25/09/2026
🌧️ ช่วงนี้ฝนตกบ่อย แถมบางพื้นที่ยังมีน้ำท่วมขังรอการระบาย หลายคนคงเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเดินลุยน้ำ ลุยฝน กลับบ้านใช่ไหมคะ?
รู้หรือไม่ว่าในน้ำที่ท่วมขังนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคและแบคทีเรียมากมายที่มองไม่เห็น ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังและโรคร้ายแรงอย่างโรคฉี่หนูได้ค่ะ กรมอนามัยมีความห่วงใย จึงขอแนะนำ 6 ขั้นตอนง่ายๆ ที่ควรทำทันที "เมื่อกลับถึงบ้าน หลังลุยฝน-ลุยน้ำขัง" มาเช็กลิสต์กันเลยค่ะว่าต้องทำอะไรบ้าง 👇✨
เมื่อกลับถึงบ้าน หลังลุยฝน-ลุยน้ำขัง
👕 ถอด ถอดรองเท้า ถุงเท้า และเสื้อผ้าเปียก
🧼 ล้าง ฟอกมือ-เท้าด้วยสบู่และน้ำสะอาด
🧻 เช็ด เช็ดตัวและซอกนิ้วเท้าให้แห้ง
👚 เปลี่ยน เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้งทันที
☀️ ตาก นำเสื้อผ้า รองเท้า ซักและตากให้แห้งสนิท
🤒 สังเกต ถ้ามีอาการไข้สูง ตาแดง หายใจเหนื่อยหอบ หรือมีแผลอักเสบ ปวดบวมแดง ควรพบแพทย์
อย่าปล่อยให้เสื้อผ้าเปียกชื้นอยู่บนตัวนานๆ นะคะ ลุยน้ำมาเหนื่อยๆ รีบอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สะอาด เปลี่ยนชุดแห้งๆ แล้วพักผ่อนให้อบอุ่น เพื่อสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคภัยในหน้าฝนนี้ค่ะ ด้วยความห่วงใยจากกรมอนามัย 🤍💪
📍 ด้วยรักและห่วงใย 💚 อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 🏥✨
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย 👍 เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ 🥰
🌐ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่ 👇 https://multimedia.anamai.moph.go.th/
📱🎶และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระสุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่ 👇
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
https://www.tiktok.com/.thailand
#หน้าฝน #ลุยฝน #ลุยน้ำขัง #น้ำท่วม #ถอดล้างเช็ด
#เปลี่ยนตากสังเกต #โรคฉี่หนู #โรคน้ำกัดเท้า
#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ
#กรมอนามัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งงเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
