Zulfi Jadoon

10/05/2026

29/04/2026

H .... is ..... wealth ❤️❤️❤️❤️❤️Save your Life

29/04/2026

I ...your ... Heath🙋❤️❤️

29/04/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Manzar Naseem, Ch Ahmed, Haji Aftab Bhatti, Rizwan Khan, Asif Tanoli, Bashir Gill, Sher Nabi, Mohamad Sajid, Mian Rizwan Shahzad, Fazal Meetha, Muhammad Asim Muhammad Asim, Aqeel Ahmed, Ibrahim Shah, Zohaibarman Baloch, Khan Khan, Shawkat Malikzai, Sadiq Sadiq, Adv Muhammad Asif Khan, Muhammad Boota, Abdul Sattar, Sajjad Ali, عبدالباری ملاخیل, Sagar Jaja, Rab Nawaz Khan, Peshawar Property Advicer, Hussan Mujtaba, Sadar Ali Ahmad, Shoukat Jutt, Roznama Urdu Akhbar PK, Irfan SaQi, Mraa Mraja, Altaf Hussain Hussain, Zahid Shahzad, Aletmd Alermd, Umar Farooq, عبدالرحمن مکی, Muhammad Gulzar, Imtaiz Ali Khan, Mian Rizwan Ud Din, Naimat Khan, Tahir Raja, Alizaman Bhutto, Hafiz Muhammad Jan, Jutt Jahangir, Akbar Khan, Mehar Saleem, Lovely Tariq, Khan Balouch, Sied Hazrat Sied Hazrat, Shakeel Ahmed Chohan

25/04/2026

سجدے کی حالت میں دماغ کا جائزہ لیا تو فائدوں نے سائنسدانوں کی آنکھیں کھول دیں
جب نمازی سجدے میں جاتا ہے تو اسکا سر نیچے زمین کو چھو رہا ہوتا ہے اور دھڑ ذرا اونچا ہوتا ہے۔ ہمارے تو ایمان کا حصہ ہے کہ اس حالت میں انسان اپنے رب کے سب سے قریب ہوتا ہے۔ مگر کیا آپ کو یہ معلوم ہے کہ سجدے میں جانے کے صرف روحانی ہی نہیں بلکہ جسمانی فائدے بھی ہیں۔ جب انسان اس حالت میں ہوتا ہے تو اسکا دماغ کچھ حیرت انگیز کام کرتا ہے۔ عام طور پر جب ہم کھڑے ہوتے ہیں تو دل کو دماغ کی طرف خون پہنچانے کےلئے اضافی زور لگانا پڑتا ہے۔ لیکن جب سجدے کی حالت میں سر نیچے کو ہوتا ہے تو کشش ثقل کی وجہ سے دماغ اور سرکی طرف خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔ جس سے دماغ کے سامنے والے حصے کو تازہ آکسیجن سے بھرپور خون پہنچتا ہے۔ یہی وہ حصہ ہے جو انسان کی نہ صرف شخصیت بناتا ہے بلکہ اسے فیصلہ کرنے میں مدد دیتا ہے ساتھ ہی ساتھ دباؤ اور تناؤ بھی کم کرتا ہے۔ یوں نماز میں رب کے سامنے اپنا سر جھکانے سے آپ اعصابی نظام کو ری فریش کرتے ہو اور دماغ کو صحت مند بناتے ہو۔ شائد اسی لئے ہم سجدے میں تسبیح کرتے ہیں کہ "پاک ہے میرا رب جو سب سے اعلیٰ ہے"

24/04/2026

S # your #
Avoide from oily and spicy food

22/04/2026

H tips

21/04/2026

کسی کو طاقت کی بنیاد پر حق محروم کرنا دراصل خود کو گھٹیا اور کم ظرف پیش کرنے کے مترادف ھے