Nancy Castillo Psicóloga

Nancy Castillo Psicóloga Psicoterapia para adultos. presencial y en línea

Desde la primera sesión definimos objetivos claros y trabajamos con herramientas prácticas adaptadas a tus necesidades para ayudarte a afrontar con mayor bienestar los desafíos de tu vida cotidiana.

29/08/2026

La frustración no siempre se puede evitar, pero sí puedes aprender a manejarla sin reaccionar impulsivamente.

Aprender a tolerarla también es aprender a tener más control sobre ti.

28/08/2026

Empoderarte también es aprender a escucharte, confiar en tus decisiones y darle valor a lo que tú necesitas.

27/08/2026

Desaprender también es sanar, no todo lo que aprendiste alguna vez sigue siendo útil para la persona que eres hoy. A veces, crecer significa elegir una respuesta diferente.

26/08/2026

A veces no necesitas tener todas las respuestas, necesitas atreverte a elegir diferente.

25/08/2026

A veces el dolor hace que olvidemos a quienes sí han estado.

24/08/2026

No todo chantaje emocional suena a amenaza, a veces llega disfrazado de culpa, decepción o indiferencia.

23/08/2026

La frustración es válida, pero quedarse estancado no cambia las cosas, a veces, avanzar empieza con una sola decisión: actuar.

22/08/2026

Extrañar no siempre es una señal para regresar. A veces es simplemente parte de aprender a soltar.

21/08/2026

El enojo no se trata de dejar de sentir, sino de aprender a regularlo antes de reaccionar. Primero calma tu cuerpo, después piensa y decide cómo actuar.

20/08/2026

Deja de ser buena persona con quien no lo es contigo, porque estás poniendo tu energía en el lugar equivocado.

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Guadalupe

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
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Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 8pm
Domingo 9am - 8pm

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