Paramos - Vamos a Isto

07/09/2026

A segurança rodoviária deve ser sempre uma prioridade.

A Rua Padre Sá é um dos principais acessos à nossa freguesia e necessita urgentemente de limpeza das bermas e valetas. Devemos garantir sempre a segurança das pessoas e dos seus bens.

Esta é uma competência da Junta de Freguesia de Paramos.

Os recursos existem: a Junta de Freguesia tem uma verba de 63.321,94€ para este tipo de trabalhos; tem igualmente 4 funcionários afetos aos serviços gerais; possui uma carrinha para transporte, bem como outras ferramentas.

Por outro lado, é necessário que os proprietários estejam sensíveis à imposição legal de limpeza dos seus terrenos.

06/09/2026

6 décadas!
Um clube icónico de Paramos e de Espinho.
Os Águias de Paramos fazem hoje 60 anos.

Mais do que o privilégio de completar seis décadas, a Associação Águias de Paramos representa o que muito se tem feito e se faz nas coletividades de Paramos: orgulho, trabalho e muita dedicação!

São, de facto, uma bandeira e identidade da nossa freguesia, mobilizando uma forte massa associativa e adeptos na defesa das cores da Praia de Paramos.

A todas as pessoas presentes e às do passado do clube, aos seus fundadores, dirigentes, sócios, atletas e simpatizantes, o nosso reconhecimento e o nosso obrigado.

Que continuem sempre com a mesma garra!
"Juntos e Decididos a Vencer"
Parabéns, Águias! ♥️🤍

04/09/2026

Há páginas que se fecham com saudade, mas deixam sempre uma marca que f**a.

Prestamos a nossa homenagem, reconhecimento e gratidão a quem tanto se dedicou a Paramos e passou uma vida inteira ao serviço dos outros.

Foram 27 anos ao serviço dos paramenses.

Agradecemos a colaboração ao serviço da nossa comunidade, a forma sábia como soube conduzir os destinos da freguesia agregando as pessoas.

Relembramos que foi com o padre Nuno que se reactivaram as visitas pascais, a procissão do São João, a procissão das velas, e a palavra amiga que teve sempre para com os doentes e os idosos.

Na nossa visita na casa paroquial, onde entregamos uma pequena lembrança, desejamos-lhe saúde, alegria e bons momentos para a sua merecida aposentação.

O Padre Nuno deixa a paróquia, mas nunca deixará de fazer parte dela.

Obrigado Padre Nuno 💙

02/09/2026

Uma freguesia melhor e mais limpa depende de todos nós!

Apelamos ao civismo, à sensibilidade e à colaboração de todos!

Pelo ambiente e pelo brio das nossas ruas, coloquemos sempre os resíduos no local correto.

Já aqui relembrámos, por diversas vezes, onde devem ser depositados os resíduos de grandes dimensões, os chamados "monos" ou "monstros", no Ecocentro de Silvalde ou no Ecocentro de Anta.

Também já aqui recordámos, em diversas ocasiões, o tipo e o modo de funcionamento (gratuito) do serviço municipal de recolha porta a porta para este tipo de resíduos.

Ainda assim, tem sido comum encontrar este tipo de resíduos junto aos caixotes do lixo e na via pública em Paramos, pelo que deixamos aqui, mais uma vez, esta informação útil.

Contamos com o sentido ambiental e o brio de todos pelo espaço público, na construção de uma freguesia mais sustentável.

👉 Para a recolha porta a porta deste tipo de resíduos, consultem as informações disponíveis no site indicado no 1º comentário.

25/08/2026

A Lomba de Paramos faz hoje 58 anos!

"Reviver para Conviver"!
Dedicação, resiliência e, indubitavelmente, perseverança.

É, inequivocamente, como diz o seu lema, símbolo de união, espírito de entreajuda e espírito bairrista que teve e tem como objetivo representar e valorizar um dos nossos lugares da freguesia de Paramos.

A Associação Desportiva da Lomba de Paramos está profundamente ligado à vida desportiva e social da nossa freguesia e do concelho de Espinho através do esforço árduo ao longo de décadas das gerações que por lá passaram.

O lugar da Lomba, através da fundação do clube, encontrou merecidamente no desporto a sua principal forma de expressão e de afirmação identitária.

Durante estes cinquenta e oito anos de existência, a coletividade tem se mantido e crescido graças ao voluntariado e ao forte espírito de bairrismo. São estas coletividades que dão vida a Paramos.

A todas as pessoas presentes e às do passado do clube, aos seus fundadores, dirigentes, sócios, atletas e apoiantes, o nosso reconhecimento e obrigado.

Que continuem sempre com a mesma vontade de vencer.
Equipa, Família, Paixão!
Parabéns Lomba 🖤💛

24/08/2026

Associações e Coletividades de Paramos!

O Município de Espinho vai sortear 15 espaços de venda de comida e bebida nas Festas de Nossa Senhora d'Ajuda 2026. Boa oportunidade para mostrar o que a nossa freguesia sabe fazer!

👉 Prazo para manifestar interesse: até às 23h59 do dia 26 de agosto.

👉 Podem consultar para mais informações o link no 1° comentário.

📢 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗦𝗲𝗻𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗱’𝗔𝗷𝘂𝗱𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲 | 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗲 𝗖𝗼𝗹𝗲𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀


O Município de Espinho vai disponibilizar 𝟭𝟱 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝗲 𝗯𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮 para associações e coletividades do concelho no âmbito das Festas de Nossa Senhora d’Ajuda 2026. A atribuição será efetuada por 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗼, 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟭 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, 𝗮̀𝘀 𝟭𝟴𝗵𝟬𝟬, 𝗻𝗼 𝗦𝗮𝗹𝗮̃𝗼 𝗡𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘀 𝗣𝗮𝗰̧𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗹𝗵𝗼 .


📍 10 espaços na Praça Progresso (7 a 21 de setembro) e 5 espaços na Avenida Maia Brenha, junto ao Palco Principal (17 a 20 de setembro).


📝 As associações 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗺 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿 𝗮𝘁𝗲́ 𝗮̀𝘀 𝟮𝟯𝗵𝟱𝟵 𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝟮𝟲 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼.



𝗣𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲-𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘀 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗦𝗲𝗻𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗗’𝗔𝗷𝘂𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗷𝗮𝗺 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝘂𝗺𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗹𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀, 𝗿𝗲𝗳𝗼𝗿𝗰̧𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗹𝗶𝗴𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮̀ 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗮𝗽𝗼𝗶𝗮𝗿 𝗮 𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝘇𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗮𝘀 𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀.


Mais informação em www.espinho.pt

15/08/2026

Porque Paramos também merece noites assim!

“Maria Vitória”, de Mário Patrocínio.

Na próxima sexta-feira, 21 de agosto, às 21h30, o cinema chega a Paramos, ao Parque Américo Magano, para uma noite muito especial ao ar livre.

Um filme sobre sonhos, família e o regresso de quem partiu, que já passou pelo Festival Internacional de Cinema de Tóquio, onde teve a sua estreia mundial.

A sessão integra a iniciativa "O Cinema vai às Freguesias", uma parceria entre o Município de Espinho e a Associação FEST – Festival Novos Realizadores | Novo Cinema.

👉 Vê o trailer no 1° comentário.

08/08/2026

Nota de Pesar

Lamentamos com profunda consternação o falecimento do estimado Alfredo Alves da Rocha, Diretor em exercício da Banda União Musical Paramense, aos 61 anos.

Ao longo de vários anos, dedicou-se com enorme empenho ao associativismo e à cultura da nossa freguesia, deixando uma marca que f**ará sempre ligada à Banda e a todos quantos com ele privaram.

Neste momento de luto, apresentamos à família, aos amigos e à Banda União Musical Paramense as mais sinceras condolências, associando-nos à dor da sua perda e honrando a memória do seu legado e dedicação.

Descanse em paz ✨

03/08/2026

Uma boa notícia para Paramos!
Os ramais domiciliares de abastecimento de água, drenagem de águas residuais e de águas pluviais pendentes há vários anos na nossa freguesia vão finalmente avançar.

O Município de Espinho informou que acabou de adjudicar para o concelho de Espinho a execução destes trabalhos à empresa Armando & Fátima Empreiteiros, Lda.

Nesta primeira fase serão executados cerca de 146 ramais no concelho de Espinho (10 ramais domiciliares em Paramos), dos 488 pedidos que se encontravam pendentes há vários anos no concelho.

Depois, numa segunda fase, por concurso público, será dada continuidade à recuperação dos processos pendentes.

👉 Em Paramos, nesta primeira fase f**am abrangidos os ramais nas seguintes moradas:

📍 Travessa da Maia n.º 0, abastecimento de água;
📍 Rua da Deganha n.º 467, abastecimento de água e saneamento;
📍 Rua Padre Sá n.º 0, abastecimento de água;
📍 Rua Vale do Vouga n.º 0/lado 194, abastecimento de água e saneamento;
📍 Rua da Estrada n.º 32, abastecimento de água;
📍 Rua Vale do Vouga n.º 1, abastecimento de água;
📍 Rua da Glória n.º 3, águas pluviais e saneamento;

Defenderemos e apoiaremos sempre tudo o que seja para resolver os anseios dos paramenses e a melhoria dos serviços.

31/07/2026

Esta é a festa que une gerações de paramenses.

Desfrutem, celebrem a festa em família, com os amigos, e venham apoiar as nossas coletividades.