26/08/2026
อำเภอรัตนบุรี จังหวัดสุรินทร์
📣🩸ขอเชิญชวนพี่น้องประชาชนชาวอำเภอรัตนบุรีร่วมบริจาคโลหิต หน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่ ในวันศุกร์ ที่ 4 กันยายน 2569 ตั้งแต่เวลา 08.30 - 12.00 น. ณ หอประชุมอำเภอรัตนบุรี
💪เตรียมสุขภาพให้พร้อม
😴นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
🍛รับประทานอาหารให้ครบมื้อ
❌ 🍖หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แอลกอฮอล
❌ 💊ไม่อยู่ในระหว่างทานยาปฏิชีวนะ 😷 เพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ
💧🥤ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม
📣🩸ขอเชิญชวนร่วมบริจาคโลหิต หน่วยรับบริจาคโลหิตเคลื่อนที่ โรงพยาบาลสุรินทร์ ร่วมกับ เหล่ากาชาดจังหวัดสุรินทร์ กิ่งกาชาดอำเภอรัตนบุรี หน่วยงานในสังกัดสำนักงานสาธารณสุขอำเภอรัตนบุรี โรงพยาบาลรัตนบุรี
ในวันศุกร์ ที่ 4 สิงหาคม 2569
ตั้งแต่เวลา 08.30 - 12.00 น.
ณ หอประชุมอำเภอรัตนบุรี
💪เตรียมสุขภาพให้พร้อม
😴นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
🍛รับประทานอาหารให้ครบมื้อ
❌ 🍖หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แอลกอฮอล
❌ 💊ไม่อยู่ในระหว่างทานยาปฏิชีวนะ 😷 เพื่อโลหิตที่ดีมีคุณภาพ
💧🥤ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคโลหิต 30 นาที ทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ช่วยลดภาวะการเป็นลม
#บริจาคโลหิตด้วยใจส่งต่อการให้ที่งดงาม #สำนักงานสาธารณสุขอำเภอรัตนบุรีจังหวัดสุรินทร์
