Poradnia MOST

Poradnia MOST Poradnia rodzinna MOST oferuje bezpłatną pomoc psychologa, terapeuty, terapeuty rodzinnego.

Ponownie z radością witamy w naszym zespole Panią Paulę Ciosek-Skórę – psychoterapeutkę w trakcie szkolenia w nurcie s...
04/09/2026

Ponownie z radością witamy w naszym zespole Panią Paulę Ciosek-Skórę – psychoterapeutkę w trakcie szkolenia w nurcie systemowo-ericksonowskim.

Pani Paula pracuje z *dziećmi od 7. roku życia, młodzieżą oraz osobami dorosłymi*, wspierając m.in. w trudnościach związanych z lękiem, obniżonym nastrojem, natrętnymi myślami,ADHD, spektrum autyzmu, relacjami, poczuciem własnej wartości, silnymi emocjami czy życiowymi kryzysami.

🤍 W swojej pracy szczególnie dba o bezpieczeństwo, relację i indywidualne podejście do każdej osoby. Pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz odzyskiwać poczucie wpływu na własne życie.

Łączy różne podejścia terapeutyczne – m.in. *systemowe, ericksonowskie i CBT* – a także pracę z emocjami i myślami z *pracą z ciałem i układem nerwowym*.

🌱 Stale rozwija swoje kompetencje, korzysta z superwizji i uczestniczy w szkoleniach specjalistycznych.

Jeśli Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie wsparcia, zapraszamy do kontaktu. 🤍

📩 Zapisy do Pani Pauli prowadzone są przez naszą stronę:
https://mostporadniarodzinna.asysto.pl/

Mówisz „tak”, chociaż w środku chcesz powiedzieć „nie”?Masz trudność z postawieniem granicy, bo boisz się, że kogoś zran...
22/08/2026

Mówisz „tak”, chociaż w środku chcesz powiedzieć „nie”?
Masz trudność z postawieniem granicy, bo boisz się, że kogoś zranisz, obrazisz albo wywołasz konflikt?

A może przeciwnie – długo coś tłumisz, aż w końcu wybuchasz?

Można inaczej.

Zapraszam Cię na warsztat:

PRAKTYCZNY TRENING KOMUNIKACJI - Asertywność z elementami Porozumienia bez Przemocy (NVC)

To będzie dzień praktycznej nauki tego, jak mówić o sobie, swoich emocjach, potrzebach i granicach szczerze, ale z szacunkiem do drugiej osoby.

Podczas warsztatu będziemy pracować m.in. nad tym, jak:

• mówić jasno o tym, czego potrzebujesz,
• stawiać granice bez poczucia winy,
• odmawiać bez tłumaczenia się i usprawiedliwiania,
• mówić o trudnych emocjach bez ataku i oskarżeń,
• reagować na krytykę i napięcie w relacji,
• rozmawiać o tym, co trudne, zamiast unikać rozmowy albo wybuchać,
• łączyć **asertywność z empatią**.

Nie chodzi o to, żeby zawsze mówić spokojnie i idealnie.

Chodzi o to, żeby **nie rezygnować z siebie, jednocześnie nie raniąc drugiego człowieka.**

📅 13 września 2026
⏰ 9:00–17:00
📍 STOLARNIA, Plac Grunwaldzki 3, Wrocław
👥 dla osób 18+

Warsztat jest realizowany w ramach projektu dofinansowanego ze środków Gminy Wrocław.

Liczba miejsc jest ograniczona.

Jeśli czujesz, że ten temat jest dla Ciebie — zapisz się przez formularz 👇
https://forms.gle/UPn5Fh8isd7j8JXS8

🌿 Poradnia Rodzinna MOST wraca po wakacjachPo wakacyjnej przerwie rozpoczynamy kolejny okres pracy naszego zespołu. Od w...
20/08/2026

🌿 Poradnia Rodzinna MOST wraca po wakacjach

Po wakacyjnej przerwie rozpoczynamy kolejny okres pracy naszego zespołu. Od września ponownie zapraszamy na konsultacje do naszych specjalistów.

👉 Aktualne terminy i zapisy:
https://mostporadniarodzinna.asysto.pl/

Zachęcamy do regularnego zaglądania na stronę, dostępność terminów może się zmieniać.

Jeżeli przeżywasz trudniejszy czas, zmagasz się z emocjami, napięciem, kryzysem, trudnościami w relacjach albo potrzebujesz po prostu zatrzymać się i porozmawiać z kimś w bezpiecznej przestrzeni, zapraszamy do kontaktu🙂

-------

Projekt jest współfinansowany przez Miasto Wrocław.

Zapraszamy do skorzystania z pomocy naszych specjalistów. 💚

Z radością witamy w naszym zespole p. Ilonę Strugielską - psychoterapeutę Gestalt ------Pani Ilona prowadzi psychoterapi...
11/03/2026

Z radością witamy w naszym zespole

p. Ilonę Strugielską - psychoterapeutę Gestalt

------
Pani Ilona prowadzi psychoterapię osób dorosłych oraz pracuje z młodzieżą w wieku 16–18 lat.
w okresie kryzysów, spadku poczucia wartości i trudności tożsamościowych. Wspiera młodych ludzi w budowaniu stabilnego obrazu siebie i wewnętrznej siły. Spokojnie, uważnie i bez etykietowania

☝️Pracuje z osobami , które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje – szczególnie po doświadczeniach trudnych, przekraczających granice lub podważających poczucie własnej wartości.

☝️ Towarzyszy osobom, które mimo dużej świadomości czują, że utknęły w powtarzalnych wzorcach i chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom obronnym, potrzebom i sposobom bycia w relacjach.

☝️Wspiera osoby doświadczające trudności w relacjach, problemów z granicami, regulacją emocji, spadkiem poczucia własnej wartości oraz tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby.
☝️Towarzyszy także osobom po doświadczeniach trudnych relacji i traumy relacyjnej.

W swojej pracy łączy podejście Gestalt z uważną pracą z ciałem i ruchem. Swoją praktykę prowadzi w jasno określonych, bezpiecznych ramach terapeutycznych, dbając o etykę i jakość procesu terapeutycznego☘️

Regularnie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i treningach specjalistycznych.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
---------
Zachęcany do umawiania spotkań u naszego nowego specjalisty poprzez naszą stronę

https://mostporadniarodzinna.asysto.pl/

Zapraszamy na warsztatPoznaj swoje talenty.- Czy wiesz, co Cię wyróżnia?- Czy wiesz, jakie są Twoje mocne strony?- A moż...
22/02/2026

Zapraszamy na warsztat

Poznaj swoje talenty.

- Czy wiesz, co Cię wyróżnia?
- Czy wiesz, jakie są Twoje mocne strony?
- A może myślisz, że nie masz talentów, bo przecież nie śpiewasz, nie lubisz rysować, nie uprawiasz żadnego sportu na poważnie?

Nic bardziej mylnego!

Każdy z nas posiada nie jeden, a kilka silnych talentów.

Aby rozwijać się zawodowo i osobiście, warto zainwestować czas w identyfikację swoich talentów. Test Gallupa, pozwoli Ci dostrzec talenty, których istnienia być może nie przeczuwasz, ale… wiedz, że je posiadasz i możesz dzięki nim rozwinąć skrzydła.

W dzisiejszym dynamicznym świecie, zdolność do efektywnego wykorzystywania swoich mocnych stron staje się kluczowym elementem osiągania sukcesu, satysfakcji zawodowej i profilaktyki wypalenia zawodowego.

W tym kontekście narzędzie Talenty według Gallupa staje się nieocenionym źródłem wiedzy o nas i naszym potencjale.

Spotkanie poprowadzi:

Ewa Woźny - Global HR Director z ponad 15 letnim doświadczeniem w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi, odpowiedzialna za budowanie kultury zaangażowania oraz rozwój pracowników.
Psycholog, Trener CliftonStrengths™.

Ewa o sobie:
Uwielbiam pracę z ludźmi, pomagając im odnaleźć swoje talenty.
Wierzę, że sukces to wypadkowa dobrych relacji i wykorzystania mocnych stron.

📅Kiedy?
Startujemy 01 marca 2026
⏰Godzina 10:30 - 14:30

🎯 Gdzie?
Stolarnia Plac Grunwaldzki 3

‼️
KOSZT UCZESTNICTWA:
25 PLN za udział w warsztacie (płatne przelewem na rzecz Organizatora).

Inicjatywa ma charakter niekomercyjny. Opłata wniesiona przez uczestników pokrywa koszty związane z zaproszeniem prelegentów, kawiarenkę dla uczestników, wydruk materiałów.

Udział w warsztacie wymaga wykonanie Testu TOP 5 Talentów Gallup.
Mamy dla Ciebie ofertę promocyjną - z nami wykonasz Test w cenie 75 PLN (płatne przelewem na rzecz Organizatora).

Po zapisaniu się na warsztat otrzymasz dokładne informacje odnośnie płatności oraz dalszych kroków (kod dostępu do wykonania Testu).

Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/R6yhDAsmTVgST5ET9

Liczba miejsc ograniczona!!!

Kontakt:
[email protected]

15/02/2026

📢 KONFERENCJA: OBECNI. UWAŻNI. ODWAŻNI.

‼️Czy wiesz, że dobrostan psychiczny dzieci zależy przede wszystkim od jakości środowiska, które wspólnie tworzymy? Świat młodych ludzi potrzebuje dziś dorosłych, którzy są autentycznie obecni i nie boją się reagować.

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie organizowane przez Fundację Obserwatorium Społeczne, Archidiecezja Wrocławska oraz Papieski Wydział Teologiczny we Wrocławiu.

🗓 KIEDY? 20 lutego 2026 r.

📍 GDZIE? Aula PWT we Wrocławiu, pl. Katedralny 1a.
Dlaczego warto z nami być?

Chcemy pokazać, że ochrona dzieci to coś więcej niż tylko procedury i regulaminy. To nasza codzienna odpowiedzialność za budowanie relacji bez przemocy i agresji. Podczas konferencji skupimy się m.in. na:
• Prawach dziecka w dzisiejszym świecie.
• Wsparciu młodych ludzi w kryzysie psychicznym.
• Przeciwdziałaniu cyberprzemocy i zagrożeniom w mediach społecznościowych.
• Profilaktyce zachowań samobójczych.

👉Do kogo kierujemy zaproszenie?
To wydarzenie dla każdego dorosłego, który ma wpływ na życie dzieci: rodziców, nauczycieli, wychowawców, psychologów, duszpasterzy oraz pracowników organizacji pozarządowych.
W sprawie bezpieczeństwa najmłodszych potrzebujemy jednego, spójnego głosu – ponad wszelkimi podziałami.
Widzę. Słyszę. Reaguję.

Formularz: https://forms.gle/8e9pfAkPXooL4zPf6

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

⚜️Wydarzenie odbywa się pod Patronatem Honorowym abp. Józefa Kupnego - Metropolity Wrocławskiego, Pawła Gancarza - Marszałka Województwa Dolnośląskiego, Moniki Horny-Cieślak - Rzecznika Praw Dziecka oraz Ewy Skrzywanek - Dolnośląskiej Kurator Oświaty.

👩‍🏫Patronem merytorycznym jest Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.

🤝Partnerzy wydarzenia: Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego, Gmina Żurawina, Gmina Czernica, Koleje Dolnośląskie / Koleje Dolnośląskie S.A., PKO Bank Polski, Kancelaria Adwokacka – Naglik oraz Fundacja Legnickiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej / Fundacja LSSE

Kolejny specjalista przyjmujący w naszej Poradni –Małgorzata Madajczakpsychoterapeuta, pedagog, diagnosta spektrum autyz...
13/02/2026

Kolejny specjalista przyjmujący w naszej Poradni –
Małgorzata Madajczak

psychoterapeuta, pedagog, diagnosta spektrum autyzmu
------

W swojej pracy kładzie nacisk na autentyczność, uważność oraz indywidualne dopasowanie metod terapeutycznych do potrzeb klienta. Regularnie korzysta z superwizji i współpracuje z innymi specjalistami oraz ośrodkami dbając o wysoką jakość świadczonej pomocy.

☝️Wspiera osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, lękiem, stresem oraz problemami w relacjach.
Pomaga także osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość swojego funkcjonowania.

☝️Prowadzi konsultacje psychopedagogiczne oraz oferuje wsparcie dla rodziców.

----

,

Zachęcamy do umawiania wizyt z naszymi specjalistami poprzez naszą stronę

https://mostporadniarodzinna.asysto.pl/

Zapraszamy do umawiania spotkań z kolejnym naszym specjalistą --Pani Agnieszka Chrobak--Doradca życia rodzinnego, doktor...
08/02/2026

Zapraszamy do umawiania spotkań z kolejnym naszym specjalistą

--Pani Agnieszka Chrobak--

Doradca życia rodzinnego, doktor nauk przyrodniczych, biotechnolog, instruktorka metod rozpoznawania płodności☘️

Ukończyła studia podyplomowe z nauk o rodzinie, jest nauczycielem i instruktorem metody prof. Rötzera. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z parami, kobietami zmagającymi się z niepłodnością i endometriozą.

Organizatorka Poradni Leczenia Niepłodności oraz Poradni Skoordynowanej Opieki nad Pacjentką z Endometriozą. Realizatorka projektów naukowych i społecznych, autorka publikacji naukowych, uczestniczka licznych szkoleń i staży w Polsce i za granicą.

☝️Obszary wsparcia:

naturalne planowanie rodziny i edukacja prokreacyjna

wsparcie kobiet i par w leczeniu niepłodności

opieka cykliczna i praca z kobietami z endometriozą

integracja wiedzy naukowej i podejścia holistycznego w zdrowiu prokreacyjnym

budowanie świadomości ciała, cyklu i płodności

Zapraszamy🙂

https://mostporadniarodzinna.asysto.pl

Już od lutego z radością witamy w naszym zespole kolejnego specjalistęPani Magdalena Ludwina- psychoterapeuta.----------...
30/01/2026

Już od lutego z radością witamy w naszym zespole kolejnego specjalistę

Pani Magdalena Ludwina- psychoterapeuta.

-------------

Pani Magdalena pracuje w podejściu integratywnym, osadzonym przede wszystkim w myśleniu psychodynamicznym, a swoją pracę prowadzi pod regularną superwizją.

Doświadczenie zawodowe czerpie także z pracy terapeuty pedagogicznego, wspierając dzieci w spektrum autyzmu i ich rodziny.

W terapii szczególnie zwraca uwagę na emocje, relacje, sposób budowania więzi oraz to, jak wcześniejsze doświadczenia mogą wpływać na obecne trudności. Ważna jest dla niej autentyczna obecność, uważność na potrzeby klienta i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać zmianę w swoim tempie☘️

Pani Magdalena Zaprasza:
☝️ osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów w relacjach, poczucia zagubienia lub chcą głębiej poznać siebie.

Zachęcamy do umawiania się na wizyty u Pani Magdaleny, poprzez naszą stronę:

https://mostporadniarodzinna.asysto.pl/

Zachęcamy do umawiania się do Pani psycholog/ doradcy zawodowego- Joanny Hippner ----------Jestem psychologiem i doradcą...
29/01/2026

Zachęcamy do umawiania się do Pani psycholog/ doradcy zawodowego- Joanny Hippner

----------
Jestem psychologiem i doradcą zawodowym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studia podyplomowe z doradztwa zawodowego i personalnego z elementami coachingu. Swoje kompetencje rozwijałam również poprzez liczne szkolenia m.in. z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz treningu porozumienia bez przemocy.
Pracuję w formie konsultacji psychologicznych, rozmów psychoedukacyjnych oraz spotkań wspierających proces podejmowania decyzji edukacyjno-zawodowych. Doświadczenie czerpię zarówno z pracy diagnostycznej w poradni psychologiczno-pedagogicznej, jak i z praktyki doradcy zawodowego.

☝️Wspieram młodzież i osoby dorosłe, które:
doświadczają trudności emocjonalnych lub relacyjnych,
stoją przed ważnymi wyborami edukacyjnymi lub zawodowymi,
chcą lepiej poznać siebie, swoje zasoby i możliwości,
szukają przestrzeni do bezpiecznej i uważnej rozmowy,
potrzebują konsultacji psychologicznej,
chcą lepiej wspierać rozwój swoich dzieci i potrzebują wskazówek dotyczących funkcjonowania, emocji lub zachowań dziecka,
potrzebują konsultacji w związku z trudnościami szkolnymi dziecka — takimi jak problemy z koncentracją oraz nauką.

Tworzę atmosferę zrozumienia, szacunku i współpracy☘️ — tak, aby każda osoba mogła poczuć się wysłuchana i znaleźć rozwiązania, adekwatne do swoich potrzeb.

-----
Zapisy poprzez naszą stronę

https://mostporadniarodzinna.asysto.pl/

Adres

Pl. Grunwaldzki 5
Wroclaw
50-377

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia MOST umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria