Nongyao Chaiseri Library

Nongyao Chaiseri Library ห้องสมุดนงเยาว์ ชัยเสรี ชั้น 7-8 อาคารปิยชาติ
Tel. 02 986 9213 #7503
Line: @nongyaolib

เปิดเหมือนปกติ

รถไฟฟ้าจะมาหาแล้วนะเธอ~~ 🚈🚉.จะอยู่ไกลแค่ไหน เธอก็มาหาเราได้ง่ายนิดเดียว ด้วยรถไฟฟ้าสายสีแดง  ทดลองเดินรถเสมือนจริง 26 มี...
26/03/2021

รถไฟฟ้าจะมาหาแล้วนะเธอ~~ 🚈🚉
.
จะอยู่ไกลแค่ไหน เธอก็มาหาเราได้ง่ายนิดเดียว ด้วยรถไฟฟ้าสายสีแดง ทดลองเดินรถเสมือนจริง 26 มีนาคมนี้ 'ตลิ่งชัน-บางซื่อ-รังสิต' และจะมีกำหนดเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการแก่ประชาชนทั่วไปในช่วงปลายปี 2564
.
โดยในอนาคตโครงการสายสีแดงเข้มจะมีส่วนต่อขยาย รังสิต – อยุธยา และสายสีแดงอ่อน ตลิ่งชัน – ศาลายา
.
#แล้วการเดินทางของเราจะง่ายขึ้น 🙂 อย่าลืมแวะมาหาเราที่ห้องสมุดนะ
✅ หอสมุดป๋วย อึ๊งภากรณ์
✅ ห้องสมุดนงเยาว์ ชัยเสรี
✅ ศูนย์การเรียนรู้ กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์
✅ ห้องสมุดประชาชน มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
✅ หอจดหมายเหตุ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
.
อ่านเพิ่มเติมที่:
https://www.prachachat.net/property/news-635128
-----------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib

รถไฟฟ้าจะมาหาแล้วนะเธอ~~ 🚈🚉
.
จะอยู่ไกลแค่ไหน เธอก็มาหาเราได้ง่ายนิดเดียว ด้วยรถไฟฟ้าสายสีแดง ทดลองเดินรถเสมือนจริง 26 มีนาคมนี้ 'ตลิ่งชัน-บางซื่อ-รังสิต' และจะมีกำหนดเปิดให้บริการอย่างเป็นทางการแก่ประชาชนทั่วไปในช่วงปลายปี 2564
.
โดยในอนาคตโครงการสายสีแดงเข้มจะมีส่วนต่อขยาย รังสิต – อยุธยา และสายสีแดงอ่อน ตลิ่งชัน – ศาลายา
.
#แล้วการเดินทางของเราจะง่ายขึ้น :) อย่าลืมแวะมาหาเราที่ห้องสมุดนะ
✅ หอสมุดป๋วย อึ๊งภากรณ์
✅ ห้องสมุดนงเยาว์ ชัยเสรี
✅ ศูนย์การเรียนรู้ กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์
✅ ห้องสมุดประชาชน มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
✅ หอจดหมายเหตุ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
.
อ่านเพิ่มเติมที่:
https://www.prachachat.net/property/news-635128

-----------
Facebook: Thammasat University Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @pridilibrary

ใครเป็นคนขี้ลืม ต้องฟังทางนี้ค่า วันนี้ แอดจะมาพูดถึงเรื่องเกี่ยวกับ “การลืม” ค่ะ แน่นอนว่า หากมีการจัดอันดับสิ่งที่คนเร...
25/03/2021

ใครเป็นคนขี้ลืม ต้องฟังทางนี้ค่า วันนี้ แอดจะมาพูดถึงเรื่องเกี่ยวกับ “การลืม” ค่ะ แน่นอนว่า หากมีการจัดอันดับสิ่งที่คนเรามักจะลืมกันบ่อยที่สุด 1 ในนั้น ก็ต้องมี Account หรือ บัญชีผู้ใช้ต่างๆ ที่เราสมัครใช้งานของอีเมล หรือ ของฐานข้อมูลต่างๆ เอาไว้ค่ะ เช่น Uptodate หรือ Turnitin ซึ่งเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเป็นปกติค่ะ เพราะเราจะสามารถสังเกตได้ว่า เมื่อมีการ log in สิ่งที่มักจะต้องมีคู่กันเสมอ ก็คือ ปุ่ม “Forgot your password?” ค่ะ โดยหลักการทำงานที่คล้ายๆกันของ “Forgot your password?” มีดังนี้ค่ะ
.
✅1.มองหาปุ่มที่มีคำว่า “Forgot” เช่น “Forgot your password?” หรือ “Forgot username or password”
✅2.ระบบจะให้ใส่ข้อมูลที่เราเคยลงทะเบียนไว้ค่ะ หลัก ๆ จะเป็นอีเมล
*หมายเหตุ ในบางเว็บ เช่น Turnitin จะให้ใส่ นามสกุล หรือ Secret question ที่เราเคยลงทะเบียนไว้ค่ะ แต่หากเราลืมคำตอบของ Secret question เราก็สามารถกดข้ามได้ค่ะ
✅3.จากนั้นจะมีข้อมูลส่งไปยังอีเมลที่เรากรอกค่ะ โดยอาจจะเป็นลิงก์สำหรับยืนยันการตั้งรหัสผ่านใหม่ หรือ แสดงข้อมูลของ username หรือ password ค่ะ
*หมายเหตุ หากท่านไม่รับอีเมลสำหรับ Reset password ให้ลองตรวจสอบใน junk mail หรือ ลองใช้อีเมลอื่นๆ ที่ท่านมีค่ะ
.
📌หากให้แอดแนะนำว่า มีวิธีที่ช่วยให้เราไม่ลืม Account ของเราบ้างไหม ส่วนตัวแนะนำอยู่ 2 วิธีค่ะ คือ จดใส่สมุดหรือจดไว้ในแอพพลิเคชั่น NOTE ของมือถือค่ะ หรือจะใช้วิธีให้เว็บเบราว์เซอร์อย่าง Google Chrome ช่วยจำ Account ก็ได้ค่ะ
.
👉แต่ถ้าไม่ได้ลืม Password อย่างเดียว แต่ลืมวิธีการใช้งานไปแล้วด้วย ก็สามารถลงทะเบียนเพื่ออบรมเรื่องนั้นๆ อีกครั้งได้ใหม่เลยตามลิงก์นี้เลยนะคะ https://library.tu.ac.th/th/library-service/here-help
หรือหากต้องการสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับการ Reset Password เพิ่มเติมก็สามารถสอบถามมาเลยค่า
----------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

ช่วงนี้มีน้องๆ สอบถามเรื่องการจ่ายค่าปรับกันเข้ามาเยอะเลยแอดจึงมาแนะนำวิธีง่ายๆ มาฝากค่าโดยสามารถชำระค่าปรับได้ด้วยตนเอง...
24/03/2021

ช่วงนี้มีน้องๆ สอบถามเรื่องการจ่ายค่าปรับกันเข้ามาเยอะเลย
แอดจึงมาแนะนำวิธีง่ายๆ มาฝากค่า
โดยสามารถชำระค่าปรับได้ด้วยตนเอง ดังนี้
ชำระโดยผู้ใช้บริการสามารถสร้าง Qr code ได้เอง โดยการ Log In
✅ ผ่าน My Account ที่ library.tu.ac.th
✅ TULIB Application
✅ Line: Kwanjai-TU
.
*กรณีค่าปรับเกิน 300 บาท ให้ติดต่อเจ้าหน้าที่หอสมุดฯ เพื่อลดหย่อนค่าปรับ โดยสามารถลดหย่อนได้ 1 ใน 3 ของค่าปรับ
หากต้องการขอลดหย่อน ทักมาได้ที่ Line: @nongyaolib หรือทุกห้องสมุดสาขา
.
📍 ดูคู่มือรายละเอียดการชำระค่าปรับออนไลน์ได้ที่นี่ >> https://bit.ly/2xZ5WEF

#การชำระค่าปรับด้วยThaiQRCode

#libraryofthings
23/03/2021

#libraryofthings

✨ มาใหม่จ้าาา ✨
.
✅ กล่องสตูดิโอถ่ายภาพ
✅ เครื่องวัดระยะเลเซอร์
✅ เมาส์ไร้สายบลูทูธ
✅ USB-C Multimedia Hub
✅ ไมค์ไร้สาย
.
จากบริการ Library of things พร้อมให้บริการแล้วที่หอสมุดป๋วย อึ๊งภากรณ์ มธ.ศูนย์รังสิต
.
ยืมใช้บริการที่ห้องมัลติมีเดีย ชั้น 2 ได้เลย
ยืมได้ 5 ชั่วโมง Renew ได้ 1 ครั้ง

📌 นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์อื่นๆ ให้ยืมอีกนะ ดูเพิ่มเติมได้ที่ >> https://bit.ly/2NHnxIU

#LibraryOfThings
------------------
Facebook: Thammasat University Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @pridilibrary

เย็นนี้ถ้ายังนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี'สุกี้' ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกเมนูสุขภาพที่น่าสนใจเพราะในสุกี้จะมีสารอาหารซึ่งประกอบด...
22/03/2021

เย็นนี้ถ้ายังนึกไม่ออกว่าจะทานอะไรดี
'สุกี้' ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกเมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
เพราะในสุกี้จะมีสารอาหารซึ่งประกอบด้วย
โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินและเกลือแร่ รวมทั้งไขมัน
ซึ่งมาจากเนื้อสัตว์ ไข่ วุ้นเส้น ผักต่าง ๆ เป็นต้น
.
สำหรับสูตรการรับประทานอาหารให้ได้โภชนาการที่ดีนั้น แอดมีสูตรจาก สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) มาฝาก นั่นก็คือ เคล็ดลับการเลือกบริโภคอาหาร ตามสูตร 2: 1 : 1
.
2 : 1 : 1 เป็นการกำหนดปริมาณอาหารที่เหมาะสม โดยการแบ่งสัดส่วนของจาน ออกเป็น 4 ส่วน เท่าๆ กัน และแบ่งประเภทอาหารที่จะใส่ลงไปในจานเป็นผัก 2 ส่วน ข้าวหรือ แป้ง 1 ส่วน และเนื้อสัตว์ 1 ส่วน โดยเลือกประเภทของผัก ให้หลากหลาย ส่วนเนื้อ ควรเป็นนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ เช่น เนื้อไก่ไม่ติดหนัง ปลา หรือไข่ ถั่วเหลือง เต้าหู้ โปรตีนเกษตร
.
เทคนิคการรับประทานสุกี้ให้ได้โภชนาการนั้น ควรเน้นผักเป็นหลัก การทานผักช่วยให้้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ และควรทานผักให้หลากหลาย สำหรับการต้มผักนั้น ความร้อนอาจทำให้เกิดการสูญเสียวิตามินในผัก วิธีต้มผักที่ดีนั้นต้องไม่ใช้น้ำเดือดจัด แต่ควรปล่อยให้น้ำเดือดแล้วลดไฟลงเหลือไฟอ่อน จากนั้นใส่ผักลงไป เพื่อรักษาสารอาหารประเภทวิตามินเอาไว้ไม่ให้ละลายจนหมด (ข้อมูลจากหนังสือเรื่อง ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี)
.
นอกจากนี้ถ้าเป็นไปได้ก็ควรเลือกเนื้อหมูไม่ติดมัน และรับประทานน้ำจิ้มแต่พอดีกันนะคะ ^^
.
หนังสืออ่านเพิ่มเติม
'ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี '
ยืมอ่านกันได้ที่ : https://bit.ly/3liUPum

----------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

ปัจจุบันกระแสของการนำกัญชามาใช้ทางการแพทย์และเริ่มนำมาประกอบอาหารได้มีเพิ่มมากขึ้น หลังจากที่ประเทศไทยเริ่มปลดล็อกการใช้...
21/03/2021

ปัจจุบันกระแสของการนำกัญชา
มาใช้ทางการแพทย์และเริ่มนำมาประกอบอาหาร
ได้มีเพิ่มมากขึ้น หลังจากที่ประเทศไทยเริ่มปลดล็อกการใช้กัญชาอย่าง
ถูกกฎหมาย แต่อย่างไรก็ตามกัญชานอกจากจะมีประโยชน์ทางการแพทย์แล้ว แต่หากนำมาใช้ผิดวิธีก็อาจส่งผลข้างเคียงได้
.
กัญชา เป็นพืชสกุล Cannabis อยู่ในวงศ์ Cannabaceae
มี 3 สายพันธุ์ที่พบบ่อย ได้แก่ สายพันธุ์ซาติวา (Cannabis sativa) สายพันธุ์อินดิกา (Cannabis indica) และสายพันธุ์รูเดอราลิส (Cannabis ruderalis) ส่วนคำว่ามาลีฮวนน่า (Ma*****na) เป็นคำแสลงที่ใช้ส่วนดอกของต้นกัญชานำมาสูบ
.
สารที่พบในกัญชา ที่อยู่ในความสนใจคือ ทีเอชซี (delta-9-tetracannabinol,THC) ซึ่งมีฤทธิ์ต่อจิตประสาทและซีบีดี (cannabidiol,CBD) ที่ไม่มีฤทธิ์ต่อจิตประสาท ปัจจุบันมีผลงานวิจัยชี้แนะว่าสารทั้งสองชนิดสามารถนามาใช้เป็นยารักษาโรคและอาการแสดงได้หลายชนิดได้แก่ อาการปวดประสาท อาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ต้านการชัก อาการคลื่นไส้อาเจียน เพิ่มความอยากอาหาร
.
สำหรับการนำกัญชามาประกอบอาหาร จะใช้ได้เฉพาะใบ และรากต้นเท่านั้น ยกเว้นการนำช่อดอก ใบติดดอก และเมล็ดกัญชา เนื่องจากยังเป็นยาเสพติด โดยกัญชาที่นำมาทำเป็นเมนูอาหาร ต้องมาจากแหล่งปลูกที่ถูกกฎหมาย
.
อ่านบทความเพิ่มเติม
📍การใช้กัญชาเพื่อประโยชน์ทางการแพทย์
https://bit.ly/3tEHj7g
--
หนังสือแนะนำ
📍กัญชาทางการแพทย์
https://bit.ly/311ybgy

----
หากใครที่สงสัยว่ากัญชาสามารถปลูกเองได้หรือไม่ และบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับกัญชา สามารถดูข้อมูลเพิ่่มเติมได้ที่
https://www.medcannabis.go.th/

----------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

เนื่องในวันนี้เป็นวันนอนหลับโลก (จัดขึ้นทุกวันศุกร์ที่ 2 ของเดือนมีนาคม)โดยสมาคมแห่งการนอนหลับหรือ World Sleep Society ไ...
19/03/2021

เนื่องในวันนี้เป็นวันนอนหลับโลก (จัดขึ้นทุกวันศุกร์ที่ 2 ของเดือนมีนาคม)
โดยสมาคมแห่งการนอนหลับหรือ World Sleep Society ได้จัดขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์
ให้คนทั่วโลกตระหนักถึงความสำคัญของการนอนและสนับสนุนให้ผู้เชี่ยวชาญให้ความรู้เรื่องการนอนหลับที่ดีเพื่อส่งผลต่อคุณภาพชีวิต

——
เทคนิคการนอนหลับที่ดี
1. กำหนดเวลานอนและเวลาตื่นให้เป็นปกติ
2. ถ้ามีนิสัยชอบนอนพักกลางวัน ควรนอนกลางวันไม่เกิน 45 นาที
3. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ 4 ชั่วโมงก่อนนอน และงดสูบบุหรี่
4. หลีกเลี่ยงคาเฟอีน 6 ชั่วโมงก่อนนอน
5. หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักๆและอาหารรสจัด 4 ชั่วโมงก่อนนอน
6. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
7. หาอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการนอนและนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี
8. พยายามนอนในที่ไม่มีแสงและมีเสียงรบกวนน้อยที่สุด
9. ไม่ทำกิจกรรมอย่างอื่นบนที่นอน

—-—
หนังสือแนะนำ
.
📌1. Why We Sleep: นอนเปลี่ยนชีวิต / Matthew Walker
ตัวอย่างสารบัญ :
- การอดนอนกับสมอง
- บั่นทอนและเสริมสร้างการนอนหลับ
- เราฝันอย่างไรและเพราะเหตุใด
📚รายละเอียดหนังสือ : https://bit.ly/2KCpCUE
.
📌2. นอนถูกวิธี สุขภาพดีตลอดชีวิต / ตนุพล วิรุฬหการุญ
ตัวอย่างสารบัญ :
- "นอนเป็น" ได้ฮอร์โมนดี
- นาฬิกาชีวิตกับการนอนหลับ
- ตัวช่วยนอนหลับตามธรรมชาติ
📚รายละเอียดหนังสือ : https://bit.ly/34s33sU
.
📌3.เคล็ดวิธีหลับมีคุณภาพ-- ทุกวัย / กนกอร บุญพิทักษ์.
ตัวอย่างสารบัญ :
- สาเหตุของการนอนไม่หลับ
- ห้องนอน ที่นอน และท่านอนที่ดี
- รู้จัก Sleep Test รู้จัก Sleep Lab
📚รายละเอียดหนังสือ : https://bit.ly/3as6GTs

นอกจากห้องสมุดจะให้บริการวารสารวิชาการต่างประเทศแล้วยังมีนิตยสารที่เป็นเกร็ดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพมาให้อ่านกันอีกด้วยโดย...
18/03/2021

นอกจากห้องสมุดจะให้บริการวารสารวิชาการต่างประเทศแล้ว
ยังมีนิตยสารที่เป็นเกร็ดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพมาให้อ่านกันอีกด้วย
โดยในวันนี้แอดจะมาแนะนำ 2 ชื่อนิตยสารที่เรามีให้บริการผ่านรูปเล่มในห้องสมุดค่ะ

.
👉เล่มที่ 1 คือ “หมอชาวบ้าน” นิตยสารรายเดือนที่มีการตีพิมพ์ต่อเนื่องมาแล้วกว่า 42 ปี โดยเนื้อหาในเล่มถ่ายทอดโดยแพทย์ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ในเรื่องนั้นๆ แต่ทำให้ออกมาในรูปแบบที่เข้าใจง่าย อ่านสนุก และช่วยให้สามารถทันต่อเหตุการณ์ หรือสามารถเป็นแนวทางการป้องกันและรักษาโรคได้อีกด้วยค่ะ
คอลัมน์แนะนำในฉบับล่าสุด
- สำรับไทยใส่ใบกัญชา เพื่อรักษาอาการทางธาตุลม
- ทำไมโควิดมีพิษภัยร้ายกว่าไข้หวัด
- 10 เรื่องท้องผูกต้องรู้
✅รายละเอียดเพิ่มเติมของฉบับอื่นๆ คลิก https://bit.ly/3bXdcSw
.
👉เล่มที่ 2 คือ “ชีวจิต” นิตยสารชีวจิตรายปักษ์ที่มาใน concept “นิตยสารสำหรับคนรักและใส่ใจสุขภาพ” เนื้อหาหลากหลายครอบคลุมทุกไลฟ์สไตล์ ไม่ว่า จะเป็นอาหาร การออกกำลังกาย ธรรมะ หรือสุขภาพจิตที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน พร้อมด้วยภาพประกอบสีสันสวยงามที่ตีพิมพ์สี่สีทั้งเล่ม
คอลัมน์แนะนำฉบับล่าสุด (ฉบับพิเศษ)
- คัมภีร์หยุดปวด พิชิต 30 อาการปวด หัวจรดเท้า ด้วยตัวเอง
- 15 ท่าบริหาร ป้องกันปวดข้อมือ หลัง สะโพก เข่า
- จัดเต็มโปรแกรมนวดผสมผสาน ไทย จีน โยคะ สลายปวดทั่วร่าง
✅รายละเอียดเพิ่มเติมของฉบับอื่นๆ คลิก https://bit.ly/3bU4W5H
.
หากต้องการอ่านตัวเล่มฉบับปีใหม่ๆ หรือปีล่าสุด
สามารถมาอ่านตัวเล่มได้ที่ห้องสมุด
นอกจากนี้ยังอ่านนิตยสารฉบับย้อนหลังในรูปแบบออนไลน์
ได้ที่ https://library.tu.ac.th/E-JournalList

หากท่านใดมีข้อคำถามเกี่ยวกับบทความหรือวารสารอื่นๆ เพิ่มเติมก็สอบถามแอด ผ่านช่องทางด้านล่างได้เลยค่า
------------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

#แนะนำฐานข้อมูล#เภสัชศาสตร์#Pharmacy .📍ACCESS PHARMACY ฐานข้อมูลทางด้านเภสัชกรรมที่มีหนังสือ eBook มากกว่า 50 เล่ม ซึ่งส...
17/03/2021

#แนะนำฐานข้อมูล
#เภสัชศาสตร์
#Pharmacy
.
📍ACCESS PHARMACY
ฐานข้อมูลทางด้านเภสัชกรรมที่มีหนังสือ eBook มากกว่า 50 เล่ม ซึ่งสามารถดู full text online ได้ทั้งหมด และยังสามารถ print , email , save favorite และ share เนื้อหา content ได้อีกด้วย ทั้งนี้ก็ยังมีข้อมูลต่าง ๆ เกี่ยวกับเภสัชกรรมมากมายให้ผู้ใช้งานได้เห็นข้อมูลในหลาย ๆ ประเภท เช่น Multimedia , Video , Image , Physical examination , Case study (Virtual case , etc.) และ แบบทดสอบ Quiz เป็นต้น
เข้าใช้งานได้ที่ : https://bit.ly/2UAvPR1
.
📍BRITISH PHARMACOPOEIA
รวบรวมหนังสืออ้างอิงอิเล็กทรอนิกส์ที่รวบรวมข้อมูลด้านยาและเวชภัณฑ์ รวมถึงอุตสาหกรรมยา ซึ่งข้อมูลถูกใช้กว่า 100 ประเทศทั่วโลก และใช้เพื่อความเป็นมาตรฐานด้านยาและเวชภัณฑ์
เข้าใช้งานได้ที่ : https://bit.ly/2Hygzkb
.
📍USP-NF
แหล่งอ้างอิงสำคัญในการกำหนดมาตรฐานการผลิตยา และตำรายาจากสหรัฐอเมริกา สามารถดูข้อมูลย้อนหลังได้ตั้งแต่ USP41-NF36 ถึง USP43-NF38
เข้าใช้งานได้ที่
https://www.uspnf.com/
.
ติดต่อขอรับ Username และ Password ได้ที่
ห้องสมุดนงเยาว์ ชัยเสรี
inbox/ [email protected]
.
📍SCIFINDER
ฐานข้อมูลบรรณานุกรมและสาระสังเขป (Abstract & Bibliographic database) จากฐานข้อมูลขนาดใหญ่สองฐาน (CAplus และ Medline) กว่า 49 ล้านเอกสาร รวบรวมปฏิกิริยาเคมี (CASREACT) กว่า 40 ล้านปฏิกิริยา และให้บริการเชื่อมโยงเอกสารฉบับเต็มไปยังวารสารออนไลน์ (Electronic journals) และสิทธิบัตร (Patents) เพื่อเรียกดูเอกสารฉบับเต็ม
เข้าใช้งานได้ที่ : https://bit.ly/2XW924h

------------
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
[email protected]: @nongyaolib
https://lin.ee/u3OXMB8

โลกของใครอาจมีหลายใบ แต่หัวใจนั้นมีดวงเดียว. หัวใจ (Heart หรือ Cardiac) เป็นอวัยวะสำคัญทำหน้าที่สูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงส่วนต...
16/03/2021

โลกของใครอาจมีหลายใบ แต่หัวใจนั้นมีดวงเดียว
.
หัวใจ (Heart หรือ Cardiac) เป็นอวัยวะสำคัญทำหน้าที่
สูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย หัวใจเริ่มเต้นตั้งแต่
อยู่ในครรภ์มารดา และจะเต้นตลอดไป ไม่มีวันหยุดตราบเท่าที่ยังมีชีวิต
แต่อาจมีปัจจัยอื่นๆที่ทำให้การทำงานของหัวใจผิดปกติ
เช่น ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน (Sudden Cardiac Arrest)
สามารถเกิดขึ้นได้ทุกสถานที่ ทุกเวลา และทุกคน
ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชรา เป็นภาวะที่มีความรุนแรงถึงชีวิต
.
วันนี้ห้องสมุดมีหนังสือมาแนะนำค่ะ
The latest evidence in cardiac life support and the reversible causes
https://bit.ly/3bNy3aS
.
หนังสือที่รวบรวมคำแนะนำในการช่วยชีวิต
และรักษาสาเหตุของภาวะหัวใจหยุดเต้น (5H, 5T)
5H ได้แก่ Hypoxia and ventilator support,
Hypothermia, H ions: Acidosis, Hypovolemia and shock,
Hypokalemia and hyperkalemia
5T ได้แก่ Toxins, Thrombosis: Acute coronary syndromes,
Thrombosis: Acute pulmonary embolism,
Tension pneumothorax, Tamponade (cardiac)
.
เพื่อให้บุคลากรทางการแพทย์ สามารถดูแลผู้ป่วยที่มีความเสี่ยง
ต่อภาวะหัวใจหยุดเต้น และช่วยชีวิตผู้ทีมีหัวใจหยุดเต้น
ได้อย่างเหมาะสม หากผู้ป่วยได้รับการช่วยชีวิตอย่างถูกต้อง
รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ตามแนวทางการรักษา
ที่เป็นมาตรฐานจะช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตของผู้ป่วยได้

-----------
📚หนังสือที่เกี่ยวข้อง
1. คู่มือการดูแลผู้ป่วยหลังหัวใจหยุดเต้นอย่างเป็นระบบ
https://bit.ly/30NzWhn
2. ภาวะฉุกเฉินระบบหัวใจและหลอดเลือด
https://bit.ly/3qTaIIY
3. Cardiac arrest: the science and practice of resuscitation medicine
https://bit.ly/3qRtH70

--------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

#Newbookรู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมหรือนิสัยเล็กๆน้อยๆก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้มาลองเช็คว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างกันดีกว่าค...
15/03/2021

#Newbook
รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมหรือนิสัยเล็กๆน้อยๆ
ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้
มาลองเช็คว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างกันดีกว่าค่ะ
.
พบกับ 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างสุขภาพดี
จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นอายุ 101 ปี ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ
และทำเป็นประจำทุกวัน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย
การดูแลสุขภาพใจและสุขภาพกาย ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติ
ที่หลายคนมองข้ามไป เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าใครก็ทำได้
.
'ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี '
ยืมอ่านกันได้ที่ : https://bit.ly/3liUPum
----------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

ไม่ต้องใช้ตัวช่วย ไม่ต้องมีเสื่อโยคะ ก็ทำได้ แม้นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานหรือโต๊ะอ่านหนังสือ.’โยคะสไตล์คนขี้เกียจ สำหรับคนทำง...
12/03/2021

ไม่ต้องใช้ตัวช่วย
ไม่ต้องมีเสื่อโยคะ
ก็ทำได้ แม้นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานหรือโต๊ะอ่านหนังสือ
.
’โยคะสไตล์คนขี้เกียจ สำหรับคนทำงาน’
เป็นหนังสือที่เหมาะกับคนออฟฟิศทุกเพศทุกวัยที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และเมื่อเป็นเช่นนั้น ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ก็จะตามมา ไม่ว่าจะเป็น อาการไหล่ตึง นั่งหลังงอ ท้องอืดอึดอัดจากอาหารไม่ย่อย และอื่น ๆ อีกมากมาย ท่าโยคะต่างๆ ในเล่มนี้มีการใช้ภาพการ์ตูนประกอบ เข้าใจง่าย สามารถทำตามได้ไม่ยากและสะดวก
.
นอกจากจะเหมาะสำหรับคนวัยทำงานแล้ว ยังเหมาะกับน้องๆที่ช่วงนี้ต้องนั่งสอบหรืออ่านหนังสือทั้งวัน มาลองยืดเส้นยืดสายกันดูนะคะ
.
ยืมอ่านได้ที่
https://bit.ly/3exLQnO

----------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

วันพฤหัสบดีที่สองของเดือนมีนาคมในทุกปีถูกกำหนดให้เป็น “วันไตโลก” หรือ “World Kidney Day” โดยองค์การอนามัยโลกค่ะ ซึ่งในปี...
11/03/2021

วันพฤหัสบดีที่สองของเดือนมีนาคมในทุกปีถูกกำหนดให้เป็น “วันไตโลก” หรือ “World Kidney Day” โดยองค์การอนามัยโลกค่ะ ซึ่งในปีนี้จะตรงกับวันนี้นั่นเองค่ะ โดยแอดจะถือโอกาสเนื่องใน “World Kidney Day” นี้มาเล่าให้ฟังถึง 1 ในหลาย ๆ โรคที่เกิดขึ้นจากไต ก็คือ โรคของระบบทางเดินปัสสาวะค่ะ เพราะว่าไตนั้นถือเป็นอวัยวะสำคัญที่เป็นส่วนประกอบหลักของระบบทางเดินปัสสาวะค่ะ
.
เนื้อหาวันนี้มาจากหนังสือใหม่ที่ชื่อว่า “โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ” โดยคุณณัฐภัทร วัฒวรากุล ที่มุ่งเน้นไปที่การสังเกตอาการและแนวทางการรักษาเพื่อการป้องกันและรู้เท่าทันโรคค่ะ แอดขอสรุปบางส่วนของเนื้อหาที่กล่าวถึงการป้องกันโรคของทางเดินปัสสาวะ ดังนี้
.
1.ควบคุมน้ำหนัก และระวังไม่ให้ท้องผูก
2.ควบคุมโรคประจำตัวที่ทำให้ไอมาก (เช่น หอบหืด)
3.ปรึกษาแพทย์ กรณียาบางชนิดทำให้ควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ยากขึ้น
4.ดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ 1,000 – 1,500 ซีซี
5.ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ
.
แม้ว่าที่กล่าวมานี้จะเป็นเรื่องทั่วไปที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว แต่ก็อย่าละเลยที่จะดูแลระบบทางเดินปัสสาวะ หรือว่า ไตของเรากันด้วยนะคะ ยังมีโรคต่างๆอีกมากที่อาจจะเกิดขึ้นได้หากเราไม่ดูแลรักษาไตของเราให้ดี เช่น โรคมะเร็งไต โรคนิ่ว แถมการเกิดโรคบางโรค เช่น โรคเบาหวานหรือโรคความดันโลหิตสูง ยังอาจจะเป็นสาเหตุของโรคไตหรือภาวะไตเสื่อมได้อีกด้วยค่ะ อย่าลืมหมั่นสังเกตร่างกายและเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสมกันด้วยนะคะ
.
แนะนำหนังสือเกี่ยวกับโรคไต เพิ่มเติม
1.โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ / ณัฐภัทร วัฒวรากุล.
https://bit.ly/2Ojz41i
2. Pocket nephrology / คณะบรรณาธิการ บัญชา สถิระพจน์.
https://bit.ly/2OIVIQw
3.โรคไต คู่มือป้องกันและดูแลผู้ป่วยโรคไต ฉบับสมบูรณ์ / ยิ่งยศ อวิหิงสานนท์, ปิยวรรณ กิตติสกุลนาม.
https://bit.ly/38wBCjL
----------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

สวัสดีชาวเมืองทิพย์วันนี้แอดมีหนังสือแนะนำสำหรับการอิ่มทิพย์แบบสุขภาพดีมาฝาก.เทคนิคในการลดน้ำหนัก และควบคุมอาหารนั้นมีหล...
10/03/2021

สวัสดีชาวเมืองทิพย์
วันนี้แอดมีหนังสือแนะนำสำหรับการอิ่มทิพย์แบบสุขภาพดีมาฝาก
.
เทคนิคในการลดน้ำหนัก และควบคุมอาหารนั้นมีหลากหลายวิธีด้วยกัน
หนึ่งในนั้นก็คือ การทำ IF หรือ Intermitent Fasting ซึ่งเป็นวิธีที่กำลังนิยม
โดยใช้การจัดช่วงเวลาการกินอาหาร โดยมีช่วงที่อดอาหาร ( Fasting) และช่วงที่กินอาหาร (Feeding) เมื่อเราอยู่ในช่วงอดอาหาร ระดับอินซูลินจะลดลง ระดับ Growth Hormone สูงขึ้น
.
อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักและการจำกัดอาหาร ควรพิจารณาสภาพร่างกายและเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเราเองด้วยนะคะ

------
📘หนังสือแนะนำ
.
อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน
https://bit.ly/3l2pLPm
.
กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย
https://bit.ly/3vc86JF

------
ดูข้อมูลเพิ่มเติม
IF...สุขภาพ ชะลอวัย ห่างไกลโรค
https://bit.ly/3vaY4Zc

----------
Nongyao Chaiseri Library (Health Sciences Library)
Facebook: Nongyao Chaiseri Library
Website: www.library.tu.ac.th
Line: @nongyaolib

ที่อยู่

อาคารปิยชาติ ชั้น 7-8 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต ตำบลคลองหนึ่ง อำ
Bangkok
12120

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+6629869213

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Nongyao Chaiseri Libraryผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Nongyao Chaiseri Library:

วิดีโอทั้งหมด

ตำแหน่งใกล้เคียง บริการภาครัฐ


องค์กรของรัฐ อื่นๆใน Bangkok

แสดงผลทั้งหมด

ความคิดเห็น

ช่วงสอบห้องสมุดเปิดถึงเที่ยงคืนไหมคะ
#ฝากประชาสัมพันธ์ค่ะ ด่วน #เปิดรับสมัครเด็กปฐมวัย อายุระหว่าง 1 - 3 ปี เข้าเรียนในระดับชั้นเตรียมอนุบาล 👧👶👧👶👧👶👧👶👧👶👧👶👧👶👧 โดยสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 02-5642928 และ 084-9001392 (ครูหนูนา)