Nongyao Chaiseri Library

Nongyao Chaiseri Library ห้องสมุดนงเยาว์ ชัยเสรี ชั้น 7-8 อาคารปิยชาติ
Tel. 02 986 9213 #7503
Line: @nongyaolib

เปิดเหมือนปกติ

#Tips&Tricks หลาย ๆ คนที่ถนัดค้นหาบทความจาก Google Scholarอาจจะยังไม่ทราบว่า เวลาที่เราค้นหาบทความสามารถตั้งค่าการแสดงผล...
12/09/2021

#Tips&Tricks
หลาย ๆ คนที่ถนัดค้นหาบทความจาก Google Scholar
อาจจะยังไม่ทราบว่า เวลาที่เราค้นหาบทความ
สามารถตั้งค่าการแสดงผลให้รู้ว่าบทความใดที่หอสมุด มธ. บอกรับได้ด้วยนะ
.
วิธีการตั้งค่าดังนี้
1. ไปที่ https://scholar.google.com
2. เลือกที่เมนู ตั้งค่า
3. เลือกที่ลิงก์ห้องสมุดแล้วพิมพ์ค้นหาด้วย “thammasat”
4. ทำเครื่องหมายถูก หน้าชื่อมหาวิทยาลัย
5. บทความใดที่ห้องสมุดบอกรับ จะปรากฏคำว่า Find Full text at TU
.
ลองไปตั้งค่ากันดูนะคะ แต่ถ้าเจอบทความใดที่ไม่เจอ Full text สามารถส่งมาให้บรรณารักษ์ช่วยค้นได้เลยจ้า

------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

#Tips&Tricks
หลาย ๆ คนที่ถนัดค้นหาบทความจาก Google Scholar
อาจจะยังไม่ทราบว่า เวลาที่เราค้นหาบทความ
สามารถตั้งค่าการแสดงผลให้รู้ว่าบทความใดที่หอสมุด มธ. บอกรับได้ด้วยนะ
.
วิธีการตั้งค่าดังนี้
1. ไปที่ https://scholar.google.com
2. เลือกที่เมนู ตั้งค่า
3. เลือกที่ลิงก์ห้องสมุดแล้วพิมพ์ค้นหาด้วย “thammasat”
4. ทำเครื่องหมายถูก หน้าชื่อมหาวิทยาลัย
5. บทความใดที่ห้องสมุดบอกรับ จะปรากฏคำว่า Find Full text at TU
.
ลองไปตั้งค่ากันดูนะคะ แต่ถ้าเจอบทความใดที่ไม่เจอ Full text สามารถส่งมาให้บรรณารักษ์ช่วยค้นได้เลยจ้า

------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

#ทำไมดื่มกาแฟแล้วใจสั่น?กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมและบริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก เนื่องจากมีผลกระตุ้น...
10/09/2021

#ทำไมดื่มกาแฟแล้วใจสั่น?
กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมและบริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก เนื่องจากมีผลกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้บางคนก็ยังชื่นชอบกลิ่นและรสชาติของกาแฟอีกด้วย
โดยในกาแฟจะมี 'คาเฟอีน' เป็นส่วนประกอบ ซึ่งเจ้าคาเฟอีนนี่แหละ ที่ทำให้เราใจสั่น
.
#คาเฟอีนส่งผลอย่างไรต่อร่างกายบ้าง?
หากร่างกายต้องการความตื่นตัว คาเฟอีนจะไปช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ลดความเหนื่อยล้า กระตุ้นการหลั่งสารอะดรีนาลีน ทำให้หัวใจบีบตัวแรงเร็วขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ใจสั่นได้ หากดื่มในปริมาณที่มาก จะกระตุ้นให้เกิด ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้
.
#แล้วจะดื่มกาแฟอย่างไรให้พอดี?
จากบทความเรื่อง 'The Impact of Coffee on Health' ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร
Planta Med แนะนำว่า สำหรับผู้ใหญ่ที่ดื่มกาแฟปริมาณปานกลาง และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ จะอยู่ในปริมาณ 3 - 4 ถ้วยต่อวันโดยให้คาเฟอีน 300 - 400 มก./วัน
.
รู้ถึงข้อดีข้อเสียกันแล้ว ก็อย่าลืมดื่มกาแฟในปริมาณที่พอดีกันนะคะ
.
อ่านบทความเพิ่มเติม
The Impact of Coffee on Health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675917/
.
🎬ภาพประกอบจากซีรีส์ Hospital Playlist
ตามไปดูคุณหมอกันได้ที่ Netflix
สามารถใช้บริการได้ที่นี่เลย
https://uservice.library.tu.ac.th/u-services/

------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

#ทำไมดื่มกาแฟแล้วใจสั่น?
กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมและบริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก เนื่องจากมีผลกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้บางคนก็ยังชื่นชอบกลิ่นและรสชาติของกาแฟอีกด้วย
โดยในกาแฟจะมี 'คาเฟอีน' เป็นส่วนประกอบ ซึ่งเจ้าคาเฟอีนนี่แหละ ที่ทำให้เราใจสั่น
.
#คาเฟอีนส่งผลอย่างไรต่อร่างกายบ้าง?
หากร่างกายต้องการความตื่นตัว คาเฟอีนจะไปช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ลดความเหนื่อยล้า กระตุ้นการหลั่งสารอะดรีนาลีน ทำให้หัวใจบีบตัวแรงเร็วขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ใจสั่นได้ หากดื่มในปริมาณที่มาก จะกระตุ้นให้เกิด ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้
.
#แล้วจะดื่มกาแฟอย่างไรให้พอดี?
จากบทความเรื่อง 'The Impact of Coffee on Health' ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร
Planta Med แนะนำว่า สำหรับผู้ใหญ่ที่ดื่มกาแฟปริมาณปานกลาง และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ จะอยู่ในปริมาณ 3 - 4 ถ้วยต่อวันโดยให้คาเฟอีน 300 - 400 มก./วัน
.
รู้ถึงข้อดีข้อเสียกันแล้ว ก็อย่าลืมดื่มกาแฟในปริมาณที่พอดีกันนะคะ
.
อ่านบทความเพิ่มเติม
The Impact of Coffee on Health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675917/
.
🎬ภาพประกอบจากซีรีส์ Hospital Playlist
ตามไปดูคุณหมอกันได้ที่ Netflix
สามารถใช้บริการได้ที่นี่เลย
https://uservice.library.tu.ac.th/u-services/

------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

ห้องสมุดขอเชิญชวนอบรมหัวข้อแนะนำการใช้งานโปรแกรมบรรณานุกรม Mendeley✅ อบรมวันที่ 10 กันยายน 2564 เวลา 13.00-14.30 น..วิทย...
10/09/2021

ห้องสมุดขอเชิญชวนอบรมหัวข้อ
แนะนำการใช้งานโปรแกรมบรรณานุกรม Mendeley
✅ อบรมวันที่ 10 กันยายน 2564 เวลา 13.00-14.30 น.
.
วิทยากรโดย : ดร.เกวลิน ธนสารสมบัติ
.
ลงทะเบียนได้ที่ >> https://elsevier.zoom.us/webinar/register/WN_lAX9Hi0mRmOVW9XDn3NVpA
(หากไม่สะดวกตามวันและเวลาดังกล่าว สามารถลงทะเบียนเพื่อรับชมย้อนหลังได้)

ห้องสมุดขอเชิญชวนอบรมหัวข้อ
แนะนำการใช้งานโปรแกรมบรรณานุกรม Mendeley
✅ อบรมวันที่ 10 กันยายน 2564 เวลา 13.00-14.30 น.
.
วิทยากรโดย : ดร.เกวลิน ธนสารสมบัติ
.
ลงทะเบียนได้ที่ >> https://elsevier.zoom.us/webinar/register/WN_lAX9Hi0mRmOVW9XDn3NVpA
(หากไม่สะดวกตามวันและเวลาดังกล่าว สามารถลงทะเบียนเพื่อรับชมย้อนหลังได้)

เคยสงสัยกันไหมคะ ว่า ทำไมบางบทความที่ท่านหาไม่เจอ แต่เมื่อใช้บริการ Full text finder แล้วบรรณารักษ์กลับหาเจอ วันนี้ แอดจ...
09/09/2021

เคยสงสัยกันไหมคะ ว่า ทำไมบางบทความที่ท่านหาไม่เจอ แต่เมื่อใช้บริการ Full text finder แล้วบรรณารักษ์กลับหาเจอ วันนี้ แอดจะมาเปิดเผย 4 เทคนิคการหาบทความค่ะ
.
🟢1. เริ่มที่ PubMed
ที่ต้องเริ่มต้นที่ PubMed ก่อน เนื่องจาก PubMed ให้ทางเลือกของ Full text link ที่หลากหลายมากกว่าค่ะ รวมทั้งถือเป็นการคัดกรองข้อมูลได้ในระดับหนึ่ง เพราะหากบทความนั้นๆ ไม่สามารถค้นเจอใน PubMed ได้ ส่วนใหญ่จะมีข้อสันนิษฐานอยู่ 2 อย่างคือ อาจจะไม่ใช่บทความ แต่เป็นหนังสือ หรือ Thesis หรือ บทความนั้นๆ อาจจะไม่เกี่ยวข้องกับทางด้าน Health science ก็เป็นได้ค่ะ
วิธีดู Full text link ใน PubMed คลิก https://bit.ly/3oN1BcS
.
🟢 2. ใช้ Publication Search ช่วย
เมื่อค้นหาจาก PubMed แล้วจะได้รายละเอียดต่างๆ ของบทความ รวมทั้ง “ชื่อวารสาร” แต่บางวารสารนั้น มธ อาจจะบอกรับผ่านหลายฐานข้อมูล ดังนั้น การใช้ Publication Search สืบค้นชื่อวารสารจะทำให้ท่านทราบว่า มธ บอกรับวารสารนั้นผ่านฐานข้อมูลใดบ้าง และเข้าใช้ได้ตั้งแต่ปีใด
ต้องการใช้ Publication Search คลิก https://bit.ly/3h87ApH
.
🟢 3. อย่าลืมของฟรีที่ Google Scholar
แม้ในบางครั้งบทความที่เราต้องการ มธ จะไม่ได้บอกรับ แต่อย่าลืมลองค้นในแหล่งข้อมูลอย่าง Google Scholar ดูนะคะ เผื่อว่า บทความดังกล่าวจะสามารถดาวน์โหลดได้จากแหล่งข้อมูลอื่นที่เป็นแบบ Open Access ค่ะ
วิธีการใช้ Google Scholar คลิก https://bit.ly/2WZnegW
.
🟢 4. บริการยืมระหว่างห้องสมุด
หากลองใช้เทคนิคต่างๆ ดูแล้ว แต่ยังไม่สามารถเปิดบทความดังกล่าวได้ อาจจะเป็นเพราะ มธ ไม่ได้บอกรับบทความนั้นๆ แต่ไม่ได้หมายความว่า เราหมดโอกาสที่จะอ่านบทความนะคะ ยังมีบริการยืมระหว่างห้องสมุดที่จะช่วยให้เราสามารถได้รับบทความผ่านกลุ่มความร่วมมือของห้องสมุดทั้งในประเทศและต่างประเทศแบบฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ โดยระยะเวลาการได้รับบทความจะขึ้นอยู่กับห้องสมุดปลายทางค่ะ
รายละเอียดบริการยืมระหว่างห้องสมุดภายนอก คลิก https://bit.ly/3ngHfup
.
และที่สำคัญต้องบอกก่อนนะคะว่า วิธีที่กล่าวถึงนี้ สำหรับการหา “บทความที่เป็นภาษาอังกฤษ” เท่านั้น ถ้าต้องการหาทรัพยากรประเภทอื่นๆ เช่น หนังสือ หรือ ต้องการหาบทความภาษาไทย อาจจะใช้เทคนิคนี้ได้แค่บางส่วน แต่เพื่อความแน่ใจจะส่งข้อมูลของบทความให้แอดช่วยค้นอีกทางก็ได้เลยค่า
------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

เคยสงสัยกันไหมคะ ว่า ทำไมบางบทความที่ท่านหาไม่เจอ แต่เมื่อใช้บริการ Full text finder แล้วบรรณารักษ์กลับหาเจอ วันนี้ แอดจะมาเปิดเผย 4 เทคนิคการหาบทความค่ะ
.
🟢1. เริ่มที่ PubMed
ที่ต้องเริ่มต้นที่ PubMed ก่อน เนื่องจาก PubMed ให้ทางเลือกของ Full text link ที่หลากหลายมากกว่าค่ะ รวมทั้งถือเป็นการคัดกรองข้อมูลได้ในระดับหนึ่ง เพราะหากบทความนั้นๆ ไม่สามารถค้นเจอใน PubMed ได้ ส่วนใหญ่จะมีข้อสันนิษฐานอยู่ 2 อย่างคือ อาจจะไม่ใช่บทความ แต่เป็นหนังสือ หรือ Thesis หรือ บทความนั้นๆ อาจจะไม่เกี่ยวข้องกับทางด้าน Health science ก็เป็นได้ค่ะ
วิธีดู Full text link ใน PubMed คลิก https://bit.ly/3oN1BcS
.
🟢 2. ใช้ Publication Search ช่วย
เมื่อค้นหาจาก PubMed แล้วจะได้รายละเอียดต่างๆ ของบทความ รวมทั้ง “ชื่อวารสาร” แต่บางวารสารนั้น มธ อาจจะบอกรับผ่านหลายฐานข้อมูล ดังนั้น การใช้ Publication Search สืบค้นชื่อวารสารจะทำให้ท่านทราบว่า มธ บอกรับวารสารนั้นผ่านฐานข้อมูลใดบ้าง และเข้าใช้ได้ตั้งแต่ปีใด
ต้องการใช้ Publication Search คลิก https://bit.ly/3h87ApH
.
🟢 3. อย่าลืมของฟรีที่ Google Scholar
แม้ในบางครั้งบทความที่เราต้องการ มธ จะไม่ได้บอกรับ แต่อย่าลืมลองค้นในแหล่งข้อมูลอย่าง Google Scholar ดูนะคะ เผื่อว่า บทความดังกล่าวจะสามารถดาวน์โหลดได้จากแหล่งข้อมูลอื่นที่เป็นแบบ Open Access ค่ะ
วิธีการใช้ Google Scholar คลิก https://bit.ly/2WZnegW
.
🟢 4. บริการยืมระหว่างห้องสมุด
หากลองใช้เทคนิคต่างๆ ดูแล้ว แต่ยังไม่สามารถเปิดบทความดังกล่าวได้ อาจจะเป็นเพราะ มธ ไม่ได้บอกรับบทความนั้นๆ แต่ไม่ได้หมายความว่า เราหมดโอกาสที่จะอ่านบทความนะคะ ยังมีบริการยืมระหว่างห้องสมุดที่จะช่วยให้เราสามารถได้รับบทความผ่านกลุ่มความร่วมมือของห้องสมุดทั้งในประเทศและต่างประเทศแบบฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ โดยระยะเวลาการได้รับบทความจะขึ้นอยู่กับห้องสมุดปลายทางค่ะ
รายละเอียดบริการยืมระหว่างห้องสมุดภายนอก คลิก https://bit.ly/3ngHfup
.
และที่สำคัญต้องบอกก่อนนะคะว่า วิธีที่กล่าวถึงนี้ สำหรับการหา “บทความที่เป็นภาษาอังกฤษ” เท่านั้น ถ้าต้องการหาทรัพยากรประเภทอื่นๆ เช่น หนังสือ หรือ ต้องการหาบทความภาษาไทย อาจจะใช้เทคนิคนี้ได้แค่บางส่วน แต่เพื่อความแน่ใจจะส่งข้อมูลของบทความให้แอดช่วยค้นอีกทางก็ได้เลยค่า
------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

9 เดือน 9 ทั้งทีแอดเลยมาแนะนำ 9 ฐานข้อมูลเด่น ๆทางสายวิทย์ฯ สุขภาพให้รู้จักกันจ้า อย่ารอช้า รีบคลิกเข้าไปใช้งานกันได้เลย...
09/09/2021

9 เดือน 9 ทั้งที
แอดเลยมาแนะนำ 9 ฐานข้อมูลเด่น ๆ
ทางสายวิทย์ฯ สุขภาพให้รู้จักกันจ้า
อย่ารอช้า รีบคลิกเข้าไปใช้งานกันได้เลย !!
.
[1] Access Medicine 👨‍⚕️
น้องๆคณะแพทย์ฯ น่าจะคุ้นเคย เพราะฐานข้อมูลนี้รวมหนังสืออิเล็กทรอนิกส์และสื่อประสมทางด้านวิทยาศาสตร์พื้นฐาน วิทยาศาสตร์สุขภาพ และการแพทย์เฉพาะทางทุกสาขาวิชา
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/th/online-database/accessmedicine
.
[2] Access Pharmacy 💊
มาทางสายเภสัชฯ กันบ้าง
ฐานข้อมูลนี้เน้นทางด้านเภสัชกรรม ที่มีหนังสือ Ebooks มากกว่า 50 เล่ม
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/accesspharmacy
.
[3] CINAHL 👩‍⚕️
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์ที่มีเนื้อหาครอบคลุมสาขาสุขภาพและการพยาบาล รวมทั้งสหเวชศาสตร์
.
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/cinahl-complete
.
[4] CLINICALKEY 💊
ฐานข้อมูลที่รวมวารสารและ Ebooks ชื่อดังจากสำนักพิมพ์ Elsevier รวมหนังสือทางการแพทย์และสาขาอื่น ๆ ทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ รวมถึงการให้คำปรึกษาเบื้องต้นพร้อมทั้งวิธีการ ยิ่งกว่านั้นยังมีวิดีโอและรูปภาพประกอบอีกมากมาย
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/clinicalkey
.
[5] NATURE 🧪
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์ของ Nature Publishing Group มีเนื้อหาครอบคลุมสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ life, physical, chemical and applied sciences และ clinical medicine
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/nature
.
[6] PsycInfo 💬
ฐานข้อมูลดรรชนี และสาระสังเขปจากบทความวารสารวิชาการ หนังสือ และวิทยานิพนธ์ สาขาพฤติกรรมศาสตร์ จิตวิทยา และสุขภาพจิตจาก American Psychological Association (APA)
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/psycinfo
.
[7] Springer 🧪
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์วิทยาศาสตร์เทคโนโลยี และวิทยาศาสตร์สุขภาพ ครอบคลุมวารสารเอกสารฉบับเต็ม 1,130 ชื่อ ข้อมูลปี 1997-ปัจจุบัน นอกจากนี้มี e-book 2 collections คือ Biomedical & Life science มากกว่า 500 ชื่อเรื่อง และ Medicine มากกว่า 700 ชื่อเรื่อง
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/springerlink
.
[8] WILEY 🦷
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์ที่ครอบคลุมสาขาการแพทยศาสตร์ วิทยาศาสตร์สุขภาพ และสาขาอื่น ๆ ประกอบด้วยวารสารมากกว่า 1,000 ชื่อ ให้ข้อมูลย้อนหลังตั้งแต่ปี 1997 - ปัจจุบัน
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/th/online-database/wiley-online-library
.
[9] VISIBLE BODY ON OVID 🧠
ฐานข้อมูลน้องใหม่ ที่จะช่วยให้เรียนรู้กายวิภาคศาสตร์ได้อย่างสนุกมากขึ้นผ่านภาพสามมิติ (3D Anatomy) ใช้งานได้ทั้ง Desktop และ Mobile Application
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/visible-body-ovid

------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

9 เดือน 9 ทั้งที
แอดเลยมาแนะนำ 9 ฐานข้อมูลเด่น ๆ
ทางสายวิทย์ฯ สุขภาพให้รู้จักกันจ้า
อย่ารอช้า รีบคลิกเข้าไปใช้งานกันได้เลย !!
.
[1] Access Medicine 👨‍⚕️
น้องๆคณะแพทย์ฯ น่าจะคุ้นเคย เพราะฐานข้อมูลนี้รวมหนังสืออิเล็กทรอนิกส์และสื่อประสมทางด้านวิทยาศาสตร์พื้นฐาน วิทยาศาสตร์สุขภาพ และการแพทย์เฉพาะทางทุกสาขาวิชา
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/th/online-database/accessmedicine
.
[2] Access Pharmacy 💊
มาทางสายเภสัชฯ กันบ้าง
ฐานข้อมูลนี้เน้นทางด้านเภสัชกรรม ที่มีหนังสือ Ebooks มากกว่า 50 เล่ม
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/accesspharmacy
.
[3] CINAHL 👩‍⚕️
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์ที่มีเนื้อหาครอบคลุมสาขาสุขภาพและการพยาบาล รวมทั้งสหเวชศาสตร์
.
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/cinahl-complete
.
[4] CLINICALKEY 💊
ฐานข้อมูลที่รวมวารสารและ Ebooks ชื่อดังจากสำนักพิมพ์ Elsevier รวมหนังสือทางการแพทย์และสาขาอื่น ๆ ทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ รวมถึงการให้คำปรึกษาเบื้องต้นพร้อมทั้งวิธีการ ยิ่งกว่านั้นยังมีวิดีโอและรูปภาพประกอบอีกมากมาย
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/clinicalkey
.
[5] NATURE 🧪
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์ของ Nature Publishing Group มีเนื้อหาครอบคลุมสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ life, physical, chemical and applied sciences และ clinical medicine
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/nature
.
[6] PsycInfo 💬
ฐานข้อมูลดรรชนี และสาระสังเขปจากบทความวารสารวิชาการ หนังสือ และวิทยานิพนธ์ สาขาพฤติกรรมศาสตร์ จิตวิทยา และสุขภาพจิตจาก American Psychological Association (APA)
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/psycinfo
.
[7] Springer 🧪
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์วิทยาศาสตร์เทคโนโลยี และวิทยาศาสตร์สุขภาพ ครอบคลุมวารสารเอกสารฉบับเต็ม 1,130 ชื่อ ข้อมูลปี 1997-ปัจจุบัน นอกจากนี้มี e-book 2 collections คือ Biomedical & Life science มากกว่า 500 ชื่อเรื่อง และ Medicine มากกว่า 700 ชื่อเรื่อง
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/springerlink
.
[8] WILEY 🦷
ฐานข้อมูลวารสารอิเล็กทรอนิกส์ที่ครอบคลุมสาขาการแพทยศาสตร์ วิทยาศาสตร์สุขภาพ และสาขาอื่น ๆ ประกอบด้วยวารสารมากกว่า 1,000 ชื่อ ให้ข้อมูลย้อนหลังตั้งแต่ปี 1997 - ปัจจุบัน
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/th/online-database/wiley-online-library
.
[9] VISIBLE BODY ON OVID 🧠
ฐานข้อมูลน้องใหม่ ที่จะช่วยให้เรียนรู้กายวิภาคศาสตร์ได้อย่างสนุกมากขึ้นผ่านภาพสามมิติ (3D Anatomy) ใช้งานได้ทั้ง Desktop และ Mobile Application
เข้าใช้งานได้ที่ : https://library.tu.ac.th/online-database/visible-body-ovid

------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

#5ผลไม้แคลอรี่น้อยเคยไหมอยากรับประทานผลไม้เพื่อคุมน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดี แต่กลับไม่เป็นผล เป็นเพราะว่าผลไม้บางชนิดทา...
08/09/2021

#5ผลไม้แคลอรี่น้อย
เคยไหมอยากรับประทานผลไม้เพื่อคุมน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดี แต่กลับไม่เป็นผล เป็นเพราะว่าผลไม้บางชนิดทานแล้วกลับเพิ่มน้ำหนักทำลายสุขภาพ วันนี้จึงขอนำเสนอ 5 ผลไม้แคลอรี่น้อย เพื่อสุขภาพ และเพื่อคนที่อยากจะรับประทานผลไม้เพื่อคุมน้ำหนัก
.
1.สตรอว์เบอร์รี่ 🍓
ถ้าหากว่าทานสตอเบอร์รี่เหล่านี้ก่อนมื้ออาหาร จะสามารถช่วยให้อิ่มไวเพราะมีปริมาณน้ําค่อนข้างมาก ทําให้ทานอาหารได้น้อยลง พืชตระกูลเบอร์รี่ อย่างสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ หรือเบอร์รี่ต่างๆ มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะสําหรับคนที่ ต้องการควบคุณน้ําหนักมากๆ เช่น
สตรอว์เบอร์รี่ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 33 แคลอรี่
.
2. ส้ม🍊
การรับประทาน ส้มเป็นลูกๆ ดีกว่าการดื่มน้ําส้ม จะทําให้เราได้รับไฟเบอร์มากกว่า ส้ม
ยังประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินบี โฟเลต ซึ่งมีส่วนช่วยทําให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี ส้มเป็นผลไม้ที่
แคลน้อยมาก 100 กรัม ให้พลังงาน 42 แคลอรี่เท่านั้น
.
3. แอปเปิ้ล🍎
แอปเปิ้ลช่วยผลิต Acetylcholine ที่ช่วยในเรื่องความจําได้ แอปเปิ้ล ไม่อ้วน ไม่เจ็บป่วยง่าย คือผลไม้ที่ทานได้ดีมีวิตามินซีอุดมอยู่มากมาย โดยยิ่งไปกว่านั้น ผลแอปเปิ้ลเขียว ทานแล้วดีต่อระบบ ภูมิต้านทานภายในร่างกายทํา ให้ไม่เจ็บป่วยง่าย ยิ่งกว่านั้นยังช่วยทําให้สาวๆ ทานแทนของหวานได้ระหว่างมื้อ แบบไม่จําเป็นต้องกลัวอ้วน โดยแอปเปิ้ล 100g ให้พลังงานเพียง 52 แคลอรี่
.
4. แก้วมังกร
แก้วมังกรมีสาร ต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถจะช่วยให้ผิวพรรณมองชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวย คืนความอ่อนวัยแบบที่ไม่ต้องพึ่งครีมบํารุงมากมาย ที่สำคัญแก้วมังกรเพียงแค่ 100 กรัม ให้พลังงาน 60 แคลอรี่ นับว่าไม่มากมายเลย เหมาะ กับผู้หญิงที่กําลังต้องการจะลดน้ําหนักอย่างยิ่ง
.
5. กีวี่🥝
ในกีวี่ 1 ผลมีปริมาณแคลอรี่ โดยประมาณ 46 แคลอรี่ กีวี่ประกอบไปด้วย โพแทสเซียม วิตามินซี
วิตามินอี และก็ไฟเบอร์ ซึ่งไฟเบอร์ ในกีวี่ จะ ช่วยเรื่องการดูดซึมสารอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ําตาลในเลือด ช่วยป้องกันโรค โรคมะเร็งกระเพาะอาหารและก็ลําไส้ใหญ่ได้ด้วย
----------------------------------------
สนใจอ่านบทความเพิ่มเติม : 9 ผลไม้ลดความอ้วน แคลอรี่ต่ำ เคล็ดลับอาหารลดน้ำหนัก (ผลไม้ลดน้ำหนัก)
https://bit.ly/3jbHyD5

----------------------------------------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

#5ผลไม้แคลอรี่น้อย
เคยไหมอยากรับประทานผลไม้เพื่อคุมน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดี แต่กลับไม่เป็นผล เป็นเพราะว่าผลไม้บางชนิดทานแล้วกลับเพิ่มน้ำหนักทำลายสุขภาพ วันนี้จึงขอนำเสนอ 5 ผลไม้แคลอรี่น้อย เพื่อสุขภาพ และเพื่อคนที่อยากจะรับประทานผลไม้เพื่อคุมน้ำหนัก
.
1.สตรอว์เบอร์รี่ 🍓
ถ้าหากว่าทานสตอเบอร์รี่เหล่านี้ก่อนมื้ออาหาร จะสามารถช่วยให้อิ่มไวเพราะมีปริมาณน้ําค่อนข้างมาก ทําให้ทานอาหารได้น้อยลง พืชตระกูลเบอร์รี่ อย่างสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ หรือเบอร์รี่ต่างๆ มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะสําหรับคนที่ ต้องการควบคุณน้ําหนักมากๆ เช่น
สตรอว์เบอร์รี่ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 33 แคลอรี่
.
2. ส้ม🍊
การรับประทาน ส้มเป็นลูกๆ ดีกว่าการดื่มน้ําส้ม จะทําให้เราได้รับไฟเบอร์มากกว่า ส้ม
ยังประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินบี โฟเลต ซึ่งมีส่วนช่วยทําให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี ส้มเป็นผลไม้ที่
แคลน้อยมาก 100 กรัม ให้พลังงาน 42 แคลอรี่เท่านั้น
.
3. แอปเปิ้ล🍎
แอปเปิ้ลช่วยผลิต Acetylcholine ที่ช่วยในเรื่องความจําได้ แอปเปิ้ล ไม่อ้วน ไม่เจ็บป่วยง่าย คือผลไม้ที่ทานได้ดีมีวิตามินซีอุดมอยู่มากมาย โดยยิ่งไปกว่านั้น ผลแอปเปิ้ลเขียว ทานแล้วดีต่อระบบ ภูมิต้านทานภายในร่างกายทํา ให้ไม่เจ็บป่วยง่าย ยิ่งกว่านั้นยังช่วยทําให้สาวๆ ทานแทนของหวานได้ระหว่างมื้อ แบบไม่จําเป็นต้องกลัวอ้วน โดยแอปเปิ้ล 100g ให้พลังงานเพียง 52 แคลอรี่
.
4. แก้วมังกร
แก้วมังกรมีสาร ต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถจะช่วยให้ผิวพรรณมองชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวย คืนความอ่อนวัยแบบที่ไม่ต้องพึ่งครีมบํารุงมากมาย ที่สำคัญแก้วมังกรเพียงแค่ 100 กรัม ให้พลังงาน 60 แคลอรี่ นับว่าไม่มากมายเลย เหมาะ กับผู้หญิงที่กําลังต้องการจะลดน้ําหนักอย่างยิ่ง
.
5. กีวี่🥝
ในกีวี่ 1 ผลมีปริมาณแคลอรี่ โดยประมาณ 46 แคลอรี่ กีวี่ประกอบไปด้วย โพแทสเซียม วิตามินซี
วิตามินอี และก็ไฟเบอร์ ซึ่งไฟเบอร์ ในกีวี่ จะ ช่วยเรื่องการดูดซึมสารอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ําตาลในเลือด ช่วยป้องกันโรค โรคมะเร็งกระเพาะอาหารและก็ลําไส้ใหญ่ได้ด้วย
----------------------------------------
สนใจอ่านบทความเพิ่มเติม : 9 ผลไม้ลดความอ้วน แคลอรี่ต่ำ เคล็ดลับอาหารลดน้ำหนัก (ผลไม้ลดน้ำหนัก)
https://bit.ly/3jbHyD5

----------------------------------------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

ที่อยู่

อาคารปิยชาติ ชั้น 7-8 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต ตำบลคลองหนึ่ง อำ
Bangkok
12120

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+6629869213

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Nongyao Chaiseri Libraryผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Nongyao Chaiseri Library:

วิดีโอทั้งหมด

ตำแหน่งใกล้เคียง บริการภาครัฐ


องค์กรของรัฐ อื่นๆใน Bangkok

แสดงผลทั้งหมด

ความคิดเห็น

ช่วงสอบห้องสมุดเปิดถึงเที่ยงคืนไหมคะ
#ฝากประชาสัมพันธ์ค่ะ ด่วน #เปิดรับสมัครเด็กปฐมวัย อายุระหว่าง 1 - 3 ปี เข้าเรียนในระดับชั้นเตรียมอนุบาล 👧👶👧👶👧👶👧👶👧👶👧👶👧👶👧 โดยสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 02-5642928 และ 084-9001392 (ครูหนูนา)