禪光社福基金會

03/08/2026

今天一早大約八、九點，
如果你有經過基金會時，
就會看見一百多位國軍弟兄，
已經在烈日下投入教育召集訓練。

頂著高溫、揮灑汗水，
每一份堅持都是守護家園的一份力量。
辛苦了，也感謝每一位國軍弟兄的付出，
祝福大家訓練順利、平安健康。

📢 同時也提醒大家
因配合教育召集訓練，
自8月1日至8月14日期間，
基金會周邊將有以下調整：

🏀 仁愛路17-2號前籃球場暫停開放使用
請街坊鄰居及孩子們暫時不要前來打球，
造成不便，敬請見諒。

🚗 交通動線調整
為避免影響訓練及交通秩序，
這段期間若要前來基金會，
建議不要由中山路（農會對面）巷口轉入，
請改由仁愛路（新城老街側）直行前往，
謝謝大家的配合。

感謝鄉親朋友的理解與支持，
讓教育召集訓練能夠順利進行，
也讓社區生活維持安全與順暢。

01/08/2026

📅 520食堂｜8月行事曆

炎炎夏日，520食堂持續陪伴大家，
一起共享溫暖的午餐時光。

🔸 8月25日（二）
因辦理年度普渡法會，
520食堂將暫停供餐一次，
敬請大家留意，
造成不便敬請見諒。

👨‍👧‍👦 8月8日父親節將至，
也祝福所有爸爸們父親節快樂，
感謝每位守護家庭、陪伴家人的父親，
平安健康、幸福喜樂。

八月，歡迎大家一起來用餐、聊天、相聚，
期待與大家見面！

31/07/2026

520食堂，是社福基地的基石。

今天，我們持續與新城鄉衛生所合作辦理「健康陪伴久久久．無菸節酒」活動，邀請慈濟大學護理學系團隊進行健康知能衛教，並感謝中華宜家長期照護關懷協會共同響應，以及鄭寶秀議員蒞臨指導，一起為社區健康努力。

中午，博幼基金會花蓮中心的夥伴也一同加入用餐，讓今天的520食堂成為開辦以來單場人數最多的一次，超過50位居民、長輩與合作夥伴齊聚一堂。

這樣的畫面，也讓我們更加確信未來的方向。

禪光希望打造的，不只是供餐據點，
而是一座屬於新城的社福基地。

我們期待這裡能持續串連政府部門、學校、醫療院所、社福團體與在地組織，讓健康促進、長者關懷、親子活動、課程講座、志工培力與社區交流，都能在這裡發生。

因此，我們也正著手改造現有辦公空間，
規劃一處可容納30至50人的多功能教室與會議空間，
未來除了配合520食堂辦理各項活動外，
也希望成為社區共享的學習與交流據點，
提供更多單位合作使用，
讓更多資源在新城匯聚、發揮影響力。

一個空間，能承載的不只是活動，
更是一個社區共同成長的可能。

我們相信，透過持續的合作與累積，
禪光將成為串連人與人、資源與資源的重要平台，
陪伴新城走向一個更加健康、互助、共好的未來。

#社福基地 #520食堂 #長者關懷 #社區營造

30/07/2026

【守護家園，支持國軍】

8月1日至8月14日，
禪光將部分廳舍提供國軍教育召集訓練使用。

這幾天，如果你經過基金會，
可能會看到平常不一樣的景象：
多了些軍車、多了些整隊的腳步聲，
也多了一群來自各地、暫時在這裡生活的人。

有人問我們：「怎麼會把場地借給教召？」

其實，我們想得很簡單。

一個空間，如果能在不同的時間，
陪伴不同的人，發揮不同的價值，
那就是一件很好的事。

平常這裡有孩子、長輩、志工、社區居民；
這段時間也成為教召弟兄們生活與訓練的一部分。

大家做的事情不太一樣，
但都在自己的位置上，
為這片土地盡一份心力。

我們一直相信，
社區不是一道圍牆，
而是一種彼此支持。

當有能力的時候，
提供一個空間、一份便利、一點信任，
也是在累積這個地方的力量。

歡迎這段時間來到禪光的每一位，
也謝謝所有默默付出的人。

願大家都平安，
也願我們共同生活的這片土地，
因為更多合作與善意，
而變得更加溫暖、更加堅實。

祈願國泰民安、風調雨順。

#社區合作 #支持國軍 #守護家園 #社會韌性 #新城

30/07/2026

從一台老風扇開始，看見社區合作的力量。

很高興與博幼基金會花蓮中心共同合作，
將「宜鼎家電再生計畫」帶進新城。
孩子們學習家電維修，帶著所學走進社區，
進行用電安全與防詐騙宣導，
協助長者與有需要的家庭檢修老舊家電。

看著他們從學習者成為服務者，
我們相信，真正的教育，是讓能力成為照顧他人的力量。

禪光基金會一直期待，
能成為花蓮新城的一座社福基地，
串連不同領域的夥伴，
把各自的專業與資源帶進社區。

因為一個人的力量有限，
但當機構與機構攜手、孩子與社區連結，
每一份善意都能被放大，讓更多人因此受益。

謝謝博幼基金會花蓮中心，
也謝謝每一位投入服務的青年志工。
你們修好的，不只是家電，更是人與人之間的連結；
點亮的，不只是風扇，更是社區裡彼此照顧的溫度。

期待未來，與更多夥伴一起，
在新城打造一個彼此支持、共同成長的社福網絡。

#禪光基金會 #社區共好 #新城鄉 #社福基地 #跨域合作 #青年志工 #家電再生 #宜鼎小家電計畫

09/07/2026

農曆七月將近，一年一度的普渡即將到來。

每一年，我們都會準備豐盛的供品，
表達對眾生的敬意與祝福。
但我們也想問自己一個問題：

「如果這些供品，
　最後都會回到家人的餐桌與生活，
　是否也能成為一份真正照顧家人的禮物？」

今年，禪光基金會推出全新「普渡平安福箱」，
從一開始的挑選，
就希望讓每一樣供品都有它存在的意義。

🌾 花蓮在地選品，支持地方產業
🌿 精選健康、有機生活用品，安心享用
🙏 結合佛教吉祥寓意，讓供養更有祝福的溫度

除了米、麵、油、餅乾等日常食材，
我們也特別加入了肥皂、平安水、衛生紙等生活用品，
希望讓祝福不只停留在祭拜，更能陪伴每一天的生活。

一份供品，
不只是誠心敬奉，
也是對家人的照顧、對土地的支持、對生活的祝福。

接下來幾週，
也將陸續介紹每一項供品背後的故事與寓意，
邀請大家一起再次認識「普渡」的美好。

願一份供養，成就平安；
願一份善意，照亮更多人的生活。

誠摯邀請您一同祈福造業善。

報名與諮詢專線：03-8611698
官方LINE：

#禪光社福基金會 #普渡平安福箱 #花蓮在地 #有機生活 #普渡供品 #惜福不浪費 #平安健康

08/07/2026

🥗 用好食物，讓健康升級！

7/7 禪光與新城衛生所合作，
邀請「花蓮縣營養師公會理事長——王麗娟營養師」，
帶來精彩的「食物升級」健康講座，
和大家分享如何透過日常飲食，
讓健康一點一滴累積，
更以「用好食物替代菸、酒、檳榔」的觀念，
引導大家從生活中做出更健康的選擇。

課程中，王理事長介紹「我的餐盤」六口訣，
讓均衡飲食變得簡單又容易記住：

🥛 每天早晚一杯奶
🍎 每餐水果拳頭大
🥬 菜比水果多一點
🍚 飯跟蔬菜一樣多
🥚 豆魚蛋肉一掌心
🥜 堅果種子一茶匙

只要掌握這六個小原則，
就能讓每一餐吃得更均衡、更健康。

課程結束後，
講師、長者、學員、新城鄉衛生所夥伴及工讀生，
一起在520食堂共餐。

用餐時，王理事長也分享她對520食堂的觀察與肯定。
她表示：「食堂最大的特色就是以原型食物為主，兼顧營養均衡，同時也貼心考量長者的咀嚼與吞嚥需求，將料理調整成更容易入口的型態，讓長者吃得健康，也吃得安心。」

能獲得營養專家的肯定，對我們而言是很大的鼓勵，
也提醒我們持續堅持「好好吃飯，就是最好的照顧」。

更讓人感動的是，共餐結束後，
許多長者笑著說：
「每個星期最期待的就是星期二、星期五來食堂吃飯。」

期待的不只是熱騰騰的一餐，
更是熟悉的笑容、彼此的陪伴，
以及像家一樣溫暖的氛圍。

謝謝王麗娟理事長帶來豐富又實用的分享，
也謝謝每一位參與的夥伴，
讓健康飲食不只是知識，
更成為社區共同實踐的生活方式。
-
520食堂，
讓每一餐都成為照顧，
每一次相聚都充滿溫暖。

07/07/2026

06/07/2026

☀️七月的花蓮

陽光灑落在山海之間，海風輕拂，稻浪搖曳，每一個角落都展現著花蓮獨有的生命力。

這片土地經歷過風雨，也始終以堅韌與溫暖迎接每一位來訪的人。

禪光扎根花蓮多年，我們始終相信，公益不只是提供服務，更是用一份關懷，陪伴人與土地共同成長。

這個夏天，如果您來到花蓮，不妨放慢腳步，走進街道、品嚐在地美食、支持小店、欣賞山海風景，也感受這座城市的人情味。

每一次停留，都是對花蓮最真誠的支持；每一份善意，都能讓這片土地更加溫暖。

願七月的陽光，不只是照亮山海，也照亮每一個人的心。

#禪光社福基金會
#深耕花蓮
#公益同行
#支持在地
#花蓮慢生活
#讓善意延續

23/06/2026

【520食堂｜七月份行事曆】

以下是我們七月份的重點行程，
請大家記下來並提醒身邊的長輩喲！

📌 【重點公告】
🚫 7 / 3（五）特休一日
因應行政調整，食堂本日休息一天，
請大家互相提醒，不要白跑一趟囉！

🌟 7 / 21（二）佛學講座 ‧ 心靈加油站
時間： 當日上午 10:00
活動： 歡迎大家早上一起來聽講座、為心靈充充電。
共餐： 聽完講座後，中午留下來和大家一起共餐。

除了上述特別日期，
其餘時間食堂都照常為大家溫暖開張！

不管是來食堂填飽肚子，
還是來講座滋養心靈，
520食堂都歡迎。

#520食堂 #七月行事曆 #特休公告 #佛學講座 #心靈加油站 #共餐共好