Городская клиническая больница 4

11/03/2022

Подписывайтесь на наши социальные сети и всегда оставайтесь на связи 😊

ВКонтакте : https://vk.com/kgkb4
Телеграмм: https://t.me/gauzgkb4
Одноклассники:

10/03/2022

Дорогие Друзья! Коллеги! Пациенты!

Наша страна переживает нелегкие времена. Каждый из нас ощущает тяжесть событий, эмоциональное опустошение, неуверенность в завтрашнем дне, информационный ажиотаж. Из-за происходящего вокруг возможно появление тревожности. Наше дело - не поддаваться панике, искаженной информации, знать историю России и причины всех этих событий.

Сейчас необходимо единство, поддержка нашей многонациональной страны и наших ребят на передовой, не допускать проявление национализма- откуда бы он не исходил, поддерживать тех, кто в этом нуждается. Только вместе мы сможем сохранить наш хрупкий мир, улучшить и сохранить его для будущих поколений. Говорите добрые слова близким и окружающим людям, слова любви и благодарности!

Мы вместе- за нашу страну, за родину, за КуZбасс!

10/03/2022

⚖️Ежегодно во второй четверг марта отмечают Всемирный день почки. По сути, это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек

По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с проблемами почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра только увеличивается.

Какие факторы влияют на здоровье почек :

❗️Употребление алкоголя и курение ❗️Употребление наркотиков
❗️Длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов. ❗️Недостаточное потребление питьевой воды, замещением ее соками, газировкой или чаем, кофе и другими напитками. ❗️Малоподвижный образ жизни. ❗️Неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты.
❗️Хронические и инфекционные заболевания.
❗️Внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.

Как сохранить почки здоровыми :

🔹Пить не менее 1-1,5 литра чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек.
🔹Раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача.
🔹Вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме.
🔹Заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов.
🔹Отказаться от вредных привычек. 🔹Контролировать артериальное давление и массу тела.

✔️Главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить.

09/03/2022

Акция поддержки

08/03/2022

В этот светлый весенний праздник хочется от всей души поздравить с Международным женский днем и пожелать самых важных и бесценных вещей: здоровья, любви и простого человеческого счастья.

Пусть дома всегда царит тепло и уют, пусть близкие и родные всегда будут рядом, пусть жизнь будет полна радости.

ГАУЗ КГБ N4 💐

02/03/2022

В первый день весны 🌱в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2002 году.

Одна из задач медицины – информировать население о значении, особенностях функционирования иммунной системы и способах ее укрепления.

По данным ВОЗ - всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни. Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение заболеваний многих органов и систем. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественный иммунитет и проводить своевременную вакцинацию.

О том, что такое иммунитет, иммунная система, иммунные заболевания, причины снижения иммунитета и как укрепить свой иммунитет читайте в карусели 👉

25/02/2022

25/02/2022

О чем говорят следующие симптомы?

- слабость, быстрая утомляемость
- ломкость и выпадение волос
- сухость и шелушение кожи

Эти симптомы свидетельствуют не только об авитаминозе, но и являются предвестниками недостатка белка в нашем организме!

Более подробно о причинах, симптомах, лечении, профилактики и диагностики белковой недостаточности читайте в нашем посте👆🏻

И будьте здоровы!

22/02/2022

Георгий Ли побывал по обе стороны лечения COVID-19 в «красной» зоне: и в качестве больного, и в качестве врача. Тяжело везде.

Когда на врачей льется поток кислородозависимых пациентов, и они вступают в бой с тяжелыми формами коронавируса, то понимают, что совместную борьбу за жизнь могла облегчить заранее поставленная прививка.

21/02/2022

От всего коллектива ГАУЗ ГКБ N4 спешим поздравить Абибулаеву Елену Анатольевну , главного бухгалтера , с Днём рождения !

Отбросив в сторону работу,
Поздравить Вас мы поспешим,
И пусть сойдутся все отчеты,
Чтоб яркой, светлой стала жизнь!

Желаем Вам баланса с плюсом,
Добра и счастья, и любви,
Чтоб никогда не знали грусти,
Чтоб исполнялись все мечты!

💐💫💐💫💐💫💐💫

21/02/2022

Вы ощущали когда-либо?

Снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания, отсутствие бодрости и энергии, острая необходимость в дневном сне, усталость с самого утра, раздражительность?

Это признаки сонливости 😴

О том, что приводит к их появлению и как победить сонливость читайте в карусели ▶️▶️▶️

21/02/2022

Оксана Абросова рассказала об изменении графика работы поликлиник с 16 февраля 2022 года.