CSénior

23/08/2026

📢 𝗦𝗘𝗦𝗦𝗔̃𝗢 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗖̧𝗔̃𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗖̧𝗔̃𝗢 𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗘𝗗𝗔𝗦 | 𝗕𝗥𝗔𝗖̧𝗢𝗦

Tem 60 anos ou mais? Venha conhecer o projeto Fique de Pé – Prevenção de Quedas e descobrir como pequenas mudanças podem ajudar a prevenir quedas, aumentar a segurança e manter a autonomia no dia a dia.
Nesta sessão vamos apresentar o projeto, falar sobre os principais fatores de risco e partilhar estratégias simples de prevenção.

📍 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗲 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗼𝘀 𝗔𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀 𝗱𝗼𝘀 𝗕𝗿𝗮𝗰̧𝗼𝘀
📅 𝟮𝟳 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 | 𝗾𝘂𝗶𝗻𝘁𝗮-𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮
🕓 𝟭𝟲𝗵𝟬𝟬

Uma sessão gratuita, participe!

📞 Informações: 962 430 886

——
O projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" é apoiado pelo FSE+, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia.
"Os Fundos Europeus mais próximos de si!"
Pelos investidores sociais: BPI Fundação "la Caixa"; Câmara Municipal de Castro Daire; Juntas de Freguesia de Mões, Moledo, Monteiras, Castro Daire, Gosende, Reriz e Gafanhão, Almofala, Pinheiro e Pepim

21/08/2026

📢 𝗦𝗘𝗦𝗦𝗔̃𝗢 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗖̧𝗔̃𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗖̧𝗔̃𝗢 𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗘𝗗𝗔𝗦 | 𝗟𝗔𝗠𝗘𝗟𝗔𝗦

Tem 60 anos ou mais? Participe nesta sessão de sensibilização e descubra como prevenir quedas, identificar situações de risco e adotar estratégias simples para maior segurança e autonomia no dia a dia.
📍 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗲 𝗟𝗮𝗺𝗲𝗹𝗮𝘀
📅 𝟮𝟳 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 (𝗾𝘂𝗶𝗻𝘁𝗮-𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮)
🕝 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬

Uma sessão gratuita, pensada especialmente para pessoas com 60 ou mais anos.

📞 Informações: 962 430 886

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O projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" é apoiado pelo FSE+, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia.
"Os Fundos Europeus mais próximos de si!"
Pelos investidores sociais: BPI Fundação "la Caixa"; Câmara Municipal de Castro Daire; Juntas de Freguesia de Mões, Moledo, Monteiras, Castro Daire, Gosende, Reriz e Gafanhão, Almofala, Pinheiro e Pepim.

17/08/2026

✨ A dança não tem idade!

No passado dia 8 de agosto, o Grupo de Dança da CSénior – Universidade Sénior de Castro Daire marcou presença nas VI Jornadas da Juventude de Castro Daire, integrando o espetáculo “Latino Show”, by DancEmotion.

Foi uma noite de muita energia, ritmo e alegria, onde ficou claro que a paixão pela dança se vive em todas as idades. ❤️

Parabéns a todos/as os/as seniores do Grupo de Dança pela excelente prestação e um agradecimento especial à professora Cláudia Silva, pelo seu trabalho, dedicação e por acompanhar este grupo ao longo do ano. 👏💃

13/08/2026

💬 Prevenir é um passo simples que pode fazer toda a diferença.

As quedas podem acontecer a qualquer pessoa, mas existem medidas que ajudam a diminuir o risco e a tornar o dia a dia mais seguro. É por isso que o projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" continua a percorrer o concelho com sessões de sensibilização dirigidas à comunidade.
📍 A próxima sessão realiza-se no dia 19 de agosto, às 14h30, nos Bombeiros Voluntários de Castro Daire.
Será uma oportunidade para conhecer recomendações práticas, esclarecer dúvidas e descobrir como pequenos gestos podem contribuir para uma vida mais segura, ativa e autónoma.

✅ A participação é gratuita. Contamos consigo! Convide também familiares, amigos/as e vizinhos/as para participarem nesta iniciativa.

📌 Consulte o cartaz para conhecer todos os detalhes.

O projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" é apoiado pelo FSE+, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia
"Os Fundos Europeus mais próximos de si!"
Pelos investidores sociais: BPI Fundação "la Caixa"; Câmara Municipal de Castro Daire; Juntas de Freguesia de Mões, Moledo, Monteiras, Castro Daire, Gosende, Reriz e Gafanhão, Almofala, Pinheiro e Pepim.

11/08/2026

🌿 Envelhecer com segurança é também envelhecer com mais autonomia.
Pequenas mudanças no dia a dia podem ajudar a prevenir quedas e a manter a independência por mais tempo. É com esse objetivo que o projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" continua a promover sessões de sensibilização junto da comunidade.
📅 18 de agosto
🕓 16h00
📍 Associação Recreativa e Cultural de Fareja
Nesta sessão serão abordadas recomendações e estratégias simples para reduzir o risco de quedas, promovendo hábitos mais seguros e contribuindo para uma melhor qualidade de vida.
💚 A participação é gratuita e todos são bem-vindos. Traga um familiar, um amigo ou um vizinho e junte-se a nós.
📌 Consulte o cartaz para conhecer todos os detalhes.
O projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" é apoiado pelo FSE+, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia.
"Os Fundos Europeus mais próximos de si!"
Pelos investidores sociais: BPI Fundação "la Caixa"; Câmara Municipal de Castro Daire; Juntas de Freguesia de Mões, Moledo, Monteiras, Castro Daire, Gosende, Reriz e Gafanhão, Almofala, Pinheiro e Pepim. Ver menos

10/08/2026

⚠️ Uma queda pode mudar uma vida. A prevenção pode fazer toda a diferença.
No próximo dia 18 de agosto, às 14h30, a Escola Primária de Farejinhas recebe uma sessão de sensibilização do projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas", promovida em parceria com os Bombeiros Voluntários de Farejinhas.
Ao longo da sessão serão partilhadas estratégias práticas para reduzir o risco de quedas, promover a segurança no dia a dia e reforçar a autonomia, contribuindo para uma melhor qualidade de vida, especialmente da população mais envelhecida.
🤝 A participação é gratuita e aberta à comunidade.
Se conhece alguém que possa beneficiar desta iniciativa, partilhe esta informação. Pequenos gestos de prevenção podem fazer uma grande diferença.

📌 Consulte o cartaz para conhecer todos os detalhes.

O projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" é apoiado pelo FSE+, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia.
"Os Fundos Europeus mais próximos de si!"
Pelos investidores sociais: BPI Fundação "la Caixa"; Câmara Municipal de Castro Daire; Juntas de Freguesia de Mões, Moledo, Monteiras, Castro Daire, Gosende, Reriz e Gafanhão, Almofala, Pinheiro e Pepim.

04/08/2026

https://www.net-empregos.com/15806284/especialista-do-trabalho-social-estagio-talento-iefp-castro-daire/

A CSénior – Associação de Envelhecimento Ativo e Saudável encontra-se a recrutar um(a) Especialista do Trabalho Social, ao abrigo da Medida Estágio +Talento do IEFP. Se procura ...

04/08/2026

🎥 Reviva connosco alguns momentos do passeio à Mata Nacional do Buçaco e à Praia de Mira.

04/08/2026

No dia 29 de julho, visitámos a Mata Nacional do Buçaco, onde realizámos uma visita guiada pelo Convento de Santa Cruz do Buçaco e pela Mata Nacional do Buçaco. Foi uma oportunidade para conhecer a história, o património e a riqueza natural de um dos locais mais emblemáticos do nosso país.
O passeio terminou na Praia de Mira, proporcionando momentos de convívio, boa disposição e contacto com o mar.
Partilhamos alguns registos deste dia tão especial.

03/08/2026

📍Sessão "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" chega à Paróquia de Castro Daire
No dia 06 de agosto, às 14:30, a Paróquia de Castro Daire recebe mais uma sessão do projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas", uma iniciativa que pretende alertar para a importância da prevenção de quedas e da adoção de hábitos que promovam uma vida mais segura e autónoma.
A sessão é dirigida à comunidade e abordará estratégias simples para reduzir o risco de quedas, contribuindo para o bem-estar e para a manutenção da qualidade de vida, sobretudo das pessoas mais velhas.
✅ A participação é gratuita! Convide familiares, amigos/as e vizinhos/as e junte-se a nós nesta iniciativa.

📌 Consulte o cartaz para mais informações.

O projeto "Fique de Pé: Prevenção de Quedas" é apoiado pelo FSE+, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia.
"Os Fundos Europeus mais próximos de si!"
Pelos investidores sociais: BPI Fundação "la Caixa"; Câmara Municipal de Castro Daire; Juntas de Freguesia de Mões, Moledo, Monteiras, Castro Daire, Gosende, Reriz e Gafanhão, Almofala, Pinheiro e Pepim.