เส้นทางเศรษฐกิจ

เส้นทางเศรษฐกิจ newspaper

16/07/2014

เคล็ดลับวิธีสู้ภัยอนุมูลอิสระ ภัยเงียบทำร้ายสุขภาพ
ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี แนะวิธีสู้ภัยอนุมูลอิสระ
ภัยเงียบทำร้ายสุขภาพ

เป็นกระแสที่ต้องเผยแพร่ในเรื่องของโรค NCDs (Non-communicable diseases) หรือแปลเป็นภาษาไทยคือ กลุ่มโรคไม่ติดต่อ โดยได้มีการทำข้อมูลของสำนักงานพัฒนานโยบายสุขภาพระหว่างประเทศปี 2552 พบว่าคนไทยไทยมีผู้ป่วยด้วยโรคกลุ่มนี้ถึงร้อยละ 73 และนับวันยิ่งคุกคามให้ต้องเจ็บป่วย หรือล้มตาย ด้วยโรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความจำเสื่อมอัลไซเมอร์ ไขข้ออักเสบ โรคหัวใจ จนถึงโรคมะเร็งร้ายที่เป็นฆาตกรอันดับต้นๆ โรคเหล่านี้ล้วนเป็นโรคไม่ติดต่อ แต่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตทั้งสิ้น ซึ่งตัวการสำคัญหลักที่เกี่ยวข้องกับการเกิดโรค และภาวะความเสื่อมรุนแรงขึ้นของโรคต่างๆ เหล่านี้ มาจาก อนุมูลอิสระ
ภก.ดร. พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาความรู้ผลิตภัณฑ์ระดับภูมิภาค ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี ได้แนะนำเผยวิธีสู้ภัยอนุมูลอิสระ ภัยเงียบทำร้ายสุขภาพ ให้ได้รู้กันผู้จัดการฝ่ายพัฒนาความรู้ผลิตภัณฑ์ระดับภูมิภาค ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค อะคาเดมี เผยว่า โดยปกติร่างกายคนเราจะสร้างอนุมูลอิสระขึ้นมาอยู่แล้ว เพื่อใช้ในปฏิกิริยาภายในร่างกายที่เป็นประโยชน์ เช่น ฆ่าเชื้อโรคแปลกปลอม คุมการบีบขยายหลอดเลือด และร่างกายก็จะสร้าง สารต้านอนุมูลอิสระ หรือ แอนตี้ออกซิแดนท์ (Antioxidant) มาจากอาหารที่เรากิน เพื่อคุมไม่ให้มีอนุมูลอิสระมากเกินไป แต่ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตในปัจจุบัน และมลภาวะสิ่งแวดล้อม ทำให้ร่างกายเสี่ยงมีปริมาณอนุมูลอิสระมากเกินไป และร่างกายผลิตสารต้านอนุมูลอิสระได้ไม่ทัน อนุมูลอิสระที่หลงเหลือในเลือดมากเกินไป จึงกระจายไปทั่วร่างกาย
ความน่ากลัวของ อนุมุลอิสระ คือมันเป็นโมเลกุลที่ขาดอิเล็กตรอน จึงต้องไปช่วงชิงเอาอิเล็กตรอนจากโมเลกุลอื่นๆ ในร่างกาย เช่น โปรตีน ไขมัน ดีเอ็นเอ ในเซลล์ เนื้อเยื่อ ของอวัยวะต่างๆ จึงเกิดความผิดปกติเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่อย่างต่อเนื่อง และค่อยๆ สะสมความเสื่อมจนถึงจุดที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ รวมถึงมะเร็ง และสาเหตุของการสร้างอนุมูลอิสระมากเกินไปคือ พฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานั่นเอง เพียงแค่การพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก ขาดการออกกำลังกาย ปล่อยให้ร่างกายอ้วนมีไขมันสะสม ทำงานหนัก เครียด อารมณ์หงุดหงิดโกรธง่าย ร่างกายก็จะหลั่งฮอร์โมนความเครียด ที่ส่งผลให้เซลล์ผลิตอนุมูลอิสระออกมามากขึ้น อีกทั้งจากปัจจัยภายนอกยิ่งเพิ่มปริมาณอนุมูลอิสระขึ้น เช่น ควันพิษไอเสียรถยนต์ โรงงาน ควันบุหรี่ กินน้ำมันจากของทอด ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง แอลกอฮอล์ สารเคมี กินยาต่อเนื่อง
ในสังคมปัจจุบันความเร่งรีบ การแข่งขันทำให้พฤติกรรมการดูแลสุขภาพขาดหายไปถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องเตรียมตัวก่อนภัยร้ายจะมาหาตัวเรานั่นเอง

15/07/2014
Thaishop
09/07/2014
Thaishop

Thaishop

WISDOM OF THAILAND

สัมมนาและมอบรางวัลCeo econmass AWard 2013
18/11/2013

สัมมนาและมอบรางวัล
Ceo econmass AWard 2013

สามัคคึคือพลัง
11/11/2013

สามัคคึคือพลัง

28/10/2013

รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ ได้ขับเคลื่อนนโยบายปฏิรูปการเรียนรู้ทั้งระบบให้สัมพันธ์เชื่อมโยงกัน พัฒนากระบวนการเรียนการสอนในปัจจุบันและรองรับหลักสูตรใหม่ โดยมุ่งเน้นให้ผู้เรียนสามารถคิด วิเคราะห์ แก้ปัญหา และเรียนรู้ได้ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็น ๑ ใน ๘ นโยบายหลัก “รวมพลังยกระดับคุณภาพการศึกษา สู่การปฏิบัติ” นั้น กระทรวงศึกษาธิการ จึงได้กำหนดจัดงาน “สุดยอดการเรียนภาษาและคิดวิเคราะห์” ขึ้นระหว่างวันที่ ๓๐-๓๑ ตุลาคม ๒๕๕๖ ณ ชั้น ๒๒ โรงแรมเซ็นทารา แกรนด์ แอท เซ็นทรัลเวิล์ด กรุงเทพฯ เพื่อนำเสนอองค์ความรู้และแนวปฏิบัติที่ดีเกี่ยวกับการปฏิรูปการเรียนการสอนทั้งระบบ โดยเฉพาะเรื่องการสอนภาษา การอ่าน การคิดเคราะห์ การเรียนการสอนในโลกยุคดิจิทัลตัวอย่างการเรียนการสอนแนวใหม่ อีกทั้งเป็นเวทีให้เกิดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้และประสบการณ์ในการจัดการเรียนสอนของครูสอนภาษาต่างๆ ทุกระดับ เพื่อขับเคลื่อนการปฏิรูปการเรียนการสอนทั้งระบบให้เชื่อมโยงกัน

เส้นทางเศรษฐกิจ's cover photo
28/10/2013

เส้นทางเศรษฐกิจ's cover photo

ที่อยู่

137 Lumsalee
Bangkok
10200

เบอร์โทรศัพท์

4416857

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เส้นทางเศรษฐกิจผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ตำแหน่งใกล้เคียง บริการภาครัฐ


Bangkok บริการภาครัฐอื่นๆ

แสดงผลทั้งหมด