé Mentale (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
🗣️ LU/DE
💶 15 € pour les 16 séances totales
📩 Inscription : [email protected] ou 49 30 29

• Tous les lundis et vendredis de septembre - Programme NEAR : Brain Power
🕐 14hh00 - 15h30 & 10h30 - 12h00
📍 Ligue Santé Mentale (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
👥 Personnes ayant un diagnostic de psychose ou trouble apparenté
🗣️ FR
💶 15€
📩 Inscription : [email protected] ou 49 30 29

• Tous les jeudis de septembre - Groupe thérapeutique : BrainFit
🕐 13h30 - 15h30
📍 Ligue Santé Mentale (1 Dernier Sol, L-2543 Luxembourg)
🗣️ LU/DE/FR
💶 15€
📩 Inscription : [email protected] ou 49 30 29

12/08/2026

🚀 2200 mol Engagement fir mental Gesondheet an eise Schoulen!

Am Schouljoer 2025/2026 goufen iwwer 2.200 PSSM Teen Secouristen ausgebilt. Domat klëmmt d'Gesamtzuel vun de PSSM Teen Secouristen op méi wéi 4.100 Jugendlecher.

Mir freeën eis besonnesch, datt dëst Joer 5 nei Schoulen sech dem Projet ugeschloss hunn. Esou maache mëttlerweil 14 Schoulen aktiv beim PSSM Teen Projet mat an droen dozou bäi, dass déi Jonk wëssen wéi si eng éischt Hëllef fir psychesch Gesondheet kënne ginn.

🙏 E grousse Merci un all d'Schoulen an hiert Schoulpersonal, déi sech mat vill Engagement fir dëse Projet asetzen an esou e wichtege Bäitrag zum Wuelbefanne vun hire Schüler leeschten.

📍 Dobäi sinn:
Athénée de Luxembourg
Atert-Lycée Redange
EIMAB - École internationale Mersch Anne Beffort
EIMAB - École internationale Mersch Anne Beffort
École de santé Luxembourg
LAM - Lycée des Arts et Métiers
Lycée Aline Mayrisch Luxembourg
Edward Steichen
LGL
LRSL Lycée Robert-Schuman Luxembourg
LTEtt - Lycée Technique d'Ettelbruck
Lycée Technique de Lallange - LTL
Sportlycée Lëtzebuerg

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🚀 2 200 fois plus d’engagement pour la santé mentale dans nos écoles !

Au cours de l’année scolaire 2025/2026, plus de 2 200 secouristes PSSM Teen ont été formés. Le nombre total de jeunes formés comme secouristes s’élève ainsi à plus de 4 100 adolescents.

Nous sommes particulièrement heureux de constater que cette année, 5 nouvelles écoles ont rejoint le projet. Désormais, 14 écoles participent activement au projet PSSM Teen et contribuent à ce que les jeunes sachent comment apporter une première aide en matière de santé mentale.

🙏 Un grand merci à toutes les écoles et à leur personnel éducatif qui s’investissent avec beaucoup d’engagement dans ce projet et apportent ainsi une contribution essentielle au bien-être de leurs élèves.

📍 Ecoles qui participent :
• AL - Athénée de Luxembourg
• ALR - Atert-Lycée Redange
• EIMAB - École internationale Mersch Anne Beffort
• EIMLB - École internationale Mondorf-les-Bains
• ENSA - École nationale de santé du Luxembourg
• LAM - Lycée des Arts et Métiers
• LAML - Lycée Aline Mayrisch
• LESC - Lycée Edward Steichen Clervaux
• LGL - Lycée de Garçons de Luxembourg
• LRSL - Lycée Robert-Schuman Luxembourg
• LTETT - Lycee Technique d'Ettelbruck
• LTL - Lycée technique de Lallange
• SLL - Sportlycée
• SLP - Deutsch-Luxemburgisches Schengen-Lyzeum Perl

10/08/2026

📚 Book Recommendation

Some books don't provide answers — they offer understanding.

Written by Valérie Lamber, Life Without a Manual – Living Without You is a deeply personal account of navigating life after the loss of a child. With honesty and compassion, the author shares her experience of grief, resilience, and learning to live alongside an absence that never truly disappears.

This book is a powerful reminder that there is no “right way” to grieve and that no one should have to carry their pain alone. Through her story, Valérie gives voice to bereaved parents and offers comfort to anyone facing loss, reminding readers that love endures even in the midst of heartbreak.

05/08/2026

🇫🇷Selon l’OMS, prés d’une personne sur 7 dans le monde est atteinte d’un trouble psychique. Pour rendre cette réalité visible à l'occasion des semaines de la santé mentale, nous lançons une action spéciale :
1 ruban sur 7 cache un design exclusif ! 🎲

À côté de nos rubans classiques, cette édition spéciale a été entièrement imaginées et confectionnées par les bénéficiaires au sein de l'atelier créatif de notre service Le Rencontre. Un travail unique, solidaire et rempli de sens.✨

Comment ça marche ? C'est le hasard qui décide !
Commandez vos rubans dès maintenant et, avec un peu de chance, vous recevrez notre édition spéciale au design unique cachée dans votre commande.
👉www.semainesantementale.lu

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🇱🇺Der WHO no sinn weltwäit ronn 1 Persoun vu 7 vun enger psychescher Stéierung betraff. Fir wärend de semaines de la santé mentale op dës Realitéit opmierksam ze maachen, lancéiere mir eng speziell Initiativ:
Hanner engem vu siwe grénge Schläifen verstoppt sech en exklusiven Design! 🎲

Niewent eise klassesche Schläifen gouf dës Spezialeditioun komplett vun de Beneficiairen vun eisem Service „Le Rencontre“ am Kader vun enger Kreativatelier entworf an produzéiert. Eng eenzegaarteg an solidaresch Aarbecht voller Sënn. ✨

Wéi funktionéiert et? Alles hänkt vum Gléck of!
Bestellt elo Är gréng Schläif a mat e bësse Gléck verstoppt sech an ärer Commande d'Spezialeditioun mam exklusiven Design.
👉www.semainesantementale.lu

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🇬🇧According to the WHO, nearly 1 in 7 people worldwide suffer from a mental health disorder. To raise awareness and bring visibility to this reality during the Mental Health Weeks, we are launching a special initiative:
1 ribbon out of 7 hides an exclusive design! 🎲

Alongside our classic green ribbons, this special edition was entirely imagined and crafted by the beneficiaries within the creative workshop of our "Le Rencontre" service. A unique, supportive, and deeply meaningful project. ✨

How does it work? It's all down to chance!
Order your ribbons now and, with a little luck, you will find our special edition with its unique design hidden inside your order.
👉www.semainesantementale.lu

03/08/2026

Le 10 octobre, à l'occasion des semaines de la santé mentale, nous recherchons encore des associations, organisations et initiatives souhaitant tenir un stand d'information lors du festival « Ensemble, avançons plus heureux ! » à Strassen.

✨ Faites connaître vos projets
✨ Rencontrez le grand public
✨ Échangez avec d'autres acteurs engagés

💚 Vous œuvrez dans le domaine de la santé mentale, du bien-être, de la prévention, du soutien aux proches ou de l'inclusion sociale ? Rejoignez-nous !

📩 Intéressé·e ? Contactez-nous à [email protected]

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Den 10. Oktober, am Kader vun de semaines de la santé mentale, sichen mir nach Associatiounen, Organisatiounen an Initiativen, déi op eisem Festival « Ensemble, avançons plus heureux ! » zu Stroossen mat engem Informatiounsstand dobäi wëlle sinn.

✨ Maacht Är Projeten a Aktivitéite bekannt
✨ Kommt mat ville Leit a Kontakt
✨ Tauscht Iech mat aneren engagéierten Acteuren aus

💚 Sidd Dir am Beräich vun der psychescher Gesondheet, dem Wuelbefannen, der Preventioun, der Ënnerstëtzung vu Betraffenen oder der sozialer Inklusioun aktiv? Da sidd Dir bei eis genau richteg!

📩 Interesséiert? Schreift eis op [email protected]

31/07/2026

🧠 Le saviez-vous ?

L’un des rôles clés d’un secouriste en santé mentale est de savoir orienter vers des professionnels qualifiés. Mais encore faut-il connaître les ressources disponibles !

Pour vous faciliter la tâche, nous avons mis en ligne une liste exhaustive des services d'aide et de soutien au Luxembourg : écoute téléphonique, consultations générales, accompagnement spécialisé ou groupes d'entraide.

Prenez note, partagez autour de vous, cela peut faire toute la différence. 👇 🌐 https://www.pssm.lu/services-daide-au-luxembourg/

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🧠 Wousst Dir dat schonn?

Eng vun de Schlësselrolle vun engem Secouriste an der psychescher Eischt Hëllef ass et, déi betraffe Persounen u qualifizéiert Fachleit weiderzeleeden. Mee dofir muss een natierlech och déi disponibel Ressourcen kennen!

Fir Iech d'Aarbecht méi einfach ze maachen, hu mir eng ëmfaassend Lëscht vun den Hëllefs- an Ënnerstëtzungsservicer zu Lëtzebuerg online gesat: Telefonshëllef, allgemeng Berodungen, spezialiséiert Begleedung oder Selbsthëllefgruppen.

Notéiert et Iech a deelt et an Ärem Ëmfeld – dat kann e groussen Ënnerscheed maachen. 👇
🌐 https://www.pssm.lu/de/hilfsangebote-in-luxemburg/

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🧠 Did you know?

One of the key roles of a mental health first aider is knowing how to direct people toward qualified professionals. But to do that, you first need to know what resources are out there!

To make things easier for you, we have published a comprehensive list of support and help services in Luxembourg on our website: helplines, general consultations, specialized support, and mutual aid groups.

Take note and share this around you—it can make all the difference. 👇 🌐https://www.pssm.lu/en/support-services-in-luxembourg/

31/07/2026

La dépression est désormais la première cause d’absence au travail au Luxembourg. Un chiffre qui souligne l’urgence de renforcer les actions en faveur de la santé mentale dans le monde professionnel.
👉 En savoir plus :

Les chiffres dévoilés par la ministre de la Santé Martine Deprez montrent également une hausse continue du recours aux antidépresseurs, en particulier chez les plus jeunes.

29/07/2026

🇬🇧 Compassion isn't just about supporting others; it starts with how we treat ourselves. Prioritizing your own well-being isn't selfish—it’s the foundation that allows you to show up fully for the people who need you.

Take a moment to refuel today. 💙

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🇫🇷 La compassion ne consistent pas seulement à soutenir les autres ; cela commence par la façon dont nous nous traitons nous-mêmes. Prioriser votre propre bien-être n'est pas égoïste — c’est le fondement même qui vous permet d'être pleinement là pour les personnes qui ont besoin de vous.

Prenez un moment pour vous ressourcer aujourd'hui. 💙

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🇱🇺 Matgefill bedeit net nëmmen, aner Leit z'ënnerstëtzen; et fänkt dermat un, wéi mir mat eis selwer ëmginn. Dem eegene Wuelbefannen d'Prioritéit ze ginn ass net egoistesch — et ass de Fundament, deen et Iech erlaabt, voll a ganz fir déi Leit do ze sinn, déi Iech brauchen.

Huelt Iech haut e Moment fir nei Energie ze tanken. 💙

27/07/2026

📚 E weidert Schouljoer geet op en Enn – an domat och d’Ausbildung zum PSSM Teen Instrukter fir verschidde Leit.

Am Joer 2025/2026 hu mir 3 Austauschnetzwierker organiséiert, bei deenen 40 engagéiert Youth Secouristen dobäi waren.

🙏 Villmools Merci fir äert staarkt Engagement an ären Asaz fir d'psychesch Gesondheet vun äre Schüler.

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Version française
📚 Une année scolaire touche à sa fin – et avec elle, la formation d’instructeurs PSSM Teen pour plusieurs participants.

Au cours de l'année 2025/2026, nous avons organisé 3 réseaux d’échange auxquels ont participé 40 Youth Secouristes engagés.

🙏 Un grand merci pour votre fort engagement et votre dévouement en faveur de la santé mentale de vos élèves.

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📚 Another school year is drawing to a close – and with it, the PSSM Teen Instructor training for several participants.

During the 2025/2026 school year, we organized 3 networking exchanges, bringing together 40 dedicated Youth First Responders.

🙏 Thank you very much for your strong commitment and your dedication to your students' mental health.

Athénée de Luxembourg
EIMAB - École internationale Mersch Anne Beffort
École Internationale de Mondorf-les-Bains
LAM - Lycée des Arts et Métiers
Lycée Aline Mayrisch Luxembourg
LRSL Lycée Robert-Schuman Luxembourg
LTEtt - Lycée Technique d'Ettelbruck
Lycée Technique de Lallange - LTL

24/07/2026

✨ Journée mondiale du self-care ✨

Quand on pense "self-care", on imagine souvent des bains moussants ou des bougies parfumées. Mais en réalité, prendre soin de soi profondément, c'est un travail de l'ombre qui se passe surtout dans notre tête. 🧠💬

Prendre soin de sa santé mentale, c'est s'accorder le droit d'écouter ses propres limites avant d'atteindre l'épuisement. C'est nettoyer son feed pour ne garder que le positif, s'autoriser des moments de vide sans culpabiliser, et avoir le courage de dire "je ne vais pas bien, j'ai besoin d'aide".

Le self-care n'est pas égoïste, il est vital.

👇 Et vous, quel est votre geste de self-care indispensable pour votre santé mentale aujourd'hui ?

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✨ Welt-Self-Care-Dag ✨

Wann d'Leit "Self-Care" héieren, denken se meeschtens un e waarmt Schaumbad oder un Doftkäerzen. Mee a Wierklechkeet ass richtegt Self-Care eng Aarbecht, déi am Hannergrond an hanner zouenen Dieren geschitt – an dat virun allem an eisem Kapp. 🧠💬

Sech em seng psychesch Gesondheet ze suergen heescht, op seng eege Grenze ze lauschteren, éiert een um Enn ass. Et heescht, säi Social-Media-Feed ze botzen fir just nach Positives ze gesinn, sech mol Momenter ze erlaaben wou een näicht mëscht ouni sech schlecht ze fillen, an de Courage ze hunn ze soen: "Et geet mer net gutt, ech brauch Hëllef."

Self-Care ass net egoïstesch, et ass iwwerliewenswichteg.

👇 An Dir? Wat ass haut Äre perséinleche Self-Care-Tipp fir Är psychesch Gesondheet?

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✨ International Self-Care Day ✨

When we think of "self-care," we often picture bubble baths or scented candles. But in reality, true self-care is behind-the-scenes work that mostly happens in our heads. 🧠💬

Taking care of your mental health means giving yourself permission to listen to your boundaries before reaching burnout. It’s cleaning up your social media feed to keep only the positive, allowing yourself moments of doing absolutely nothing without feeling guilty, and having the courage to say, "I’m not okay, I need help."

Self-care isn't selfish; it’s vital.

👇 What about you? What is your ultimate self-care habit for your mental health?