Actic

29/05/2026

Här är öppettiderna inför sommaren 2026💙💪🏼

04/05/2026

Just nu har du chansen att vinna en underbar vattenflaska! Genom att delta i vår bingo-utmaning under maj-månad. 💪

Bingobrickorna finns i receptionen!

Lycka till💙👏

02/04/2026

01/04/2026

Glad påsk alla glada!
Vi tjuvstartar påskfirandet med lite äggjakt runt om i centrala Vingåker, Katrineholm och Flen! Ut och leta för att få roliga priser!

Det här har varit vårt första försök att spela in en reel, man kan säga att det gick sådär. Så be kind i kommentarerna💙

Hoppas ni hittar några ägg så ses vi på anläggningarna! Lycka till och glad påsk på er!💙

12/02/2026

Actic Katrineholm besökte Duveholmsgymnasiets och Katrineholms Teknisk Colleges hälsovecka idag! Vårt mål var att sprida kunskap om träning, hälsa och doping. Vi tävlade även ut ett flak Nocco i en burpees-tävling. I tävlingen skulle man göra så många burpees som möjligt under 20 sekunder.💪🏼💙

Vi gratulerar den lyckliga vinnaren Leonardo som lyckades göra 16 burpees på 20 sekunder! Riktigt bra jobbat!🤩

10/02/2026

🔥 ÖPPET HUS VECKA 7 🔥
📅 9–15 februari
Är du medlem? Ta med en vän! 🙌
Din bekant får 7 dagars fri träning 💥
✨ Extra många gruppträningspass hela veckan!
Perfekt läge att testa, träna och ha kul tillsammans 💪
Vi ses! 😍

06/02/2026

Actic Katrineholm besökte Lindengymnasiets hälsovecka idag! Vårt mål var att sprida kunskap om träning, hälsa och doping. Vi tävlade även ut ett flak Nocco i en front lift-tävling💪🏼💙

Vi gratulerar den lyckliga vinnaren Samer som lyckades med front lift i över 6 minuter! Riktigt bra jobbat!🤩

28/01/2026

Actic Katrineholm tar aktivt ställning mot doping och droger. Genom denna metod får våra medarbetare utbildning, kunskap och verktyg för att skapa en trygg och säker miljö för våra medlemmar. Det är en värderingsfråga men också en tydlig del av vårt varumärke, där vi står för ”träning för livet”💙

27/09/2025

TACK för ett grymt Öppet Hus! 🙌💪
Ni fyllde dagen med energi, skratt och massor av träningsglädje. Många gav sig på pull ups-utmaningen – men Hashem är fortfarande obesegrad 👑🔥

Hälsoshots & chokladbollar? Tack till ICA Cityhallen & Coop Vingåker för spons! 🥤🍫

Nu laddar vi för en höst fylld av träning, gemenskap & nya utmaningar 🚀✨

23/09/2025

🌟 En dag fylld av energi, glädje och gemenskap väntar… 🌟
Idag, tisdag 23/9 öppnar vi dörrarna för vårt Öppet hus – Be Active Day! 🙌

Alla är välkomna att träna hos oss – helt gratis! Är du redan medlem? Ta med en vän – din gäst får en frivecka på gymmet, och ni båda går hem med en goodiebag 🎁

💪 Vågar du anta utmaningen?
🏋️ Tävla mot Hashem i pull ups! Klarar du fler än honom vinner du en frimånad på gymmet 🔥👏

🍊 Vi bjuder på färskpressad juice, hälsosamma drycker & fika. Och tack vare våra vänner på ICA Cityhallen och Coop Vingåker kan vi duka upp ett extra stort bord med frukt och grönsaker 🥕🍎

👉 Kom som du är, känn gemenskapen och upptäck träningsglädjen.
Det här är dagen då vi firar rörelse, styrka och glädjen i att vara aktiv – tillsammans. ✨

13/09/2025

🎉 ÖPPET HUS – 23/9 🎉

Vill du hitta träningsglädje, fylla på med energi och kanske upptäcka ditt nya favoritställe? Då är det dags att boka in den 23/9!

💪 Ta med en vän och sprid rörelseglädjen:
✨ Du & din vän får varsin goodiebag
✨ Vännen tränar GRATIS i en hel vecka
✨ Vi bjuder på hälsoshots, frukt & fika
✨ Få träningstips & inspiration från vår personal

Så kom förbi, svettas lite, skratta mycket och häng med oss! 🚀

📍 När: 23/9
📍 Var: Actic Duveholmshallen
📍 Vem: ALLA är välkomna!

👉 Tagga din träningskompis och gör er redo för en dag full av energi och rörelseglädje!

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/

14/09/2022

Varför ska jag träna med PT?

Det kan kännas som ett stort steg att boka upp ett pass med en personlig tränare. Oavsett om du bara vill få hjälp att komma igång eller har ett specifikt mål med din träning så kan en personlig tränare hjälpa dig att nå dina mål och hitta rätt väg för just dig. Här är tio anledningar att börja träna med PT 💪👇️

Det finns många fördelar i att träna med en PT, du får bland annat hjälp med att lägga upp träningen efter dina egna förutsättningar.

29/08/2022

Tillsammans blir vi bättre?! Tagga din kompis som du aldrig skulle lyckas dra med till gymmet! 🤝(Cred: Sportbibeln)

25/08/2022

🌟GIVE-AWAY🌟
⁠
Just nu har du chansen att vinna ett Actic Start-kit innehållande badhandduk, vattenflaska, gummiband, gympapåse och ett nyckelband – allt till ett värde av ca 500 kr/start-kit på vår Instagram. Vi lottar ut 5 stycken Actic Start-kit, så ta chansen! 🤩

Läs mer och delta i tävlingen på vår Instagram (Länkad nedan 👇)
Tävlingen pågår till och med onsdag den 31/8-2022. Lycka till!

https://www.instagram.com/actic/