Akademia Wszechstronności #Aktywny Senior

20/05/2026

🔥🌄 AKADEMIA WSZECHSTRONNOŚCI CAMP – ZAKOPANE 2026! 🌄🔥15.07 – 22.07.2026📅

⛰️ 8 DNI NIEZAPOMNIANYCH WAKACJI W SERCU TATR!

👧🧒 Dla dzieci od 6 roku życia

Twoja/ój wnuczka/czek kocha ruch, przygody i dobrą zabawę? 😎A może chcesz, żeby w wakacje spędziło czas aktywnie, bez nudy i siedzenia w telefonie? 📵

To właśnie dla Was stworzyliśmy Akademia Wszechstronności CAMP Zakopane 2026! 💥

✨ W PROGRAMIE M.IN.:
🏔️ Kasprowy Wierch + malownicze zejście przez Zielony Staw
🎿 Wielka Krokiew
🚠 Gubałówka
🌊 Rafting pontonami po Dunajcu
💦 Aqua Park
🎉 Dyskoteki i integracje
⚽ Specjalne treningi piłkarskie „Jogo Bonito”
🤸 Akrobatyka
🥋 Capoeira
💃 Taniec
🎨 Festiwal Kolorów
🎢 Zjazd grawitacyjny
🚌 Różnorodne wycieczki po Zakopanem i okolicach
🍽️ Pełne wyżywienie
🛡️ Ubezpieczenie NNW + OC
👨‍🏫 Wykwalifikowana kadra pedagogiczna i trenerska
🚌 Transport w cenie!
💥 Tylko 2099 zł / 8 dni

👨‍👩‍👧‍👦 -100 zł dla 2 i kolejnej osoby z rodzeństwa!
👕 GRATIS – koszulka obozowa!

⚠️ LICZBA MIEJSC OGRANICZONA! ⚠️
📞 Zapisy i informacje:☎️ 790 804 105

🌄 Przeżyj z nami wakacyjną przygodę życia! 😍

16/02/2026

❄️ AKTYWNE FERIE z Akademią Wszechstronności ❄️

Zapraszamy już 17.02.2026 (wtorek) oraz 19.02.2026 (czwartek) do Centrum Kultury i Sportu w Adamówce na dwa dni pełne ruchu, energii i dobrej zabawy! 🔥

W programie:

🧓 Gimnastyka dla Seniorów (11:00–12:00)
Bezpieczne ćwiczenia poprawiające kondycję i mobilność.

🎲 Planszówki, karty i nie tylko (13:00–14:00)
Przynieś swoją grę lub karty i dołącz do wspólnej zabawy! Okazja do wymiany kart piłkarskich , pokemon itd

🥋 Capoeira – dzieci i młodzież (16:00–17:00)
Sztuka walki z elementami akrobatyki, tańca – rozwijamy sprawność i pewność siebie.

🥁 Lekcja muzyczna (17:00–18:00)
Instrumenty prosto z Brazylii i śpiew po portugalsku!

💪 Capofit (19:30–20:30)
Energetyczny trening wzmacniający całe ciało.

✅ WSTĘP WOLNY
✅ BEZ ZAPISÓW
✅ DLA KAŻDEGO

A to Wszystko w ->📍 Centrum Kultury i Sportu w Adamówce

Przyjdź! Spróbuj! Zostań !
Udostępnij i zaproś znajomych – widzimy się na sali! 🔥❄️

Akademia Wszechstronności WszechstronnościGmina AdamówkaCentrum Kultury i Sportu w Adamówce

06/01/2026

🌿 Zajęcia ruchowe dla seniorów 🌿

Zapraszamy na łagodne, przyjazne dla każdego zajęcia ruchowe — prowadzone w spokojnym tempie i przy muzyce 🎵

🤸‍♀️ Co robimy na zajęciach?
✔ gimnastykę i ćwiczenia wzmacniające
✔ ruchy o charakterze rehabilitacyjnym
✔ delikatne elementy capoeiry — dostosowane do możliwości uczestników

💪 Dzięki zajęciom:
✔ poprawisz sprawność i równowagę
✔ wesprzesz pamięć i koncentrację
✔ zredukujesz napięcie i stres
✔ spędzisz czas w miłym towarzystwie 😊

📅 Spotykamy się w każdy czwartek
🕐 13:00–14:00
📍 Klub Seniora w Adamówce
📞 Kontakt do prowadzącego: 790 804 105
🔥 Pierwsze zajęcia — GRATIS!

Zapraszamy serdecznie — ruch, uśmiech i dobre towarzystwo w każdym wieku! 💚

03/12/2025