28/02/2021
لیمن گراس کے فائدے اور نقصان
ضرور پڑھے
لیمن گراس کا قہوہ
اکثر خواتین اسمارٹ ہونے کے لیے لیمن گراس کا قہوہ شوق سے پیتی پیں ، لیکن اس ضمن ميں بھی حد درجہ احتیاط کی ضرورت ہے ۔ ایسی خواتین کو یاد رکھنا چاہئے کہ اگرچہ یہ قہوہ بے حد خوشبو دار ہوتا ہے اور ساتھ ميں ذائقہ دار بھی لیکن اس کی تاثیر جادو اثر ہے ۔ اگر اس کا زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ پیٹ اور کولہوں ے ساتھ ساتھ گُردوں کے آس پاس موجود وہ مفید چربی بھی پگھلانے کا موجب بن سکتا ہے جو ہنگامی حالات ميں ہمیں بچانے کا باعث بنتی ہے ۔ مثال کے طور پر کسی حادثہ ميں زیادہ خون بہہ جانے کی وجہ سے یہی چربی ہمارے مدافعتی نظام میں ٹھہرائو کا موجب بنتی ہے ۔
اس قہوہ کے معتدل استعمال سے نظام ہضم کی اصلاح کا کام بخوبی لیا جاسکتا ہے۔ خاص طور پر چکنائی سے بھرپور اور مرغن کھانے کے بعد اس کی چند چسکیاں سارا کھایا پیا ہضم کردیتی ہیں ۔ علاوہ ازیں یہ قبض اور گیس سے بھی چھٹکارا دلاتا ہے۔
لیمن گراس کے غذائی اور ادویاتی استعمالات
بخار‘ کھانسی اور سردی لگنے کی صورت میں لیمن گراس کا قہوہ شہد ملا کر استعمال کریں۔
لیمن گراس کے باقاعدہ استعمال سے ذہنی تناؤ‘ بلندفشارخون اور کولیسٹرول میں کمی واقع ہوتی ہے۔
لیمن گراس کے قہوہ اور کھانوں میں اس کے استعمال سے گردے‘ لبلبہ‘ جگر و مثانہ کی صفائی اور جسم سے زہریلے مادوں کے اخراج میں بہت مدد ملتی ہے۔
لیمن گراس کے استعمال سے نظام ہضم کو تقویت ملتی ہے اور جسم میں خون کے بہاؤ میں بہتری آتی ہے۔
لیمن گراس جسم سے اضافی چربی کے اخراج اور خواتین کے ماہواری کے مسائل میں بھی مفید ثابت ہوا ہے۔
لیمن گراس کا قہوہ پیشاب آور خصوصیات کا حامل ہے۔
لیمن گراس کے تازہ پتے‘ دارچینی اور ہلدی پاؤڈر (ہم وزن) لے کر دودھ میں اُبال کر پینا ہر قسم کی کھانسی اور سردی لگنے میں انتہائی مفید و موثر