03/07/2026
👨⚕️ นายอธิชัย นบนอบ
สาธารณสุขอำเภอเมืองกระบี่
ขอเชิญชวนพี่น้องชาวอำเภอเมืองกระบี่ จังหวัดกระบี่และประชาชนทุกท่าน ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างสุขภาพที่ดี ด้วยการสมัครเข้าร่วม
🏃 โครงการแสงนำใจไทยทั้งชาติ เดิน วิ่ง ปั่น ป้องกันอัมพาต ครั้งที่ 12 เฉลิมพระเกียรติ
เพราะการเริ่มต้นลงมือ ขยับร่างกาย เดิน วิ่ง ปั่น อย่างสม่ำเสมอ
🧠ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง (สโตรก) รวมถึงลดเสี่ยงโรคต่างๆ และเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น
📌 ออกกำลังกายพร้อมกันทั่วประเทศ
🗓️ วันอาทิตย์ที่ 1 พฤศจิกายน 2569
ณ ลานพระอาทิตย์องค์การบริหารส่วนจังหวัดกระบี่
🏃 Fun Run ระยะทาง 5 กิโลเมตร
🎯 เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ – 31 สิงหาคม 2569
💙 ค่าสมัคร
👤 ประชาชนทั่วไป 360 บาท
🧒 เยาวชนอายุ 7–18 ปี 240 บาท
📲 สมัครได้แล้ววันนี้ เพียงสมัครผ่าน QR Code ในภาพ หรือ
https://wrb12.thai.run/event/KBI
และที่สำคัญ….
30% ของรายได้จากค่าสมัครหลังหักค่าใช้จ่าย จะนำไปสนับสนุนโครงการรถรักษาอัมพาตเคลื่อนที่เฉลิมพระเกียรติ ((Mobile Stroke Unit)
💫 “ สโตรก 4 โรค 6 พฤติกรรม รู้แล้วทำป้องกันได้ ”
4 โรคเสี่ยงสู่โรคหลอดเลือดสมอง
🔹 ความดันโลหิตสูง
🔹 เบาหวาน
🔹ไขมันในเลือดสูง
🔹 โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ
6 พฤติกรรมที่ควรปฏิบัติ
🔸 ไม่สูบบุหรี่
🔸 ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
🔸 ไม่อ้วน
🔸 ไม่เครียด
🔸 รับประทานผัก ผลไม้
🔸 ออกกำลังกาย
หนึ่งการสมัคร ….ได้สุขภาพ ❤️ ได้ช่วยสังคม 🎉
#แสงนำใจไทยทั้งชาติ #เดินวิ่งปั่นป้องกันอัมพาต #จังหวัดกระบี่ #สำนักงานสาธารณสุขอำเภอเมืองกระบี่ #สุขภาพดีเริ่มจากก้าวแรก #ก้าวแรกสู่สุขภาพดี
