Ricardofonseca

18/06/2026

Visitei um espaço que se apresentava como inclusivo.

Tinha uma casa de banho mista. Tinha sinalética moderna. Tinha boas intenções.

Mas faltava algo essencial: barras de apoio para pessoas com mobilidade reduzida.

Foi nesse momento que percebi, mais uma vez, que inclusão e acessibilidade não são a mesma coisa.

Não se trata de escolher quais as causas mais importantes. Trata-se de garantir que ninguém f**a para trás.

Porque sentir-se incluído é importante.

Mas conseguir participar, utilizar os espaços e viver com autonomia é indispensável.

Partilho esta reflexão no meu novo artigo:

https://www.ricardofonseca.eu/2026/06/18/a-casa-de-banho-era-inclusiva-so-nao-era-acessivel/

10/06/2026

Quando recebi o diagnóstico, pensei que a minha vida nunca mais seria a mesma.

E, na verdade, não foi.

Houve medo. Houve dúvidas. Houve momentos em que não sabia exatamente o que esperar do futuro.

Mas também houve crescimento, aprendizagem e uma descoberta importante: somos muito mais fortes do que imaginamos.

No meu mais recente artigo partilho algumas das coisas que gostaria de ter ouvido quando recebi o diagnóstico. Palavras que talvez não mudassem a realidade, mas que teriam tornado a caminhada um pouco mais fácil.

Se está a passar por um desafio na sua vida, espero que este texto lhe possa trazer alguma perspetiva e esperança.

📖 Leia o artigo completo:

https://www.ricardofonseca.eu/2026/06/10/o-que-gostava-de-ter-ouvido-quando-recebi-o-diagnostico/

Porque um diagnóstico pode mudar muita coisa.

Mas não define quem somos nem aquilo que ainda somos capazes de alcançar.

Há momentos que dividem a vida em duas partes. O antes. E o depois. Receber o diagnóstico de esclerose múltipla foi um desses momentos. Lembro-me de sentir uma mistura de emoções difíceis de explicar. Medo, incerteza, revolta e uma quantidade enorme de perguntas sem resposta. O que vai acontec...

05/06/2026

😀 Vamos falar um pouco mais sobre as minhas palestras 😄

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05/06/2026

😀 A mensagem que é passada 😄