Ministère de la Santé et de la Sécurité sociale Luxembourg

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Compte officiel du ministère de la Santé et de la Sécurité sociale du Grand-Duché de Luxembourg.

Visitez aussi le portail www.sante.lu (plate-forme lancée en 2009 par le ministère de la Santé et qui regroupe sur un seul site toutes les informations sur le thème de la santé à destination des citoyens et des professionnels).

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18/08/2026

🇱🇺 7ème ciel ☁️
De Goût vun engem Dessert mat der Liichtegkeet vun engem Mocktail.

Wat een dofir brauch:
- 5 cl Orangëjus
- 1 cl Limettejus
- 1 Téiläffel Rubbarbsgebeess
- 2 cl Tonkaboun-Sirop (hausgemaach)
- 2 cl Sojaram
- 1 Iessläffel Sojajugurt
- All d'Zutaten, ausser d'Spruddelwaasser, mat Äis rëselen
- Mat Spruddelwaasser opfëllen.
- Mat geriwwener Tonkaboun zerwéieren
-
🇫🇷 7ème ciel ☁️
Le goût d'un dessert avec la légèreté d'un mocktail.

Voici ce qu'il vous faut :
- 5 cl de jus d’orange
- 1 cl de jus de citron vert
- 1 cuillère à café de confiture de rhubarbe
- 2 cl de sirop de tonka (fait maison)
- 2 cl de crème de soja
- 1 cuillère à soupe de yaourt de soja
- Shaker tous les ingrédients (sauf l’eau pétillante) avec des glaçons
- Compléter avec l’eau pétillante
- Servir avec de la fève de tonka râpée

Zéro alcool. 100% toi-même.
Pour plus d'informations : gd.lu/ffGNnm

18/08/2026

🇱🇺 Damp aus dem Héije Venn: aktuell Situatioun a Recommandatiounen
👉 Wann Dir Damp oder e staarke Geroch bemierkt:
• Maacht, wa méiglech, Dieren a Fënsteren zou.
• Limitéiert de Kontakt mam Damp.
• Vermeit länger kierperlech Aktivitéiten dobaussen, wann den Damp staark ass oder de Geroch intensiv ass.
• Passt besonnesch op vulnerabel Persounen op, besonnesch Puppelcher a kleng Kanner, eeler Leit, schwanger Fraen a Persoune mat Otemwee- oder Häerz-Kreeslaf-Erkrankungen.

🌡️ Passt dës Recommandatiounen un déi jeeweileg Situatioun un. Wann et dobanne waarm ass, denkt drun, reegelméisseg ze drénken a verhënnert, datt Är Wunneng sech ze staark erhëtzt. Maacht d’Fënsteren op, fir frësch Loft eranzeloossen, wann d’Konditiounen dobaussen sech verbesseren an den Damp oder de Geroch ofhëlt.

Méi Infoen op: https://santesecu.public.lu/fr/actualites/2026/aout/incendie-les-hautes-fagnes-point-situation.html

🇫🇷 Fumées des Hautes Fagnes : situation et recommandations

👉 Si vous constatez de la fumée ou êtes incommodé par les odeurs :
• fermez portes et fenêtres lorsque cela est possible ;
• limitez votre exposition aux fumées ;
• évitez les activités physiques prolongées à l’extérieur lorsque la fumée ou les odeurs sont importantes ;
• soyez particulièrement attentifs aux personnes vulnérables, notamment les nourrissons et les jeunes enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes ainsi que les personnes souffrant de maladies respiratoires ou cardiovasculaires.

🌡️ Adaptez ces recommandations à la situation. S’il fait très chaud à l’intérieur, pensez à boire régulièrement et à éviter une surchauffe de votre habitation. Aérez lorsque les conditions extérieures s’améliorent et que la fumée ou les odeurs diminuent.

Plus d’informations : https://santesecu.public.lu/fr/actualites/2026/aout/incendie-les-hautes-fagnes-point-situation.html

🇬🇧 Smoke from the High Fens: current situation and recommendations

👉 If you notice smoke or are affected by the smell:
• close doors and windows where possible;
• limit your exposure to the smoke;
• avoid prolonged physical activity outdoors when there is heavy smoke or a strong smell;
• pay particular attention to vulnerable people, in particular infants and young children, the elderly, pregnant women and people with respiratory or cardiovascular conditions.

🌡️ Adapt these recommendations to the situation. If it is very hot indoors, remember to drink regularly and avoid your home becoming overheated. Open windows to let fresh air in when outdoor conditions improve and the smoke or odours subside.

More info on: https://santesecu.public.lu/fr/actualites/2026/aout/incendie-les-hautes-fagnes-point-situation.html

17/08/2026

🇱🇺 A wat wier, wann Dir Iech dëse Summer fir e Gedrénks ouni Alkohol entscheet? ✨🎉
Profitéiert vun de Summerowender a genéisst all Moment 🎶🌙
-
🇫🇷 Et si vous choisissiez des boissons sans alcool pendant les soirées de cet été ? ✨🎉
Profitez de celles-ci en rigolant, en partageant, et surtout en vivant à fond chaque instant 🎶🌙
-
🇬🇧 What if you choose alcohol-free drinks during these summer nights? ✨🎉
Enjoy them laughing, sharing, and above all, making the most of every moment 🎶🌙

Zéro alcool. 100% toi-même.
For further information: santesecu.lu/alcool

15/08/2026

🇱🇺 Puppelcher verdroen d’Hëtzt manner gutt a kënne séier deshydratéieren. Mat e puer einfache Gesten hëlleft Dir hinnen, waarm Deeg besser ze iwwerstoen.

💧 Hydratatioun
🤱 Wann Äre Bëbee manner wéi 6 Méint al ass an nëmme gestëllt gëtt: bitt hinne méi dacks d’Broscht un. Mammemëllech geet duer, zousätzlecht Waasser ass net néideg.
Denkt och drun, selwer genuch ze drénken.
🍼 Wann Äre Puppelche Puddermëllech kritt: kënnt Dir méi dacks Fläsche ginn, wann en Duuscht huet.
🥄 Ab dem Ufank vun der Diversifikatioun vun der Ernierung an no 6 Méint: bitt reegelméisseg e bësse Waasser tëscht de Moolzechten un.

💦 De Puppelchen ofkillen
Eng wotlech Bidden, e fiicht a wotlecht Duch am Genéck, op d'Stier oder d'Handgelenker, souwéi liicht Kleeder kënnen dem Bëbee hëllefen, d’Hëtzt besser ze verdroen.
❌ Vermeit Äis direkt op der Haut: déi staark Keelt ka fir de Bëbee geféierlech sinn.

👉 Iwwerwaacht Äre Puppelche reegelméisseg a frot Ären Dokter ëm Rot, wann Dir en ongewéinlecht Verhale bemierkt.

🇫🇷 Les bébés supportent moins bien la chaleur et peuvent se déshydrater rapidement. Quelques gestes simples permettent de les aider à mieux supporter les journées chaudes.

💧 Hydratation
🤱 Si votre bébé a moins de 6 mois et est exclusivement allaité : proposez le sein plus souvent. Le lait maternel suffit, pas besoin d’eau supplémentaire.
Pensez aussi à boire suffisamment vous-même.
🍼 Si votre bébé reçoit du lait infantile : vous pouvez proposer des tétées plus fréquentes s’il semble avoir soif.
🥄 À partir de la diversification alimentaire et après 6 mois : proposez régulièrement un peu d’eau entre les repas.

💦 Rafraîchir bébé
Un bain tiède, un linge humide tiède sur le cou, le front ou les poignets, et des vêtements légers peuvent aider le bébé à mieux supporter la chaleur.
❌ Évitez la glace directement sur la peau : le froid intense peut être dangereux pour le bébé.

👉 Surveillez régulièrement votre bébé et demandez conseil à en cas de comportement inhabituel.

ℹ www.santesecu.lu/canicule

15/08/2026

🇱🇺 RICHTEG oder FALSCH ?

Bei Wolleken oder am Schied brauch ee keng Sonnecrème.

Wat ass Är Äntwert? 👇
✅ Kuckt d'Visueller fir déi richteg Äntwert ze entdecken an eraus ze fannen, firwat et wichteg ass, Är Haut virun UV-Stralen ze schützen – och wann d'Sonn net schéngt.

🇫🇷 VRAI ou FAUX ?

Lorsqu'il fait nuageux ou que vous êtes à l'ombre, vous n'avez pas besoin de crème solaire.

Quelle est votre réponse ? 👇
✅ Regardez les visuels pour découvrir la bonne réponse et comprendre pourquoi il est important de protéger votre peau des rayons UV, même lorsque le soleil ne brille pas.

🇬🇧 EN TRUE or FALSE?

When it's cloudy or you're in the shade, you don't need sunscreen.

What's your answer? 👇
✅ Check the visuals to discover the correct answer and learn why protecting your skin from UV rays is important—even when the sun isn't shining.

Fondation Cancer Luxembourg

14/08/2026

🇱🇺 Bei staarker Hëtzt ginn et 3 Geforen, déi Dir bei Ärem Puppelchen onbedéngt vermeide sollt.

❌ Loosst Äre Puppelchen ni eleng am Auto, och net fir e puer Minutten. D'Temperatur kann a kuerzer Zäit op geféierlech, souguer déidlech Wäerter klammen, och wann d'Fënsteren op sinn.
❌ Loosst Äert Kand ni eleng an der Poussette oder am Kannersëtz stoen. Och e puer Minutten an der Sonn kënne geféierlech sinn.
❌ Deckt d'Poussette ni mat enger Decken oder engem Duch an der Sonn zou. Déi waarm Loft staut sech dodrënner.

👉 Kontrolléiert ëmmer de Kannersëtz, bevir Dir de Puppelchen dra setzt.
D'Schnallen an de Stoff kënnen sech an der Sonn staark erhëtzen an esou Verbrennunge verursaachen.

🇫🇷 Pendant les fortes chaleurs, voici les 3 dangers à éviter absolument avec votre bébé.

❌Ne laissez jamais votre bébé seul dans une voiture. Même quelques minutes. En quelques minutes, la chaleur peut monter à des températures dangereuses, voire mortels, même avec les fenêtres ouvertes.
❌Ne laissez jamais votre enfant seul dans une poussette ou un siège auto. Même quelques minutes au soleil peuvent être dangereuses.
❌Ne couvrez jamais la poussette avec une couverture ou un linge en plein soleil. L'air chaud reste piégé à l'intérieur.

👉 Vérifiez toujours le siège auto avant d'installer le bébé.
Les boucles et le tissu peuvent devenir brûlants au soleil.

🇬🇧 During hot weather, here are the three dangers to avoid with your baby.

❌Never leave your baby alone in a car. Not even for a few minutes. In just a few minutes, the temperature inside can rise to dangerous, even life-threatening levels, even with the windows open.
❌Never leave your child alone in a pushchair or car seat. Even a few minutes in the sun can be dangerous.
❌Never cover the pushchair with a blanket or cloth in direct sunlight. Hot air gets trapped inside.

👉 Always check the car seat before putting your baby in it.
The buckles and fabric can become extremely hot in the sun.

ℹ www.santesecu.lu/canicule

14/08/2026

🇱🇺 RICHTEG oder FALSCH ?

Virgebräunten Haut schützt besser viru Sonnebrand.

Wat ass Är Äntwert? 👇
✅ Kuckt d'Visueller fir déi richteg Äntwert ze entdecken an eraus ze fannen, firwat et wichteg ass, Är Haut virun UV-Stralen ze schützen – och wann Dir scho brong gebrannt sidd.

🇫🇷 VRAI ou FAUX ?

Une peau déjà bronzée protège mieux contre les coups de soleil.

Quelle est votre réponse ? 👇
✅ Regardez les visuels pour découvrir la bonne réponse et comprendre pourquoi il est important de protéger votre peau des rayons UV, même si vous êtes déjà bronzé.

🇬🇧 EN TRUE or FALSE?

A pre-tanned skin protects better against sunburn.

What's your answer? 👇
✅ Check the visuals to discover the correct answer and learn why protecting your skin from UV rays is important—even if you’re already tanned.

Fondation Cancer Luxembourg

13/08/2026

🇱🇺 Verjus Spritz 🧊
Loscht op e Glas Wäin, mee léiwer ouni Alkohol? Dann ass de Verjus Spritz vläit genau dat richtegt 🍇🫒

Wat een dofir brauch:
- 1/3 Verjus
- 1/3 Tonic
- 1/3 Spruddelwaasser
- Am Wäiglas mat Äis, Drauwen an Oliven zerwéieren
-
🇫🇷 Verjus Spritz 🧊
Envie d'un verre de vin, mais sans alcool? Essayez le Verjus Spritz 🍇🫒

Voici ce qu'il vous faut:
- 1/3 de verjus
- 1/3 de tonic
- 1/3 d’eau pétillante
- Servir dans un verre à vin avec des glaçons, des raisins et des olives

Zéro alcool. 100% toi-même.
Pour plus d'informations : gd.lu/ffGNnm

13/08/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt: Sécher Sport maachen

Wann et extrem waarm ass, vermeit et Sport ze maachen. Déi héich Temperature belaaschten de Kierper an erhéijen de Risiko vun Erschëpfung an Hëtzschlag.

Wann Dir aktiv wëllt bleiwen:
👉 Maacht Sport fréi moies, spéit owes oder an engem klimatiséiertem Raum.
👉 Drénkt genuch Waasser virun, wärend an no Ärer Sportsaktivitéit.
👉 Gitt, wa méiglech, op Plazen am Schied.

🇫🇷 Fortes chaleurs : comment faire du sport en toute sécurité

Lorsqu'il fait extrêmement chaud, évitez de faire de l'exercice. Les températures élevées mettent votre corps sous pression et augmentent le risque d'épuisement dû à la chaleur et de coup de chaleur.

Si vous souhaitez rester actif :
👉 Faites de l'exercice tôt le matin, t**d le soir ou dans une pièce climatisée.
👉 Buvez suffisamment d'eau avant, pendant et après votre séance d'entraînement.
👉 Privilégiez les endroits ombragés dans la mesure du possible.

🇬🇧 Extreme heat: how to exercise safely

When it's extremely hot, avoid exercising. High temperatures put extra strain on your body and increase the risk of heat exhaustion and heatstroke.

If you want to stay active:
👉 Exercise early in the morning, late in the evening or in a climatised room.
👉 Drink enough water before, during and after your workout.
👉 Choose shaded areas whenever possible.

ℹ www.santesecu.lu/canicule

12/08/2026

🇱🇺 Staark Hëtzt: Ze waarm doheem?

Wann et bei Iech doheem ze waarm ass, ass et wichteg net an der Hëtzt ze bleiwen.

👉 Ab 30°C bannen huet de Kierper méi Schwieregkeeten, d’Hëtzt auszehalen
👉 Iwwer 32–35°C klammen d’Risikoe fir d'Gesondheet

An deem Fall denkt drun, op eng méi kill Plaz ze goen, och wann et just fir e puer Stonnen ass:
• Supermarché
• Akafszenter
• Bibliothéik
• Kino
💡 Tipp: Gitt virun allem tëscht 12 an 18 Auer op dës Plazen, wann d’Hëtzt am stäerksten ass.

🇫🇷 Fortes chaleurs : Trop chaud chez vous ?

S’il fait trop chaud chez vous, il est important de ne pas rester dans la chaleur.

👉 Dès 30°C à l’intérieur, le corps a plus de difficulté à supporter la chaleur
👉 Au-delà de 32–35°C, les risques pour la santé augmentent

Dans ce cas, pensez à aller dans un endroit plus frais, même pour quelques heures :
• Supermarchés
• Centres commerciaux
• Bibliothèques
• Cinémas
💡 Astuce : privilégiez ces lieux entre 12h et 18h, quand la chaleur est la plus forte

🇬🇧 Extreme heat: Is it too hot inside your home?

If it’s too hot inside your home, it’s important not to stay in the heat.
👉 Once the temperature inside reaches 30°C, the body finds it harder to cope with the heat
👉 Above 32–35°C, health risks increase

In this case, consider going to a cooler place, even for just a few hours:
• Supermarkets
• Shopping centres
• Libraries
• Cinemas
💡 Tip: try to visit these places between 12 noon and 6 pm, when the heat is at its peak.

ℹ www.santesecu.lu/canicule

Adresse

Luxembourg

Téléphone

+35224785505

Site Web

https://msss.gouvernement.lu/

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