02/09/2026
Me cuesta muchísimo eso de ir “un paso a la vez”… 🥴
Ese siempre ha sido uno de mis grandes problemas😒soy muy desesperada. 😩 Siento que nací sin paciencia, quiero hacer mucho, o de plano todo, al mismo tiempo.
Pero, por lógica, nací humana y no pulpo 🐙, así que no tengo tantos brazos para ocuparme de todo en un solo momento, aunque yo piense que si, ya les contaré una anécdota por creerme la gran puede todo, van a morir de risa 😂
Hay tantos planes y sueños en mi mente 🤯 que quisiera verlos concretados ¡ya, pero ya! Y aunque sé que necesito tener calma, 🧘🏼♀️, seamos sincer@s no siempre me resulta fácil. Porque cuando algo no avanza, empiezo a desesperarme, y si me desespero, me estreso; si me estreso, se me inflama la cara; y si se me inflama la cara, me veo fea… y entonces me siento peor. 🫣😂
Sé que no es sencillo mantener siempre la calma y mucho menos tener el control de todo. Pero si hoy comparto esto es porque seguramente alguna o alguno de ustedes también vive con esa desesperación y, muchas veces, no sabemos cómo regular lo que sentimos.
Para mí ha sido un viaje muy largo de aprendizaje. Mi ansiedad me llevó incluso a perder personas que amo profundamente, porque cualquier situación podía detonar un caos dentro de mí. Hacía un mar 🌊 en un vaso con agua y convertía la vida en un drama constante.
Hoy veo una realidad completamente distinta. Me veo diferente, me siento diferente y, sobre todo, reacciono diferente.
No porque ya tenga todo resuelto, sino porque todos los días aprendo, me educo, me cultivo y trabajo en mí. 🧘🏼♀️📖
Estoy aprendiendo que no todo tiene que suceder hoy. Que descansar no significa rendirse. Que avanzar despacio por supuesto que también es avanzar y que querer controlar absolutamente todo solo nos roba la oportunidad de disfrutar lo que ya estamos viviendo y ver los logros y avances que sí están ocurriendo.
Todavía me desespero, claro que sí. Todavía quiero correr antes de aprender a caminar y todavía hago planes como si tuviera ocho brazos. 🐙😂 Pero ahora intento detenerme, respirar y me hablo enérgicamente… Erika Alto 🛑 basta ❌ y empiezo a controlar mi respiración 🧘🏼♀️ y repito en mi mente o en voz alta, según el momento o la circunstancia varias veces 👇🏻
Un día a la vez.
Una tarea a la vez.
Un problema a la vez.
Un sueño a la vez.
Porque la vida no se construye de golpe, dice el dicho “Roma no se hizo en un día” la vida, los planes y los sueños, se construyen con paciencia, constancia y mucho, mucho, pero de verdad muchooooo amor propio. 💖
Y aquí sigo mis Guerrer@s 💖 aprendiendo a confiar en los procesos, aunque a veces quiera ponerles entrega exprés. 🥴😂 pero definitivamente ahora con mucha más calma ✨🙏🏻
P.D. Tengo frases, mantras, palabras gatillo para todo mis Guerrer@s, hay me dicen si quieren que se las comparta.
