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08/01/2025

02/10/2023

RUN UNIVERSITARIA ASU 1/OCT

06/11/2022

06/11/2022

Me siento muy agradecido con Napoleon Hill literalmente ha cambiado 2 veces el rumbo de mi vida.
La primera fue hace hace 10 años, era una persona que no tenía sueños, era muy negativo y leí su primer libro: La actitud mental positiva un camino directo al éxito y comenzó una transformación totalmente en mi vida y abrió la puerta a la pasión de la lectura. Leí muchos libros en estos años gracias a este libro.
Hace 3 meses leí un libro que nunca había escuchado a pesar de creer que habia leído todos los libros de Napoleon Hill : Cómo burlar al diablo y sentí con esta información que volví a dirigir el rumbo en muchas areas de mi vida hacia un lugar más deseado.
Promuevo con mucha pasión la lectura porque a mi me cambió la vida y puede cambiarle la vida a cualquiera.
No importa cuales sean tus circunstancias hoy por muy grandes que veas el problema o si te sientes muy atrasado comieza a leer y tu vida comenzará a cambiar, garantizado.

19/10/2022

La proteina: vida para nuestros músculos
La proteina es importantisima, no sólo porque nos ayuda a estar en forma sino porque después del agua es la sustancia más abundante en el cuerpo. Se encuentra en cada célula!! Tiene una función estructural, de construcción y reparación de músculos, del cabello, la piel, los órganos, y ayuda a producir hormonas y enzimas, a transportar moléculas, además de que aporta energía.

17/10/2022

Los jugos de frutas cítricas y de vegetales de hojas verdes de color oscuro son excelentes para curar la anemia ferropénica, porque son ricos en hierro y en vitamina C, siendo esta última muy importante para favorecer la absorción de hierro de origen vegetal (no hemo) a nivel intestinal.

Estos jugos pueden ser ingeridos a diario para complementar el tratamiento para la anemia, pero debe recordarse que también es importante el consumo diario de alimentos ricos en hierro como filete de hígado, carne de vaca y yema de huevo.